2015各地高考状元告诉你：学霸是这样炼成的

2015-6-28 19:35:50 来源：网络 作者：佚名阅读(927)

学习专栏：17教育网

随着近几日高考成绩的陆续出炉，各省高考状元也浮出水面。这些众人眼中的“学霸”都有着哪些独特的学习秘诀？学霸都是怎样炼成的？让我们逐一来揭开。

刘智昕 20xx年北京理科状元

（语文136分、数学145分、英语147分、理综293分，总分721分）

考前准备有一定作用。考前对于自己的弱科语文进行了大补，生活作息按照高考来，始终保持做题手感并坚持总结错题和答题方法。语文的阅读技巧：感受文章的时候多加一些自己的思考。（长得很可爱哦！~小编临时决定再晒几张。）

蔡雨玹 20xx年北京文科状元

（语文142分、数学150分、英语135分、文综272分，总分699分）

晚上十一点半就会上床睡觉，早上六点十分起床后会制定早读计划，并且在每周五会跟同学们分享学习总结。建议学弟学妹们多听老师的话，因为文科复习要背书，所以能背多少遍就背多少遍。在整理错题的过程中也别忘了再去想想题目有哪些深意。

许东 20xx年上海理科状元

（语文123分、数学149分、外语138分、化学147分，总分557分）

每天晚上九点三刻准时上床睡觉，才能保证白天课堂上集中精力听讲。课堂上，把老师讲解的知识点都消化掉，回家再把书上的例题仔细看看，基础知识就很扎实了。遇到不会的问题就跟班级里成绩较好的同学们探讨，从他们身上学到了很多。

刘逸冲 20xx年上海文科状元

（语文112分、数学147分、英语140分、政治127分，总分526分）

回归教材，六本政治书基本都被翻烂了。但不囿于教材观点，对一个概念原理要形成自己的逻辑结构。此外，每天必读报纸和时政类APP，关心时事。

张杨子苏 20xx年天津文科状元

（语文132分、数学142分、外语145分、文综265分，总分684分）

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辽宁理科状元：目标+自信+努力=成功 总分：692分

语文123分 数学137分 英语141分 理综291分

代龙脊的总成绩是由校长通知，各科分数是他自己打电话查询得知的，对这样的好成绩，代龙脊坦言有点意外。“估分相差20分，估670多。没想到会成为状元，这给了我将来更努力的动力。”还在估分阶段的时候，代龙脊的志愿就填报了北大光华管理学院。他表示自己了解到这是一个比较活跃的院系，高中时代的学习让他觉得自己能力有限，想通过在光华读书锻炼一下自己，为祖国做更大的贡献。

谈到平时的学习安排，代龙脊表示自己比较喜欢理科，尤其喜欢数学，这几科也相应投入比较多，到了高考后期也着重加强了语文和英语。代龙脊觉得自己的英语单词量不够，就采取多读卷子中文章的方法来记忆单词，熟能生巧，到后来即使有些词不认识，也能按照文章意思顺下来了。假如文章里有些单词不会的话，就先猜测一下，实在不会再去查一下字典解惑。数学方面代龙脊的方法不算特别，也是如常人一样多做题。“首先是开始是做会的，后期就做的快一些，慢慢提高准确度和速度，做的越对就越有兴趣，后来就快了。”

尽管代龙脊平时成绩都稳定在前五名，但开始的估分没有那么高，也很是让他紧张了一阵。其实高考前代龙脊也有过焦躁紧张的时候，其是高考那两天是他心里最难受的时候。“调整心态也没什么特殊办法，就告诉自己已经到这个时候，不管结果怎么样，反正我努力过，就给自己增加信心。我想一个人只要增加信心，他就一定没问题。” 而在平时代龙脊学习难受、心理压力大的时候，就喜欢看一些喜剧电影来给自己减压。“还喜欢看一些体育球赛和国内外的新闻，来增加自己的见识。”

代龙脊说，自己得到状元名号，跟爸妈在背后的强大支持是分不开的。“他们付出的非常多，心理承受的压力比我还要大。他们也非常呵护我，我有一点心理难受都会来开导我，给我鼓励和支持。”代龙脊也对所有帮助过他的人表示了感谢：“没有他们，就没有我的今天。如果将来我有成就的话，一定会报答他们，还有我的学校，我的家乡，我的祖国。”

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状元心得：备战2013中考三十条实战经

验

.cn 20xx年08月21日 14:40 新浪教育微博

本文选自《迷鹿Sheila》的博客，请点击查看博客原文。

在中考(微博)中，一些考得出色的同学堪称“状元”或“高人”。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现撷其30则，以飨正在紧张备考的同学们。

实战经验一、地毯式扫荡。

先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留，

实战经验二、融会贯通。

找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

实战经验三、知识的运用。

做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

实战经验四、捡“渣子”。

即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

实战经验五、“翻饼烙饼”。

复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

实战经验六、基础，还是基础。

复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

实战经验七、要“死”去“活”来。

历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学其它科目也一样，都需要“死”去“活”来。

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状元心得：情绪低落时多跟老师父母沟通 今年，江苏的3位女孩子，并列高考(微博)文科最高分。昨天，三位文科最高分之一——江苏张家港外校的顾心怡也在新浪微博的邀请下，进行了微访谈，她的成功经验是一定要放松，如果学习情绪低落时，要多跟老师和父母沟通。

放松心态才能出好成绩

顾心怡是张家港外校的学生，今年考得了417分的高分。在老师的眼里，顾心怡算得上才貌兼备，能文能武，能获得这样的高分，一点都不让人意外。但顾心怡本人很谦虚，昨天，在新浪微访谈中，当有网友问她有没有想过自己有一天会成为高考状元时，她回答说：“从来没想过。” 顾心怡说，其实这样放松的心态反而有助于考出好成绩。她告诉网友，在学习的时候，总会有低谷期，一定要调整好自己，而她的方法就是，一旦心情不好的时候，就回家，因为家是一个比较宽松的环境，父母更多的是扮演一个引导者的角色，能及时地和她沟通，这让她受益匪浅。此外，她平时也很喜欢跟老师交流。

注重理解记忆联想记忆

能成为状元，靠的不仅仅是天赋。很多网友感兴趣，学文科，真的仅仅依靠死记硬背吗？ 顾心怡否定了这种说法，“就拿历史这门科目来说，记忆很重要，但也不能完全死记硬背，其实历史中也是有很多共性东西的，学会理解记忆和联想记忆。而且江苏的历史考卷侧重理解分析概括，能力是必不可少的，所以仅仅依靠记忆，得不到高分。”

因此，顾心怡建议，在学习期间，要尽量拓宽阅读面，从小说到散文，包括哲理类的、游记类的，有时候也看一些杂文。在阅读的时候也适当做做笔记，有感想的时候就及时写下来，这都有助于打开思维。

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20xx年各省高考状元

20xx年北京文状元：

文科状元韩牧岑高考总分670分，其中语文135分、数学150分、英语137分、文综248分。 人大附中

韩牧岑是班里的数学课代表，认真、踏实、低调，学习能力强，课堂听讲效率高，理解能力强，从不开夜车，晚上睡觉不超过11点。韩牧岑已经被推荐到北大的“校长推荐计划”，她从小就想去北大，她的志愿报的是北大元培学院。

韩牧岑的成绩一直很好，高考一模二模都在海淀前三名。语 文老师对她印象深刻：“她是班里的才女，她学习效率高，上课听讲非常认真。初中时候她写的小说就在同学间流传。”数学老师说，她虽然外表沉静，但内心有激情，很喜欢足球，喜欢英格兰队。

说到家庭教育，韩牧岑说，父母给我的家庭氛围很宽松，他们不会干涉我很多，他们尊重我的决定。这个假期，她想安排旅游，并学开车。韩牧岑对学弟学妹的建议是，高三心态很重要，要勇敢地面对各种考试。

宁夏：

2012宁夏文科状元 马博恩 总分：632 学校：银川一中

吉林文科状元：

东师附中文科最高分664分 刘伊恬。

谈到学习经验，刘伊恬说自己很少“开夜车”，每天22点一过就睡觉。另外，如果说还有什么诀窍，就是学习时注意掌握书本的“骨架”。

“比如拿过一本书，你要先掌握书的‘骨架’，也就是框架，然后在逐步丰富细节，这样就不会感到知识零散，便于记忆。”

刘伊恬还有个小癖好，就是每周都要买一本新书，父母当然非常支持她的这个“习惯”。“你问我喜欢看什么书，我真没有特殊的偏好，古典文学读本，新锐作家的新书……什么书我都喜欢看。”刘伊恬说。“我觉得自己有一点?侠女?情怀，总想匡扶正义，所以想读北大法律系。” 贵州文科状元：

清华中学 总分：691，从不用手机的男生，

好学生就是不“装”，比如说不装酷什么的。爸妈对我管得松，管我最严的是老谯(谯老师)，哈哈，比我爸爸还严厉，不过没有他就没有我的今天，我很感谢他。

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昨日，随着陕西省高考分数线的新鲜出炉，高考第一名的神秘面纱也被揭开。3名来自西安高新一中的学生，在全省37.86万名考生中脱颖而出，成为我省文理科第一名。

理科第一名南天，考分712分，和南天同分的考生夜毅同样来自高新一中。文科第一名是高新一中的王一卜，分数为681分。

高考第一名之所以能成为第一名，必有可圈可点之处，学弟学妹们尤其需要从其身上汲取经验。

为给未来的高考学子提供借鉴，记者分别采访了这3名高考文、理科第一名，了解他们生活的点滴细节，探寻他们取得成功的“法宝”。

文科第一名：王一卜

文科同学要经常看新闻

成绩：总分681 语文142 数学143 英语 138 文科综合259

学习经验：心态要好，学会坦然、乐观和自信

暑期计划：看中国古典名著、学游泳

“学校和家庭对于你的成长哪个更重要？爸爸妈妈哪个对你帮助更大？”对于记者的提问，王一卜说，两个答案都是并列的，因为我们学校的理科第一名就是并列的。

王一卜的爸爸是一家企业职工，妈妈是家庭主妇。爸爸每天早上上班，妈妈先在家做饭，然后就是开车送她上学。爸爸是那种幽默、阳光型的男人，会经常鼓励她，给她打气。而妈妈是很严厉的人，每当她取得成绩时，就让她戒骄戒躁。“正是父母这种互补的性格，从小对我就是一种良好的教育”王一卜说。

王一卜说自己的名字源自《周易》，意思就是最大最美好的未来。而且“王”字加一点就是“玉”了。

王一卜说自己上网时间非常少，就连QQ号，也是在高考之后才申请的，而在采访时，王一卜已经记不清楚自己的QQ号码了。她说自己每天上网只有5分钟，主要是查找学习资料或者查收新邮件。对于电脑游戏，王一卜坦言自己是“白痴”，因为许多简单游戏的第一关她都过不去，后来也就不玩了。

相对于短暂的上网时间，王一卜大多数时间都会用来看书。她经常看的是一些古典名著，有时也会涉猎一些国外著名小说。“看书已经成为了我生命的一部分，这也是我平时积累知识的重要方式。”王一卜说。

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18班，让成功的梦想飘起来

—高考状元的学习体会点滴 班主任心得

每个高三18班同学都在拼搏，都在努力，每个同学都是好样的！下面把我的一些感悟与大家分享。

1、谁也不比谁强，人与人之间产生差距的根源只是态度，只是方法！

2、相信自己，你不相信自己，凭什么让别人相信你！

3、高考比的不是智商，比的是毅力，比的是重复。记住这一点：平时重点题型至少做三、四遍，高考经典题目至少做六、七遍。哪有时间？利用课下时间和零碎时间！

4、高三就是一个牺牲的过程，要放弃很多自己的爱好与兴趣，全身心地投入。在此过程中，你才能体会到自己有多强大，再回首，你才无怨无悔！

5、每天把所学知识巩固一遍，总结一遍，再看一遍；隔两三天再回顾一遍；每周再总结一遍；如果可以，每个月再拿出来看看。如果能做到，你将迅速优秀起来！

6、做就要最好，做就要做得让自己佩服自己！

7、向错题要效率；经典题要效率；向高考题要效率！

时间一分一秒地过去，青春飞逝，让应该用于学习的分分秒秒都有收益，应该而且必须成为我们每个同学脑海中都绷紧的一根弦。如何让用于学习的分分秒秒都有收获呢，下面这些摘录的来自全国部分省市区高考状元们的经验也许能给你启迪。这些材料中介绍了许多高中阶段学习的令人难忘和羡慕的场景，希望我们每个同学也来创造属于自己的奇迹。

一、时间篇

每一天都非常宝贵

◇很重要的一点，三年的力气要用匀，千万不能把赌注都押在高三，准备奋力一搏，龙门一跃。想努力的话，从高中第一天就开始，然后平静地走向高考，不必有考前的挑灯夜战，彻夜不眠。高中三年每一天都非常宝贵，任何一天都不能荒废。（张涵冰，河北保定17中，文科663分（116，131，139，267），北京大学）

◇如果你一个小时能看两本书的话，那就不要两个小时看一本书。重视效率就要珍惜时间。如果你想学习好，那么你必须放弃玩，放弃穿戴讲究和美食等，时间对于参加高考的我们来说太重要重要了！并不是我不喜欢美，世界上好象还没有不喜欢美的女孩子吧！（李锦，陕西宝鸡中学，文科645分，北京大学）

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