篇一 :瑜伽的生理学基础及学习心得

瑜伽的生理学基础及学习心得

经济学类112 1102010193 谢军

根据瑜伽的学理,人体是由五大元素所组合成的,即以太、气、火、水和土。并由身体中不同的脉轮所支配。人体身体内的七个脉轮,分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。

1. 第一个脉轮是海底轮:

位于肛门附近的腺体中心,是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所,控制着人体中固体的成分,和身体健康、排泄功能有关。

2. 第二个脉轮是是生殖轮:

它位于生殖器官部位附近的腺体中心,它控制了性线及身体中的液体成分,主宰人的性功能。

3. 第三个脉轮是脐轮:

位于肚脐附近的腺体中心,控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌,主导我们的活力和世俗的活动,支配人的精力和消化功能。

4. 第四个脉轮是心轮:

它位于靠近心脏附近的腺体中心,控制着气体的成分,也控制了胸部的胸线和淋巴腺,和人体的呼吸、循环功能有关。

5. 第五个脉轮是喉轮:

它位于喉头附近的腺体中心,控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺,与说话功能有关。同时也调整了人体的精力,并控制着人体的活动。

6. 第六个脉轮是眉心轮 :

它位于脑的正中,它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙,主宰世俗和灵性的知识,支配着心神方面的功能。

7. 第七个脉轮是顶轮 :

它位于脑顶,他超越了生物学及心理学的范畴,他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。

这七个脉轮和内分泌腺的平衡与否,直接影响人的身心健康。而内分泌亦由这七个脉轮所支配。人的疾病也是由于这些脉轮其中之一的衰退,或是一个以上的脉轮的功能失去平衡所致。瑜伽体位法的目的,即是透过伸缩及伸展,强化各个脉轮,使各种不同的内分泌腺的分泌功能处于均衡状态,以维持身体的健康。 最上方的二个脉轮主导纯灵性的功能,而较低的三个脉轮则几乎完全传输身体上的功能,中间的二个脉轮则是执行心智和心智趋向灵性的活动。较高的脉轮也控制了在它下方的脉轮的运作,因为静坐能强化较高的脉轮,使人的心灵更精细、更扩展、更善于运用身体做精细而神圣的活动。所以一个完整的瑜伽课程,不只瑜伽体位法锻炼身体而已,同时也包括其它的层面,如静坐以扩展心灵的锻炼。

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篇二 :动物生理学学习心得体会

《动物生理学》学习心得

常德澧县:王瑛凤

20xx年5月份,我加入了适岗培训的队伍,开始了网上学习动物生理学知识,通过认真的培训和自己的学习,获得了很大的收获,现将自己的心得体会总结如下:

动物生理学是大学时期的一门必修课程,但是作为非生物专业的我们来说,确实很陌生,对学习这门课程感到困惑不解,对如何学好这门课程更是感到茫然。带着诸多的不解,我怀着疑惑的心理努力学习着这门课程序。跃然目前学的知识还是比较少,但是对于认识人体及动物生理学的奥秘,我会尽量去吸收。

一、动物生理学知识收获

第一,神经元的兴奋和传导

静息电位和动作电位的概念及产生机制,静息电位产生的机制:要在膜两侧形成电位差,必须具备两个条件:1、膜两侧的离子分布不均,存在浓度差;2、对离子有选择性通透的膜。膜两侧[K+]浓度差是促使K+扩散的动力,但随着K+不断扩散,膜两侧不断加大的电位差是K+继续扩散的阻力,当动力和阻力达到动态平衡时,K+的净扩散通量为零,膜两侧的平衡电位。关于这个知识点我看了多遍才弄明白。

第二,跨膜物质转运功能

单纯扩散,某些脂溶性物质,如O2、CO2等气体分子,通过细胞膜由高浓度一侧向低浓度一侧作跨膜运动或转运的过程。

总之,动物生理学可以从机体三个水平(细胞、分子水平;器官、系统水平;整体水平)来研究其生命活动,举例说明它们对阐明生理学的意义机体调节方式以及机体功能的反馈调节。

二、建立学习的信心

不经一翻彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。动物生理学这门学科有着自己的难度和和特点。需要学习者对之有较深的理解和认识。所以在学习这门课程的时候一定要树立坚定的信心。树立坚定的信心是学好这门课程的第一步,在遇到困难时就不会半途而废。

三、制定好学习计划

一个科学的学习计划是成功的一半。就是要自己根据自身条件对自己的学习时间做出合理的分配。尤其是我们边上班边学习,确定自己的学习目标。在大目标责任确定后,要将目标划分为更细小的目标,只有这样才能不断增强自己的信心,不断朝着目标迈进。制定学习计划要从两个方面着手:1、根据自己的上课时间。2、根据自身的学习能力制定学习计划。

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篇三 :培训学习心得体会

培训学习心得体会

兴隆县农牧局张麦收

20xx年8月18日,承德市技术人员素质提升培训班在河北省昌黎科技示范学院进行了开班典礼。农业部、省农业厅、承德市市长、市农业局局长、学院校长等领导参加了这此次培训开班典礼,在典礼上每个领导都对我们提出了要求及这次培训开班的意义,彰显了领导们对这次培训班的重视和对我们大家的希望,希望我们大家更好的学习专业知识,提高专业知识水平,服务于承德人民,也体现了领导对承德人民的关心。这次培训的目的旨在提升我们技术人员的职业素质和业务能力。作为一名工作在基层的服务人员,能来参加这次培训,我感到非常荣幸。同时非常感激市局领导们审时度势的举办此次培训班,让我们这些技术人员不断充电,完善自我,提高专业知识水平。下面我谈谈这一个月来的培训的体会:

一、 体会

(一)、培训是十分必要的, 也是我们所需的

我们是基层技术人员,天天和农民打交道,天天服务于他们,技术水平的高低直接影响着养殖户的养殖理念、养殖水平及效益的高低,同时我们又是知识的传播者,技术的讲解员,群众的贴心人,我们工作的目的是把所学的技术传授给广大的农民朋友,提高养殖水平,让他们富裕起来,然而知识不断更新,我们原学的专业知识已不能适应

现代化农业的发展,技术水平已十分落后,某些细菌、病毒已发生变异,疾病的典型症状已不明显或细菌病毒二者混合感染,这给诊断、防治造成困难,甚至对疾病症状搞不明白,这时对养殖户进行技术指导、服务能力的水平受到限制,无法正确诊断畜禽疾病,因此,如果要提高自己的专业知识,提高服务水平,就必须学习,这次培训尤其显得重要,它是对我们大脑的一次洗礼,是给自己的一次充电 ,是一次难得的学习和开阔视野的机会,对于我们尽快提高自身的业务素质和能力具有十分重要的意义。这次培训是十分必要的, 也是我们所需的,这也增加了我们学习专业知识的自觉性和紧迫感。

(二) 、讲师尽职尽责

一个月以来,我们主要学习了动物的繁殖及品种改良、育传与育种、动物的营养与饲料、动物的解剖与生理,家畜繁殖学等,老师们不论是在课堂上,还是在试验课,都认真尽心的去讲、去传授,并时而提问,讲课内容丰富、简明扼要,把每门课程的主要内容传授给了我们,也是我们学着较容易,彰显了一个老师的职责,这为我们能够学习到更多的知识提供了一个平台,也加深了对所学知识的记忆,同时,学校有图书馆,为我们学习提供了参考材料,丰富了我们学习的兴趣。

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篇四 :学习心得体会

能帮助病人的医生

自古至今,人们都认为医生是一个崇高的职业,但医生的成材之路是一个漫长的过程。有人曾说过:作医生不难,做好医生很难,永远做好医生就更难。6月x日的公共课程学习,让我又接受了一次思想上的洗礼,下面我就“如何做一名好医生”的议题谈谈自己的体会。

一、为什么要当医生。

谭平副院长对这一问题作出了很好的回答,“不求成为天使,但求能帮助每一位病人”,我感同身受。我重来就没有认为自己是什么天使,但我一直认为能帮助患者解除痛楚,会让我感到开心,我喜欢这个职业。所以我认为,当医生动机一定要端正,要纯正,当个好医生就要认真干事,就是要以身作则地干,激情洋溢地干,充满智慧地干,真心实意地干,顽强拼搏地干,坚持不懈地干。急诊科女超人于莺的微博完全体现了这些。医生的工作与人民的健康和生命密切相关,无形中医生也承担了一部分社会责任,所以,当个好医生除了要有真本事,要有良好的综合素质,要有主见敢担责任,还要有崇高的理想,要有坚定的信念。那这些从什么地方来呢!我认为,只有一条路,干到老、学到老;学习、学习、再学习。

二、为什么要干到老、学到老。

通过学习可以增强自己的理论修养。每天的工作必须有理论的保障,无论职称的高低都必须通过认真学习业务理论知识,才能在不断更新的医学海洋中成为行家理手。常言道“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,学习是一件苦差事,需要有耐心和恒心。不能仅凭一时的心血来潮,要认真学习,持之以恒地学习。医学知识5年就会全部更新,医生更是要不断学习,更新自己的知识,通过学习来不断提高自己的医疗能力、人文沟通能力,使综合素质有更大提高。一些医生的临床知识更新,过分依赖专家的讲课。虽然聆听专家的经验和学习心得肯定是十分必要的,但是任何一个专家的知识都有其局限性和片面性,按照循证医学的观点,专家意见的参考值是很低的,因此不应全盘接受,必须结合自己的临床经验和读书心得,有区别有分析地加以接受。另外,医学模式已经开始向数字化医学转化,比如数字解剖学等,互联网时代给我们提供了更好的学习与提高的平台,应该很好地加以利用,建立一个立体的知识体系,这其中要包括理论,实践和经验。

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篇五 :参加党校干部培训学习心得体会

免费 分享 创新

参加党校干部培训学习心得体会

感谢党校给我的这次学习机会,使我参加了党校第十四期干部培训班,这是我第三次进党校系统地参加干部班培训学习,授课老师全部是我们身边的领导干部,他们作报告时,个个都是语重心长,语言低调、朴实无华、把自己的心得体会尽可能地介绍给我们。本人获益匪浅,下面是我的心得和体会。

一、一流的大学需要一流的管理者

郭大成书记在中共哈工大第十次党代会工作报告中已把学校定位在“世界一流”这一目标上,作为学校基层管理者义不容辞的要为学校党委提出的目标而努力奋斗。任何一所高校,在创办国际一流大学的今天,对教师队伍建设的要求越来越高,无疑对管理者队伍水平要求也相应提高,即一流大学不仅要有高瞻远瞩的校级党政领导者、教育家、一流的学术队伍和一批大师级的学术带头人,同时还要有一流的管理者与之匹配。我们已经看到目前学校正面向全球招聘管理层面的领导者(如法学院的赵海峰院长)。同时学校党委采取与过去不同的做法,选派中青年管理干部到世界名流大学挂职培训。只有这样我们才能实施跨越式发展,才能跻身于世界一流大学的行列。

在组织讨论过程中,全体学员们已经认识到,没有优秀的或合格的管理者,其事业的成功也是不可能的。对此我理解高素质的管理队伍必须是由德才兼备的高素质管理者组成,而高素质管理者则是由管理者的外在表现、内在素质和成长环境组成,且在不断变化动态中造就的。

二、优秀管理者的外在表现

一个优秀或合格的管理者应该经得起现实甚至历史的考验,小到一个一般的管理者,大到伟人领袖。伟大领袖毛泽东,就是在领导中国人民与国内外敌人斗争中表现出来的雄才大略;而世纪伟人邓小平更是在中国的改革开放中表现出来的超凡脱俗的雄伟气概。

高校中的行政管理人员是学校各项方针政策的制造者和执行者,行使着学校行政职能,肩负着学校建设的决策、指挥、协调和监督检查的重任。因此我本人认为,政治素质的高低、职业道德的好坏和敬业精神的深浅是高校行政管理人员最基本的外在表现的评价标准。此外,还要看管理者在工作实践中的开拓性和创新性。

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篇六 :学习中医基础理论心得体会

学习中医基础理论心得体会

本篇是从老师之授课讲稿、论文著作、毕业题词、带教面授等方面选录整理 而成,内容极其丰富,哲理非常深刻,传道用心良苦。篇中有反映老师对祖国医 学无比酷爱,及执着精神;有显示老师发扬祖国医学的抱负、构想,及发挥中西 医之长,使中医学成为最完备医学的热诚期盼;有对《伤寒论》至高无上经典的 学习体会;有对后之异军突起温病学说的研究心得;有对末学诲人不倦的"中医 千万不能丢失辨证论治法宝"的谆谆教导;有毫不隐私的古方运用、药物研究的 经验传授;有为初学者开辟门径、备勤学者临床参考、朗朗成诵、易于记忆、选 方能尽左右逢源之妙的自创歌诀等等。

总之,吾等若认真研读,必将和医案一样 获益匪浅! 中医焉可称为草药医生。 中医和西医根本不同,有人把西医看作科学医生,而把中医视为草药医生。我们 不否认西医之诊疗是以科学为基础.然将中医看作草药医生,是对中医根本没有 认识。 中国医学是中国固有之医学,和中华文化有关,有独立的学术体系,此种医学是 由生活实践之经验积累而产生的。即循着积累之经验,不断地应用与体验,乃发 现了其中的原理原则,而成为一种专门性的学问。如汉·张仲景综合前人治伤寒 的经验,归纳起来,著《伤寒论》一书,将治伤寒分为六经,从表到里,从阳到 阴,以比较推理之逻辑治学方法,显示出伤寒之学理,从而成为后世治伤寒的法 则。是例证之一。

中医临床是以"证"为依据,因之历代许多医学名家,所著的浩如烟海的医书,可 以咸视之为"证治学",即"辨证论治"。证治学为从病象研究治法,即从病象,分 辨病证的阴阳、虚实、表里、寒热,然后处方,以取得疗效。这其间存在着盈虚 消长之道理,充分体现出辨证论治是基于一种哲理之学问。以理治学,即为科学。 斯为例证之二。 有人以中医不懂生理而诋毁之,殊不知,+中医之生理学.是研究脏腑功能的。 虽对实质方面固然缺少确实性,是个缺陷,然基于中医学为独立的学术体系,中 医之特殊性为辨证论治,因之,中医学屡经年移代革之经验、发展,而成为行之 有效的专门学问,则充分表明:中医临床所本的是"证治学",不是从生理上求治 法。同时,亦毫无疑义地表明:中医研究脏腑功能之生理,是完全正确的,及他 对"证治学"建立之功勋是不容抹杀的。此为例证之三。 于此可见,谓中医是草药医生,不是认识不够,即是排斥异己者,有心轻薄中医。

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篇七 :参加党校第十四期干部培训学习心得体会

作者:闫 波

感谢党校给我的这次学习机会,使我参加了党校第十四期干部培训班,这是我第三次进党校系统地参加干部班培训学习,授课老师全部是我们身边的领导干部,他们作报告时,个个都是语重心长,语言低调、朴实无华、把自己的心得体会尽可能地介绍给我们。本人获益匪浅,下面是我的心得和体会。

一、一流的大学需要一流的管理者

郭大成书记在中共哈工大第十次党代会工作报告中已把学校定位在“世界一流”这一目标上,作为学校基层管理者义不容辞的要为学校党委提出的目标而努力奋斗。任何一所高校,在创办国际一流大学的今天,对教师队伍建设的要求越来越高,无疑对管理者队伍水平要求也相应提高,即一流大学不仅要有高瞻远瞩的校级党政领导者、教育家、一流的学术队伍和一批大师级的学术带头人,同时还要有一流的管理者与之匹配。我们已经看到目前学校正面向全球招聘管理层面的领导者(如法学院的赵海峰院长)。同时学校党委采取与过去不同的做法,选派中青年管理干部到世界名流大学挂职培训。只有这样我们才能实施跨越式发展,才能跻身于世界一流大学的行列。

在组织讨论过程中,全体学员们已经认识到,没有优秀的或合格的管理者,其事业的成功也是不可能的。对此我理解高素质的管理队伍必须是由德才兼备的高素质管理者组成,而高素质管理者则是由管理者的外在表现、内在素质和成长环境组成,且在不断变化动态中造就的。

二、优秀管理者的外在表现

一个优秀或合格的管理者应该经得起现实甚至历史的考验,小到一个一般的管理者,大到伟人领袖。伟大领袖毛泽东,就是在领导中国人民与国内外敌人斗争中表现出来的雄才大略;而世纪伟人邓小平更是在中国的改革开放中表现出来的超凡脱俗的雄伟气概。

高校中的行政管理人员是学校各项方针政策的制造者和执行者,行使着学校行政职能,肩负着学校建设的决策、指挥、协调和监督检查的重任。因此我本人认为,政治素质的高低、职业道德的好坏和敬业精神的深浅是高校行政管理人员最基本的外在表现的评价标准。此外,还要看管理者在工作实践中的开拓性和创新性。

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篇八 :药理学实验心得体会

这次小学期实验的第一个实验是药理学实验,怀揣着愉悦的心情我开始了我学习药理学之旅。药理学是一门以实验为基础的医学桥梁学科。药理实验是药理教学中不可缺少的组成部分,对学习和掌握药理学知识具有重要作用。通过药理实验既可以验证药理学理论,促进理论与实践相结合,加深学生对理论知识的理解,同时也有助于培养学生动手能力及严谨的工作态度和科学的思维方法,为将来的工作和科研奠定基础。药理学研究药物与机体(包括病原体)相互作用的规律及其原理。古人曾说:“学,然后知不足”。所以,我会在不断的学习及积累知识的过程中,不断的提升自身的科学素养以及为我们的专业课的学习打下坚实的基础。

药理学实验是药理学教学的一个重要组成部分。实验课目的:(1)通过实验,使学生掌握药理学实验的基本操作技能和基本实验方法,了解获得药理学知识的科学途径;(2)验证药理学中的某些重要的基本理论,巩固和加强对理论知识的理解,更牢固地掌握药理的基本概念。(3)培养学生的科学思维方法、严谨的科学工作态度和实事求是的作风,训练学生能客观地对事物进行观察、比较、分析、综合和解决实际问题的能力。

为了达到上述目的,要求做到下列事项:试验前仔细阅读实验指导,了解实验目的、要求、方法和操作步骤。领会其设计原理;结合实验内容,复习有关药理学和生理学、生化学等方面理论知识达到重复理解;估计实验中可能出现的情况和发生的问题。实验中将实验器材妥善安排,正确装置;严格按照实验指导的步骤进行操作,准确计算给药量,防止出现差错意外;认真细致的观察实验过程中出现的现象,准确记录药物反应的时间、表现以及最后的转归、联系课堂讲授内容进行思考;注意节约实验材料。实验后整理实验结果,经过分析思考写出实验报告并按时交给指导老师。 药理学实验结果有计量资料如血压、心率、心收缩力、自主活动次数等数据;计数资料如动物存活数、阳性或阴性反应数等数据;生物信息处理软件记录的曲线等。根据不同的资料选择相应的统计学方法,常用的统计学方法有两组间 t 检验和 x2 检验、方差分析等。生物信息处理软件记录的曲线和图形要进行剪辑,取其精华汇总打印,并注明动物的种类、体重、性别、日期、实验题目、给药剂量和途径等。测量资料和计数资料应列表填入,

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