雾霾的背后

大家好，今天我要演讲的题目是雾霾的背后。对于雾霾，我想大家应该都不陌生，而且都亲身经历过吧。曾听我的室友陈哲一说有段时间，他们那里的雾霾竟然是黄色的，天知道里面有什么恶心的东西。跑步的时候连前面一个人都看不清。可想而知这雾霾有多严重。 雾霾天气是一种大气污染状态，在雾霾天气的背后是有很多原因的。有气候因素，如水平方向静风现象的增多，垂直方向出现逆温。这些自然现象似乎不可避免，但也有很多人为因素导致了雾霾天气的产生或加重了雾霾。比如汽车的尾气，工业排放的废气，建筑扬尘，垃圾焚烧等等。

其中机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要成分。在北京雾霾颗粒中，机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占1.3%，工业排放废气占15.7%。随着汽车技术的进步以及油品质量的上升。机动车尾气对雾霾天气的形成并不起决定性作用。但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车的尾气排放，控制机动车的数量。比如杭州，在节假日就有汽车单双号限行的规定以减少尾气的排放。

雾霾天气现象出现的频率越来越高，容易引起呼吸系统疾病，心血管系统疾病，血液系统以及生殖系统的疾病。面对这么多的危害，我们应该如何避免呢。这里我给大家几点建议。1雾霾天气少开窗

2雾霾天气外出时戴口罩

3多喝清肺的茶饮

4适量补充维生素D

5雾霾天气最好不要出门晨练。

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Smog is harmful to our health

Chris

#Introduction

Good morning, ladies and gentlemen! My topic today is “Smog is harmful to our health”. According to the American Lung Association, your lungs and heart can be permanently affected by air pollution and smog.

If we inhale too much smoggy air, it may lead to different types of short-term health problems, here, I will cover 3 points:

First of all, smog may lead to coughing and throat irritation.

Then, smog may lead to chronic diseases.

Lastly, smog may lead to lung damage.

#Body

I have talked about 3 types of health problems, then I am going to give you some proofs:

Firstly, smog may lead to coughing and throat irritation. A study of 10 adult men exposed to .12 ppm ozone for 6.6 hours , found that lung function decreased and coughing increased over the more than six hours of exposure.

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国旗下的讲话：

低碳生活，共抗雾霾

敬爱的老师、同学们：

大家早上好！我是来自四（4）中队的姚星彤。今天我讲的题目是：低碳生活，共抗雾霾。

同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？雾霾，雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。这些颗粒散播在大气中，影响了空气质量，加剧疾病传染，威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。 在这样的雾霾天气里，戴什么口罩成了大家的热点。在大街上，许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩，但这些口罩对于PM2.5颗粒基本起不到什么作用，建议大家最好戴N95口罩或“猪嘴”型的口罩，这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤，雾霾不会进去，就算在PM2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，应及时清洗，以免滋生细菌，而且佩戴时间不宜过长，这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。

在这样的雾霾天气里，我们又应该吃什么呢？其实，在这样的季节里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜，因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用，能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什

么呢？推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水，这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。

另外，我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上残留的颗粒。洗脸时，我们应用热水洗；漱口时，也最好用热水；清理鼻腔时，最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕，同时也要避免呛咳。

同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！

谢谢大家，我的演讲结束了。

四（4）中队

姚 星 彤

2013.12

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雾霾演讲稿；PART1；各位同学好，今天由我为大家做一个简短的演讲，首先；PART2；（播放视频）通过刚才的短片呢，大家都已经了解到雾；PART3；（放PPT）随着现代社会人类科技日益发达，我们的；

PART1

各位同学好，今天由我为大家做一个简短的演讲，首先我想请大家看几张照片，（放PPT），刚才大家看到的这几张烟雾缭绕照片是不是很美丽？像“人间仙境”一样？但其实这种现象的本质却不像看上去那么美好，因为它是对人体有害的一种天气现象——雾霾。这个词相信大家已经并不陌生了，近段时间以来，空气污染已经成为大家非常关心并且经常谈论的一个热门话题。伴随雾霾一起还经常出现另一个词是PM2.5,那究竟雾霾是怎样形成的，什么是PM2.5呢，下面我们通过一个短片来简单了解一下。

PART2

（播放视频）通过刚才的短片呢，大家都已经了解到雾霾是雾和霾的混合物，其中雾只是一种自然天气现象，但霾却是指空气中的烟、灰尘等物质。人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸系统和心血管系统产生影响，容易引起急性上呼吸道感染等多种疾病。这些气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有严重的伤害。

PART3

（放PPT）随着现代社会人类科技日益发达，我们的物质生活越来越丰富，但同时，我们对自然界的破坏也越来越厉害。例如人类发明了汽车可以代步并且提高速度，但汽车排放的尾气却污染了我们呼吸的空气。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，汽车排放的尾气，工厂排放的废气，和燃放烟花爆竹等是雾霾形成的主要成因。我们只有一个地球，我们只有一片蓝天，如果今天我们透支了地球的资源，那么将来我们必将为此付出生命健康的代价，在此我呼吁大家平时增加绿色出行，减少燃烧烟花爆竹等等，环保从我做起，保护我们美丽的家园。

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尊敬的各位评委老师：

大家好！我叫安蕊，来自北京师范大学良乡附属中学。今天我演讲的题目是《还你一片蓝天》。

地球——这颗美丽而又可爱的蓝色星球在历史的长河中淌过千千万万个春夏秋冬。可自从我们踏上这片土地，地球母亲无论如何也没有想到这是她幸福的开端，也是痛心的伊始。我们毫无休止地索取，使我们曾经温柔的母亲变得暴虐无常，不可揣测。更痛心的是她的貌美已是回忆，取而代之的竟是面目全非和脏乱不堪。

就在今年2月底，一次持续几日的雾霾天气席卷了整座北京城。那几日，湛蓝的天空逝去了它以往的光彩，好似一块灰色的幕布笼罩着我们。有的市民甚至调侃道：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我们在北京牵着手，你却看不见我的脸”。阳光，我是来向你道歉的，虽然我们之间隔着厚厚的霾，但我还是想对你说：你是公平的，是我们犯了错，让自己陷入了深深的混沌里，我该怎么向你道歉，才能回到童年的记忆里。

首先我们要意识到环保行动的重要性 ，有这样一个式子“大自然——绿色——环保——人——自己”，其实环保的最终受益人不是别人，而是我们自己，这不仅关系到我们这一代人而且关系到我们的子子孙孙。其次，我们就应该行动起来，从小事做起，比如：平时，可以的话，我们尽量走路、骑自行车或者乘公交车上下学。这样就不会将大量的汽车尾气排放到空气中。在学校里，我们要节约纸张，切不可随意浪费，可以把以前的课本、试卷、练习册集中到一起送去回收场，循环使用，减少树木的大量砍伐。在周末，我们还可以去郊外植树，这样不仅可以为环保事业做一些事情，还能放松心情、缓解学习压力，一举两得。当然，最后我们一定要号召周围的人同我们一起加入到清洁空气的队伍中来，比如建议父母少开私家车，和同学一起办一期有关环保的板报，只要是尽自己所能，都可以算是为绿色环保贡献我们的一份力量。

我们在同一所城市，呼吸着同一片土地的气息；我们同是北京子女，心系着同一件事情——那便是建造生态文明的绿色城市!北京啊，你给了我们生长的土地，我们必定还你一片蓝天！

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雾霾演讲稿

PART1

各位同学好，今天由我为大家做一个简短的演讲，首先我想请大家看几张照片，（放PPT），刚才大家看到的这几张烟雾缭绕照片是不是很美丽？像“人间仙境”一样？但其实这种现象的本质却不像看上去那么美好，因为它是对人体有害的一种天气现象——雾霾。这个词相信大家已经并不陌生了，近段时间以来，空气污染已经成为大家非常关心并且经常谈论的一个热门话题。伴随雾霾一起还经常出现另一个词是PM2.5,那究竟雾霾是怎样形成的，什么是PM2.5呢，下面我们通过一个短片来简单了解一下。

PART2

（播放视频）通过刚才的短片呢，大家都已经了解到雾霾是雾和霾的混合物，其中雾只是一种自然天气现象，但霾却是指空气中的烟、灰尘等物质。人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸系统和心血管系统产生影响，容易引起急性上呼吸道感染等多种疾病。这些气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有严重的伤害。

PART3

（放PPT）随着现代社会人类科技日益发达，我们的物质生活越来越丰富，但同时，我们对自然界的破坏也越来越厉害。例如人类发明了汽车可以代步并且提高速度，但汽车排放的尾气却污染了我们呼吸的空气。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，汽车排放的尾气，工厂排放的废气，和燃放烟花爆竹等是雾霾形成的主要成因。我们只有一个地球，我们只有一片蓝天，如果今天我们透支了地球的资源，那么将来我们必将为此付出生命健康的代价，在此我呼吁大家平时增加绿色出行，减少燃烧烟花爆竹等等，环保从我做起，保护我们美丽的家园。

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雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机

美丽中国，众所期待。党的十八大提出建设美丽中国，为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩，如何看见她的美丽？”当“美丽中国”迅速成为高频词之时，曾有网友如此发问：“雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机！”党的十八大把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列，作为建设中国特色社会主义的总任务。一场覆盖百万平方公里的雾霾，更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。

坚持环保为民,应对雾霾带动深层次污染防治。

面对大范围雾霾天气，多部门紧急行动起来，首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日，中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警；环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况，要求各地做好监测预警工作。

对于憧憬美丽中国的人们来说，雾霾是当头一棒，更是一记警钟，公众需要透明的数据，更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排，我们还需付出更多努力。2月6日，国务院常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表，解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。不仅如此，各地正在积极行动起来，以唤回蓝天为突破口，加紧推进大范围、深层次的污染防治。

推进绿色转型，改变生活和生产方式刻不容缓。

无论在哪里过年，今年春节人们普遍感觉鞭炮声少了。民间的“禁鞭”活动，折射出全社会的环保意识正从抱怨污染走向自觉践行低碳、环保的生活方式。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，这些意识和行动是建设美丽中国最最需要的。

建设美丽中国，还有更大的拦路虎。除了环境污染严重，资源约束趋紧、生态系统退化的形势也很严峻。20xx年，我国GDP占全球的10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。加快转变经济发展方式，优化产业布局，大力推进绿色发展、循环发展、低碳发展，必须只争朝夕。

实现永续发展，在发展中保护，在保护中发展。

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