篇一 :推拿心得

推拿心得

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。它具有疏通经络,调和气血,提高机体免疫能力的作用。这学期推拿学是选修课,我学习了这门课程,虽然课时不多,但也使我对推拿知识也有一定的了解。

在还没有接触推拿这门课程时,我以为推拿只是一些简单的手法,用来放松身体还可以,治病的话应该没什么效果,治病药物最有效。但在学习这门课程中,完全使我的想法转变了。 高中时我就开始便秘,吃了很多种润肠通便的药都没什么很大疗效。从推拿书上看到使用推拿手法可以治疗便秘,我就抱着试试的心态自己每天按照书上的方法在腹部按摩,原来真的有效,不过要每天坚持。我觉得推拿真的很神奇,为了想让自己多学点推拿的知识,我就报了推拿辅导班。

在推拿过程中需要

推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行。而且又没有副作用,作用安全可靠,又容易学习。而且能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。所以学习一些简单的推拿手法对自己和家人都有好处。

(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

(2)调和气血 医学 教育网搜集整理 。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

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篇二 :20xx金工实习心得

2015金工实习心得

第1篇:金工实习心得体会

10月12日起,我们XX班在信工楼的金工实习车间进行了为期两周的金工实习。期间,我们接触了钳、车、焊、刨4个工种,在老师们耐心细致地讲授和在我们的积极的配合下,我们没有发生一例伤害事故,基本达到了预期的实习要求,圆满地完成了两周的实习。

在实习之前,曾经听过师兄师姐说金工实习挺辛苦的,但初次走进车间时有点兴奋。老师给我们说明了注意事项时,特别强调了安全问题,列举一件件血淋淋的安全事故。在这时,我们彻底认识到安全的重要性。

接着我们分别被安排不同的工种,第一天我被安排车工学习。在老师的简单介绍下,我们明白了车床各个部件的功能和使用方法,然后我们要做的是利用车床车一个圆柱体形状的工件。在老师边示范边讲解如何车这个工件后,我们就开始熟悉车床各个转盘和手柄的运作,接着到我们每三个人一组,亲自动手操作车床。但是当我们车第一个工件时,并不是那么顺利,反复的车磨,反复的计算尺寸。经过大半天的折腾,第一个工件终于出来,虽然尺寸不是那么精确,但那种成就感油然而生。经过两天的练习和总结经验,我们基本掌握车床的操作,完成老师对我们的考核。

第三天,我要学习的是焊工和刨工。对于焊工,我并不陌生,曾无数次看到建筑工地里闪烁的电火花,我知道那就是焊接,但是亲自动手焊还是第一次。老师给我们详细介绍焊接的相关操作和一些注意事项,焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的,我们在操作时要懂得保护自己,要求带上面罩和手套。从老师的讲解中我了解到:焊条的角度一般在七十到八十之间,运条的速度,要求是匀速。刚开始时,一些女同学对这个东西有一种恐惧感,但练习几次后,自然习惯了。而我本想着操作起来很容易,然而事实却并非那样,比我想象的要难的多了,焊起钢管,那里一个洞,这里又没接上,原来这个真是易学难精。在学习焊工期间,有时会被焊接时的电弧刺痛了眼,但是我们每个人都坚持下来,基本掌握了焊接的知识,但要想作到职业工人那样标准,需要我们反复的练习,熟能生巧。焊接虽然很累,也很危险,但我们亲手焊接过,体验过,以后有机会再好好实践。接着,要开始学习刨工了,经过学习车床,操作起这个刨床,感觉容易多了,并顺利完成了老师所要求的工件。

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篇三 :金工实习心得体会

金工实习是一门实践基础课,是机械类各专业学生学习工程材料及机械制造基础等课程必不可少的先修课,是非机类有关专业教学计划中重要的实践教学环节。它对于培养我们的动手能力有很大的意义。而且可以使我们了解传统的机械制造工艺和现代机械制造技术。

作为自动化专业的一名学生,学好理论知识固然重要,但动手能力也是至关重要,现在的很多大学生,特别是来自城市的同学,平时自己动手的机会少,动手的能力差,很难适应以后社会对全面人才的需求。而金工实习课程为我们这些理工科的学生带来了实际锻炼的机会,让我们走出课堂,在各种各样的工件和机器的车间里,自己动手,亲身体验,这些对我们的帮助是巨大的。感谢学校为我们提供这样的机会,同时也感谢辛苦带领和指导我们学习的老师们。 再一次穿上军服的我们,成为校区里的一道亮丽的风景,还记得第一次,我们带者好奇而兴奋的心情,向着厦大金工实习基地进发,想象着自己亲手完成工件加工的快乐。然而,时间过的真快,转眼间,短学期六周的18个学时的金工实习已经结束了,在当蓝领的日子里,我们有过艰辛,有过畏惧,但我们收获更多的是快乐和宝贵的动手经验。和老师,同学们聚集在车间里的那种亲切,那种体验,将是我人生里永恒的回忆。

在实习期间,我先后参加了车工,焊接,数字线切割,钳工,拆装,铣工,从中我学到了很多宝贵的东西,它让我学到了书本上学不到的东西,增强自己的动手能力。

第一课 车工

--6月x日

第一次金工实习,对我们来说感觉很新鲜,一大早,我们迎着朝阳,兴致勃勃地向实习基地出发,今天提前上一节课,邓谷鸣老师给我们讲解金工实习的意义,课程安排,以及实习过程中的安全问题。总体而言,我们上的实习课明显偏少,这可能由于场地的原因,不过相信以后学生的实习时间会逐渐增加。接下来,老师又一一为我们详细的介绍各种刀具,工件,车床的相关知识,虽然

这些知识对我们很陌生,但老师的耐心讲解,让我们开始产生了兴趣,听的也比较认真,因为这些知识是最基本也是最最重要的,接下来我们按照分组,由不同的老师带领参加各自的工种。

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篇四 :关于美容的心得体会。搜集于网上

正确洗头:应先淋湿头发,再将洗发水倒入手心,并加清水稀释,然

后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将洗发水原液放到头顶洗

起,更不要干洗,避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多

分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。三是洗发时

间要适宜。洗发水在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。四是清洁程度确定用

量,一般5~10毫升。

◎步骤1:用指腹按摩头皮 -洗头发的时候一定要用指腹搓你的头

皮,头发被洗发精的泡沫覆盖,并且用指腹搓这样头皮才会洗得干净。

◎步骤2:彻底洗两次 -千万注意洗头之前一定要把头发梳开,不

能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发,你不能松开头发

后就直接洗,一定要先把头发梳开再洗。 头发要分两次洗,先洗头

皮,接着再洗发丝。如果你是油性发质的话,就要分两种不同的洗发

精洗,先用专门洗头皮的产品轻轻地洗,再用一些含牛奶成分、胺基

酸成分的产品,正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边,轻轻地揉它,并且用手指抓顺抓开。

根据发质进行头发护理,往往能收到事半功倍的效果;看看你是属于

哪种发质:

干性发质 特色:色泽黯淡干枯,头发飞散不易成型,头皮干燥 护理:选用滋养效果较佳的洗发精,用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分

泌,注意头皮保养。

油性发质 特色:头皮油腻难保持发型,会经常使用大量造型产品。

护理:为了抑止皮脂分泌,洗发时水温不宜过高,避免刺激油脂,减少梳头次数。

健康发质 特色:柔软光泽富弹性,洗发后易保持发型,头皮不发痒。

护理:注重日常的保养与定期的深层护理即可 。

细弱发质 特色:发丝细,缺乏弹性无光泽,发质干枯。

护理:修护干燥毛发,避免长期曝晒在阳光下,使用保湿效果佳的洗发精及水溶性护发乳。避免用力拉扯。

混合性发质 特色:头皮油腻,发尾分叉干涩,头发细无弹性易断裂,头皮屑多,头皮发痒。

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篇五 :《膜分离技术及应用》学习心得

一、学习安排

1、学习目标要明确,做好切实可行的计划;

2、合理安排时间,按时完成学习任务;

3、养成做笔记的习惯;

4、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯;

5、多向老师和同学请教;

6、及时做好考前的复习工作。

总之,虽然客观制定了个人初步学习计划,还存在许多不完善与不足之处,还需要今后根据自己的切实情况,在学习中不断地补充,加以改进、及时地总结经验,以合格的成绩来完成自己的学业。

二、学习心得

在以前的学习过程中都没有接触过这类知识,所以由对膜的不理解进而升华为对膜的好奇,进而增加了对学习这门课程的兴趣。以前书本中介绍过人体中的一种膜-细胞膜。细胞膜有重要的生理功能,它既使细胞维持稳定代谢的胞内环境,又能调节和选择物质进出细胞。细胞膜会对物质进行选择性的进出,那么是不是所有的膜类材料都有此功能呢?带着疑问,带着兴趣开启了胡老师与我们的《膜分离技术及应用》这门课程的学习,在课堂上,通过老师的详细介绍,我收获颇多。

1. 超滤膜的简介

超滤(Ultra-Filtration ,UF)是一种压力驱动的膜分离过程,是根据分子的大小和形态进行分离的。自20世纪60年代以来,超滤很快从实验规模发展成为重要的工业单元操作技术,它已广泛用于食品、医药,工业废水处理,高纯水制备及生物技术工业。在工业废水处理方面应用最普遍的是电泳涂漆过程,城市污水处理及其他工业废水处理领域都是超滤未来的发展方向。

2. 超滤膜在废水处理中的应用:含油废水处理

机械行业工件的润滑、清洗和石化行业的炼制及加工等都会产生含油废水,

其油一般为漂浮油、分散油和乳化油三种存在形式。其中乳化油的分离难度最大,用电解或化学法破乳使油粒凝聚的费用较高,而超滤就不需要破乳直接可将油水分离,特别适用于高浓度乳化油的处理和回收。超滤处理乳化油废水时,界面活性剂大部分可透过,而超滤膜对油粒子完全阻止,随浓度增加油粒子粗粒化成为漂浮油浮于液面上,再用撇油装置即可撤除。陆晓千等用超滤膜技术处理清洗车床、设备等含油污水,颜色为乳白色,含油(1000~5000)mg/L,COD浓度高达(10000~50000)mg/L,经超滤膜处理后,颜色透明。含油低于10mg/L,COD(1700~5000)mg/L,除油滤99%。

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篇六 :加油的一些小知识 总结

如果你把油箱加满,里面一点空气都没有,那么在阳光下停车晒一晒,从泄气口出来的是什么?是汽油!这就是为什么一些老车暴晒之后,右后轮的地面上会出现汽油。不要怪别人,你非要把油箱加的满满的,然后放在阳光下晒,自己在旁边抽烟,并把烟头扔到油箱下方,汽车再怎么设计也不能阻止你烧车了。 从这一点看,被外界的明火点燃是很有可能的。

现在的新车型对此已经有改进,不会有可见的汽油外泄,但根本原理还是一样,把油箱加得太满,容易把油箱涨变形,还有可能因为排泄压力而浪费汽油。这就是为什么油箱的设计,会使得最后留下一点点空气,必须要按那个小钮才会全部排放掉。当然如果你是在跑长途,那么完全加满,然后一直开车使得汽油持续下降,就不会有以上的问题了。因此说,一般情况下不建议按动排气按钮,把油箱完全加满。

汽油是怎么从车尾的油箱,流到车头的发动机的?显然不是靠重力,否则所有车都不能上坡了。是因为油箱内有一个油泵,把汽油压进油管输送到车头。只要着车,油泵就一直在工作。它产生的热量就是靠周围的汽油来降温的,其内部始终有汽油流过提供一定的润滑作用。 如果把油箱用的太空,不仅油泵会暴露在空气中不利于散热,空气和杂质还可能随着汽油进入油路,影响油泵,发动机和三元催化的正常工作(请注意这是未经空滤净化的空气),严重的会导致油泵烧毁,三元催化中毒失效,发动机就更加会受到影响。修这里面的哪一样,都是要付出代价的。这就是为什么爱惜车的人,在油位指示降到1/4就去加油,加到油箱空着1/5左右,而不是加满。

*再补充一点:对碳罐的损害!(汽车加油太满,对油箱不好)

首先了解原理:当汽车运行或熄火时,碳罐中的活性碳可以吸附油箱中的汽油蒸气。防止汽油蒸气进入大气,而且还使外界的新鲜空气通过碳罐进入到油箱,使油箱保持良好的通风性。当发动机运转时,装在碳罐与进气歧管之间的燃油蒸发净化装置的电磁阀打开,碳罐内的汽油蒸气被吸入到进气歧管燃烧。总之,活性炭罐可以防止汽油分子进入空气而造成污染,也可以将其吸附的汽油分子再回收利用,起到燃料高效利用和环保的作用。

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篇七 :我的食品添加剂终极总结

第一章 食品添加剂概述

食品添加剂:为改善食品品质和色、香、味,以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的 人工合成或者天然物质。营养强化剂、食品用香料、胶基糖果中基础剂物质、食品工业用加工助剂也包括在内。

分类:按功能分为23个类别。GB2760包括2400个食品添加剂品种,其中加工助剂158种,食品用香料1853种,胶姆糖基础剂物质55

种,其他类别的食品添加剂334种。

按来源分:天然的和人工合成的,天然的利用植物或微生物的代谢产物等为原料,经提取而获得天然物

合成的采用化学手段,使元素或化合物通过氧化、还原、缩合、聚合、成盐等合成反应而得到的物质

食品添加剂的作用:

1、有利于食品的保藏和防止食品腐败变质 2、改善食品感官性状

3、保持或提高食品营养价值 4、增加食品的品种和方便

5、有利于食品加工操作、适应食品机械化和自动化生产 6、满足其他特殊要求

食品添加剂的使用原则: 食品添加剂使用时应符合以下基本要求:

a) 不应对人体产生任何健康危害; b) 不应掩盖食品腐败变质;

c) 不应掩盖食品本身或加工过程中的质量缺陷或以掺杂、掺假、伪造为目的而使用食 品添加剂;

d) 不应降低食品本身的营养价值; e) 在达到预期目的前提下尽可能降低在食品中的使用量。

在下列情况下可使用食品添加剂:

a) 保持或提高食品本身的营养价值; b) 作为某些特殊膳食用食品的必要配料或成分;

c) 提高食品的质量和稳定性,改进其感官特性; d) 便于食品的生产、加工、包装、运输或者贮藏。

食品添加剂安全性问题

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篇八 :Mask House 面膜专家 试用心得 毛孔紧致润滑面膜

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洁面后打开小包装,取出面膜并展开,将面膜敷于面部,用手指轻压使其充分贴紧面部,约15-20分钟后取下,若脸上仍留有精华液,可以用指腹轻轻按摩至肌肤吸收即可。

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