“奔跑吧，兄弟”, 这是张磊常常勉励自己的话，十几年来，他一直在自己的行业上努力着、奔跑着。

时间是最好的印证，张磊走出的每一步，都把事业提高到了一个新的台阶： 2002 年在家人的支持下，张磊开了一家20 平米的家电维修小店；2003 年他扩大了维修店的店面；2005 年他投入近二十万元，开始销售家电；2011 年他把店面重新装修与扩大。直至目前，他的店面规模达到了150 平方米，年收入32 万元左右。

这些成绩的取得，张磊并不满足，这距离他为自己设定的人生目标仍有不小的差距，他会一如既往地为自己的事业奔跑着，只为实现更加美好的生活。

为学习技术 他用心选择好学校

20 岁时的张磊虽然年轻，却已经有了自己的主见，高中毕业后他没有选择大中专院校，而是打算学习一门技术。他认为，只有掌握了一门技术，才会有出路，才能拥有自己的事业和未来。

选择学校最重要。张磊深谙这个道理，他经常留意电视上的招生信息，常常在网络上查找职业介绍，甚至遇到在外地的朋友，他都会问一问当地有什么好学校。张磊曾去过中意的学校实地考察，但现实的教学环境和管理令他失望， 他看不到学校里朝气蓬勃的景象，也没有大规模的实习场地，很长一段时间，他都在选择学校的道路上徘徊。

当地没有合适的学校，张磊不得不把目光投向了外地。鉴于山东蓝翔技校口碑非常好，他邀上几个好友前去考察，“学校很大，学员很多”。这是蓝翔技校留给他们最大的印象。

正规，这是张磊及朋友参观学校后的第一感受。学校规模之大、实践车间的设备之全，还有学校严格的管理制度，都让张磊满意，他觉得，“这里，才是学技术的学校。”

参观归来，张磊便收拾了简单行李来到蓝翔技校报名学习，他选择了无线电专业。此后的一年，中级无线电、高级无线电及制冷技能，张磊都已融汇贯通。

为练真本事 他认真上好每一堂课

张磊选择了无线电专业，很多人也许不明白无线电，认为那是很高深的东西，而对于张磊来说，是最容易不过的事情了。

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奔跑吧、兄弟中游戏详细说明！

撕名牌游戏有几个要素，把握好之后就可以轻松掌握：

1、有一个可以游戏的空间。《奔跑吧兄弟》里面的场地每次都是选择没有人的学校，博物馆，商场等大型有空间进行追逐战的，通常都有几层楼的场地。当然如果是私下自己弄游戏，不需要这么阔气，但可以肯定的一点就是空间越大越好玩，根据游戏人数来决定。

2、道具齐全。最基本的你需要游戏者的名片，在空间厮杀的时候还需要广播可以通知游戏者有没有out，还有黑衣人，负责游戏者在游戏前分散到各个地方，游戏out后被拉走。当然还需要裁判，每次游戏者被撕名牌之后，其实都有一段时间的暂停。最好游戏有时间限定，如果所有人都像王祖蓝一样躲着不出来的话，就没有什么意义了。除此之外，奖励奖品惩罚等等是必不可少的。

3、游戏要好玩的话，需要设定一定的背景。节目中为了效果，撕名牌中有几种不同的规则，其中最简单的规则就是个人混战，也就是说发现了对方就可以撕名牌了。当然也可以像节目中一样找到游戏者进行结盟，这就看游戏者自己的想法了，像李晨这种体力好的游戏者通常都是正面对决，像陈赫这种思维比较活跃的可以进行一些诱敌深入，合作背叛等等一些计谋，只要是没有太大出格的地方都可以让游戏者自己自由发挥。还可以设置一些间谍、复活者等等，增加游戏难度。还有一些规则提前告诉游戏者，比如在跑男里我印象比较深刻的就是【中国象棋版撕名牌】：根据游戏者数量分成两队，然后抽签，对应中国象棋里的角色。比如帅>士>相>车>兵（如果每队有5个人就暂且定下这种规则，如果更多人参与可以加炮、马等等进去）帅最大，可以撕掉所有人，但是反过来士、相、车就不能撕帅，只能逃跑，规定兵可以撕帅，哪队的帅被撕了，哪队就输了。这只是举个例子，还有很多类似的背景可以根据具体的游戏人数制定相应的规则。

4、撕名牌其实没有什么规则，只要撕下对方贴在身后的名牌就可以了。在撕的过程中要保持友谊第一比赛第二的心态，因为近身搏斗其实是很危险的，搏斗的时候一定要有裁判等工作人员在附近。

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给《奔跑吧兄弟》的一点见解

X（8倒立成水）（骑鸟的是我朋友）

13 （两兄弟别扭站）（除了他不合理）（前面有？）5 （牛的站位）（两兄弟转过脸为10）（两兄弟别扭站） （前面有？）（做过的节目中有她的位置）

因为《奔跑吧兄弟》，看了《running Man》,实话说，差距还是有的，而且很大，不过就象中国和美国经济一样，起步晚但动力足。作为一名热心观众，听不习惯网上的一些网友说的所谓认为《奔跑吧兄弟》“抄袭”，“做不好”之类的屁话。本着作为一名中国人，喜爱户外大型综艺节目，喜爱看《running Man》和《奔跑吧兄弟》为了助力《奔跑吧兄弟》，本人把个人的一点小见解写出来，希望对节目组和成员们有所帮助，如果有用，就联系我吧，至于联系方式，猜吧：）

见解总分章：

一、基本原则

二、节目角色定位

三、抓住几个简单笑点

四、一些活动的重要技巧

（一）撕姓名牌！

（二）？？

（三）？？

？？

五、？？

基本原则

一、特色原则

节目不笑不好看，但综合来看，虽然中国的笑点确实比韩国的笑点少，但重要的是要做出具有中国特色的”running man”，重要的是应该有的不能少：比如知识性、悬疑性、合理性、娱乐性、节目性、保留性、干扰性。

下面简单讲解。

知识性，通过节目让大众了解更多的知识，需要更灵活的设题思路，更有趣的答题思路，更敏捷的思维方式。

悬疑性，题中题，节目中节目，对抗中对抗，解题中解题，让观众和成员们猜到了做到了也不一定胜利。

合理性，不计baby在内，嘉宾中参与者，在竞技中，都是胖子参加要有胖子的优势出来，都是女生参加要有女生的优势出来，总之节目中的竞技项目要好玩，让参加的人在不同的项目中通过体型、脑力、忍耐力、团队等获得优势。

娱乐性，这里就不细说了。

节目性，虽然是竞技娱乐节目，最根本是节目的好玩，都只想着赢，没有技巧性放弃，没有悬念，那就不好玩了，

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浙江卫视的《奔跑吧兄弟》以遥遥领先的姿态霸占了周五晚上的荧屏，同时它的热播也带出了一匹营销黑马——推智网络。《奔跑吧兄弟》并不是推智网络与综艺圈的首次合作。事实上，在国内这几轮综艺节目收视与赞助的狂潮中，推智网络一直是一个隐秘的参与者。在各大卫视的电视人眼里，推智网络创始人来罡率领的推智团队被口口相传，甚至被视为这几年最强的王牌综艺节目推手。

在来罡看来，促成《奔跑吧兄弟》成为现象级的综艺节目一方面与节目的编排设计有必然关系，“另一方面和我们强大的互联网营销配套是分不开的。”《奔跑吧兄弟》的原型为韩国当红的大型户外竞技真人秀《Running Man》，由浙江卫视操刀引入国内，邓超，王祖蓝，王宝强，李晨，陈赫，郑恺，Angelababy七位当红明星组成相互PK的对阵阵容。经过推智网络对节目的二次创意互动包装后，每一期节目都产生了不少阅读爆点。在节目的早期，推智网络一度将舆论风向引导到“抄袭韩国节目好不好”的方向上来。面对中国网民一向有“哈韩”和“倒韩”两种对立立场的传统，这个话题迅速被热炒，节目未开播就引发了巨大关注。“很多网友会吐槽，国内电台没有创造力，人傻钱多，就知道买栏目之类的。紧随着这样的争论聚焦带来的效果就是在第三第四期节目火爆，参与者都越战越勇的时候，我们再精心做引导时，舆论就很快开始偏向‘哪怕节目是买来的，但我们明显做的比韩国好多了’的轮调。”

创意与渠道被来罡认为是这场新媒体营销战役的两大核心要素。而这两者最终都归结到强有力的团队上面，在推智内部，有一支数十人规模的顶尖“段子手军团”。这批几乎都是90后的的段子手，一方面是极为优秀的内容生产者，同时他们也是拥有着百万级粉丝的渠道。正是这群平均年龄还不到25岁的90后段子手，以一种四两拨千斤的创意互动传播模式掌控着新媒体sns几个大平台上的热门话题风向。

面对着突然井喷增长的综艺市场，整个卫视的圈子里其实握有着大把的预算经费，却不知道在做好内容之外，如何才能在网络上赢得传播的战争。现象级节目要靠现象级营销来支撑，来罡和他团队正是填补了这个空白，“水军太多，是新媒体营销公司的死穴，唯有策略、内容、运作才是立身之本。”

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《奔跑吧兄弟》 爆笑之后的思考和感动

说起奔跑两个字，我们首先会想到的是执着奔跑寻找前进目标的阿甘，想到马拉松，想到曾经那个熟

悉的名字，叫王军霞。总之，奔跑之于我们的意义，浓缩成六个字就是：向前，争取胜利。 最近网上讨论度挺高的一档节目，也跟奔跑有关，叫《奔跑吧兄弟》。节目很好玩，一期看下来，笑得肚子都抽筋了，想想也是，电视，本来就是丰富群众业余文化生活的产物，本来开心就是最重要的；还有一个，网上很多人说，现在“虐星”节目流行，其实这节目里的明星们一个个笑得很开心，哪里虐了？我看看蹲在游泳池里的摄像倒是真辛苦真“虐”。不过爆笑之后，真的对里面的一些人和内容“刮目相看”。

第一个刮目相看的，是惊讶于一个综艺节目的“团队精神”。这节目里，所有明星说得最多的一句是“我们队怎么怎么的，我们团队怎么怎么的”，第一期节目里的挑战指压板环节，真心有点像我们小时候读书的运动会，一个人跑，两个人围在旁边加油，焦虑之情，溢于言表。陈赫好像在一开始就有腰伤，背大妈的时候牙关紧咬，但是还是帮队友“扛下了”这份责任。最近一期的《奔跑吧兄弟》，angelababy面对强大的张蓝心赢取了最后的胜利，一段肺腑之言听得人十分感动，她说：我要是嘉宾我就输给你了，但我是奔跑吧兄弟的一员，为了我们奔跑吧兄弟，我死也不会输给你。有一句俗语，说中国人一个人是一条龙，三个人就是一条虫，说的就是团队合作的关系，在这个节目里，明星们很好地给我们展现了什么叫“团队”。听说整个节目的制作团队超过两百人，这是怎么庞大的一个团队，只有“合作共赢”，才能让项目在正确的轨道上“向前奔跑”。

第二个刮目相看的，是王祖蓝，angelababy这些明星的“永不放弃”。对王祖蓝的印象，一直以来是搞怪谐星，但是第一期节目最前面，他因为身高不够，多次挑战单杠，最后终于一跳成功，这个环节就让人对他的印象给了加分。到了最后撕名牌的环节，他获知撕下“铃铛使者”的名牌就可以获得最终密码，面对强大的BOOS，挺身而出，尽管力量悬殊却毫不退缩，看他小小的身材撒下豪言壮语，还真是有点感动，心里甚至默默希望他能逆袭。对angelababy，一直以来的印象是个小姑娘，除了漂亮也就没啥了，但最新的一期《奔跑吧兄弟》里，真的是刮目相看。尤其最后和跆拳道冠军张蓝心争最后胜利的时候，对方看上去足足比她高两个头，以为她主动放弃才是最好的选择。结果小姑娘竟然毫不畏惧，还耍起了策略，尽管有些“无赖”，但这样一个偶像明星，就直接躺倒在地，想想真的蛮拼的。正是这些“永不放弃”的精神，让他们获得了最后的胜利。看到网友评论里有一句：王祖蓝，angelbaby，你们给实力弱小的我们上了一课，什么叫永不放弃！确实深以为然。

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奔跑吧兄弟 全解析

（浙

江卫视大型户外竞技真人秀节目）《奔跑吧兄弟》[1] 是浙江卫视全新推出的大型户外竞技真人秀节目，节目于20xx年8月28日正式开机，10月10日将登陆浙江卫视周五黄金档。

[2] 原型为韩版《Running Man》中国改名为《奔跑吧兄弟》由浙江卫视和韩版《Running Man》制作团队SBS联合制作。

20xx年10月10日，《奔跑吧兄弟》终于火热接档《中国好声音》，围绕“白蛇传”展开了一场智勇游戏挑战赛，QQ浏览器作为节目浏览器品类独家合作伙伴，与众明星一起带领观众热力开跑[3] 。

《奔跑吧兄弟》七位嘉宾是邓超、王祖蓝、王宝强、李晨、陈赫、郑恺及Angelababy（杨颖），摄影指导鞠昀先生，每集有不同的嘉宾加盟。[4]

邓感超人飞起来了！身形矫健，动作敏捷，配上指压板带来的痛感，这个feel倍儿爽！中文名奔跑吧兄弟

外文名Running Man

其它译名中国版Running Man、跑起来好兄弟、跑男

出品时间20xx年7月

出品公司浙江卫视

制片地区中国内地

拍摄地点杭州、韩国、上海、武汉、敦煌、嘉兴

发行公司浙江卫视

首播时间10月10日每周五晚21:10 网络晚12点

导 演陆浩、岑俊义

编 剧俞杭英

主 演邓超，王祖蓝，王宝强，李晨，陈赫，郑恺，Angelababy

集 数15期

每集长度约90分钟

类 型大型户外竞技真人秀节目

上映时间20xx年10月10日

制片人俞杭英

招商价4亿

拍摄周期8月至11月

合作平台QQ浏览器

冠名赞助凌渡

摄影指导鞠昀

目录

1节目内容

? 不走韩版路线

? 民俗特色

2成员信息

? 邓超

? 陈赫

? 李晨

? 王祖蓝

? 王宝强

? 郑恺

? Angelababy

3主创团队

4分期介绍

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Running man 游戏汇总

大胃王 西瓜

杯水车薪

一、 铃铛追击游戏 队员分为任务队和追击队。 任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉； 追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。 +踩气球

七、 喝水传递猜词 一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜

十八、 团结才有活路 所有人排一排站在水上窄平台，最右边的人要想办法移动到最左边，但任何人不能落水，共十次机会

二十二、 计时问题 由任意一个人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁OUT!

二十八、 对眼游戏 两人直视对方 ，谁先将视线躲开谁输

三十、 砸画片 分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补， 具体玩法是 用手里的一张画片

A 去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.

三十一、 斗鸡大会 团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地

的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.

参与对象：企事业精英团队

人 数：30人以上

活动基地：西溪湿地、西湖、西塘、乌镇等各景区景点

活动时间：1-2天或半天均可

定向概念：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力 + 体力并重的运动。 定向运动培养独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。以及在体力和智力 受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。

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