学习游泳健身体 一专多能塑自信 ——综合训练馆学习游泳心得体会
2010级本科安防 赵辉
生长在海边,却是名副其实的旱鸭子。每每看到泳池的帅哥裸露着健硕的身材、潇洒地浮游,我总会心生羡慕。20xx年开始第一次下水,因为在海边,到处都有的露天游泳池和人们嬉水的热情,令我按捺不住,可是在水中完全与想象的不同,喝水小事,没有了平衡感和安全感完全失去了信心,对水只存恐惧。20xx年在深圳小梅沙的那次落水经历,感觉在海里要被浪花和海水吞没了,喝了咸海水不说,把大家伙吓得够呛。自此,我下定了决心,一定要找机会学会游泳。恰逢,咱们学校崭新的综合训练馆落成,并且听说教练认真负责,我便毫不犹豫的报了名。
游泳不仅是一项能强身健体的体育活动,更是一项生存技能。首先,游泳属于有氧运动,既能锻炼身体又能塑造好身材。另外,对于一名即将走上公安岗位的公大人,学好游泳既是程琳校长提出的七个特色中“一专多能”的要求,更是将来出色完成公安工作的必备技能。所以,我对于学好游泳志在必得。游泳既然是竞技运动,就对每一个动作有严格的要求和标准,尤其是每一个细节之处。跟教练学习后更是深信不疑,教练教你的才是真谛,这从那些野路子的游泳选手中是学不来的。动作的规范不仅能让你游起来更加自如,更能保证你的安全。
带我们学习的是王雪老师,人长得漂亮,游泳水平也很高,最
重要的是她能将蛙泳的技巧完美的传授给我们。十二节课已经过去了三分之一,呼吸、蹬腿、踩水,这些蛙泳的关键之处我们都已经一一掌握。对水的恐惧正在一点点消退,随之而来的是水中的自由和心理的成就感。最后要特别感谢王雪老师的悉心教导和给我不厌其烦调换泳裤的前台阿姨,正是你们的关爱,才有我们的进步。当每天上午九点整换好泳装跃入水中,我想说,我已经爱上了游泳。
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