篇一 :高尔夫学习心得

时间过得很快,转眼间一学期就要过去了,从刚开始学习高尔夫到现在也有一段时间了,从最初的一无所知到现在的渐入佳境,,我对高尔夫了解了很多,也有了很多新的人认识,和见解。

这学期能够学习高尔夫我感到很开心,因为在学习高尔夫之前高尔夫在我心中的定义一直就是贵族运动,不是我们所能接触到的。通过学习了解了他并不是贵族运动,而是绅士运动,因为他可以提升一个人的品味,它还具有自己的精神内涵,通过学习我们知道,高尔夫球在绝大部分的时间里是没有人监督你的,没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你,靠的全是自己的自觉和自律。所以高尔夫的其中一项精神就是自律。同时高尔夫还要求人们要诚信和为他人着想,这些精神可以很好的锻炼我们是我们需要去努力加强的,而这些也是一个绅士所需要的,所以称他为绅士运动。

我们不仅对高尔夫的性质和精神有了一些了解,辛运的是在这学期的高尔夫学习中我们有机会亲自挥杆去打上几颗球,去体验了一下优雅的挥杆打球的感觉,学习了一些基本的规则和动作。想要把球打出去先要把球杆握好,而我杆的方式就是重中之重。高尔夫的握杆是用的手指更多,握杆时右手在前,左手在后,右手的小拇指从左手的食指间穿过,然后轻握,不要太大力。杆握好了还要站好,站立的时

候双脚分开与肩同宽,,身体略微前倾一点,然后把杆子击球的那头自然挨着地面,上身的姿势保持不变,在挥杆的时候要注意左臂始终是伸直的,右臂在上升的同时加紧弯臂,在击球的时候动作要自然,不要可以的去用很大的力气去击球。这是我在打球的时候经过教我们的学长指导后的方式,自己大的时候感觉还不错。

虽然我很喜欢这节课,但是有些地方感觉还是不那么好,这里提一些小建议希望老师可以参考一下。可以去球场打球是我最喜欢的事,但是每次去打球都是站在那里不断的把一颗有一颗的球打出去,打完后去捡了球回来再打,这样的运动让我觉得很无聊,前两次大家还因为新鲜感而打得比较起劲,可是几次后就不那么想打了,虽然不断的重复练习是提高基础的好方法,但不断的重复会让我们这些喜欢新奇的人感到疲倦。所以希望老师可以经常带我们下去转转,了解一下球场,也更好地调动我们的积极性。

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篇二 :高尔夫学习心得

我 的 大 学 体 育 课

冯梓超(1240304224)

20xx级国贸全英2班

上课时间:周一5、6节

高尔夫,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞,杆数最少的为优胜者。高尔夫,其英文单词为golf,其中“g”代表green(绿色),“o”代表oxygen(氧气),“l”代表light(阳光),“f”代表foot(脚),寓意着在明媚的阳光下踏着绿色的草地,呼吸着清新的空气,沐浴着明媚的阳光,在大自然的怀抱里运动。较之其他有氧的休闲运动,打高尔夫球因其运动强度较大,持续时间较长,加之场地自然环境优美,礼仪风范典雅,而更具休闲运动特色。

据史料记载,高尔夫运动起源于15世纪或更早的苏格兰地区。当时的牧羊人喜欢玩一种用木板将石头击进动物洞穴的游戏,这就是高尔夫运动的雏形。随着时间的推移,高尔夫运动已发展成为当今世界最为风行的体育运动项目。

在南国商学院,我有幸与高尔夫结缘。一开始,我是因为好奇而选择了高尔夫这门课程。但经过两个学期的学习,我逐渐被其独特对的运动魅力所吸引,并逐渐爱上了这项富有贵族气息的运动。当我站在发球台上,望着绿油油的草地,呼吸着大自然的气息,凝神屏息,洒脱地挥杆时,我便忘记了所有烦恼,感觉自己和大自然融为一体。那一种感觉溢于言表。

一开始,我以为高尔夫很容易学,不就是那一个简单的动作,只要用力就可把球打远。但高尔夫是一项“表面潇洒,内里辛酸”的运动,高尔夫职业选手的动作相当潇洒,简直就是力与美的结合。但别人终究还是别人,看回自己,那动作简直就像农民耕地一般。高尔夫运动是一项讲究技巧的运动,有时无论你多用力,那球就是打不远,甚至会纹丝不动地停留在发球台上。俗话说:台上一分钟,台下十年功。但要想打好高尔夫球,除了平时要刻苦训练,还要不断总结方法,注重细节,吸取经验教训,把每一个动作都做到位。尽管高尔夫运动的核心动作是挥杆,但要挥好杆其实并不容易,只要动作稍不到位,就肯定打不远球。如果杆面在击球时没有回正,球飞出去时就会向左偏或向右偏。

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篇三 :高尔夫学习心得体会

通过听老师的高尔夫球课堂讲师之后我对高尔夫有了一定的体会和概念。

这学期能够学习高尔夫我感到很开心,因为在学习高尔夫之前高尔夫在我心中的定义一直就是贵族运动,不是我们所能接触到的。通过学习了解了他并不是贵族运动,而是绅士运动,因为他可以提升一个人的品味,它还具有自己的精神内涵,通过学习我们知道,高尔夫球在绝大部分的时间里是没有人监督你的,没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你,靠的全是自己的自觉和自律。所以高尔夫的其中一项精神就是自律。同时高尔夫还要求人们要诚信和为他人着想,这些精神可以很好的锻炼我们是我们需要去努力加强的,而这些也是一个绅士所需要的,所以称他为绅士运动。

我们不仅对高尔夫的性质和精神有了一些了解,幸运的是我们在这学期还可以去高尔夫球场亲自挥杆去打上几颗球的机会,去体验优雅的挥杆打球的感觉,学习一些基本的规则和动作的机会,可以去球场打球是我最喜欢的事,学习高尔夫不仅让我们更好的体验生活,也让我们在其中学会了很多,升华了自己,放松了自己,在学习中休闲,在休闲中运动,在运动中学习,

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篇四 :高尔夫体育课学习心得

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*********** 这学期的体育课结束了,但我觉得这学期的体育课自己很幸运,因为作为大三的我

这是最后一学期的体育课了,但是自己却赶

上了我们学校的第一个高尔夫学习班,而且

受益匪浅。唯一有点点遗憾的就是不知道怎

么的,每到周三貌似就在下雨,感觉来上课

的时间就更少了。通过短暂的学习我有以下

收获:

一、 增加了对高尔夫的了解

以前只是在电视里面看见过有人打高尔

夫,感觉他们看上去特别的优雅,特别是女

性在球场上时,细长的杆更是显得她们身材

修长漂亮,很是羡慕呀。没想到自己也可以拿着高尔夫杆想象那种感觉,事实再一次证明,只有想不到,没有做不到的。高尔夫最初是由牧羊人发明的,因为设备昂贵,所以也被认为是一项贵族运动。目前世界上较为知名的个人比赛有:英国公开赛、英国业余高尔夫球锦标赛、美国公开赛等。最著名的团体赛有世界杯赛、莱德杯欧美对抗赛和沃克杯英美爱尔兰系列赛。如今高尔夫运动很受欢迎,高尔夫已经成为一项真正全球化运动,中国也在陆续增加高尔夫球场。

二、 增加了对高尔夫操作的了解

通过短暂的几节课学习,大概知道了一些打高尔夫该注意些什么。首先是如何握

杆。握杆用的是手指而不是手掌,右手在前左手在后,两手挨着,不要离得太远,

拇指与食指略成V型。站姿,两脚与肩同宽,腰略弯,打不可以驼背。挥杆时,双膝微曲。因为杆的不同长度,类型,及人不同,所以在操作时,还应做出相应的调整。虽然高尔夫不像跑步打篮球那些运动那么令人大汗淋漓,但是很反映一个人的身体协调能力。而且真正的高尔夫球场风景迷人,环境优雅,相信会令人心旷神怡,也不难让自己身心放松,是一种不错的休闲娱乐方式。

三、 增进了同学友谊

这一次的学习,我们一个班的去了不少,本来大家因为选的不同课,虽然都是一个班级的,但是在一起的机会却很少。由于有了这样一个平台,大家又可以聚在了一起无所不谈。因为已经到了大三,这样的机会就更是显得珍贵。

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篇五 :高尔夫学习心得体会[1]

高尔夫心得体会

好久没有仔细的练习高尔夫了。本来感觉水平还行,能稳定在80杆多一点点。感觉打球其实是很简单一件事情。

所以练球的次数也少了,兴趣也不大了,以为已经掌握了。倒是对股票兴趣倍增,当然最近对股票的体会也是颇多。

今天朋友约我打了一场,突然感觉无论是木杆还是中长铁杆。一下子没有以前的感觉了。看来必须得常练常学呀,不然真的会退步。虽然还是80几杆,但是我感觉极不满意。特别是一号木杆方向不稳定,中长铁不仅是方向不好,连距离也没有了。哎,到底是怎么回事呀,回去后赶紧去练习场练,必须找到原因,找到以前的感觉。

打完球回到练习场,边练边琢磨,终于有点体会了。有点以前的感觉了。特此写下来,养成记笔记,写心得体会的好习惯。以备以后有时间可以看看。忘记了的时候,可以尽快找回感觉,当然也是为了做的更好喽!如果对一些球友们有所帮助就更好了,没有帮助也不要取笑我,我感觉对我自己是很有帮助的。

1---站姿:脚怎么放,腰要挺直。

2---站位后,手还是放于左大腿内侧,让杆面对着目标方向。

3---球的方向即可;上杆到顶点稍做定位,即停顿.

4---下杆:转移重心之左脚。完全依靠腰部来打球,即用腰部的旋转,尽可能的忘记手。

5---视线:从站位开始,始终要盯在球上。在练习场把动作固定了,不要想太多关于动作方面的,看球才是关键。

6---方向:击球时,一定要向一点钟,甚至大于一点钟的方向打出去,击球之后,把身子转完。(做一个完整的动作。否则,前面那一点做不到的话,球就会向左侧飞;后面那一条做不好,会打出一个大的右曲球,因为身子快过杆头了,必须用转腕或转身来修正。)

7---充)

以上是今天的体会,而且是能做的到,现在已经完全掌握了的。六点都很重要。 当然,还有好多细节,比如如何打出低弹道的球,还不能做好,弹道好了,方向不好了。下场就更不敢试了。先不想别的了,把以上六点明天还有时间,好好再练习下,下午争取再打一场

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篇六 :高尔夫教学培训心得

赵晶晶

三天两夜的“教学高尔夫”培训不仅是知识、能力的提升,更是教学理念的转变、思想的洗礼,让教师们重燃激情,以饱满的情感重新站在三尺讲台更好地为中职学生服务。在高鹏老师、朱胜文老师和张理奎老师的精心安排下,循序渐进的教学方式让我在短短的五天时间思想有了很大的转变,每一天的培训都有不同的收获。

第一天培训开篇,孙华老师先把我们打乱重新分组,我在这新的团队中开始迎接各种挑战和小组合作。在A-STAR猜词中,我打破了原来沉默的性格,在活跃的氛围带动下积极思考并举手回答,当时内心非常激动,为自己能给小组争气而自豪,鼓励自己接下来要再接再厉,勇于发言。回头想想,就连我们这些大人都会因为抽牌而感到如此大的激励和鼓舞,学生其实更加需要老师通过各种方式给予安慰和鼓励,这对我以后教学很有启发。接下来谈到企业需要的人才和中职学生的现状和优缺点,让我想到目前中职教育的缺失。我们所培养的学生所拥有的能力与职业素养与企业的需求相距甚远,学校作为他们之间的桥梁应加速改革进程,从企业需求出发多安排与素养有关的课程。而作为老师也应从企业角度思考,平时通过多种途径了解企业的运作、管理制度、用人要求的变化,紧跟行业的发展培养学生,让学生实习就业能更快适应社会。孙老师在授课过程中不忘对我们进行素质教育,比如与学生互动时应注意多用手掌少用手指对别人、适当拉近与学生的距离等细节,很多时候老师会不自觉地摆出高高在上的姿

态而忽略自身的肢体语言,无形中破坏了与学生的关系。晚上的“眉目传情”游戏加速增进了与队员的感情和团队凝结力,在充分信任队友的前提下完美地完成任务。

第二天下午孙华老师带领我们每个小组参与“变形虫寻宝”的游戏。每个组的所有成员都肩搭肩的排成一列纵队,只有最后的一个决策人,可以睁开眼睛,带领前面所有带着眼罩的成员在有障碍的室外、楼道等地方行走,最终在团队默契的配合下找到本组应找到的宝贝。

在这个游戏当中,我的感受最为深刻,我一直以来都特别怕黑,甚至晚上关上灯一个人在房间睡觉都会觉得有一种无形的恐惧在压迫着自己的神经,“变形虫寻宝”这个游戏,是让我们每个人都把眼罩戴上,在未知的环境当中行走,在游戏没有开始之前,我还对这个游戏充满恐惧,生怕自己在黑暗并且不熟悉的环境中受到伤害,可是当我们小组卖出培训室而走到室外之后,我对团队的信任感越来越强,我们开始信任我们设定的指令,每一个动作,每一个按时,我都能感受的非常敏锐,以至于后来,我们整个小组在宽敞的操场上奔跑了起来,这个游戏让我深刻的体会到了团队成员之间的合作和信任,让我感动,人和人之间原来可以彼此交付到如此境地!通过这游戏,我深深地体会到中职学生现阶段的处境和感受。很多时候他们就像我被蒙着眼睛时一样处于黑暗中,看不见目标、找不着方向,没有安全感,无奈又无助。这时的他们最需要的是老师(就像那只“虫眼”一样)通过各种方法给他们指引方向。但是,老师和学生的信息是不对称的,悟性也因人而异,所以我们在以后教育教学过程中不能再想当

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篇七 :浅谈高尔夫的学习

高尔夫虽然在欧美等国家和地区盛行了几百年,但在我国的发展历程只有二十几年。尽管与西方国家相比,无论是该项运动的发展人口,还是球员的运动技术水平,甚至是管理水平,差距都十分明显,但是短短二十几年,中国却走过了高尔夫运动发达国家几百年的历史发展过程,这不能不说是世界高尔夫史上前所未有的奇迹。

高尔夫是英文Golf的中文音译名词,有一种通俗的说法,就是Golf这个英语单词的四个字母可以被分解成四个基本要素,分別是:green绿色,oxygen氧气,light阳光,foot步履。也就是说,在明媚的阳光下,踩着绿色的草地,呼吸着清新的空气,进行最休闲写意的健身运动。

当然,作为一项运动,自然有它最基本的游戏方法、场地还有器具等等,而高尔夫运动就是由两个或四个人进行比赛,用一套球杆将一个白色的、有弹性的小球打入球场上九或十八个球洞中,发球台与球洞之间从200-500码距离不等,球场中分布着天然或人造的障碍如:树、沙坑、障碍区等,用来增加难度和乐趣。比赛成绩的计算,一般是把球打入每一个洞时,击球的次数(简称杆数)尽可能越少越好。当然,随着高尔夫的发展,比赛形式和方法也有了很多花样,使得越来越多的人参与到这项运动当中。

高尔夫球场,顾名思义就是打高尔夫球的场地,它也是球会经营的核心部分。

(1)球场介绍

一般十八洞的高尔夫球场标准杆为72杆,其中标准杆为5杆的长洞(长度431米以上)四个,标准杆为4的中洞(长度230米至430米)十个,标准杆为3杆的短洞(长度在230米以下)四个。球场一般占地面积为800至1500亩左右。

(2)球场的组成

球场各洞一般由以下五大部分组成:①发球区Teeing Ground 是各洞打球的起始区域,两边由两个发球区标志。②球道 Fairway发球区和球洞区之间修剪的短而整齐的区域。③长草区Rough球场中草留得较高未加修剪的区域。④障碍区Hazards包括水障碍区和沙坑,是为了增加打球的难度和情趣并且也是出于对球场保护,如:给水、排水需要而设置的。⑤球洞区(果岭)Putting Green为了击球入洞而特别准备的区域,草修剪的非常短(约三至五毫米)而且十分平整,一般在上面只可以使用推杆。

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篇八 :《向下高尔夫管理》学习体会

关于《向下高尔夫管理》的学习体会

通过长时间对《向下高尔夫管理》的学习,我个人对中层管理者管理方法方面已经有了新的认识。

首先,我们自己必须明白自己所处的阶层,而一个公司概括来说可以分为三个层次:高层、中层和基层。我们自己必须明白自己所处的层级。当明白我们的层级之后我们就知道自己该做什么了。

《向下高尔夫管理》教材主要是针对中层管理者的一个教学培训,并且在培训之后有职场实战应用试题所辅助配合,使学习者能在培训过程中更加深刻的理解所培训的内容。

从《向下高尔夫管理》培训教材中我们可以学到,做为一个中层管理者首先要明白,有时候管理是理性的甚至是冷酷无情的。虽然法理不外乎人情,但是只要针对于管理公司的原则性问题上来说是不能做出一点让步的。

《向下高尔夫管理》中的管理方法是比较中肯的。我们在面对下级人员向上的许多问题上如果稍微处理不得当那带来的后果将是严重的,根据洛伦兹的“蝴蝶效应”理论我们可以知道,虽然有时候看起来无关紧要的问题所带来的后果将是不堪设想的。比如说在《向下高尔夫管理》后面的实战培训试题中,有一些问题的答案看起来是大同小异似乎没有什么太大的差别,但是一旦真正实施到实践过程中会发现不同的处理方法最后所带来的后果差异之大是不可想象的。

所以我们通过学习《向下高尔夫管理》培训应该加强自己的管理能力,在处理日常事务中谨慎行事,遇到任何一件事我们都应该再三

斟酌之后再做行动。细节决定成败 百分之一的疏忽,就可能导致百分之百的失败。

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