“破冰”拓展活动心得

管理学院的老师在明阳天下拓展训练基地组织了一次团队拓展训练。通过这次活动，我体会颇深，拓展公司设计的六个拓展训练活动都蕴含了丰富而深刻的管理理念。西方国家在教学中通常都是组成一个团队，成员鼎力合作，共同完成一些教学任务。在我们国家也越来越重视团队的作用了。

下面是我的拓展训练心得：

第一个训练项目是“破冰”，24个人被分为两组，每组选出2个组长，组织队员在规定的20分钟时间内制作完成队旗、“战车”（原材料是报纸），创作自己的队歌、队伍口号、给队员重新命名。我们“龙虎队”队员齐心协力，分工协作，将零散的报纸粘贴为一个长长的“坦克履带”，“神龙”队长借用了《两只老虎》的曲调填词创作了自己的队歌，并且唱给正在干活的队员听，另外一些队员就在制作队旗，大家忙得不亦乐乎！20分钟到了以后，两军以企业文化及“战车”对垒，我们的对手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克战车”的行进中，对手“豹队”的“坦克”终因不堪重负，履带断裂，全军覆没！我们“龙虎队”虽然速度不如他们，却因稳扎稳打，最后胜出！在这个训练中，每个队员都积极行动起来，发挥每个队员的特长，人尽其才，各用其能，大家更加感到团队的重要性。而“豹队”的失败主要归结于两张报纸之间的粘合不结实，所以说团队的任何一个环节出现问题，都将导致满盘皆输！

通过一天的拓展训练，让我们又进一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活动中找到了快乐，更加明白一个团结协作的团队对于达成目标是多么重要！

本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处

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破冰，到底有何意义？

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。

首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。 其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

其次，破冰的必要性体现在一是有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，营造一种团结和谐、轻松愉悦的团队氛围；二是让大家在活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，培养了团队合作分工精神，三是让学员充分了解到培训机构和教练的专业和用心，了解到拓展训练对其能达到的帮助，以便后面活动更好的开展。 最后，破冰要怎么做？首先，破冰要有针对性，如果学员们原本不熟悉，那么就要采取一些有一定沟通和肢体接触的游戏，如“如何介绍我自己”即通过创新的方式进行自我介绍，并教小伙伴们如何快速地记住自己的名字和特点；“欣赏我的小伙伴”即由a向b介绍自己，

再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中

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破冰在拓展训练中起到什么作用

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。

首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。 其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

其次，破冰的必要性体现在一是有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，营造一种团结和谐、轻松愉悦的团队氛围；二是让大家在活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，培养了团队合作分工精神，三是让学员充分了解到培训机构和教练的专业和用心，了解到拓展训练对其能达到的帮助，以便后面活动更好的开展。

最后，破冰要怎么做？首先，破冰要有针对性，如果学员

们原本不熟悉，那么就要采取一些有一定沟通和肢体接触的游戏，如“如何介绍我自己”即通过创新的方式进行自我介绍，并教小伙伴们如何快速地记住自己的名字和特点；“欣赏我的小伙伴”即由a向b介绍自己，再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中

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团队破冰 众志成城

7月9，集团90多号人马浩浩荡荡开赴明阳天下开展为期两天的拓展训练。之前得之这个消息的时候，我们就激动了好几天。人力资源部把拓展项目名称发给我们的时候，群众们都吓了一跳，这些项目特别象满清十大酷刑：团队破冰、断桥、背摔、鼓动人心、七巧板、电网、驿站传书、求生。又是电网又是冰还断桥，简直是冰火两重天。不过无论是刀山，还是火海，我们都义无反顾！

明阳天下畔。从我们住的房间望出去很美，特别象超级海景房，吼吼。

闷热了很多天的成都，在我们到达龙泉后，以一场大雨和电闪雷鸣迎接了我们。幸好培训公司有预案，小雨不影响培训，大雨转作室内。

明阳天下拓展基地培训师让我们先放松，后面的同学给前面的同学按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。

大家很认真的在玩，手捏鼻子游戏

这是我们上台玩的第一个游戏，大家一起用食指抬竹竿。很简单的游戏，居然第一次尝试失败，通过失败大家意识到团队协同作

战的重要性。

明阳天下拓展基地公司首先让我们站好，报数，从1到6循环。报完后，我们自然根据自己的数字被分成了6个小组。这样，平时一个部门的同事和领导就被分配到不同的小组，打破部门的壁垒和陌生的同事合作是我们开始的第一步。

明阳天下拓展基地培训师要求我们每个组，要自己创意队名、队歌、队口号、队形象标识Logo、选队长和秘书。要求队长不能是平时工作的领导，换位思考，也让平时的领导被咱们群众领导回，这自然赢得了广大群众的热烈欢迎！明阳天下拓展基地培训师还要求给每个人取昵称，不能叫职务，无疑增加了彼此的亲切感。于是我们每个人都有小名，如：明明、波波、兰兰，似乎回到了幼儿园。

明阳天下培训师问：活动完了干嘛？我们异口同声的答：吃饭！其实活动完了是思考和总结，汗~~每次吃饭大家都要先高唱队歌，耗费大量卡路里大家吃饭特香。

每次项目完后，都要在小树林里作总结、谈感受。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

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团队破冰拓展 事在人为

前两天参加了公司组织的明阳天下拓展训练，我更加体味到了团队的重要性，没有完美的个人，只有完美的团队。 上午在专业的张教练指挥下我们经历了“团队破冰、信任背摔、穿越生死电网、翻越求生墙”这四个拓展训练项目，第一个项目主要是一些游戏互动，我们分成了两个战队，一个“闪电队”一个“敢死队”，我们在欢声笑语中的氛围中进行了热身和互动。第二个项目是信任背摔，站在1.5米高的背摔台上背对着大家，象一块木板一样倒下去，一开始我看了还真有点害怕，看到队员们一个个都顺利PASS后，我的胆子也变大了....我相信我能！我也相信我的队友们一定会稳稳的接住我。在我倒下去的一刹那我终于感觉到团队的存在和力量，没有团队我肯定会“牺牲掉”，哈哈。 第三个项目，是穿越生死电网，每一个队员都要在限定的时间内穿过那个网洞，进行死里逃生。这个项目明显感觉到团队协领导力和团队协作的重要性。开始的时候大家有点乱，两个队有些各自为战的味道，终于我们老总忍不住跳出来指挥作战，安排谁先过，怎么过，谁最后过，有组织有纪律，大家群策群力的最终有惊无险的一起穿越了电网，上午的最后一个项目是翻越求生墙，一个高4.2米的墙，要我们所有成员不借助任何外来力量，每一个人都要翻越这个求生墙。 下午我们两队进行真人cs对战,在教练的指导下我们打了攻防战、遭遇战、对攻战、金牌杀手的混战，大家玩的都很开心，难得有这样的机会所以的同事都聚在一起户外作战。 晚上我们吃了烧烤后还搞了篝火晚会，在教练的带

领了，我们做了小游戏和项目，大家都很投入，我们王总还客串主持给我们大家组织活动。氛围很好，大家俨然成了一个相亲相爱的大家庭！

通过今天的活动，我更加体味到了团队的重要性，没有完美的个人，只有完美的团队，我相信我们瑞恒团队是最棒的！

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“团队破冰”--增加团队成员的协同感

在明阳天下拓展基地，我们参加正是拓展项目前进行“团队破冰”， 20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做6个深蹲。

在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。

体会与分享：

1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。

3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。

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“团队破冰”--增加团队成员的协同感

在明阳天下拓展基地，我们参加正是拓展项目前进行“团队破冰”， 20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做6个深蹲。

在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。

体会与分享：

1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。

3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。

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