学习化妆的暑期实践心得与体会

女人不爱美，鬼才相信。但追求美的素养是很重要的。表面上看化妆的意义非常简单，“士为知己者死，女为悦己者容”。但是今日看来，化妆的意义远远超过了这层含义。化妆不仅仅是使自己更精神，更重要的是在工作过程中有时起着关键作用，如此说来一点都不夸张。我选了在化妆品店学习关于化妆，不仅是为了美化妆饰自己，而更多的是提高自己审美认知美的情趣。 化妆是指通过使用化妆品、材料和技术来修饰和美化或者改变人的容貌，实现个人对美的追求以及适应特殊场合的一种手段。化妆的妆型包括生活美容、电影电视化妆、舞台演出化妆等。生活美容化妆是美化生活中个人的仪容，所以要求真实、细致的基础上略加夸张，扬长避短增添神采，并不要求大幅度改变自己原来的面貌。生活美容妆又包括：生活日妆、生活晚妆、少女妆、新娘妆、职业妆、中老年妆。电影、电视、舞台演出妆： 以剧本中的人物为依据，结合戏剧中的典型环境和历史环境，运用化妆手段来帮助演员表现人物在典型环境中的典型特征，这类化妆包含了利用材料来改变演员本人的容貌。

化妆的基本原理。突出优点：研究五官，突出个人优点； 掩饰缺点：利用衬托产生视差，以淡化、削弱他人的注意力； 弥补不足：不是很明显的缺点，运用色彩、线条等工具与手段加以掩盖；整体协调：强调整体的效果，注重和谐一致，无论是基面化妆还是各部位的化妆都要力求妆面统一，相互配合、左右对称、衔接自然、色调协调、风格情调一致，同时还要考虑发型、服妆与化妆的关系，从而获得整体、完美的效果。因人因时因地而异：化妆时要客观地分析每个人的五官，根椐每个人的面部结构、肤色、肤质、年龄、气质等综合因素作相应的调整，还要根椐不同的时间、场合、条件、地区气候以及时尚等而定。

经过2个月的学习，我从一个对化妆完全白痴变成了现在能化能看懂装束的一个初具审美素养的人。当我有了化妆的专业方法和实践后，我就有那个自信去帮别人化妆了。第一次上学习的时候，店长讲到了些理论，当时我还是不怎么理解。但是现在再回想想，以前的理论的铺垫是那么重要。上第二次的时候，老师讲了化妆色彩基础，我开始还以为我在上服装搭配课，全是模特身着艳丽的时装的照片。虽然不是很理解，但是还是跟着老师的思维一起走。我记得老师说过的一句话：你化得妆是要融化进整体形象的。以前对化妆还理解并不是很透彻，只是一味的去照镜子里的脸，而忽视了整个身体。经常我拿起眼影盒，就一顿乱抹，也不管颜色配不配。凡是都要想一想再做，思考是个很好的习惯，也是带给我们美的一个方法。对着镜子，好好观察自己，皮肤，眼睛，鼻子，嘴巴，还有脸型等，看到不好的不要生气，因为我知道我生的很自然，如果看到好的，我要怎样去更好的凸显，这些都是我自己在上完化妆后的一些体会。每个人都有不同的体会， 可能我的这种思维式的有点抽象的心得，不是很让人理解，但是我自己感觉这门课，我真的学到了不少。从最基本的日妆到晚妆再到烟熏妆，我都经历了，并且不会忘记一步一步的动作。店长都有亲自给我们展示，一步一步亲力亲为，每一个动作和细节我都记在心中。

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化妆培训心得体会 4月8日晚，我参加了支行组织的化妆培训。我们支行请来了一位很有气质的小高老师，给我们培训化妆。在培训中，我不仅学到了关于化妆的知识，而且学到了严谨、细心的道理。化妆过的人都以一种精神抖擞的状态面对别人，让更多人关注自己，从而提高个人的气质、修养、道德。

小高老师给我们讲的很仔细，从最基本的卸妆开始，每一个步骤都深深地印在脑海里，并推荐我们用什么样的卸妆用品才对皮肤最不受刺激。又介绍了在什么场合下应该化什么样的妆，并教我们化基本的妆容，比如：眼线、眉毛、腮红、睫毛等。这些都是我们日常用到的，最实用的。最后，小高老师分析了我们每个人适合什么样的妆容，并且给我们每个人修了眉。俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，较好的面容不仅可以增进自信，同时也是一种尊重自己、尊重他人礼仪表现形式。身为职业女性，虽然平时不怎么注意化妆，但是也要学会其技能，以便在出席一些较正式场合时派上用场，尤其在以后职场上的活动中，化个简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感的妆容，既给人深刻的印象，也显得大方得体。

通过小高老师的化妆讲解，颇有收获，化妆可以让人变得更加漂亮，更加有气质，也可以给别人呈现一种最佳的状态。通过这短短学习，我认识到仪容对于一个人的气质和职场魅力的重要性，也让我意识到个人形象不仅仅只是个人问题，也会给工作中

带来收获。这次培训课程对于我来说，真的非常实用，我们只有将今日所学点滴实际运用,才能把最好的自己呈现出来，争取为我们的客户提供最优质的服务.

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我的化妆心得

报了两年的化妆班终于报上了，上了第一节课就觉得化妆师一个神奇的东西。在为数不多的节课化妆班的培训 。我有以下几点心得。一，先培养审美鉴赏能力 不断地培养你的审美鉴赏能力，这是费时才能做到的事情，它需要你在文化艺术修养方面持续学习。有没有较快提升审美能力的办法呢？有一个方法可以向你推荐，即在日常生活中多看书报、杂志、影视作品，不断观察和揣摩优雅人士的妆容和整体造型，细心观察、研究、体会这些妆容和整体造型，耳濡目染，日积月累，会激发、挖掘、培养出你在这方面的审美能力，你又通过不断地实践提高这种能力，这种方法是行之有效的，在长年的教学中我常常向许多学生推荐这种方法，此法收效明显。要掌握化妆的四大要素体会和掌握化妆“正确、准确、精确、和谐”等四大要素，循此要素迈出你成功化妆的步子。

化妆前一定要洁净肌肤

化妆要以尽可能好的肌肤状况为基础，皮肤要清洁干净，保持良好的光洁度和湿润度，否则妆面飘浮在不洁净或粗糙的皮肤表层，就不可能产生良好的妆容美感。皮肤保养和化妆前正确的清洁方法，特别清洁表面堆积的角质层等等，你应当学习和掌握。 ，化妆要经常练习

化妆是要反复练习的，对平日化妆不多并没有经过专门训练的人来说，应急性的化妆练习，不但对付不了“燃眉之急”，往往还因效果不佳而败了化妆的兴致。化妆练习，既可以在脸上，也可以在纸上或身体其它部位，比如眉毛和唇形，仅仅靠脸上的练习是不够的。化妆就如同在脸上绘画，一个普通的圆，绘画时你不经过反复的练习，不画个数百次，能达到随心所欲、出神入化的境界么？女人面部的线条和色块是非常敏感的，化妆时细微的处置当否，不仅影响观瞻，还会造成性格、气质等等的嬗变，你要多加练习并小心对待。 九，突出你的优势部位

化好妆，要把握一个基本要点，即你化妆的重点应该是你比较有优势的部位，不要去过多地涂抹不足或有缺陷的部位。比如：你的嘴部条件不好，化妆调整有限度，不宜强调，这会突出缺陷，扬短避长。

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化妆心得

早在远古时代，我们的祖先就以兽皮绳索装扮自己，在脸上身上绘出或简单或复杂的色彩和图案表达美丽，而今天，人们对美丽的渴望愈发强烈，面对镜子中的自己，我们常常希望自己容颜不老，希望自己更加完美，所以我想，化妆是最直接帮助我们实现心愿的方法之一。

我认为最理想的妆容就是：没有妆的痕迹在脸上，但却明亮动人，呈现出或温柔，或浪漫或狂野的个人鲜明风格。而化妆的基础就是护肤，所以如果我们素颜就更要做好护肤工作，这里有个口诀教给大家：‘大扫除、小扫除、喝水、吃饭、穿衣服’ 很好的形容了护肤品的使用顺序！下面我来慢慢解释：

大扫除：包括去死皮、去角质。当然，这个不能经常做的，角质层薄经常做的话，脸就会发红，就是通常说的脸皮薄，能看到发红的血丝。所以一般20天做一次就好。

小扫除：就是给脸部用按摩膏或是通常的洗脸用品，比如洁面霜和洗面奶。

喝水：指的是给皮肤补水，特别是北方的季节交替是最需要补水的。一般需要爽肤水，柔肤水和紧肤水，如果实在缺水，做个补水面膜也是可以应急的。

吃饭：就是要给皮肤补充营养了，例如精华素和精华液，或是胶原蛋白、左旋VC等，或是食补。

穿衣服：自然就是要给皮肤一层保护层了，通常用的就是隔离霜，防

晒霜之类的。夏季要特别注意防晒，当然冬季防晒也是不可或缺的。

最后我还想说，其实化妆的最高境界就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。而其作为更高的境界，化妆可以让人了解美丽的真谛。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。（出自《生命的化妆》）

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学习——永恒的话题

——形体与礼仪化妆心得 “爱美之心，人皆有之”。说实话，当初选择形体与礼仪这门公选课的原因也许有很多，虽然现在不能一一列举出来，但也许，内心那种爱美加轻微自恋是主导因素吧。想着通过选修一门公选课，来更好地学习这方面的知识。

属于微胖界的我拥有一张大大的圆脸，不仅如此，脸上还三天两头长痘痘。平时也不懂得好好保护导致现在满脸的痘坑、痘印和痘疤。平时虽然吃得很清淡，但貌似都没什么效果。现如今，人们对美丽的渴望愈发强烈，面对镜子中的自己，我常常感到很自卑，总是希望自己脸上能够变得像小时侯一样光滑、白嫩，所以，我想，化妆是最直接帮助我们实现心愿的方法之一。借今天晚上这次机会，我按照平时积累的化妆经验以及学习的一些技巧，似乎有所收获。

我认为最理想的妆容就是：没有妆的痕迹在脸上，但却明亮动人，呈现出或温柔，或浪漫或狂野的个人鲜明风格。而化妆的基础就是护肤，所以如果我们素颜就更要做好护肤工作。我本人是属于油性皮肤，所以需要含泡沫丰富的洗面奶来清洁皮肤。毛孔比较粗大，需要适当使用一些毛孔收缩水。与此同时，爽肤水也是很有必要的，因为要给皮肤及时补水。化妆的整体步骤一般是：

1修眉。根据人的性格、脸型等修出适合自己的眉型。

2清洁面部

3 画眉。

4 眼线、眼影。

5 腮红。

6 嘴唇。

7 鼻粉。

8定妆。

其实化妆的最高境界就是“自然”，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。而其作为更高的境界，化妆可以让人了解美丽的真谛。事实上，经过化妆，我脸上的缺陷也都被一一遮盖掉了，化妆前后，判若两人。但对于上述复杂的化妆过程，其实一定程度上对于现在的我还不是很适合，毕竟现在我还不是工薪阶层，如此齐全的化妆品也并没有成套，也许一定程度上有点奢侈了。

或许正如人们所说的：较深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。平时饮食已经非常清淡的我照样长很多痘痘，也许内分泌失调是主要原因吧。然而，再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。唐毅曾用三句话来说明化妆，“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

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造型化妆心得体会

20xx年x月5——8号，是我第二次单独作业为一个皮具广告模特化妆，当时我接到单的时候，心情很复杂，心里也没有底。尤其是要给新西游记里面的七仙女的扮演者程晓燕化妆，我更是紧张无比，但是我妈妈一直鼓励我，心细，研究，一丝不苟，把学校里学习过的东西发挥出来就好，于是我紧张的情绪慢慢平静下来，我们拍摄的目的地是深圳的大梅沙度假村海边，一路是我和模特们轻松的交流着情感，就这样不知不觉由陌生变成朋友，到达目的地后，很快就投入到紧张的工作当中，一开始我要求为另一个化妆师做助手，当看完他的彩妆后，我马上受到启发，找到感觉，大胆地为另一个模特化妆造型，效果非常好，客户和模特都很满意，我心里有一种说不出的成就感，那晚，我很兴奋，坐在海边和其他化妆师交流，讨论。收获颇深。

第二天，我们五点起床，为了把海边的晨曦和模特及产品融为一体，客户要求七点开拍，我总结了五号的经验和不足，开始投入到化妆状态中，四十分钟便为模特做完了化妆与造型，顺利完成了拍摄任务，模特和客户都很满意，这也是我感到欣慰，同时深深的体会到老师的教导，速度和低调作业，虚心的摆正自己的位置，就有学习和实践的机会。

客户为感谢我们的付出和辛劳，特意安排我们和模特一起游览大海的快艇，感受大自然的美丽。

八号，客户依然启用我们原班人马，继续加拍，目的地是广州大学城，这已经是第三天为模特化妆了，虽然模特已经更换，但是我的心理素质成熟了很多，不到一小时，从化妆、造型、到服装搭配，全部完成，并且还利用曾经的服装色彩经验，成功的为模特搭配了8套服装，全面完成三百多件皮具的拍摄任务，受到了客户和模特的一致好评。

在这里我深深地感谢我的老师，感谢我的妈妈，我的成长和进步离不开你们。在这里我大声地说，只要有一颗感恩的心，机会随时都会降临！

马莉雅

20xx-11-9

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护肤、化妆小技巧 曾经听过很多女生抱怨，好不容易化好妆结果半天就融了，卸妆之后发现皮肤差了，化妆真的好伤啊??其实，这些问题的发生，很有可能是因为你的妆前护肤没做好哦，今天跟大家分享的主题就是正确的妆前护理步骤是怎样的？冬天跟夏天的妆前护理分别有什么要点？

妆前护理部分 清洁是一切护理的基础工作，如果清洁工作没做好，后续的许多护肤品肌肤都无法吸收，甚至导致各种皮肤问题。

※第一步:

要挑选适合自己肤质的温和的洁面乳，如果选择的是泡沫型的洗面奶，就要将洗面奶放置手心搓出泡沫后再上脸，而不要直接在脸上搓出泡沫。以打圈的手法轻揉面部，不要用力拉扯皮肤，也注意不要过度清洁导致皮肤紧绷。最好使用温水洗脸，使毛孔张开，达到更好的清洁效果。

※第二步:

很多人习惯直接用手拍打化妆水，这样也能起到补水的作用，但是容易浪费化妆水，而且可能无法全面覆盖。所以我一般用化妆棉蘸化妆水，从脸部中央开始，向两侧轻轻擦拭，保证每一个边边角角都能滋润到。

化妆水要根据不同季节和不同肤质选择，譬如夏天要选择清爽一点的，冬天就要选择保湿一点的。如果是油性皮肤，可以在化妆水之后在鼻子和下巴部位使用收敛水，可以更好地控油。

※第三步:

上妆之后，眼周细纹会更加明显，妆前做好眼部保湿工作，就可以避免这样的情况发生啦~

在上妆之前，在眼周涂抹精华液，再用眼霜按压眼部，这样就完成眼部保养了。注意不可以偷懒，脸部保养跟眼部是不同的，脸部护肤品不可以直接用在眼上，不然很容易长脂肪粒的哦~

※第四步:

相比而言，乳液适合混合性和油性皮肤使用，面霜比较滋润，就适合干性皮肤使用。不同品牌有不同的特性，有些品牌也可以将乳液与面霜混合使用，主要是要根据自己的肤质进行选择。

手法是将乳液或面霜点在额头、双颊、鼻部、下巴处，用指腹在全脸涂抹均匀，锁住肌肤水分。跟化妆水一样，夏天要选择清爽一点的，冬天则选择保湿一点的。但是总体来说，除非是皮肤非常干燥，一般不建议使用油分过多的乳液，这样容易堵塞毛孔，造成皮肤不能正常呼吸。

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