青年员工培训心得

（20xx年3月27日）

3月19日，公司组织召开20xx年第一期青年员工培训班活动。此次培训活动是集团成立以来的第一次青年员工培训，也是围绕个人职业生涯规划进行的一次系统培训。作为公司综合办公室的一名青年员工，通过参加培训活动，使我对自己今后的人生和职业规划有了迫切和清晰的认知。现将心得体会总结如下：

一、通过参加培训活动，我对职业规划有了新的认识。如同培训教材所讲，职业生涯是“人在一生中从事社会工作的时间总和”。谋划设计好未来职业生涯规划，对于青年员工尤为重要。结合自身，我认为一名青年员工首先要有一颗爱岗敬业之心，既然干一行，就要爱一行，就要潜下心来，珍惜自己的工作机会，真正钻进去、学进去。未来的目标确定了，才能确保发展的方向不偏差，不会出现大的失误。

二、通过参加培训活动，我对企业发展有了更深的认识。当前，集团处在改革发展的重要时期，企业不断深化调整，对员工的职业、技能水平都提出了更高要求，青年员工作为企业未来的发展动力，具有很高的可塑性和发展性，在工作中，每位青年员工都应该围绕自身岗位，明确发展定位，结合企业发展需要和生涯规划，时刻将“学习”二字高悬之心，保持学习的精神和态度，顺应企业的发展变革，珍惜公司提

供的岗位机会，不断丰富自己，充实自己，才是良性的、健康的职业生涯规划。

三、通过参加培训，我更加珍惜现有工作岗位。我自20xx年在公司参加工作以来，已有七年的工作经验。作为一名年轻的老员工，我对公司有着深厚的感情。从普通售货员到综办的行政人员，各个岗位的领导都给予我大量的帮助，可以说是公司伴随着我的每一次成长，为我创造了成长的空间。因为岗位原因，我能经常有幸与公司高管直接接触，每一次的工作接触对我都是一次提升。领导的办事风格、思维方式，对我的启发极大。譬如做时的严谨、学习的理念、思考的广度，对我个人工作生活帮助极大。可以说通过工作，我个人在思想认识、做事方式、待人接物等方面都有了质的提高。珍惜工作，爱岗敬业，端着饭碗干，提着心做事，将是我一直遵循的职业态度。

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               职业生涯规划学习心得

                                                医学工程技术学院

                                     麻醉20##-2班

                                     学号：201107100302471

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学习职业生涯规划课程的心得体会

学 校：中南林业科技大学

学 院：家具与艺术设计学院

专 业：工业设计

班 级：2 班

姓 名: 朱宇豪

学 号：20xx2668

我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。认识一门课程，总是有一段曲折的历程，上了

第一节课觉得蛮好玩的，把大学生的学业与就业问题当作高深的理论来讲，我觉得很有必要让我们意识到大学生就业的现状，以及就业的形势和如何在激烈的竞争中调整好自己的心态。

进入大学学习是青年大学生立人生志向、扬理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，青年大学生应正确把握毕业前的就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动的参与到学习与实践中来。

课程中很重要的一部分内容，就是学会分析自己。通过分析，认识、了解自己，评估自己的能力，理解自我的性格及情绪变化，发现自身兴趣及特点，明确自身的优劣势，提前给自己一个定位，然后制定符合自己兴趣与特长的职业生涯路线，确定自己的职业发展目标，让大学从起点就为将来做准备。

课程所教的是职业规划，但我以为我们学会的应该是规划——需要规划的不只是职业。很多时候，没有规划的行动低效的，规划有助于我们安排好日常生活的轻重缓急。在没有规划时，我们很容易就会陷入与目标无关的旁事中。忘记了目标、主要的事，便会成为琐事的奴隶。有句话是这样讲的:“智慧是懂得该忽视什么的艺术。”的确如此。而规划便能使我们紧抓工作的重点，提高做事效率，缩短步向成功的道路。这是我的第二点感悟：规划可以提高效率。

学习了该课之后我认为与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方

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职业生涯规划心得体会

人生中最重要的是什么？很多人会说是：“职业”。职业对人生有着重要的影响。职业不仅占据着人生的大部分时间，甚至会塑造或改变人生发展轨迹。尽管职业对我们而言是可望又可及，但是如果没有科学的理论作指导，在职业的发展道路上就有可能会偏离航向。因此作为大学生的我们应当对学业规划、职业发展、职业与生涯的概念有所了解，并在此基础上做出正确的职业发张规划，更合理地设计自己的人生发展轨迹。

职业是什么？职业是我们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，并满足精神需求的工作。

首先，职业是现阶段人们谋生的手段甚至是生存手段。其次，职业占据了人们整个生命历程中最重要的时期。第三，职业是人们获得幸福生活最基本的方式和途径。第四，职业是展示个人才能以及实现人生价值的舞台。

工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足；A、求生存：满足衣食住行的基本需求。B、求发展：满足个人潜能发挥和自我价值的实现。而职业生涯规划就是实现职业满足、事业成功的有效手段和保证。

职业生涯规划的意义在于A.有利于帮助个人确定职业目标和发展方向。 B.有利于促进个人努力学习与工作。 C.有利于激发个人潜能。 D.有利于大学生提升就业竞争力。E.提高求职成功率。 F.降低求职成本。G.获得 更高回报。因此我认为在大学期间作职业生涯规划是很有必要的。

学习了这门课我学到了以下的几点：

1、确立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人， 不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。

我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步一步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”

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《职业生涯规划和自我管理》课程学习心得

发布日期：20xx-6-27 | 点击次数：776

文/数字娱乐系统开发部

大学入学到现在已经过去将近五年。回顾自己的过去，虽然做了不少的事情，但是我对自己的未来却是如此的盲目。做过的那些事或许是很有意义的，但这些根本没有规划。每天走一步算一步。到最后，发现每天很充实，但得到的却看不到，仿佛每天都是在瞎忙。

进入星网视易后，公司给了我培训的机会。这些培训课程是那么的重要、精彩，使我受益匪浅。特别是周坤老师的《职业生涯规划和自我管理》让我感触颇深。我觉得《职业生涯规划和自我管理》这个课程将对我的人生产生巨大的影响。它使我懂得人生是应该有标杆的，使我懂得如何用一张规划表去规划自己完美的人生，使我懂得如何用行动走完这张表以及最终走向成功。

首先，学习了目标如何影响人生。我们所拥有的时间是一样的，如何利用时间将影响着我们的生活质量。如果一个人没有目标，那么机遇到了眼前，他还是抓不住的。但目标不是空想，而要切合实际。针对以上这些知识，在我的工作中我应该依据自己的实际情况设立自己的合理的目标，用来导航自己，用自己最大的愿力，利用好每一天做最有意义的事情。

其次，成功是需要很多条件的。每个人都有自己先天的条件，但是对于成功，还需要机会、背景、人际关系等这些后天因素。我们需要时刻提醒自己，我们还缺什么，因为机会总是留给有准备的人。如何找到自己的缺点呢？每个人都有自己的“舒适区”，每个人都有惯性思维，我们需要用自己的意志，积极努力去克服那些不好的习惯。在生活、工作中，我需要每天给提醒自己，应该有意识的去弥补自己的不足，用主动来争取机会。做事情不可以仅仅按照习惯去做，而要对每个事情有更多的思考，来选择最佳的方法。

然后，心态决定成败。正确的心态对待工作。不要限于眼前的利益论事，而应该发挥自己最大的潜能对待工作。真心对待身边的每个人，培养自己的人际关系，并且克服悲观倾向。作为一个从学校刚刚跨进社会的角色，我必须做一个积极的人，并且学会调整自己的观点和脚步，克服悲观，把握机会。把自己心态调整到最佳状态。

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《职业生涯规划与管理》培训感想

11月11日我有幸参加了公司组织的《职业生涯规划与管理》培训，主讲老师深入浅出地讲解了规划职业生涯的方法，为大家指点迷津。听完课我感受颇深，将课程内容和自身工作相结合，总结为以下三方面指导意义。

第一是学习能力，当今社会是学习型社会，如果不想被淘汰，我们需要不断学习以适应市场、行业、社会的变化。贸易行业包括商务谈判、融资，物流，国际结算四个环节，我们要想在行业中生存，就要争取好的商品价格、有利的合同条款、低的融资和物流成本、快速回收资金。因此四个环节都至关重要，有很多东西需要我去学习。我把在工作中学习的过程总结为“多看、多读、多问、多总结、多做”。

多看是指仔细观察同事的日常工作，把同事当作良师益友，看他们在订立合同时反复修改的条款，在交单前认真审核的要点，在工作讨论会上关注的重点，这些都是我平时要用心学习的地方；多读是指从网络，书籍等渠道广泛摄取知识，还有通过参加资格认证考试使自己主动学习，如期货从业资格考试、CDCS跟单信用证专家资格考试、报关从业资格考试等；多问是指主动向同事询问不懂的地方，作为新员工应抱着虚心的态度请教问题，避免问题出现以后再去解决。进入公司以后，我感到同事们都不吝惜传授经验，他们的言传身教让我受益匪浅，帮我快速进入角色胜任工作；多总结指的是把前面看到、读到、问到的东西通过归纳为自己所用，学而不思则罔，每周要做工作总结，提炼出一周工作的新内容和要点，之后定期翻看工作总结达到温故知新的目的；多做指把前面学到的东西应用于实际工作中，学以致用加深理解，在实践中发现新问题解决新问题，达到自我完善的目的。

第二是时间管理能力，时间管理能力影响工作的效率。为做到这点，我每天要制定工作计划：每天下班前制定第二天的工作计划，把需要做的事情列成清单，根据“重要”和“紧急”程度排序，首先是重要且紧急的事情，其次是重要不紧急的事情，以此类推。第二天根据前一天制定计划的排序依次完成。每项工作制定具体的时间节点，在时间节点之前该项工作必须完成，例如在上午十点前完成重要且紧急的事情。午休时间记录上午工作的完成进度，安排下午的工作。对于计划以外的突发工作同样根据“重要”和“紧急”程度加入计划中。每天下班前审核当天的工作计划完成情况，总结有哪些工作没有完成的原因并制定次日的工作计划。

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职业生涯培训师培训学习心得

为了更有效的开展职业生涯规划活动，进一步推进职业生涯开发与管理，学院选派我和屈东爱老师去天津参加了程社明博士举办的职业生涯培训师培训班，程社明博士是中国职业生涯开发与管理领域的创始人和领路人，他从19xx年起开展此类培训的受益人已逾12万人，此项培训也被评为中国十大培训创新品牌和职业生涯规划领导品牌。经过6天5夜的学习，我们取得了职业生涯培训师训练证书，圆满地完成了此次培训工作，为今后从事我公司的职业生涯开发与管理工作打下了坚实的基础。

一、培训内容

职业生涯培训师培训班的培训目的是使学员具备良好的公共讲演技能，能够在企业和学校里讲解职业生涯普及课程，帮助学员了解职业生涯规律，做自己职业生涯的主人，帮助企业做好职业生涯管理，提高企业员工职业化素质。 培训内容主要课程设置按照3个模块：职业生涯发展和管理理论知识；培训师基本知识及演讲技能；职业生涯开发与管理组织实施。对职业生涯基本概念、基本观念、基本理论和基本方法进行了全面系统的讲解；对职业生涯开发与管理组织实施进行了明确和演练；对培训师基本知识、讲演技能进行了训练。

二、培训收获

此次培训对我来说是一次洗礼、一次震撼、也是一次破茧而出的这六天五夜的学习、生活，不仅让我在心灵上得到震撼，知识上有收获，能力上有提高，观

念上真正领悟了职业生涯规划对个人、家庭、企业、社会和国家的意义，而且在办班思路、培训方法、细节把握、心理引导、团队合作、工具运用等方面均有很多感触和收获。此次培训的主要收获有以下几个方面：

（一）对个人能力有了很大提高

1、完善了自己的价值观

在培训中我们观看了失去双臂的任吉美的自强不息的生活、工作录像，与残奥会火炬手孙长亭进行了交流，和来自汶川灾区的失去右臂的14岁的李丹同学的共同学习，他们乐观、积极的心态给了我很大的震撼，使我充分认识要有更高的追求，要实现人生的价值，要有强烈的责任感和使命感。程社明老师在汶川灾区的行动、感受以及在培训班上对价值观的阐述和对人生的感悟深深地打动着我，也让我重新审视自己，我做得如何？我能否做得更好。

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