1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

2、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

3、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

5、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

6、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃

8、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

9、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

10、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

11、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

12、看美女一个个活得更滋润，为啥？ 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

二、 “小s没人性减肥语录”-恐怖的减肥语录！

1、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

2、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心

3、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

4、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

5、就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？

6、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

7、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

8、体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！

…… …… 余下全文

爱情类格言

1、不需要追求跟你的男人有聊不完的话！男人就是男人，能在寒风中紧紧抓着他的手臂，就是一种幸福！想聊到昏天暗地、欲罢不能，那是姐妹淘的事！强求，反而辛苦！就安静的跟你的男人吃顿饭吧！

2、男人啊！女人不是不了解你！是看穿你了，懒得理你！或是看穿你了，不想忍你！最常是看穿你了，但决定陪你演下去！

3、有幸找到疼你的男人，就要每天抱着感谢的心情、温柔的对他、温柔的看他、温柔的跟他说话、别耍脾气自以为是公主，少说讨人厌的话，多说你感谢他、爱他！这样才值得别人疼你！

4、挑男人没别的，就是要疼你，任他再有钱、再有才华、再帅、口才再好、智慧再高、能力再强、孝顺感动天、大爱助众生，不疼你，一点屁用都没有！

5、当你需要依附在男人身上才过的下去，他就不会觉得你有魅力了。你自己也可以把人生打点好，但偶尔露出没有他不行的样子，他就会觉得自己好重要而且你也好迷人！

6、不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、爱你的人，值得太多了！

自我修养提升

1、当你急于想证明自己有内容的时候，却常常显得很浅薄。当你极力想展现自己很性感时，却容易显得很可笑。有时反而当你放松时，却不小心看起来有种自在的魅力！

2、如果你要说：这件事你不要跟别人说喔！那你干脆就别说！因为此事一定会传出去的，听者也会跟别人讲，这件事我只跟你说喔！哪天事情传出去了，不要怪别人，因为真正的大嘴巴其实是自己！

3、他们一定觉得我……我不去他们一定会……大家一定都在背后说我……人常常不小心把自己想得太重要，殊不知，大家只希望把自己的人生过好，别人的事，聊聊就算，所以真的不太需要在乎别人的想法，就像你也不是真的很在乎别人的生活！

4、听到别人跟你有非常不同的观念，有时会很生气，但气了也不能改变他，只好试着

去理解为何他会有这种观念，跟他平行，不一定要交集！

5、一直觉得别人瞧不起自己，有两种可能性：1被害妄想症2知道自己太多有可能被别人瞧不起的秘密！不然人真的没那么爱瞧不起别人，因为人通常比较在乎自己！

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小s减肥语录——分享我成功减肥的经历吃什么减肥

美丽的爱情做好准备，做一个最美在看到这篇文章的时候肯定JMS还在尝试寻找既简单见效又明显的减肥方法吧？如果是这样，那JMS还在走我当初的老路。

当初开始减肥的时候什么都不懂，过程中也尝了不少苦头和挫折，减肥的方法有很多，如运动减肥、食疗减肥、节食减肥、果蔬减肥、艾灸减肥等等。反正就是五花八门，以上说的我基本上都试过了，结果依然不尽如人意，不是没效果就是过后很容易就反弹回来了，相信很多朋友都经历过减肥反弹这个情况吧。那要如何减肥最快最有效并且成功后不会减肥反弹呢？

下面给大家说说我的减肥历程吧：虽然不是一帆风顺，但我还是坚持下去并最终成功减肥了，希望我的经历可以对姐妹们有帮助吧，希望你们不要像我以前那样走这么多弯路，同时祝姐妹们早日减肥成功。

（上张照片坚定一下姐妹们的减肥信心吧）

——我的减肥经历脸部减肥

其实过去我一直觉得胖胖的没什么大问题，反而很享受自己想吃就吃的状态。可是近几年眼看着身边的好姐妹一个个地嫁出去，那个幸福！只有我仍然孤零零的一个，才知道原来胖这么碍事。为了相亲时能留住那些男的，更为了自己终身幸福着想，减肥！必须的！

我听过好多人的减肥经历，那个悲壮。刚开始还怕怕的，后来瘦下来才发现其实减肥也不是那么可怕，只要选对方法就容易了！

当然啦，刚开始减肥，我也是有些盲目的，因为没经验嘛，很容易跟风。因为我是吃导致的肥胖，所以要减肥的话，最先想到的自然就是节食减肥了。不过节食减肥真的很痛苦，除了把食量减至平常的三分之一，饮食以清淡为主，杜绝各种肉类、脂肪类食物，我还把我最钟爱的零食给戒了。这还没完，我还每天坚持慢跑一小时，注意是跑楼梯啊，姑娘们！运动过少无效果，过量又伤身，到底怎样减才是

安全有效的？节食加运动减肥到底是谁开的先例啊这不坑人吗？我咬紧牙关坚持了一个月，体重竟然只下降了2J，身上的赘肉还是稳稳地在那。而且因为我长期的单一摄食，肚子里总感觉空空的，不舒服，精神状态也不好，完全没心思工作，还开始出现头晕等营养不良病症。如果正常吃两天那两斤肉就回来了，节食减肥，我不干了。这么挫的办法建议JM们不要试。

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减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。 但你想靠运动瘦下来，不可能。 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！ 你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 不管年纪，漂亮是必须的。 减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30 多岁的女性应该比 20 岁女生更有智 慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 胖子没资格吃！一定要瘦了再说。 你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃， 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我 怎麼忍，就是不要去吃。 没人能帮你，只能靠自己。 如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。如果你和我说你不能 忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 大 S 是一天一香蕉吃 3 个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？你们要自 己加油。要证明给自己和一些傻 X 看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 看美女一个个活得更滋润，为啥？ 美女漂亮自然一呼百余辆车接送， 任她挑选。 你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚 大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？恐怖的减肥语录 1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心 3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自 己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个 包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进 的美衣？ 体重 3 位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！ 4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土 的掉渣的死胖子吧！ 5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这 种人就只能对着那些 XS 的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你 就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 6。有男朋友的胖子！***再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你 体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要 170CM200J 你看着可爱不！！！ 没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男 人遍地都是！你

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【小s语录。】

当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！

一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！ 难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样。那时候再去减吗？

减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。

没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

看美女一个个活得更滋润，为啥？

美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

恐怖的减肥语录

1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心

3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？

就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

…… …… 余下全文

小s减肥语录

1、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

2、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！

3、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

5、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

6、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

7、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

8、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

10、1要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

11、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

13、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

14、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

15、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

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小S经典减肥语录.txt会计说：“你晚点来领工资吧，我这没零钱。”你看得出我擦了粉吗？虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。既宅又腐，前途未卜。既宅又腐，前途未卜。你被打胎后是怎么从垃圾桶里逃出来的?史上最神秘的部门：有关部门。不可否认，马赛克是这个世纪阻碍人类裸体艺术进步最大的障碍！小S没人性的减肥语录! 每天早晚诵读一遍不瘦你也可以去死了！

小S的减肥语录：

1、胖子没资格吃，等你瘦了再说

2、你们给我听住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃

3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要

4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途!你再有本事心地再好，也只是个好胖子

5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多

6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能

7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，就喝水吧，饿就去睡觉

8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了

9、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻瓜看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天

10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

11、大S是一天一香蕉3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗

15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心

16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点

…… …… 余下全文