美国总统克林顿的办公桌玻璃板下面,放着一篇“座右铭”,内容如下:
青春,不是人生的一个时期,而是一种心态。
青春的本质,不是粉面桃腮,不是朱唇红颜,也不是灵活的关节,而是坚定的意志、丰富的想象、饱满的情绪,也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。
青春的内涵,是战胜怯懦的勇气,是敢于冒险的精神,而不是好逸恶劳。许多60岁的人,反比20岁的人更具上述品质。年岁虽增,但并不催老;衰老的成因,是放弃了对理想的追求。
岁月褶皱肌肤,暮气却能褶皱灵魂。烦恼、恐惧、乃是自疑,均可催垮精神,伤害元气! 人人心中,都是一部无限电台。只要能从他人或造物主那里收到美好、希望、欢畅、勇敢和力量的信息,我们便拥有青春。
一旦天线垮塌,精神便会遭到愤世和悲观的冰霜的镇压。此时,即使20岁的人,也回觉得老了;然而,只要高竖天线,不断接收乐观向上的电波,那么,即使你年过80岁时,也仍觉年轻。
从以上这则“座右铭”中,我们不难知道,克林顿总统永葆青春的奥秘,就在于他的“天线”始终处于良好状态,那部“无线电台”能及时正常地接收让他永远年轻的积极信息。 其实,大自然(造物主)并不鄙视谁,任何人都拥有她赐予的这样一部“无线电台”(包括接收天线)。可惜的是,大多数人并没有很好地珍惜和利用它,要么年久失修不能使用,要么接收到多为不利身心健康的消极信息。然而,如何才能更多地接收到有利于我们身心健康的积极信息呢?
从自我调整和外部环境两方面入手,自我调整就是调整自己的心态,要有正思维,也就是积极的思维,任何事物都有两个面,积极的和消极的,如果你改变不了事物发展的趋势,就调整自己看问题的角度和心态。
改变外部环境是我们要选择适合我们的生存环境,包括人文环境,居住环境,社会环境等,一个人不是独立的个体,总是要与外界发生关系,要成为什么样的人就和什么样的人居住在一起,选择适合天、地、人和谐的居住环境无疑能对我们实现自我目标有极大的帮助,也就是我们所说的趋吉避凶。
…… …… 余下全文