【戒色心得】“净化运动”一:“戒”的基础原理
我叫小赵,是公益机构的全职义工,从13年开始专注服务不良性习惯人群正好2年的时间了,为感恩曾经帮助过我的各公益平台包括戒色吧,后遗症吧等,也为同我曾经一样痛苦挣扎的朋友们快些找到自信希望,重新回到幸福健康的生活,所以准备陆续的把2年来的经验总结分享出来,希望我们一同成长进步!
在我邪淫13年的经历中,最大的两个困难,第一是当有强烈淫欲的想法出来时怎么办?想释放怎么办?
淫欲心强到让我受不了的通过情况是这些时候:
通常是强忍3-5天就受不了,是硬憋着硬抗着,
还有吃的过饱了,尤其是油腻的,我也受不了,
我在床上被屋里太暖和还是受不了,
看到美女,电脑图片,视频,等也受不了,
还有就是习惯性的,空闲时大脑意淫起来更受不了,
随着强忍的天数不断增加,身体压力也不断增加,身体开始发热,小腹胀痛,心情急躁,心神不宁,情绪也多,火气更大,一呼吸都是热热的,并且是莫名的压力,慢慢淫欲心开始越来越重,各种意淫的画面也更多的在脑子里面出现,这时候通常都是要控制不住了,要去发泄了!!!
上面这些情况可能大家都会经历过,对吧?最后发泄完的结果,后悔莫及与自责抱怨等痛苦就免谈了……你心里也想知道为什么,但其实原因不会只有一种,它们都是复杂多变的。
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今天就先不聊过多理论,重点是解决问题,所以简要说下“技术原理”和可操作性解决方法,大家都知道水是在不断流动,不断循环才能运转的,如果一个水库,水源在不断增加水,下游管道堵塞住,不但不疏通堵塞,还硬抗着挺着,并且继续施加压力会怎样?对的,肯定会崩溃发洪水了!同样的技术原理,人体的气血也像河流一样流动于全身,并且是不断的循环才对,但我们身体的交通要塞脊椎其实是很堵塞的,下半身的“气血”一直无法通畅地“向上循环”,无法完成上半身与下半身的整体的循环,所以我们的那个“小水库”呀,时间一久压力一大就肯定要崩溃! 而我们通常的方法是什么?这也是常久以来朋友们一大误区:
…… …… 余下全文