篇一 :王选杰先生谈拳语录

王选杰先生谈拳语录

之一,养生桩

一,身上哪疼哪不舒服哪就紧了,哪舒服哪放松就对了,千万不能使劲。

二,浑元桩要站透了,身上要有松沉笃实的劲。

三,站桩要很舒适,自然得劲,忘记呼吸都可以,但触觉要灵活。 四,眼光先往远处看,再收回来。

五,站桩可以先紧一下再松一下找找感觉。

六,养生桩在某种意义上讲,与技击桩是一念之差。

七,手脖子要保持往上提的劲。

八,站时要把胯掖起来。

九,头上有虚领顶劲,脚下有五趾抓地,脚脖子挺住劲,体现了上下抻拔之意。

王选杰先生谈拳语录之二,技击桩

一,开始站桩,架子要撑起来,最关键是头要领起来。

二,裹胯,后脚尖在一定程度中尽量不过膝盖,后大腿外侧吃劲就对了。

三,站得脚有力了,打一拳,劲自然拥上去。

四,矛盾桩前手不是往前绷,而是往回搂着劲。

五,站桩时一次保持的时间要长,尽量多体会。

六,站桩应配合相应的神意活动,使之通过神活而达到力活,再由力活而使周身产生错综复杂的力。

七,桩上下的功夫一定要多于动的。

八,站桩出来的东西无形中拳非常重。

九,要体会出浑身无处不在的阻力感。

十,要把要求,意念全变成力。

十一,不站桩时也有桩劲的感觉方可站矛盾桩。

十二,站桩要改变人的生理变化,否则等于没练,出不了功夫。 十三,如果手形不对,筋梢不通,那全身不对太多了。

十四,臂半圆,腋半虚,才可以将关节和韧带伸展开。

十五,站桩要有点修炼的心态,感觉烦了不要强忍。

十六,要养成站桩的习惯,站对了才可以得到拳术的真劲。 十七,站桩过程中不要动,站就不动,动就不站。

十八,劲有奔起提的感觉,接触对方等于要把一百多斤的物体移走。 王选杰先生谈拳语录之三,试力

一,手前推时要沉肩含胸,用身体前摧。

二,双手回拉时意念要往前,前推时意念要往回。

三,推拉试力放人时不是平放而是点放。

四,直拳摸劲要大对方中线,要有坡面,打一个点,肩胯动,中轴不动。

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篇二 :《太极拳技击的100条金语录》

太极拳技击的100条金语录 1、 左退则右进,右退则左上。

2、 推手时,勿乱撞。拿人时,先问劲数次,倘放过机会,能使人不知我意。

3、 肘与膝合,腕与踵合。

4、 中平步不可太大,太大则后足不实,进退亦不灵便。

5、放劲时,手动幅度不过五寸,然后由大收小,惟意要愈长,眼神要愈看得远,久练之,其劲自足,不必手长足长也。露禅大师发人仅用分毫劲,故时不见其手动,而对手已跌出。

6、 发劲时,后足偷上半步,贴近对方,回束胸腹,蓄劲蓄势,而出手,则不过膝。

7、 捋时,胸腹先回束,眼神看后手,前足膝勿过脚背,尤不可过脚尖,手指尖却与后脚踵相联络。

8、 出双掌要竖起,两肩井与拇指、小指成一线,力贯掌心,劲由跟发。

9、 遇人顶劲时,手略回去,身勿前俯,胸略含。

10、人手有劲,在手上打,无劲,在身上打。

11、采人要握指根处,勿握腕。单练采手或散手放劲,均不宜有明劲。

12、遇人托手。则翻掌下坠。

13、练劲时间,应以适当休息,每次勿太辛苦,耗力过度。因力用尽时,则精神提不起,难长功夫。

14、挤出时,或用掌腕之端,或用肘,不宜两头并进,变为双重。

15、手步太长则无弹劲,放人不脆。

16、人拿则靠。

17、人以相对手按我肘上节(臂),则打斜飞式。按肘或略下,则打提手。按腕则叠肘,坐腰化。

18、出拳要放松,及定点,始紧握。

19、人托我肘,则往上化。

20、与人接触时,前进则利,后退则失。遇逼而入,愈不得力。进步时,如得势,应走挤步,不可将后步越前,以免前手撤回,被人逃走或换劲。

21、手与肘,应随人之劲,互相上下,如翻筋斗,然不可双重。

22、人托我肘,则往回坠肘,以化其上托之力,同时翻掌挤,后步发之,不可退步。

23、斜飞式应用时,人下按,则下坠右手,以左手采之;人上托,则上举右手,以右手挒之。采手要顺采,以拇指置入腕内,上步要踏入人之中心,入裆最好。

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篇三 :经典语录

经典语录

1、做人的道理——高考了,作为过来人,我想告诉你们一些做人的道理:你们这些成绩好的学霸们一定要抓紧时间请那些成绩差的学渣们吃个饭,等你们大学毕业出来搬砖的时候,人家可能早混成工头了。

2、格力电器车间标语——世界上最恐怖的事情就是比你优秀的人比你还要努力。

3、中国拳击奥运冠军邹市明说——没有永远的冠军,因为冠军总会被下一个冠军打下去,但是有永远的英雄,我要做自己内心永远的英雄。

4、诸位可能经历的心路三部曲:世界是我的?我是世界的?我的世界呢?

5、鞋子可以穿别人的,但路必须自己走。

6、即便在废墟上,也要让人生花开。孤独是走向成功的炼狱场。

7、同学们,在前行的路上,永远保有初心,怀抱信心,负起责任心,即便遇上激流险滩,那也是人生的风景。

8、以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以得明失。

9、临渊羡鱼,不如退而结网:意思是说人只是站在河边,望着河中肥美的鱼,徒然羡慕,是永远得不到鱼儿的,还不如回家结张网来捕鱼。世界上不论什么事,如果只是脱离实际的空想,或者夸夸其谈、纸上谈兵,而不脚踏实地地去实干,就像只站在河边,对鱼兴叹,

而不去结网捕鱼一样,是什么也得不到的。反之,如果踏踏实实地去干,即使在实践中失败,也还能得到教训,接近"成功"一步。

10、

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篇四 :李小龙语录

·李小龙语录:哲学篇

人不了解自己时是最糟糕的。

所有形式的知识最终意味着自我的认知。

自觉与自知是截拳道之根本,它的功能效用不惟在个人武术造诣的成就上,更可使其生存做为一个真正的生存的人。

学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己,且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。

一切均需求真,一切皆是空的。

生命就是一个不断联系的过程。必须打破与外界相隔离的壳,从中走出来去寻找真相就是要直接与外界联系,我既不盲从于你,也不去影响你。所以不要认定,‘这就是这’,‘那就是那’。如果你从现实起开始研究每一件事,我会更满足。

我无法教你,只能帮助你研究你自己。没有什么特别的。

光是知道是不够的,必须加以运用;光是希望是不够的,非去做不可。

重要的是教一个人去做他能做的事,只是做他自己??我反对将某一风格强加于某人。这是一种艺术,一种自我表达的艺术。

随着时间的流逝,英雄人物也和普通人一样会死去,会慢慢地消失在人们的记忆中。而我们还活着。我们不得不去领悟自我,发现自我,表达自我。

保持空灵之心,无形,无法,就像水一样。水倒入杯中就成了杯子的形状,倒入瓶中就成为瓶子的形状,倒入茶壶中就成为茶壶的形状。而水能载舟亦能覆舟。像水一样吧,我的朋友。

倾空你的杯子,方可再行注满,空无以求全。

一位真正的老师,一位真正的授武者,从来就不应是一位真理的施舍者,他应该是一位领路人,一位通向真理之路的引导者,而真理则必须由学生们自己来发现。

在我还是小孩子的时候,我就能感到自己身体成长。多年后的今天我终天明白了真正的自我实现和幻想自我实现之间的区别。经过我的观察,我确信,只有本着诚恳的态度认真地研究自已,才能真正达到自我实现。

我希望每个人都能真正达到自我实现,而不是幻想的自我实现。我希望每个都能诚恳持找到真我。

这是一个巨烈变动的时代,一个激情奔放的时代!我们永远无法适应全新的事物,但我们必须证明自己的价值,肯定我的存在,无时无日不是如此。

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篇五 :经典语录

经典语录 温柔纤细,深情动人,其《孩子你慢慢来》与《目送》均是以温柔笔触描写亲子间的亲密互动,《亲爱的安德烈》是数封写给儿子的坦率的几乎痛楚的信。 身为父母与子女双重身份的她逐渐明了人世中亲情的牵绊,不仅是当下的感动,亦是渐行渐远的必经路程,龙应台一反批判犀利的笔调,描写诸多生活中有情细节,反映出其细腻的情感,读起来温馨有味,情意盎然。

读书用功,不是因为要跟别人比成就,而是因为,我希望将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。

《亲爱的安德烈》 这个世界,凡有爱的事情都好办一点,怕的是恨,不是爱。 ——龙应台 《孩子你慢慢来》

才子当然心里冰雪般的透彻:有些事,只能一个人做。有些关,只能一个人过。有些路啊,只能一个人走。

——龙应台 《目送》

所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默地告诉你,不用追。

一个人固然寂寞,两个人孤灯下无言相对却可以更寂寞。

时间是一只藏在黑暗中的温柔的手,在你一出神一恍惚之间,物走星移

幸福就是,生活中不必时时恐惧。幸福就是,寻常的人儿依旧。幸福就是,早上挥手说“再见”的人,晚上又平平常常地回来了,书包丢在同一个角落,臭球鞋塞在同一张椅下。

明威为什么自杀?

用他自己的话来说就是,我可以被杀死,但是不会被击败。

他宁愿选择结束自己的生命,也不要留着残破的身躯听天由命。

欧内斯特·海明威 (1898—1961 年) 是美国著名小说家, 也是世界文坛泰斗.他一生写了许多传世之作, 如《太阳照样升起》、《永别了, 武器》、《丧钟为谁而鸣》以及《老人与海》等.而且, 由於他晚年发表了《老人与海》等不朽之作; 对世界文学主库作出巨大贡献, 从而获得了诺贝尔文学奖.但世人对他的一生却有不同的评价.许多文人墨客如美国作家哈奇诺等人认为他是个热情勇敢的人, 但也有许多人则不完全同意这种看法.他既然是个坚强无畏的人, 为什么竟然在1961 年7 月2 日, 用猎枪悄悄地结束了自己的生命呢?

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篇六 :一些电影中的经典语录

1. 我门都有自己的命运 没有什么是随随变变发生的 它都是计划的一部分。《阿甘正传》 2. 人生就好比一场拳击比赛,充满了躲闪与出拳,如果足够幸运,只需一次机会、一记重拳而已,但首要的条件是你必须得顽强地站着,有何胜利可言,挺住意味着一切。《百万宝贝》

3. 我将一直寻找真实的生活,哪怕它是一个病态的世界!楚门的世界

4. 真挚而伤感的情话在每个人的心中都建起了一座名叫做“断背”的隐形山,感受那遥远宁静的群山中,一份永存的真情。《断背山》

5. 当你试图拿回失去的对象时,大概你会失去更多。《老无所依》

6. 当我对世事厌倦的时候,我就会想到你。想到你在世界的某个地方生活着,存在着,我就愿意忍受一切,你的存在对我很重要。《美国往事》

7. 我一直相信数字,不管是方程式,或是逻辑学都引导我们去思考,但经过终生的追求,我问自己逻辑到底是什么,谁去决定原由,我的探索……让我从形而下到形而上,最后到了妄想症,就这样来回走了一趟,在事业上我有了最重大的突破,在生命中我也找到了最重要的人,只有在这神秘的爱情方程式中,才能找到逻辑或原由来,今晚我能站在这里全是你的功劳,你是我成功的因素,也是唯一的因素 《美丽心灵》

8. 广告诱惑我们买车子,衣服,于是拼命工作买不需要的东西,我们是被历史遗忘的一代,没有目的,没有地位,没有世界大战,没有经济大恐慌,我们的大战只是心灵之战,我们的恐慌只是我们的生活。《搏击俱乐部》 9. 敌人的敌人就是朋友,欢迎你我的朋友。 《贫民窟的百万富翁》

10. 觉得生命是一份礼物,我不想浪费它,你不会知道下一手牌会是什么,要学会接受生活。《泰坦尼克号》

11. 名单里是生命,名单外是深渊 《辛德勒的名单》

12. 战火硝烟中的背叛与我们在太平盛世中的背叛相较而言,就天真单纯得多了,初恋的人们心存紧张并满怀柔情,但却可以抵御一切——只因为心如烈火。《英国病人》

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篇七 :纸牌屋经典台词

1. Shake with your right hand but hold a rock in your left.

用右手握手,但左手要握着石头。

2. Even Achilles was only as strong as his heel.

再强大的人,能力也要由他的短板来决定。

3. For those of us climbing to the top of the food chain there can be no mercy. There is but one

ruble: hunt or be hunted.

对于爬到食物链顶端的我们而言,绝不能心慈手软。我们的世界只有一条规则:弱肉强食。

4. A great man once said, everything is about sex. Except sex. Sex is about power.

一位伟人曾经说过,生活的一切都和性有关,除了性本身,性关乎权力。

5. Any pugilist worth his salt knows that when someone’s on the ropes that’s when you throw a

combination to the gut and a left-hook to the jaw.

称职的拳击手都能看出来对手什么时候不行了,这时候就该果断连续出拳,左勾拳直击下颚。

6. Generosity is its own form of power.

别低估了慷慨的力量。

7. Never make such big decisions so long after sunset and so far from dawn.

日落之后,日出之前,不要做重大决定。

8. Friends make the worst enemies.

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篇八 :做单经典语录

做单

我们和大老板们最大的区别就是整合资源的能力。

发现并控制有价值的人,使其为自己的销售目标服务。

把你的销售需求转换成他们的需求,就能达到控制他为你销售目标服务的目的。 增加见面次数,缩短见面时间是给人留下深刻印象最有效率的方法。

真正的需求就是事关客户工作和事业的生死需求。

如何和老板快速建立一种牢固的信任关系,是对销售个人的第一大考验。

主动制造和上级老板的摩擦以快速建立信任关系。

普通销售能达到的三种境界:

第一, 投其所好(1+1=0)销售把自己的资源奉献出去,控制不了对方的回报,新人都处在这个阶段。

第二, 互利互惠(1+1=1)大家互相贡献自己的一部分,各有所得,大部分销售处在这个阶段,付出相应工作为公司谋取相等利益。

第三, 共赢共荣(1+1≥2)双方通过合作,收获大于付出,这需要大家取长补短。这也是商场上寻找合作伙伴的最基本理念——双赢。

高级职业经理人或销售应达到下面三种境界:

第四, 以德服人(0+1≥2)德是什么?它是一个人所具备的道德修养,对于企业来说就是价值观,它可以无限奉献,所以用0代表。领导人需要用自己的魅力来感染周围的人,成为他们的榜样,这才能充分发挥其潜力,而不是通过简单的利益交换,这也是高级经理人必备的素质。企业利用高尚的价值吸引优秀人才心甘情愿的加盟,而不是简单的高薪和升职。 第五, 星火相传((0+1)=N*(0+1))领导人所具备的德在身边的客户和朋友中传播开来,吸引更多的人在自己周围,扩大作为领导人的影响力,企业价值观的传播也是如此。 第六, 星火燎原(0*0=∞)∞是无穷大。领导人把正确的理念和方法传授给身边更多的人,并让他们也有能力独立传播下去,使其影响最大化。毛主席一篇著名的《星星之火,可以燎原》讲述的就是这个道理。

销售的最高境界:

第七, 代代相传(ψ黄金分割点),一个高尚的理念和价值无穷无尽的传播下去,跨越人物和时空的约束。对于公司来说就是选好合适的接班人,使其价值观和品牌信仰可以持续下去。

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