看白岩松的书！ (2011-03-16 12:22:28)

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好听的

人到中年

苦难教育

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有一点 ▼ 分类： 欣赏美文

得到一本白岩松的新书《幸福了吗？》还是亲笔签名的啊，借的看看。

摘录书中的话语，与大家分享：

人到中年，与年轻时相比，总会有一些变化，比如对阳光与温暖的态度。

然而年岁增长，发现自己的喜好悄悄地在变，对寒冷的喜好，似乎正让位给温暖，与此同时， 对阳光的期待与喜爱前所未有。每天清晨，打开窗帘，不管冬夏，如果艳阳天，接下来的都是好时光。

我们的身体比我们想象的更有潜力，你有规律地激活它，它就会回报你。

因为生活的单纯，回到生命本身一天比一天进步的快乐中，所以有时很难说清福与祸的关系。

那一种安静而高贵的氛围，让你觉得生活是美好的，读书是有尊严的。

老天爷有时是公平的，拿走你一些什么，会又补偿你一点什么。

然而春分化雨之间，心，似乎也慢慢静了下来。

要学会感恩被你帮助的人，是他们，让你有所启悟，用苦难教育了你。

不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人......

做好自己的事，就是最好的立身之本，能有一个相对单纯的环境，与做事来说，太难得。

当我们还无法改变整个世界的时候，至少可以先改造自己的环境。

自信，是最好的药，治自己的伤，治别人的偏见。

年岁长了才明白，简单最难。

因为简单要求纯真，你没有天使般的心，那么音乐中天使般的美感，就容易被你弄巧成拙。如同年少时，

总在甜水或可乐中找到最美的滋味，但人到中年，却终于在淡茶甚至白开水中品出味道， 有一丝苦有一点甜，这个时候，才真的在可口的同时可乐一下。

音乐继续前行，时间久了，你也会如慢慢登山一样，

一步一步找到清凉与透气的感觉。其实，这是一种精神上的洗澡。

写出来的绝不代表全部，甚至只是一个片段的记忆，在记忆力没被记录于此的，或许同样甚至更加珍贵。

…… …… 余下全文

白岩松经典语录-

-1.【穷人缺什么?】：表面上最缺的是——金钱，本质上缺的是——野心，脑袋上最缺的是——观念，机会上最缺的是——了解， 命运里最缺的是——选择，骨子里最缺的是——勇气，改变上最缺的是——行动，肚子里最缺的是——知识，事业上最缺的是——毅力，内心里最缺的是——胆色

2.【经典语录】△让人失去理智的，是外界的诱 惑;最终耗尽一个人精力的，往往是自己的欲望。△非做不可的事，聪明人一开始就做，傻瓜却要等到最后才做。△上帝能够原谅的事，社会不一定会原谅;老师能 够原谅的事，老板不一定会原谅。你得生活在现实而复杂的社会，而不是大学和天堂。

3.【幸福十大表现】1.拍照片喜欢露牙齿;2. 旅游纪念品摆放在桌子上;3.很享受地读书;4.爱品茶或红酒;5.再忙也要运动;6爱收拾自己的小空间;7有两个交心的朋友;8.心里甜蜜地想着一个 人;9.早晨起床后感觉一身轻松;10.走在路上忽然发笑。有四条以上出现在你的生活中，内心就是幸福的。

4.【人活得太累的10个原因】1、太看重位子;2、总想着票子;3、倒腾着房子;4、假充着君子;5、思谋着裙子;6、总划着圈子;7、放不下架子;8、撕不开面子;9、眷顾着孩子;10、常装着孙子。谋定而后动，知止而有得。你说呢?

5.【迷茫时的8句话】①先处理心情，再处理事 情;②最困难的时候，就是最接近成功的时候;③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力;④宽容他人对你的冒犯;⑤不要无缘无故的妒忌;⑥只为成 功找方法，不为失败找借口;⑦不要看失去什么，只看还拥有什么;⑧用最放松的心态对待一切艰难

6.【创业十缺】①表面上缺的是金钱;②本质上缺的是野心;③脑袋上最缺的是观念;④机会上最缺的是了解;⑤命运里最缺的是选择;⑥骨子里最缺的是勇气;⑦改变上最缺的是行动;⑧肚子里最缺的是知识;⑨事业上最缺的是毅力;⑩内心里最缺的是胆色。缺什么?补什么。

…… …… 余下全文

白岩松语录

1.人格是最高的学位。

2.人只有一个一辈子都不会更改的职业，那就是做人，只有把人这一撇一捺写大，才能做好别的事情。

3.有一位年轻人曾求教于一位大提琴家：

“我如何才能成为一个优秀的大提琴家？”大提琴家回答说：“你先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的音乐人，然后会很自然地成为一个优秀的大提琴家。”

5.寄语大学生：

你们每个人都是东方之子，一定要认为

自己是非常优秀的，不断挑战自我。

“天天约会，天天送花的人，我见的多了，但最后都离婚了。就像放礼花，偶尔节假日放放，会显示出它的夺目、璀璨，但天天放，总有一天会把炸药包引炸。” 生命原本脆弱,我们只能坚强地活着。---白岩松

12、一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？对，错，如何评价？

2、没有办法，缺乏信仰的人，在一个缺乏信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自己，就会忘记千百年来先人的古训，就会为了利益，让自己成为他人的地狱。

10. 对于个人来说，日子也不应受政治的干扰；更何况，拿别人的错误来惩罚自己，这等于太给别人面子。

2. 生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。

20.女人好比梨，外甜内酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的，因为吃到最后就把心扔了，所以男人从来不懂女人的心。而男人呢?男人就好比洋葱，想要看到男人的心就需要一层一层去剥，但在剥的过程中你会不断流泪，剥到最后你才知道洋葱是没心的。

14.人的成功也取决于思维方式的成功，一个思维方式不断学习变化的人会更强，一个人云亦云的跟随者则不强，一个人的收入和社会地位和你的不可替代性成正比，一定要让自己成为不可替代性更高的人。独立的人格和独立的思维方式不可替代。

世人评价：

一个全国人民都不陌生的名字，一个中国电视节

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白岩松语录

“小胜中有小失败，中胜中有中失败，大胜中有大失败，在你享受胜利的时候，有没有想过，对于失败你能扛的动吗？在所有素质中，我宁愿把心理素质放在第一位。恕白哥直言，你们今天遇到的所谓困难，在我们看来，简直是另我们羡慕的事情。把自己那颗薄薄的心，磨出老茧来，使其变厚，而不是脸皮变厚。”

“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人”。有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。 年轻是好，总喜欢短跑，大了才明白人生其实是长跑，那么偶有人快速地从你前面冲过去，你理会他干嘛，你的目标是10000米，不是200米。在我身边有无数个短跑的人超越了我，并消失了，而我依然在跑道上，这就足够让你有信心。

以最后的失败来宣告自己的成功，不断的挑战，不断的失败，这就是成功。

鼓掌是期待理想中成功的自我，一个年轻人应当树立远大的理想，永远在路上而不是一劳永逸

要做好长跑的准备，不断变换自己的目标，走向理想的过程最重要。生活就是一个问题接着另一个问题。

强大的心脏，笑对困难，虚对成功，对成功不以为然，遇到挫折

更强。心里素养有多大，成功就有多大。一定得有想赢不怕输的理念，想赢不怕输的共存。突破心理问题，一切就有可能。想象的恐惧吓到了自己，90%的恐惧都不可能实现，不要因为恐惧吓倒了自己。 不怕出错很少出错

痛苦在生活中只有5%

学会过平淡的生活，平淡=幸福——聪明，平淡

人生像永动机一般，不停地运转

幸福是相对的，总觉得别人不平淡 =痛苦——失败，

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一、关于工作

记：白岩松为什么出名？

白：我曾经跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了七年，如此而已。

记：在强手如林的竞争中，你感觉到有对手吗？

白：事业跟百米赛有相似的地方，我跑的时候，眼睛只相着前面那条线，而决不会去考虑对手。但人生跟百米还不太一样，百米就一条线，人生是你撞了一条线后还有另一条线，你得不断去撞，直至死亡。

记：你太过严肃，不苟言笑，为什么不能在屏幕上露出一点笑意呢？

白：我也曾努力笑过，但我一笑就不会说话，平常也是这样，一笑我所有的身体语言就都失去了。因此，我绝对不是帮作深沉，而平常就是这样。真实是最自然的。

记：那你认为好的评论应该是什么样的？

白：道德经中有一种说法：1、让人感觉不到他存在的君主才是好君主，2、被人称赞的不一定是真正好的君主。因此：会说感觉不到的评论的记者才是好记者。

二、关于生活

记：无论你承认不承认，你已经是一个明星，一个传媒明星。如何在明星和记者之间摆正自己的位置呢？

白：有一位年轻人曾求教于一位大提琴家：”我如何才能成为一个优秀的大提琴家？”大提琴家回答说：”你先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的音乐人，然后会很自然地成为一个优秀的大提琴家。”这对我们也一样，先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的记者或主持人。

记：你觉得自己幸福吗？

白：在人的一生中，幸福和痛苦都只占5%，余下的就是平淡的生活。

记：什么样的人最容易感觉不幸福？

白：对于衣食无忧解决的最早的人，他的幸福指数会下降的越快。

记：你觉得一个人应该如何保持快乐？

白：快乐对于猛跑的人和慢跑的人都一样，毕竟都要到达终点，慢跑的会说你跑那么快干嘛，所以生命就是如此。

如果希望是100分，并且可以1年实现，我希望是30年实现。

记：你如何与身边人相处，遇到对你不好的人怎么办？

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白岩松语录

人物简介

白岩松，央视主持人，19xx年8月 20日出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市，19xx年毕业于中国传媒大学新闻系，主持《新闻周刊》、《感动中国》、《新闻1+1》等节目，以其“轻松、快乐、富有趣味”的主持风格，深受观众喜欢。

19xx年，白岩松参与创办《东方时空》，并推出了《东方之子》等栏目。19xx年主持了香港回归、三峡大坝截流等节目直播。19xx年参加了澳门回归直播、国庆五十周年庆典转播。 20xx年新闻频道创建，他开始主持《中国周刊》(后更名为《新闻周刊》)。

20xx年被授予“中国十大杰出青年”，担任2004和20xx年两届奥运火炬手。在其主持生涯中，先后多次荣获“优秀播音员主持”奖 ，并与20xx年荣获“话语主持群星会年度终身成就奖”。>>

语录

一点儿小风小浪都撑不住，就别想在大海里游泳了。

让人失去理智的，是外界的诱惑;最终耗尽一个人精力的，往往是自己的欲望。

非做不可的事，聪明人一开始就做，傻瓜却要等到最后才做。

也许我们喜欢的不是成熟，而是走向成熟的过程，眼高手低将一事无成。

什么是优秀主持人?优，观众优先;秀，语言秀美可听;主，有主见;持，为人持重;人，让自己做大写的人。

一个人心脏功能是好的，肝脾胃什么也都是好的，但他是个弱智，你能说他是健康的人么?人如此，组织也是。

人不可以把钱带进坟墓，但钱可以把人带进死亡的坟墓。

生命原本脆弱,我们只能坚强地活着，想一想只有活着，理想才有实现的那一天。

人只有一个一辈子都不会更改的职业，那就是做人，只有把人这一撇一捺写大，才能做好别的事情。

虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡。

所谓混得好的，一定有不为人知的痛苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于自己的幸福和平静。就看你怎么看待它，怎么善待拥有的好。

人的一生只有5%是精彩的，只有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的;人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛，在90的平淡中度过。

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1、尴尬其实是人生经常遭遇到的一种状态，它有个小小的规律，你越是害怕它，它就越张牙舞爪，让你不知所措。如果你坦然处之，心想人非完人，谁都有出糗的时，它也就泄了气。

2、在平常的日子里，修建自己精神的粮仓，储蓄应付巨变的粮草。一旦精神的灾难不以人的意志为转移而降临时，女人才不会崩溃。

3、疲倦是可以战胜的，法宝就是珍爱我们自己。疲倦是可以化险为夷的，战术就是宁静致远。

4、生理是心理的镜子。每个人都是他自己的朋友和杀手。许多人的疾病其实是自身心理攻击生理造成的。

5、一个好的男人和一个好的女人，在共患难的日子里，是一种奇怪的有四只脚和四只手的动物。他们虽然有两颗心，却只有一个念头。风雨同舟地向前。

6、人们没有自然界高明。不信，你看：当道路疲倦的时候，就塞车。当办公室疲倦的时候，就推诿和没有效率。当组织者疲倦的时候，就出现混乱和不公。

7、困难的本质是一种停顿状态。因了某种阻遏，停止在中途。只要你向前走，也许“难”还在，但“困”就已经解除了。

8、友谊也像零存整取的银行。若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。

9、不要把盘子里所有的肉，都挟到孩子的嘴边。不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在计划节日送礼物的名单上，独独遗下自己的名字。

10、时间的掸子轻轻扫去女人脸上的红颜，但它是有教养的，还女人一件永恒的化妆品。()气质。可惜有的女人很傻，把气质随手丢掉了。

11、我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。

12、期望能给人勇气也易引起沮丧，关键在于期望的“值”。

13、女人在物质需要满足之后，精神中枢必将更加敏感饥渴，这是确定无疑的真理。

14、素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生存方式。

1、爱的脚力不健，怕远。距离会漂淡彼此相思的颜色，假如有可能，就靠得近一点，再近一点，直到水乳交融亲密无间。万万不要人为地以分离考验它的强度，那你也许后悔莫及。

…… …… 余下全文