篇一 :想成功健身 你需要这20条语录为你鼓劲

想成功健身你需要这20条语录为你鼓劲

想成功健身 你需要这20条语录为你鼓劲!

健身让你身形更健硕、肌肉更强壮、身材更富有吸引力,还能让你真正地举重若轻,总之一句话:健身屌爆了。但是健身不是永远那么容易。可能你练了很久,却不见什么效果,而且保持健身的动力也很难的。如何在成长停滞期和状态不佳的日子保持健身的动力呢?这里搜集了20条让你保持动力的语录。

1 "如果杠铃杆还没弯,你就是在装样子。"

这条语录适用于所有健身项目:卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹,而且尤其适用卷腹。

2 “想着要赢得比赛不会给你力量,在锻炼中挣扎力量才会增长,当你克服困难不想放弃时,这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

注释:力量也等于他妈的大重量硬拉。

3 “强壮的人比弱小的人更难杀死,总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人,如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形,他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次,15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己,我发现要达到完美的身体比例,我得有一对20英寸粗的臂膀,才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

注释:这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。

6 “你只需要知道,在某个地方,此时此刻,某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

7 “钢铁永远不会对你撒谎,如果你出去走一圈,听其他人的谈话,你会听到人们口中的你有如天神,或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点,无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔,我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气,永远不会离开我。朋友们也许分分合合,但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins 注释:Henry Rollins就是个畜牲。

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篇二 :人生需要揭穿 经典语录

《人生需要揭穿》 经典语录

丁丁张

开始的开始,我们都用让对方高兴的方式证明自己正在爱;后来的后来,我们都用让对方难过的方式证明自己正在被爱。

假话固然好听,就像国王裸奔,那些夸你衣服多漂亮的人,反正和他们无关,说得越好听,说明这笑话越可笑,只有那个冷冷地说你没穿衣服的人,才是真的对你负责,要是再给你条毯子裹上,那就是真爱了。

嘴上刻薄的人,大抵都是好心肠。

他若没爱过你,怎么会跟你在一起?他若还爱你,怎么会和你分开?这两个问题足够解决你任何的疑问。

因为他们不想给你这样的付出,所以他们也恐惧你的付出,并拒绝接受你的付出,以便自己过得能更轻松一些。

要相信,在特殊日子都不能给你足够关注的人,在日常生活中,更不能给。在极端情况下不对你表达爱意的人,基本上就是没有爱意,我们穷尽精力寻求的爱情证据,其实俯拾皆是,瞒不了人。

刨根问底是多么优秀的品质,只有害怕结果的人才不忍让结果浮出水面,大部分结局很难看的爱情,都是一边疑问重重,一边却暧昧不清。

当然,这是极端的情况,并不是每个人都容易陷入诱惑。我的意思是,只要你想,你就可以获得,这是和便利店一样的道理,需求创造了提供者,提供者也可以激发本来就没有的需求。是的,一个人不是必须花钱,但如果正好路过彻夜经营的店,进去逛一下也说不定。

如果我们注定还会信错人,爱错人,遭遇到危险,那么尽量多留点儿观察的时间吧。事实上也是,一个真正可以耐住性子等你的人,可能会离欲望远一点儿,离真心稍近一些。

有时候我们会爱上远方,仅仅是因为我们没有到达;有时候我们厌恶故土,仅仅是因为待得太久。

我向来不以钱来判断事物,但我知道我们爱的人,应该是和我们价值观相近的人,他身上的向上感、正面力量、对待生活和事业的态度,即便被现实碾出屌丝的样貌,也该有破土而出的冲劲儿,有翻盘的斗志和看起来要冲杀的样子,如果没有,那他真的不具备被你爱的第一要素。

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篇三 :考研需要记住的十八句经典语录

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考研需要记住的十八句经典语录

无论是过去的,还是现在的,只要经历过考研的人都会有相同的感悟,只有他们知道考研的意义,考研路上,我们无时无刻不在需找着他们的踪迹。为让2014考生有所借鉴,为此,凯程考研辅导专家通过面对面交流,特别记录成功学员的制胜心得,且来听听他们的建议:

考研路上需要记住的十八句经典语录

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感悟篇

1.其实,不要把考研看的太重!尤其是工作不好找的情况下理性看待最重要。别人说的并不重要,你自己的选择才是最重要的。但前提是下定决心,就要善始善终。

2.纵观考研成功者,谈笑中,无不形容成功的秘笈只有两个字:坚持。

3.如果因为考研期间谈情说爱而影响了自己的前程,那你就是大傻!什么时代了,还这么动真格。赵本山说: “什么是爱情?爱情就是折腾死人不偿命!”名人的话是有一定道理的。

4.学会感恩,时刻感谢父母、老师、同学、朋友等所有关心你的人,因为考研路上需要他们。

5.流血的伤口不流泪,过河的卒子不后退;人活一口气,难得拼一回;年过半百,蓦然回首,我们也算拼过。

复习篇

6.考研复习中,有点压力是好事。海子说:“双手劳动,慰藉心灵。”忙起来,才能内心丰盈。无压力就无动力,无动力哪能成功。

7.在书没有看透看熟之前,最好不要去轻信所谓的捷径。在参考书目之外,要多看至少两种教材。以参考书目为重点,但不能把书看死,要看的死去活来。

8.考研复习中,会听到关于别人说的导师论文,我们可以偶尔浏览,不要花大力气,初试过了再看不迟。

9.两天不看书,等同放弃!如果你不想放弃,请在第二天晚上把书本翻开,证明你还存在。

暑期复习质量直接影响到开学后的复习效果,按计划完成这个阶段的学习任务,以后的复习就可以循序渐进。那么如何提升暑假这个阶段的学习效率尤为关键,凯程考研辅导老师在这里有几点小建议分享给大家。

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篇四 :一些重要的语录

1. 【女人最无抵抗力的几句话】1、乖;2、我爱你;3、想你;4、跟我走;5、别怕,有我呢;6、留下来;7、别工作了,我养你;8、想听听你的声音;9、亲爱的,你真美;10、马上就来,等我;11、嫁给我吧……女人们,你对那句最无抵抗力? 2. 【六件小事让免疫力飙升】1.中午小睡,让身体得到缓冲;2.不滥用抗生素,让免疫力适当练兵;3.乐享工作不过劳,合理作息;4.常用温水沐脚,并按摩脚部;5.增加户外运动,享受阳光;6.面对朋友、同事、困难,保持微笑。 3. 【10个神奇“3分钟”健康更长久】①刷牙持续3分钟。②水沸后再烧3分钟。③吃热喝凉间隔3分钟。④开水泡茶3分钟。⑤滴眼药水后按内眼角3分钟。⑥睡醒后赖床3分钟。⑦生气不超过3分钟。⑧如厕不超过3分钟。⑨运动间隙歇3分钟。⑩每天腹式呼吸3分钟。

4. 【何谓高人?】痛到肠断能忍得过,苦到舌根能吃得消;烦到心乱能耐得住,困到绝望能行

得通;屈到愤极能受得起,怒到发指能笑得出;急到燃眉能定得住,喜到意满能沉得下;话到嘴边能停得住,财到眼前能看得淡。---

5. 【人生十点需牢记】1.知人不必言尽,留些口德;2.责人不必苛尽,留些肚量;3.才能不必

傲尽,留些内涵;4.锋芒不必露尽,留些深敛;5.有功不必邀尽,留些谦让;6.得理不必争尽,留些宽容;7.得宠不必恃尽,留些后路;8.气势不必倚尽,留些厚道;9.富贵不必享尽,留些福泽;10.凡事不必做尽,留些余德。

6. 【当今社会最容易被淘汰的十二种人】:1、没有想法;2、不懂合作;3、适应力差;4、

犹豫不决;5、不愿沟通;6、不重资讯;7、没有礼貌;8、只会妒忌;9、知识面窄;10、忽视健康;11、消极思维;12、自我设限。

7. 做好人有什么用?人善被人欺,马善被人骑。现在的社会,你不踩着别人的头就会让别人踩

着你的肩膀往上爬,我不甘心平庸,那我不做坏蛋我还能做什么?好人有好报,这可能是世界上最骗人的鬼话!

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篇五 :重要精典会议发言语录

重要精典会议发言语录:

监理不到位的情况还没有根本得到好转。

在安全生产方面,企业生产责任制不落实,相当多的施工现场管理混乱专项治理不到位。在设计、施工、安全等方面,转包、挂靠违反建设程序和市场秩序的问题也是造成质量、安全事故的重要原因之一,今年我们对安全生产事故的发生做了一个分析,因市场原因造成安全事故的大约占70%多,再有一线操作人员基本以农民工为主,劳动力素质较低都是影响质量、安全的因素之一。

工程建设强制性标准是技术法规,是工程建设理论和实践结合的产物,严格贯彻和执行工程建设强制性标准,是保证工程质量安全的核心,这次新修定的强制性标准,总结了近两年工程实践中的问题 ,针对性、实用性更强,认真贯彻执行对保证质量安全意义重大。在这次新标准宣贯会议以后,各地建设主管部门要分层次、分对象组织好学习。建设部也将继续做好师资骨干的培训,使所有从事工程建设和管理的人员都更尽快熟悉掌握标准,使之能够自觉、准确地执行强制性标准。

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篇六 :又一年过去了,不管你奔几,都需要看看(超级经典的励志职场语录)

1.把时间分给靠谱的人和事。(感情真诚的人,做事实在的人)

2.把周围的人过滤一遍,缩小朋友圈。(没有物质收获的,也没有精神收获的,不要浪费时间,时间去哪了,生命就去哪了)

3.善于与人沟通,适度采纳别人意见。(采纳,接受,做事方法有多重,没有完美的途径,条条大路通罗马,不是关键的问题,可以试试别人的建议的方法,加强信任)

4.与跟生命有关的人耗着,少与生命无关的事耗。(抓住生命中的重点,过客就一带而过吧)

5.多想什么是自己真正想要的东西,想不透就继续想。(明确目标,思考是成熟的第一要素,反复问自己要什么?)

6.超过10个人的饭局尽量少参加。(吃完都不知道跟谁吃的)

7.与人为善,善于吃亏。(吃亏是福,吃亏要么聚福,要么减祸)

8.什么事情都可以拖一拖,没必要那么着急,事缓则圆。(想当下办,却不能当下办的,就不要催了,养和气,想办法,睿智处事)

9.杜绝事必躬亲,学会抓大放小。(一个人的时间是有限的,能授权就授权,同时把责任和目标说清楚,一旦需要躬亲时,借机会把事情做漂亮,树立好领导形象)

10.减少被别人利用的次数,学会减负。(被别人利用,对自己的好处在哪,一定要表现出来,哪怕不能直说,也要打下伏笔,让人们知道。)

11.不要认为自己比别人做得好,即便你很出色。(要谦虚,人们的眼睛是雪亮的,如果争功,骄傲,势必受到攻击,不值)

12.减少蜗居时间,亲近大自然。(走呗,一起)

13.常问自己,谁对我有恩还没加倍报答。(该是谁的就是谁的,自己的成绩如果是别人帮忙给的,就主动报答,聚集自己的真正的朋友圈)

14.尽量减少与性格孤僻、心态扭曲的人接触。

15.经常笑,学会向比自己小的人称哥称姐,以保持年轻心态。(哥哥好,姐姐好)

16.这辈子做优秀之人,所以努力勤劳是支撑点。(你若精彩,清风自来)

17.常抬头看太阳,保持阳光心态、阳光思考、阳光做事、阳光生活!

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篇七 :每个人都需要销售自己,60条经典销售成功语录,

每个人都需要销售自己,60条经典销售成功语录,推荐阅读

【1】 销售工作的四阶段:1.吸引注意;2.引起兴趣3.刺激欲望4.采取行动。

【2】销售的成果往往跟我们热心程度成正比,要把你的工作看得很重要,你认为你怎样,你真的就会怎样。

【3】你的外表会说话,务必使你的外表给别人以振奋,同时你也从中受益。

【4】提高你的思考能力,会帮助你提高各种行动的水准,你因而更成功。

【5】每天都要替自己打几次气,自己要有一套对“自己推销自己”的办法。

【6】克服成功遥遥无期的感觉,克服安于现状的感觉,因为成功是一点点接近你的,而且总在你努力之后不经意时出现的。

【7】环境会塑造一个人的形象,也会影响人的做事方法,随着岁月的消逝,你会变成什么样,跟你现在的环境,亦即现在的精神食粮关系很大,为了将来成功的理想,能带来满足感,现在应该做些什么?好好想想!

【8】我们无法从自己说的话中学到什么,却能从发问和聆听中学到无穷的知识,然后化为有用的创造力。

【9】跟各阶层的人面谈得越多,你会发现,一个人的身份、地位越高,就越懂得“鼓励别人说话的艺术”;相反越一知半解者,越喜欢滔滔不绝、口若悬河。

【10】要擅长“听”别人说话,不要抢着“说话”给别人“听”。

【11】孤独闭塞的心灵很快就会营养不良,但不是人人随时都有新的主意,因此从别人那里找点灵感,是最好的办法,以便再次进入状态,去工作。

【12】销售是创新意识思想的果实,但一般的创意都很脆弱,不要让创意平白飞掉,要随时记录下来,设法将灵感明确、具体,并定期复习,继续培养及完善你的创意。

【13】赢得一切成功的关键在于能不能积极思考,你的思考决定你的行动,你的行动则决定别人对你的看法,但大部分人的行动都不可思议,想想看,该如何作?

【14】你越敬重自己,别人也就越敬重你,但要做到被人敬重的行为,如:穿着得体,保持整洁,所费并不多,可效果非常好!

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篇八 :大学期间你需要知道的经典语录

大学期间你需要知道的经典语录.txt蜜蜂整日忙碌,受到赞扬;蚊子不停奔波,人见人打。多么忙不重要,为什么忙才重要。别说脏话,你应该知道习惯的力量。找工作或者和别人接触时,你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。

很多事情别人通知你了,要说谢谢,没有通知你,不要责怪,因为那些事你其实应该自己弄清楚。

尊严是最重要的,但是在大学里,要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有足够大的承受力,要知道,社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它。 大学是亚社会.对,所以,当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子 看到你,你要能让他们感觉到你是他们的学长.你很成熟.。

如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习,别在意,大学里一个人是正常的,你觉得孤独?你的朋友是怕你觉得你没有自由的空间,所以别以为你 没有朋友。 经常给家里打个电话,即使他们说不想你。

如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富.所以,长去那里,随意翻翻,都有收获。

新学期如果你接新生的话,当被问到学校怎么样之类的问题时,你要记住你不 但是这个学校的一分子,你更要给你学弟学妹带来信心,你走过大一,你应该知道那时 候对学长的信任多深。

大学,因为你呆的地方是大学,所以你有空间承受失败和打击,因此,你应该......真的应该,找找......自信和自傲的区别,可以用一辈子的。

如果你的个性让很多人对你敬而远之,那么你的个性是失败的,个性的成功在于能吸引,而不是能排斥。

从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。

人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的。

不要幻想自己成为招聘会上的宠儿,当你明白百分之七十的初中生都可以上大学时,你应该明白人们不会去崇拜一个群体的大多数的。

你可以看不惯一些东西,但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。

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