目录

主題一 環境適應 ...................................................................................................... 2

主题活动一 初来乍到 ............................................................................................................... 2

主题活动二 个性名片 ............................................................................................................... 4

主题活动三 疯狂呐喊 ............................................................................................................... 5

主题活动四 信任驮 ................................................................................................................... 6

主题活动五 诺亚方舟 ............................................................................................................... 7 主题活动六 “松鼠”搬家 .................................................................... 错误！未定义书签。 主題二 人際交往 ................................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动一 对号入座 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 信任证言 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 人体“拷贝” .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 宽以待人 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 亲子之间 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 让友谊住我家 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动七 情义两相知 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动八 感谢有你 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主題三 競爭合作 ................................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动一 排排队 ................................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动二 “盲人”排队 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动三 “盲人”开车 .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 齐心下降 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 解“手链” ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动六 圈之魅力 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动七 狭路相逢 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主題四 自我意識 ................................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动一 画“自画像” .................................................................... 错误！未定义书签。 主题活动二 留舍最爱 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动三 现在的你与现在的我 ....................................................... 错误！未定义书签。 主题活动四 泰坦尼克号 ........................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动五 我要…… .............................................................................. 错误！未定义书签。 主题活动六 背后留言 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动七 人生之旅 ............................................................................ 错误！未定义书签。 主题活动八 天生我才 ............................................................................ 错误！未定义书签。

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爬毕业墙心得体会

上周我们公司组织我们来到明阳天下拓展训练中心开展室外培训活动，拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力

拓展训练很有意思，比起磨练意志的军训，真是有天壤之别。 我们全校参加了很多有教育、安全意义的活动，比如怎样及时止血、抢救心脏病患者、开卡丁车、野炊、和看电影。不过，最值得我们品味与珍惜的，莫过于爬毕业墙了。 我们当天爬毕业墙在晚上，我们每个人都被教官鼓舞得雄心壮志，好像一切困难都不在话下，一路上我们说说笑笑，没有半点紧张的气氛。到了毕业墙，教官只是简单的说了一下要点，然后一吹哨，我们便丝毫没有耽搁，全部冲上前去，不少男同学甘当人梯，我也是其中一个，当时我其实是很靠前一个准备上去的，只不过失去平衡掉下来罢了，之后，我没勇气再爬第二次了，便蹲下来当人梯，当人梯的感觉真不好受，当同学踩在我身上时，鞋把我踩得钻心的疼，后来一看我背上全是血痕。可当时没想那么多，一心只想把人托上去，别人踩着我的肩膀，再有人把我拉起来，接着我周围的人都托住往上爬的人的脚，让上面的人把他拽上去，我们的任务就算完成了，然后我

蹲下继续让下一个人踩在我的背上，实在疼得受不了，我就让他先下了，松松肩膀，继续蹲下来背人。当我背上去了10好几个时（当然有掉下来的），我察觉时间快到了，便刻不容缓地踩着一位同学，被先上去的同学硬生生地拉上去了。之后便加入拉还没上来的同学的行列了。

光爬墙这一件事，我就感悟了很多很多，学会了无论做什么都要团结努力，只有团结，才有可能战胜困难，只有团结，才能取得成功。只要我们肯有甘为人梯的精神，那么任何困难都会被我们踩在脚底下。

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体验式拓展心得体会

20xx年4月5日至6日，第一次我很荣幸的参加了北京明阳天下拓展公司组织的军训体验式培训。通过本次活动，我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想良多。

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

特别是在最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高5米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。全队159个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配

合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

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家长培训心得体会

------------七年级

班主任是一位管理者，联接学生、家长、任课教师、学校的桥梁。传递着每一个学生、家长、任课教师、学校的信息，使他们变得和谐并且进步。家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，也是他们的终身老师。家长都希望自己的孩子成为有用的人才，但由于职业的特点、文化水平、性格脾气等条件的不同，效果也大不相同。特别是由于部分家长对于孩子的成绩比较重视，看见孩子成绩不好，家长往往不能心平气和的和孩子交流，对于学习家庭教育的方法被恨铁不成钢的气愤冲的早已烟消云散，所以班主任老师有义务也很有必要指导家长学习现代家庭教育科学知识并合理的利用知识来解决遇到的问题。班主任只有与家庭密切配合，有意识地形成积极向上的教育合力，才能发挥出富有成效的学校与家庭教育的作用，教育的成功性才能大大提升。在整个培训的过程中，对于家庭教育的方法体会很深：

首先，放低了姿态，放平了心态，经常主动地与家长一同分享孩子点滴进步的喜悦，交换教育的意见，听取家长的建议。主动与家长勾通的方式除了传统的家长会、家访、电话访问外，让家长了解孩子一天在学校的表现，以及学校的作业情况，家长也向我请教孩子不懂的问题，一个和谐，温暖的场所建立了，班级的管理变得更轻松了。

第二，慢慢开始用爱的微笑面对孩子、用爱的心情倾听孩子、用爱的眼睛发现孩子、用爱的语言鼓励孩子、用爱的胸怀包容孩子。我发现，当我们面对学生的眼神、态度、语气、动作、用语发生了变化时，学生也对我的态度也发生了变化，孩子们变得懂事了，变得可爱了。从孩子的言语中，我深深的感到作为一个班主任的快乐。

第三，和家长在一块讨论解决，并互相传授新的育人理念，家长们慢慢也发生变化，这是十分可喜的。家长在不停的变化，孩子也在不断的成长着。

第四，当孩子在受到挫折和困难时，当孩子犯错误的时候，能及时给予孩子爱的鼓励。对于犯错误的孩子，都是给予很严厉的批评，现在一句鼓励的话语都可以帮孩子快速改正错误，还可以让学生有了上进心。

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自治区党委教育教师工作会议心得体会

---- 争做用心育人的“四好”老师

6月3日，自治区党委教育教师工作会议召开。这是自治区党委首次冠以“教师”这个“头衔”的会议。全疆主分会场特别邀请7000多名各级各类教师代表参会。会议特别强调“以立德树人、教书育人为重点，突出加强教师队伍建设”，充分体现自治区党委对教师队伍建设的高度重视。

百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。正是从这个意义上说，教师队伍的素质高低，决定着一个国家和民族的未来。也正因如此，张春贤书记在自治区党委教育教师工作会议上并对全疆各族教师提出，要做有历史责任感的好老师、做为人师表的好老师、做立德树人的好老师的“四好”好老师。这不仅诠释了人民教师的师道精髓，更指明了为师从教的努力方向，这是对新时期教师岗位的严格要求，也是新时期品格的基本准则。教师是教育事业的第一资源，是教育竞争力的核心要素，先有名师，才有名校，名师名校相得益彰，才能在新的起点上开创新疆教育事业发展的新局面，为新疆全力推进社会稳定和长治久安各项工作提供强大的智力支持和人才保障。

有历史责任感就是要求教师在当下纷繁复杂的形势下，教师就必须有与新疆地位相适应的格局和境界，并始终胸怀这样的大局，能自觉为党和国家分忧，为新疆教育事业尽心尽力。当前境内外“三股势力”与我们争夺教育阵地、争夺下一代的斗争异常激烈，突出表现就是宗教极端思想和“双泛”思想的侵蚀渗透。青少年是世界观、人生观、价值观形成的重要时期，老师的一言一行，都可能给学生的人生道路产生重要的影响。唯有老师的人格高尚，才可能有学生的心灵纯洁。在新疆当老师，不仅要传授给学生各种知识，更要以心换心，为学生的健康成长倾注大量心血，让学生在正确的道路上健步如飞。每一位教师都要有与当前形势相适应的责任和担当，清醒地意识到自己的特殊作用，牢记自己的身份和神圣责任，全身心地投入教书育人的崇高事业。

为人师表就是要求教师要做政治坚强的表率，要有是非观念，不做“两面人”“老好人”，用言行感染学生、影响学生、带动学生；要做践行“五个认同”的模范，不断增强对伟大祖国的认同，对中华民族的认同，对中华文化的认同，对中国共 产 党的认同，对中国特色社会主义的认同；要做师德高尚的楷模，以身作则、行为世范，引导和帮助学生扣好人生的第一粒扣子，把握好人生方向。坚持职业操守和职业道德，热爱各族学生，平等对待不同民族的每一个学生，用欣赏增强学生的信心，用信任树立学生的自尊，让每一个学生都健康快乐成长，让每一个学生都享受成功的喜悦。要用自己的人格魅力、学识魅力教育感染学生，静心教书、潜心育人，把全部精力和满腔真情献给教育事业。

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敬业、勤业、敬业成为一名合格的人民教师

————观看20xx年教师节表彰大会心得体会

又是一年秋来到，迎来了属于我们的节日——第三十个教师节，20xx年9月6日早上，我收看了贵州省20xx年教师节表彰大会电视直播，通过观看，让我深深地感到教师这份职业的肩负的责任。我们教师在每天所做的极其平凡的工作之中，始终牢记为学生负责，为家长负责，为社会负责，为国家负责。当你每天忠实的履行着自己神圣职责的时候，也就是在为自己负责，要成为一名新时期合格的人民教师，那将是——敬业、勤业、精业。

敬业，是对良知的尊重，是神圣在工作中的体现，是在工作中流露的优秀品德和人格。敬业的人，会专心致志于本职工作，在工作中尽心尽力，尽职尽责，尽自己的义务，努力将工作做好。对教师而言，就是尽自己应尽的教育义务，表现出高度的责任心和对得起职业，对得起学生的教育良心。 面对着现实社会纷纷袭来的丰厚的待遇、优越的条件、诱人的工作，我们又该怎样看待教师这一平凡的职业呢，教师是“太阳底下最光辉的职业”，教师的使命崇高，责任重大，她尽管没有令人羡慕的物质财富，但她拥有充实的精神财富，“精神财富无处不在，时时刻刻都在发挥影响，因为我们本身就处在精神财富之中，精神财富对培养人的心灵和意志能起到很大的作用”，这一精神财富就是我们的敬业态度、职业良心。教师的劳动，很难用严格的时空、具体的标准来度量。忠于职守、尽职尽责的工作，主要靠教师的职业良心和自律精神。教师时刻不忘自己的责任，把无愧于事业、无愧于学生、无愧于自己作为工作的座右铭，经常用职业良心这个天平去衡量自己、鞭策自己， 1

形成强烈的责任意识，从而产生强大的工作动力。

勤业，就是勤奋地从事自己的工作，这是尽职尽责的态度在日常工作中的具体展现，也是人的生命价值在平凡的点滴的具体事务中实现的惟一途径。只有勤奋的人才能更敏锐地发现机会和创造机会，“教育者的责任就是不辜负机会；利用机会；能用千里镜去找机会；去拿灵敏的手去抓机会”。学校无小事，教育无小事。每一张教案，每一堂课，每一次作业，都需要去认真对待；学生上学、放学，课间活动，午间休息，都需要去密切关注；思想、心理、学习、身体、个性发展，都需要去全面关心；活泼好动的、沉默寡言的、优秀的、顽皮的、聪明的、落后的，都需要去细心呵护；成功的喜悦、失败的伤感、平凡的细节、难忘的片断，都需要及时总结。这一切，只有在勤奋者的耕耘之中才会领悟其中的精华所在。“教师的职务是千教万教，教人求真”，“先生不应该专教书，他的责任是教人做人”，“真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处”，陶行知先生的这些论述都启示我们，培育学生良好的人格是教师的重要职责。育人是一项复杂的系统工程，在新的历史时期，更赋予我们重大的责任，需要我们付出艰辛的劳动和不懈的努力。

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《有效课堂十讲》学习心得

——20xx年11月份教学心得体会

糯良中学 查文鸿

20xx年11月5日，我从我们年级组长手里拿到了沧源县教育局推荐并由我校出资订购的《有效教学十讲》，这是一本专为我们一线教师量身撰写并启发我们如何实现有效教学的著作。它是余文森教授二十几年来对课堂教学观摩、思考所积淀下来的智慧结晶，作者以“对人的成全”为内在尺度，通过对课堂教学耐心、细致的省察，见微知著，道出许多启人心智的关于有效教学的独特见解。

由于日常教学工作、班主任工作以及教研组工作等个各方面的事物缠身，一个月下来，只能忙里偷闲的将《有效教学十讲》中的第一讲和第二讲粗略的读完一遍，不过尽管如此，我的收获还是比较大的。

在第一讲中，余文森教授首先带我们探讨了教学的有效性这一贯穿全文的核心主题。在这一讲中，余文森教授围绕教学的有效性究竟指什么，新课程教学的有效性主要表现在哪里，如何克服无效和低效的教学以及怎样从有效走向优质教学四个方面阐述了余文森教授对有效性教学的理解及其表现，同时给我们提出了克服无效和低效教学来实现有效教学并最终走向优质教学。

第二讲，是余文森教授关于教学生成性的理解与当前教学实践对教学生成存在的误区，教学生成性与预设的关系与如何处理二者之间的关系的阐述。按照以上逻辑，余文森教授也是从四个方面即新课标为什么凸显教学的生成性，强调生成性是否意味着否定预设，当前

教学实践中存在哪些误区和如何处理预设与生成关系来分析教学生成性的重要性的。

本月通过对《有效教学十讲》的第一讲和第二讲的学习，我从中受益匪浅。通过这两讲的学习，我知道了什么才是有效教学，在新课程教学环境下有效教学的特征是什么，如何克服无效和高效教学并最终从有效教学走向优质教学，教学生成性的重要性，强调生成并不等于否定预设，当前教学实践中对教学生成的理解的误区并如何处理预设与生成的关系等八大问题和解决对策。

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在此次的课程中，老师为我们讲述了党的性质和纲领的主要内容，使我们对党的性质和纲领有了更加深刻的认识和理解，牢固的树立起无产阶级的世界观、人生观、价值观，更加坚定了共产主义的信念。

我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。所有的这些并不是凭空想象然后无端得出的，这些都是通过长期实践证明得出的最正确的结论。

中国共 产 党的阶级基础是工人阶级，而中国工人阶级具有的最坚决、最彻底的革命性，分布比较集中，与农民有着天然的联系的特性，使其领导中国革命具有极其广泛的社会基础，决定了它是中国革命的领导力量，是现代中国最进步的阶级。中国共 产 党鲜明地体现了中国工人阶级的阶级性质，坚定不移地代表着它的意志。而在生产资料私有制的社会主义改造基本完成以后，特别是改革开放以来，阶级关系发生历史性的变化的今天，工人阶级作为先进生产力的代表者和先进生产关系的体现者，以及由此产生的最先进、最有远见、最大公无私、最守纪律等特点和优点依然存在。工人阶级需要党，党也离不开工人

阶级。坚持党的工人阶级先锋队性质，具有十分重要的理论意义和现实意义。

党的纲领包括最低纲领和最高纲领两部分，最高纲领是实现共产主义。我国社会主义初级阶段的基本纲领，是建设有中国特色社会主义经济、政治、文化的基本目标和基本政策。这是整个社会主义初级阶段的奋斗纲领。党在社会主义初级阶段的基本纲领，是共产主义运动在现阶段的行动纲领，是共产主义远大目标在现阶段的具体实践目标。全面建设有中国特色社会主义，是党在整个社会主义历史时期的奋斗目标。实现这个目标，包括了整个社会主义历史时期，还需要经过一系列的过渡阶段。这个历史时期需要经历几百年的过程。

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