勿以善小而不为

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我发言的题目是：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。 近些天来，我们面临着“猪流感”肆虐的威胁，回首过去几年，很快就能发现，灾难好像一直在眷顾着我们人类，从全球肆虐的“厄尔尼诺”，到美国的洪水、印尼的海啸、中国南方的特大雪灾，从当年人们谈之色变的“SARS”、近两年的禽流感，再到今年的猪流感。为什么近年来灾难总是这么频繁，而且有愈演愈烈的趋势？这个问题值得所有人深思。到底是天灾还是人祸呢？一连串的灾害背后，到底是谁在操控？人类是否面临着前所未有的危机？人类将何去何从？这一系列的问题，相信很多专家学者们正在研究。

其实，静下心来思考，我们可以发现，这一连串灾难的背后，罪魁祸首其实是我们人类自己。当我们在征服大自然的时候，当我们在享受科技所带来的丰富物质的时候，当我们把湖泊、河流、海洋当作排污池随意排放的时候，当我们把自己当作地球万物之主的时候，当我们把森林、草原当作自留地的时候，我们从来没有想象过，人类其实也只不过是大自然的普通一员而已。于是，人类在征服大自然的同时，大自然一次次向人类敲响了警钟，并伺机向人类展开了报复。海啸、北方旱灾、98年特大洪水、非典、禽流感、猪流感??这些天灾的背后，人祸的因素更是主因，人类对大自然的贪婪，遭到了大自然的无情报复。

庆幸的是，人类已经逐步意识到了其中的因果关系，并开始采取措施弥补造成的环境破坏。古人云：亡羊补牢为时未晚。就在19xx年6月5日，瑞典斯 - 1 -

德哥尔摩召开了国际人类环境会议，发表了《人类环境宣言》，自此人类踏上了新的路程，人地关系的认识上升到了一个新的高度。在同年举行的第27届联合国大会上，通过了把这次会议的开幕日(6月5日)定为“世界环境日”的建议，并唤起全人类都来保护我们赖以生存的环境，目前保护环境已经成为全人类的呼声。

上周五是世界环境纪念日，37年的时间过去了，全球的环境问题发生了新的变化，联合国环境署把本次世界环境日主题定为“你的星球需要你，联合起来应对气候变化”。为呼应这一主题，结合我国实际，环境保护部确定今年“六·五”世界环境日中国主题为“减少污染——行动起来”，意在引导公众积极参与节能减排。作为建设社会主义新中国的中坚力量，我们应当伸出手来，行动起来，从身边出发，从小事着眼，关心、爱护校园绿化，爱护花草树木，积极参与绿色校园建设和管理。养成良好卫生习惯，不随意在校园里乱扔废矿泉水瓶、纸屑果壳、不随地吐痰，保持校园公共卫生。树立和倡导绿色文明意识，勤俭节约，珍惜校园内的各种资源，作到及时关掉电源开关，关紧水龙头。

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尊敬的领导、老师们：

大家好！今天我演讲的题目是《因为有爱》。

其实，不管你们爱不爱老师，老师都深深地爱着你们，你们知道吗？在我们身边，有多少老师不能陪自己的孩子去公园，而是和自己班级的学生在一起。有多少老师产假没有休完就回到了讲台。有多少老师啊，口袋里揣着病假条却依然要和自己的学生在一起。为什么？因为老师爱他所从事的职业，爱他的学生。每一个做老师的，当他选择这个职业的时候就意味着一生的奉献。

曾经在四川省大凉山地区，在那偏远贫困的山区里面，有一位去那里实习的女老师，她是上海师范学院毕业的，她叫李静。李老师来到大凉山，她看到这里的贫穷落后，看到山里的农民渴求知识的眼光，看到那些孩子们渴望学习的愿望，她留下来了。她想，做为一个年轻人，应该为祖国的建设做点贡献。

然而，没过多久，她也和其他先到的老师一样，忍耐不下去了，那里的条件实在太艰苦了，连课桌都是用几块木头和石板搭建起来的。每当夜深人静，李老师望着天上的星星，想着上海街道上繁华的霓虹灯，想着自己的爸爸妈妈，想着自己的同学和朋友。到后来，她甚至开始想念妈妈那烦人的唠叨，想念爸爸亲手做的小笼包......终于在这一天，李老师决定离开了。她没有告诉任何人，她悄悄地打了一个包裹，起了一个大早，爬上了茫茫大山。她要去县城火车站，她要悄悄离开她的学校和同学们，要回到上海，回到她的家。

就在天刚蒙蒙亮的时候，李老师爬到最高的山上。来到山顶时，忽然她听到后面传来了孩子们的喊声，“老师啊，你留下来，老师，我们需要你。老师，你不要走啊。”所有李老师教过的孩子打着赤脚

跑到山上来，她们齐刷刷地跪在那里，挡住老师的去路。孩子们流着眼泪，背着李老师教的歌谣，“离离原上草，一岁一枯荣。”李老师感动了，“孩子们，咱们回学校吧。”就这样，她留下了。她在那大山里一干就是十几年哪。她成为全国优秀教师，在北京人民大会堂得到过教育部部长亲自颁发的优秀教师证书。

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青春不能没有梦想

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我演讲的题目是《青春不能没有梦想》。

青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节，将青春变成人生最美好生活的出发点。 青春为梦想插上最有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地面对未来和自己的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说，你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春？你又有什么理由放弃梦想！

青春不能没有梦想！

然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们有着这伟大的梦想，但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前，他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击，任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。所以，同学们是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回，是时候为青春负责，是时候为自己的明天而战斗了！ 青春不能没有梦想！

以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度。现在，既然我已经选择了学习这条路，那么我便会努力的走下去，自己选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。我相信，只要坚持，就会成功。

青春不能没有梦想！

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，梦想就在我们心中，命运就在我们手上，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中颓废了青春，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧！

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人心向善，感动常青

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《人心向善，感动常青》

冰心老人说，爱在左，情在右，在生命的路两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使采花拂叶的人，踏着荆棘不觉得痛苦，有泪可挥，不觉得凄凉。 十年，可以让一个孩子在阳光中成长起来，亦可以将一个人的青丝变成白发。能让一棵小树的嫩芽蓬勃成傲人的青葱，亦可以将凋零的落红柔化成一年一年滋养生命的春泥。然而感动中国的十年，是一段比任何事物的生长和枯荣都更有力量的岁月。因为它所能够温暖的，是向善的人心。是无论时代怎样发展，人事怎样变迁，都不会泯灭的人性的光辉。

生活在这个时代的人们常会说，物欲横流的现代社会已无爱可言，能打动人心的人和事越来越少。抑或是对戴着军帽，面色红润的雷锋形象流露出不屑一顾的嘲笑和鄙夷，觉得那是革命时代的人生观和价值观，放在今天真是“傻”。 那么我想问，为什么只是一句来自陌生人的“谢谢”就能让你回味许久；为什么当地震的灾难降临在同胞身上，还是会有那么多人在电视机前不可抑制地掉下眼泪；为什么当年朱镕基总理在记者发布会上一字一句坚定地说道：“中国的改革，只要我还有一口气，就会奋斗到底。”的时候，我们会真真切切地感受到来自责任感的大爱无言。这不是懦弱，不是矫情，更不是人们天天挂在嘴边的“傻”。而是一个生命对另一个生命的敬重，是每个人心底都一直深深流淌着的善良，更是国家和社会绝不能也绝不会缺少的向前的动力。

我们欣慰地看到，还是会有义薄云天的支边教师将足够宽广的生命开拓到了辽远的边疆；还是会有佝偻蹒跚的老人顶着一头白发却种下一山的青翠；更是会有无言的母亲向坠楼的孩子不存犹豫地伸开翅膀。他们在不断地为社会刷新着道德标尺，也一次又一次回应着现代人对爱的质疑。

面对这些——在人间不断闪现的光芒——没有任何一个人再有资格说世态炎凉，更没有谁可以大言不惭地将纯朴的善举当作笑料。我们有幸一路走来，感受着光和热，也同样有责任回馈以自己的热情。

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Everyone, please think of your biggest personal goal.

For real -- you can take a second. okay?

Imagine deciding right now that you're going to do it.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do. Imagine their congratulations and their high image of you. Doesn't it feel good to say it out loud?

Don't you feel one step closer already,

like it's already becoming part of your identity?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

because that good feeling now∕will make you less likely to do it. Any time you have a goal, there are some steps that need to be done, some work that needs to be done ∕in order to achieve it.

Ideally, you would not be satisfied ∕until you had actually done the work.

But when you tell someone your goal and they acknowledge it, And then, because you felt that satisfaction,

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追求有为的人生

——李强同志先进事迹介绍

尊敬的各位领导、同志们：

听着大家对身边同志的介绍，我想说，在人们淡漠

忽略的背后，还有一批不为人知却默默奉献的平凡人，他们有理想、有抱负，无私付出、甘于牺牲、用心做事，把时间和人生磨砺成一份催人奋进的精神。在我身边，就有这样一个人。他叫李强,是咱们研究室农村处的副处长、首席研究员。堪称创先争优的典范。

提起李强，我省农口部门的领导和同志可能都知

道。他腼腆、平凡、自然，却勤勉、执著、务实。从当年山村走出的大学生，到今天参与我省农村农业政策的首席研究员，李强同志从事农村政策研究工作一干就是20年。20年的时光，洋溢着李强无华朴实的青春时光；20年的历程，浸染着李强对我省山川大地血浓于水的深情；20年的拼搏，他的思绪始终与我省同步，他的情怀始终与基层群众紧紧融合，他的笔触始终饱含促进和谐发展的激情。

李强出生于我省南部山区，从小就深知农村的苦。父母长辈的激励、艰苦生活的磨炼、改变家乡的梦想，玉成了他坚韧、执著的意志和勤奋、朴实的品格。当年参加高考，李强对自己的未来之路很明确，就是立志爱 1

农、学农、干农，用知识改变家乡父老的生活。在毕业鉴定书上，李强写下这样的话：“如果家乡的黄土地因为洒下了我的汗水而增添一片绿色，那将是我最欣慰的事”。他是这写的，也是这样做的。

大学毕业后毅然回到我省的李强走上了农村政策研究这个平凡朴实又不事张扬的小岗位。谁都知道，写作是一件很艰辛的事。特别在当今这个时代，有人竞相走出国门，有人短期成为大款；而坚持写，用笔来表达一种价值，已渐渐成为一个冷门的职业。但是，时光可以作证，同事可以评判。从青春年少渐渐迈向不惑之年，李强这20年，在枯燥清苦的岗位上不懈付出、经受无数磨砺，也收获了份份沉甸甸的果实。特别是近几年，李强同志先后完成了40多项课题研究任务，参与起草了省委、省政府关于加强农业农村工作、加强村组干部队伍、加快劳务产业发展的意见等重要文件20多份。有的文稿受到自治区党委领导的高度评价；有的转呈中央领导参阅。他曾多次被评为优秀党员、优秀公务员和全区政策研究先进个人，20xx年被评为全省民族团结进步先进个人，20xx年被省委、省政府授予先进工作者称号。但李强并不因此满足，因为他深知农村改革还任重道远。他更不因为能力强、成绩多而骄傲，板凳甘坐十年冷。正是这种无私奉献、任劳任怨、高风亮节的品格赢得了领导和同事的衷心赞誉。

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健康活过百岁

生活幸福，"不到99，坚决不能走"

每个人都想健康地活着，大家听课的目的也是为了健康，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。

呵呵，在座的一些人笑了，谁不想活那么大呀，关键是怎么活？拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？

健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：

第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢？中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话："天天失眠，少活十年"。

健康四大基石，好多人都知道，但很少有人真正懂得为什么要这样做？第一个问题：健康四大基石是有顺序的。为什么谈这一点？因为现在讲健康的很多，报纸上天天登，老百姓却乱了套，因为报纸上说什么的都有，老百姓都不知道那个说法是真的，应该信哪个了。告诉大家一个方法："大家在看文章之前，如果发现健康四大基石的第一条不是写的心态，而是其他方面的，顺序不对了，您就不必再阅读了，这肯定是外行写的文章，因为，中医谈养生，心态永远占第一位。有什么心态，就有什么行为；有什么行为，就有什么结果；平和的心态和身体健康为什么有这么深的关系呢？

从生理上看，人活着依靠五个脏器：肝、心、脾、肺、肾。举个例子，医院为死亡者开证明单，如果肝出现问题，写肝衰竭。心出现问题，写心衰竭。这五个脏器维持一个人的生命，缺一不可，其中最重要的是："肝"。俗话说："气大伤身"，就是指怒伤肝，一定要记住：肝受累，全身遭殃。举个病例：病人因心梗死亡，血管堵塞，心脏停止跳动。说明血太脏，血出现问题，血又是从肝脏出来的，如果出现了心梗，说明肝没有了解毒、过滤的功效，流出的血太脏，堵住了，从而导致心梗发作。好多心梗病人，在死亡之前几乎都生过一场气，一口气没上来，就发作了。人一生气，就把肝给毁了。归根到底，人都是为了"利"而气。

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