篇一 :读《漂亮朋友》心得体会

读《漂亮朋友》心得体会

作者:(法)莫泊桑,王振孙(译) 出版社:上海译文出版社

“人都是笨的像牛、而又蠢的像驴,随便在辞典里找出一个你不懂的问题问你,你就会觉得自己是一个莫测高深的人......”退伍后在巴黎重遇时,福雷斯蒂埃对落迫的杜洛瓦说了这么一句随便而又意味深长的话,由此展开了一个小人得志的全过程。初识杜洛华原是一个乡镇穷酒店老板的儿子,读过书,服完兵役后在社会上浪荡了几年生活窘迫。但凭着自己的年轻英俊,拥有一副耶稣似的商贾气质,杜洛瓦从未丧失过向上爬的野心。在街头与昔日老友——现在的《法兰西时报》主编福雷斯蒂埃邂逅,他把杜洛瓦带上了记者的道路。福雷斯蒂埃慷慨大方地借他钱买了套礼服,这才迈出了记者道路的第一步。并且在一个合适的时间很知趣的给他让出了自己的位置——尽管他本人一点都不情愿,但他还是离开了。被忽视和纵容的毛病最终要了他的命,也让原本属于他的一切——包括他的财产和他的妻子都归属了杜洛瓦。最后因一场病而长眠地下,但杜洛瓦却没有任何悲痛欲绝的表现,原因是他惦记着巴黎的高官厚禄和专栏主编的高位??在杜洛瓦穷愁潦倒的时候,老战友福雷斯蒂埃帮助了他。从此杜洛瓦这个流氓与骗子在极短的时间里扶摇直上,飞黄腾达、拥有金钱、权力、美女。

然而在老战友死去的第二天,他就和老战友的妻子有染。其实这样的事在现实生活中比比皆是,见利忘义的人也不难见到。《农夫与蛇》中那只被救反而咬伤农夫的蛇《苦咖啡》中为了金钱离开自己真

心喜欢的女孩,跟一个自己连喜欢都谈不上的富家千金在一起。俗话说:“朋友妻不可欺。”杜洛瓦面对福雷斯蒂埃夫人玛德莱娜时,竟然光明正大地和她结婚。杜洛瓦的这种做法让我想到了《红楼梦》里的薛蟠,对待女性把她们放在自己的脚下,仿佛“唯我独尊”。 对他来说,爱情婚姻只不过是晋升途中有利的工具。但他却充分利用自己英俊的优势,一步一步往上爬。而作者有意将小说题目定为《漂亮朋友》,杜洛瓦的确是一个“漂亮朋友”。“他身材高大、体格匀称、金栗色头发稍稍发红、两撇小胡子向外翘起、明澈的蓝眼睛中透着小小的瞳孔、天生卷发由头顶中央分享两边??”这样一个长相俊俏、能说会道、善于讨人欢心的“漂亮朋友”,使得所有的人都围着他转。被人尊称为漂亮朋友,似乎那是杜洛瓦莫大的荣幸,可是在虚荣繁华的巴黎,人们在乎的只是如何得到自己想要的东西。小说中的所谓的漂亮朋友在心底真的漂亮吗?他真的算是一个漂亮朋友吗?什么是真正的朋友?朋友就是那个在你的世界乌云密布时给你带来光亮的人;就是那个在你忧伤难过时给你勇气的人;就是那个在你迷路时抓住你的手告诉你一切都会好起来的人。当你失意,当世界变得黯淡与空虚,真正的朋友会让你振作起来,原本黯淡与空虚的世界顿时变得明亮和充实;真正的朋友会与你一起度过困难、伤心和烦恼的时刻。而当你得意的时候,真正的朋友会时时提醒你不要骄傲。

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篇二 :打漂亮篮球的几个心得

打篮球的几个心得

随着篮球的越来越广泛的普及,打一手漂亮的篮球是一件很酷的事情,篮球技巧很多,想全学恐怕很难,因此我想分享一下我打球的一些经验,希望对大家有所帮助。

首先,良好的基本功应该具备一些,那么其他一些要领很容易练会,想打一手漂亮球就很轻松,闲话不多。我也不按顺序了,从一个场景说起:在良好的往返跑能力下,运动能力达到一定程度,当你接到球,或是断下对方球时快攻上篮时,运球快下时注意保护球是一方面,面临的问题是:上篮(当然如果海拔够高,扣篮就可以),上篮时身体一定要舒展,好像把身体拉直一样,到离篮下一步之内的任何距离,把球举到最高点(此时靠近篮筐的范围)轻轻向上挑出去,或者是向篮板一侧擦板,注意挑篮时放松用手腕轻法力。接下来是跳投,很多时候看乔丹科比的投篮很帅,阿伦出手很快,我觉得投篮其实很难也很容易,几个要点,最重要的是要用手腕发力,而不是胳膊(胳膊不容易固定球的运动方法向,容易偏);再次是无论是原地还是运动中起跳后等快跳到最高时出手,出手时全身放松,即使有干扰,被盖也不要怕,手腕的姿势(发力推出球时的动作)一定不要变。还有就是抢断,抢断一靠反应,二靠判断。当是你面对防守人时,尽量用手干扰其视线,感知对手的队友分布,一般是做好突破路线(防守压力小的位置)的抢断预判,当然正面抢断一般不容易,最好压迫防守是迫使对手传球,自己或队友断掉传球,另一个场景,你队友在防守,他防守的人传球,你要做的就是提前可能的传球线路,做出提前抄截

(这种抢断成功率极大,但前提是你预判的质量)。还有就是转身过人,这个动作很酷,难度也不大,转身的关键是压低重心,轴心脚一定要稳,而且注意转身时球和身体的协调,一般是在离对手半步之内时,压低重心,可以假装弱侧突破,顺势在重心压低时向另一侧转身,切记一定控制住球,可以球稍早过一些,球一定不要丢啊。还有就是三分,三分我主要想告诉一些想投,力量不足的朋友,先有个暗示的力量,把自己想象成喜欢的三分手(比如雷阿伦),在三分线外拔起,一定不要犹豫,张手扔出球,关键就在这里,投出时,一定不要犹豫,可以有一定的胳膊发力(针对手腕力量不足的朋友),稳定住方向。最最关键不要犹豫(嗖的一下投出去,身体舒展)。

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篇三 :肽颜护肤心得:如何做个漂亮的新娘

肽颜心得:如何做个漂亮的新娘子

导语“大幂幂刘恺威的婚礼子啊1月8号举行啦。大幂幂现身香港转机的时候一副甜蜜蜜的样子,容光焕发,除了是喜事近之外,看来大幂幂婚前一定是做足保养啦。肽颜小编再次献上肽颜所有工作人员真挚的祝福啦。

年关将近,相信有很多MM都会选中临近过年时摆喜酒,每个女人都希望在婚礼中光彩照人,。可是肌肤却不争气老是会出现这样或那样的问题,如何笑颜如花,光彩夺目。,全靠结婚前的点滴护养。肽颜小编悉心请教了肽颜首席美容师导师,导师很耐心地通过小编为各位准新娘介绍了婚前护肤的方法。大家快一起来看看吧。 1、攻克熊猫眼

眼睛周围黑黑的一圈,让人看起来很疲倦和没精神,就算是抹上厚厚的粉底,还是不能掩饰黑黑的眼圈。

化妆补救:结婚当日,化妆师则可帮新娘涂上颜色比肤色浅的遮瑕霜,有效地把黑眼圈遮盖。抹匀遮瑕霜后轻轻按摩直至遮瑕产品完全渗透,然后再用化妆刷扫上透明干粉。在眉骨后三分之一处扫上透明干粉,能增加眼睛的神采。

2、攻克大眼袋

连续好几天没有睡好觉,不仅出现了黑眼圈,眼睛下面还出现了大眼袋,整个人看上去会显老好几岁。

化妆补救:选择比皮肤稍白且粉质极其细腻的粉底霜,在婚礼现场强烈的阳光或灯光下,会有更佳的光线折射作用,超白粉底有很好的遮盖功效。

3、攻克小痘痘

过于忙碌、心情紧张、天气炎热,于是早不长、晚不长,偏偏要在结婚前两天长出这么些小痘痘,看似寻常的小痘痘一旦长起来,可真是不好对付。

化妆补救:要成功将痘痘遮盖,化好新娘妆后,用棉花棒沾上与肤色同色调的粉底液,然后轻轻点上长青春痘的位置,再轻轻拍少许碎粉即可。记得要用遮瑕扫,因为有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。

4、眼部护理

眼角有细纹或常有黑眼圈、眼袋等眼部问题的准新娘们,更应在婚礼前几个月就开始着手处理这些“小问题”。挑选一款适合自己的眼部修护精华霜来改善自己的眼部问题,能起到淡化细纹和皱纹,消褪浮肿,减淡黑眼圈,使明眸光采焕发,同时使眼部肌肤平顺光滑。如果忙碌的生活让你实在挤不出时间,你也可以尝试ESTEELAUDER的至美展颜抗皱眼膜,它能在短短20分钟里光滑紧致眼部肌肤,瞬间缓和细纹问题。

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篇四 :美丽心得

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美丽心得

作者:

来源:《医学美学美容》20xx年第06期

小眼变大南京夏菲

我的眼睛有点小,常常嫌自己的眼睛不够漂亮,所以格外注重对它的修饰。一些时尚杂志上的模特睫毛又长又卷,多好看啊。可是自己的睫毛即使用了可立即产生卷翘效果的睫毛膏,也无法保持多长时间,美丽当然就大打折扣了。很偶然的一次机会我发现了一个解决问题的好办法奥妙就在于准备一支透明的睫毛油。刷睫毛之前,先用透明睫毛油将睫毛刷一遍,它不但可给睫毛增加一层光泽,更关键的是有助于睫毛定型。待睫毛油干后,用睫毛夹将睫毛夹起,此时睫毛会十分服贴,并能保持长时间的上卷,仿佛长了精神一般,根根抖擞。最后用睫毛膏给睫毛染上自己喜欢的颜色,睫毛夹再也没有机会将膏体粘下来了,特棒 参考价值:

热开水消气武汉红豆

大家都知道,情绪对人的肌肤是很有影响的,也就是说经常生气会让自己的美丽打折扣,可是总有些时候不是那么容易管住自己的脾气,怎么办呢我告诉你吧,生气的时候就去接一杯非常开的热水,一点点地,直到能大口大口喝,等把这一杯水喝完,你就会发现自己并不是那么生气了。不信,你试试。

参考价值:

夏季巧施粉厦门吴远远

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篇五 :Bearty 明星 美丽心得

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Bearty 明星 美丽心得

作者:

来源:《医学美学美容》20xx年第01期

登上《BUEATY》闪耀的舞台,你就是制造美丽的BUEATY明星!

这里,会有千千万万爱美的朋友倾听你的声音,因你的心得而受益,为你的美丽与快乐而喝采!

如果你有一份与大家分享美丽的心情,有一个展示自己青春活力的愿望,请带上你最独特的美丽小窍门和最得意的生活照片,到"美丽心得"来做客!

活动规则:

请写下你独特的美丽小窍门(护肤、护发、化妆、减肥样样均可),连同2张最能展现你个人风采的生活照(请勿过塑,拒绝艺术照)寄给我们。

每期在美丽心得中亮相的读者,将获得本刊编辑部为你精心准备的小礼物。 指甲是心情的画布 (山东 吴丽丽)

要漂亮百分百就连指甲都不能放过,美甲沙龙太贵,不过只要有心,在家里一样能画出美美的指甲,还特别有成就感呢!

准备几瓶不同的指甲油,包括透明甲油、珠光甲油、几种对比色甲油和带金线的甲油,接下来就可以自由发挥了。这里提供几种我的创意:

先用透明油打底,用牙签蘸一滴彩色甲油,在指甲上轻轻点上,拼出一朵小梅花,再用一种对比度大的颜色点上花蕊。为了防止梅花脱落,干后要在上面再涂一层透明油。

带金线的甲油有特别的效果,先在指甲上均匀涂一层珠光色,在中间用牙签从甲油中挑出金线在指甲上画出线条,比如在指甲中间画一条线,再以金线为准,把指甲的一半用另一种珠光色涂匀,甚至耐心点可以用牙签挑着金线拼出 "LOVE"之类的字样,感觉很新奇!。 参考价值:

给眼睛解乏 (河北 孙海红)

如果看电视或上网时间过长,眼睛就会很疲劳,而且会出现难看的黑眼圈,这时不妨试试我这个简单的方法,它只需半个土豆就能改善眼部状况。

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取中等大小土豆一个,洗净取中间部分,切成2毫米左右的薄片,贴在两只眼睛上,并用手轻轻按压,15分钟后取下,用水洗净你就会发现双眼真的舒服多了。原因很简单,土豆含有丰富的淀粉,可以短时间内补充给眼睛。

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篇六 :Beauty明星·美丽心得

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Beauty明星·美丽心得

作者:

来源:《医学美学美容》20xx年第04期

登上《BUEATY》闪耀的舞台,你就是制造美丽的BUEATY明星!

这里,会有千千万万爱美的朋友倾听你的声音,因你的心得而受益,为你的美丽与快乐而喝采!

如果你有一份与大家分享美丽的心情,有一个展示自己青春活力的愿望,请带上你最独特的美丽小窍门和最得意的生活照片,到“美丽心得”来做客!

活动规则:

请写下你独特的美丽小窍门(护肤、护发、化妆、减肥样样均可),连同2张最能展现你个人风采的生活照(请勿过塑,拒绝艺术照)寄给我们。

每期在美丽心得中亮相的读者,将获得本刊编辑部为你精心准备的小礼物。 一支口红走四方 (胡梅 四川)

在很多意外时刻,需要紧急画个漂亮的妆,比如突然接到好友的电话,要马上去参加一个party,可正好没带什么化妆品,这时,只需一支口红和唇刷就可以搞定了。第一步:先涂好口红;第二步:用唇刷蘸唇膏在上眼皮边缘轻刷上一层当眼影,但一定要用手指晕染得较浅淡。第三步:用口红点几点在脸颊上,再用手指向外推揉开,就是自然的腮红了。第四步:最后,还可以用唇刷蘸口红给指甲也增添一份魅力。就这么简单,这种方法画出的妆颜色统一,又省时间,是救急妙法!

参考价值:★★★★

漂亮,是煲出来的! (阿娜 海南)

到了外地,总听人们赞到,海南的女孩都煲得一手靓汤。呵呵,我觉得女人的靓,跟“靓汤”也分不开呢!以前总有黑眼圈的我,就是靠下面这个秘方而改善的哟。大家也来试试看吧:材料:白木耳、红枣、猪肝切片、姜片。白木耳洗净泡软后加入去核的红枣熬煮约1小时,姜片去皮加入煮滚。这时再将切片的猪肝烫2至3分钟并倒入锅中一并煮熟,加入调料即可。

参考价值:★★★★

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敷一层,白一层 (英子 湖北)

我喜欢白!不过,不喜欢用粉底之类的彩妆雕砌,而要自己白得自自然然!这个小偏方可是我压箱底的私房宝贝,不过,为了姐妹们都漂漂亮亮,就献出来吧!简约版:把少许绿豆粉倒入碗中,加上少量的水,用汤匙搅拌成泥状,敷全脸15到20分钟,待干后冲洗。加强版:如果原料充足,可以在绿豆粉中加上薏仁粉,再把小黄瓜榨汁后一起混合,敷脸待干后洗掉,效果更佳!

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篇七 :健康和美丽心得

健康与美丽心得

至于健康,虽然它不是一切,但失去健康就会失去一切.只有身体健康才能创造

一切物质与精神的财富。至于美丽,爱美之心人皆有之。那么怎样才能拥有健康

和美丽呢?在化妆品与健康美丽这门课上,我学到了不少相关的知识,对我以后

的生活有很大的帮助。

首先我想谈一谈我在饮食方面的认识。我们都知道,饮食得当助美丽。很

多大学生每月生活费花费的不少,用在食物上的钱更是不少,可是同学们都比较

喜欢吃一些没有营养甚至是垃圾食品,这不仅很浪费钱还会影响身体健康。要从

食物中吃出美丽来,就要注意饮食习惯。我的心得是:合理偏食为健康充电,缺

啥补啥;少食肉类食品和动物性脂肪,多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果,注意

蛋白质摄取均衡,适当饮水,正常的成年人每日应饮水20xx毫升左右。充足的

水分供应,可延缓皮肤老化。.少摄入使人肥胖的事物,减少不良的饮食习惯。

另外,每天进食要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总摄入量的

60%~70%,蛋白质占10%~15%,脂肪占20%~25%。

对于我们正值二十岁左右的年轻人,尤其是女生来说,减肥一直是个大问题。

减肥来说,节食是必要的,运动也是一定要有的。饮食方面,我们应该保证三餐

饮食摄入量及时间。一日三餐的比例应该为早餐30% ,中餐40% ,晚餐30%。

早餐一般在7点左右,中餐一般在12点左右,晚餐一般在6左右。很多人在饮

用餐时有一个共性吃饭较快,老是感觉没有吃饱,这很容易发胖的吃放方式之一。

另外应该根据季节变化制定相关的减肥食谱,并按照计划施行。至于运动,我们

可以每天在早上或者傍晚的时候选择去操场跑跑步,慢跑30分钟左右。另外走

路,上楼梯,站立,手臂抬起都是一些简单而且有效的方法。走路:加快步速,

加大摆臂幅度,是一种很有效的有氧运动方式。上楼梯:两节台阶为一步,类似

平地弓箭步方式上台阶——针对腿部和臀部有很好的塑型功效。手臂抬起,贴在

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篇八 :感受“美丽的”过程

引导幼儿感受“美丽的”过程

——美术活动《植物种子粘贴画》有感

【内容摘要】爱美是人的天性,大千世界处处皆美。幼儿喜欢美的事物,他们发现美的事物多半依赖于客观事物本身的鲜明特征的吸引。教师应该有意识地培养他们通过探索和学习自觉地去发现美、感受美、表现美的能力。爱绘画是幼儿的共性,在美术活动中,我们要让孩子认为自己就是一个绘画天才,让他们有足够的信心进行创造,只要有合适的环境,给予适当的培养,他们一定会绽放得更加美丽。 关键词:美丽 植物种子 兴趣

幼儿园艺术新《钢要》中多次提到:激发幼儿情绪,体验审美愉悦,而幼儿的审美愉悦包括感受美、发现美和创造性地表现美。

一个微笑是一个美丽的过程,虽然它很短暂;一声问候是一个美丽的过程,虽然它很轻微;植物的生长是一个美丽的过程,发芽、长叶、开花、结果;蜜蜂采蜜是一个美丽的过程,虽然要飞万里路,采万朵花;当然,一个活动也是一个美丽的过程,特别是在美术课中,这得到了充分的体现。且不说活动成功也否,但是过程的美丽远远大于结果。如果你在过程中就已经能够体会到了本身的魅力,那结果对你来说也只是一个过程,无数个结果串联成美丽的过程,懂得享受过程的人,才真正懂得真正的美丽。

下面就以美术活动《种子粘贴画》为例,来谈谈引导幼儿感受美丽的过程吧。

一、发现“美丽”。

随着秋季的到来,各种各样的水果、农作物、种子丰收了。孩子在秋的海洋里探索、学习,秋季对孩子们来说充满着魅力,在开展了以秋天为主的一系列活动中,我发现孩子对各种形状、各种颜色的植物种子有着浓厚的好奇心,他们经常喜欢去自然角摸摸、看看、说说,对色彩鲜艳的、形状独特的种子总是爱不释手。所以在活动前我有的放矢让孩子说说自己喜欢的种子是什么样的?如:有的幼儿说喜欢绿色的绿豆、红色的赤豆、有的孩子说喜欢咖啡色的四季豆、黑色的豇豆;有的幼儿说喜欢黄色的玉米粒、白色的大米和红色的腰豆??

在说的过程中,使幼儿对植物种子的颜色、形状有了初步的了解,让大家一起认识了植物种子,从多方位的角度来了解植物种子。同时,也发现了美丽是来源于色彩的不同。

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