暑期“三下乡”心得体会

作为一名当代大学生，能够参加暑期“三下乡”活动让我感到无比欣喜与荣幸。这不仅仅是一次体验社会展现自我的舞台，更是一次回报社会、回报祖国的机会。为了感受农村变化，很荣幸能成为回民区五分队其中一员参加这次暑期“三下乡”社会实践活动。

三天的时间不长，但一路走来，对于我来说，收获颇多，也给我留下了很多深刻的记忆。

第一，懂得知足，学会珍惜，敢于不断开拓。平日里不乏学习生活环境等抱怨的我们，当我走到台阁牧中学时，面前一栋四层楼，是刚刚建成的，学生还未入住，学生们住在简陋搭建的小房子里，一间教室只可容纳三十余人，连电灯、电扇等简单的设备都没有，让我内心为之一振，食堂也只是有几张桌椅。而那些孩子们的纯洁简单的笑，眼睛里流露出对知识的渴望更是烤炙着我的心。小小的屋檐下绽放出了这片灿烂的光芒。与其相比，我们的学习生活环境是多么的舒适，宽敞明亮的教室，多功能媒体设备样样俱全，食堂桌椅、电梯、空调 齐全，环境舒适。而我们大部分人在享受环境的同时，只是一味的向往更好的环境，却忘记了艰苦奋斗。我们应该懂得知足，学会珍惜，珍惜身边的一切，珍惜让我们富有！

第二，人间真情在，夕阳无限好。俗话说：“孝，天之经，地之义，民之行也。”知老、敬老、爱老、助老，为老人撑起一片蓝天，助老人发挥人生最后美丽的光辉是中华民族的美德。日星月敬老院便是如此。这所敬老院占地面积虽然不大，但配备了太阳能热水器、电视、电扇、洗衣机等硬件设施，可谓是优雅舒适的敬老院。走进院内，一派祥和的景象：老人们悠然的闲聊，不时发出阵阵笑声。在与敬老院院长的交谈中，我们了解到这是一所由政府出资、社会扶持修建的敬老院。敬老院内为了丰富老人们的精神生活，还设立了老人活动中心。这里为老人们提供了一个良好的生活环境，让无所依靠的老人们能够安度晚年。

第三，永恒不变是真理，就属劳动最光荣。禁足于学校的我们，沉于学习玩乐之中，怎知劳动的微妙之处。暑期三下乡的第三天，我们迈着轻快的步伐来到离职老干部休养所，迎接我们的是热心责任的休养所所长—王大爷。我们按照行动方案自觉的分组，分别和那些离职的老干部交流了一番之后，我们便帮他们打扫卫生，锄后院里的杂草。虽然流火的七月让我们大汗淋漓，但我们脸上却流露着灿烂的笑容，我知道，那是对劳动的喜悦，是对自我价值的赞叹，是对自己回报社会的认可。

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暑期三下乡心得体会

来到大学，让我感到彷徨，迷惘。每个暑假都是草草了事，直到这个暑假我参加了学院的暑期三下乡；我终于感到原来大学生是有很多有意义事可做的。“三下乡”活动的确是一个能够锻炼人的活动，在这里能够锻炼团队精神，能锻炼交流能力，能锻炼社交能力。

“在家千日好，出门半日难”。的确，我们缺乏对社会的了解，社会经验并不是很充足，一旦走出大学校门迈进社会，有谁会主动给你提供帮助，要认识到这个社会是残酷的，竞争是激烈的，所以说我们要与社会多接触一点，多增加一点社会经验。“上帝永远只照顾那些有准备的人”，主动为今后自己的前程添砖加瓦总比被动来的有意义。

我们这次三下乡主要参观学习澜沧江在云南的河段，特别是糯扎渡水电站；以此了解我们云南的水资源情况及其应用情况以及“西电东送” 及“云电外送”的一些情况。

澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称。它也是中国西南地区的大河之一，是世界第六长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河。澜沧江源出青海省唐古拉山，源头海拔5200米，主干流总长度2139公里，澜沧江流经青海、西藏和云南三省，在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河，后始称湄公河。湄公河流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入中国南海。

流域径流以降水为主，地下水和融雪补给为辅。上游区地处青藏高原，气候寒冷，降水少，春季冰雪融水较多，上游河段河川径流以地下水补给为主，约占年径流量的50%以上，其次是雨水和冰雪融水

补给。中下游河段两岸高山，支流短小，山巅有终年积雪，但冰雪融水占年径流量比重较小，中游区随着降水量的增加，融雪补给减少，河川径流补给为降水和地下水混合补给。下游河段处于亚热带和热带气候区，受季风影响，降水丰沛，河川径流降水补给为主，降水占年径流量的60%以上，其次是地下水补给。流域年径流深为450.2mm，其中：青海区年径流深为304.4mm，西藏区283.3mm，云南区583.8mm，国界处多年平均流量2180立方米/秒，景洪水文站，实测最大流量12800立方米/秒，最小流量395立方米/秒，最大最小比值为32.4，其它各主要测站径流量。流域内径流年内分配，春季占10%～15%、夏季约占45%～50%、秋季占30%～35%、冬季约占10%以下；上、中游6～9月、下游7～10月径流量是最大，连续4个月最大径流量上、中游和下游分别占年径流量的65%～70%。最大月径流量上游出现在7月，中下游出现在8月，约占年径流量20%以上。

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三下乡心得体会

裴斯泰洛齐曾经说过：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作，所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”作为一名大学生，参加社会实践活动，能够促进对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，有利于树立正确的世界观、人生观和价值观。

20xx年7月17日，我参加了数学与信息科学学院团总支组织的暑期三下乡活动，为期四天的三下乡，使我受益匪浅。这次活动我们在陆良县马街尹旗村展开。四天的下乡时间虽然不长，但我们团队23人力量凝聚在一起，尝尽了酸甜苦辣。以前，我们作为团总支一员在这个大家庭中，但很多时候都是工作上需要才会在一起，而这次的下乡，我们23人是一起吃大锅饭，一起开心，一起流汗。在下乡前，我们做了非常充足的准备，根据每位同学的特长分工明确，我主要负责外联这一块，组织各位成员准备才艺表演及游戏，大家对此积极性非常高。

我们刚刚来到尹旗村的时候，村民们看到我们都穿同样的衣服感到非常好奇，可能是因为他们从没有见过这些。当我看到村委会后面的学校，环顾着这个接下来几天我们要生活的地方，也许是事先做好了充足的思想准备，感觉条件比想象中好了太多。在附近走走逛逛后，我们开始打扫居住的地方，大家分工协作，不一会儿，就把晚上睡觉的地板弄干净并铺上了大块的塑料布，条件限制，这几天我们只能打

地铺睡，但对于我们来说，也是一个新奇的体验吧！午餐时间，带着一丝期待与不期待来到厨房，意料之外却又在情理之中，比起我们平日在学校在家的生活，的确差了一些，但这些都是村民自己栽种的绿色健康食品，大家都吃得很开心。饭后，女同学们争相整理、洗碗，体现了良好的大学生风貌。

休息了一会儿，村委会会计带我们来到了一位养蚕农户家，远远地，我们就闻到一股死蚕发出的臭味，走进可以看到四周篱笆上堆满了死蚕，一阵恶心想吐。接着，我们分批进入“工作室”观看蚕茧高温加工的过程 ，进去后，我的目光一下被棉花一样的白色椭圆状的蚕茧吸引了，随行的从小在这长大的老师跟我们讲解并剪开了一个蚕茧，她将里面的小蚕倒出来放在手上给我们看，我将小蚕接到自己手中，仍是一头雾水，太多的疑问充斥在我们头脑中，过来一会儿，养殖户主出来了，他带我们参观加工好了的蚕丝被，并给我们讲述了蚕从孵化到破茧产卵的全过程以及蚕丝被的制作过程、制作方法。一下子大家恍然大悟，不停地向户主询问自己的疑惑并详细记录了下来，接着，大家将自己这几天睡觉要用到的被子等搬回村委会，一路上欢声笑语，每个人都在享受着这一次体验。

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暑期三下乡个人总结

学 院：计算机科学与工程学院

班级：20xx1431

学号：20xx143119

姓名：王登巍

日期：20xx年x月x日

今年的夏天酷热如旧，今年的雷雨急骤如夕。然而今年的夏天我们却肩负着不同的使命，拥有不同的感动。三下乡为的是更好的让大学生了解当今社会,更好的适应以后的社会,为出社会做了一条道路。只有真正的投入其中去，才能够领略到当中的道理。在活动中每一位同学都互助、互爱。我们每个人都记日记，记录着当天的生活点滴。

在下乡期间，我们相处融洽，发挥了互助互爱的精神，虽然也有意见不一的时候，但是作为一个团队，我们还是很紧密地团结在一起的。在相互相处磨合的过程中，我们更加意识到了团队合作以及在发生分歧的时候寻找合适方式解决问题的重要性，也让我体会到了团队 协作一致的重要性。

美好的时光总是过得很快，短短几天的“三下乡”社会实践活动画上了圆满的句号，虽然天气炎热，虽然遇到一些困难，虽然大家都付出了辛劳的汗水，但是我的内心却充满了幸福的感受， 我在这次三下乡中明显提高了以下几点：

1.不论是做什么工作，总会有要分配的时候。我是队长，但是合作能力我也与同学们差不多，通过这一次的社会实践，让我知道了合作的重要性。在我队出发前，我们的一些活动材料还没有全部到位，留了二名同学在学校，团队的活动日程才得正常开展，要是不分配下去而是全部留下来的话，那我们的团队活动肯定是不完满的。

2.要关心他人。以前都是有活动了大家在，开展结束了就自走自的了，从来没有说还要在一起那么多天的，通过这一次，我知道了原来关心他人也是交朋友的一种方式。

3.我们还要不断的学习新知识。在现在的社会知识时代，不能够快速的学习新事物就会落后，这次活动让我是亲历了一回，没有新的信息就不能够更好的开展活动。只有不断的学习才行，这一点是主点，能够在活动中得出这来，是我最大的收获了!

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孔子说“教学相长”，可以说，老师既是教授者，也是学习者。这次利用暑期到惠州三下乡，可以说是我们这些准老师给那里的农村学生带去了外面的世界，同时也让我学到了很多东西。

(一)备课与上课

几千年前有个哲人说过“凡事预则立，不预则废”，当代也有人说“成功倾向于有准备的大脑”，我想，这确实是不无道理的。以前作为一名学生听课，无论是中小学还是大学课堂上，自己的总体感觉是许多老师上课重难点突出，条理清晰。但是没有想到台上三分钟，台下十年功，其实老师也是很认真地做好备课工作的。一趟三下乡之行，当自己作为一名准教师踏上讲台，我明显地感到了自己备课的不足，这不足来自于备课时间的不充分，也来自于本身知识储备的不充实。而且，选择的教学内容和教学方式应该更多地考虑学生的水平，这才利于教学达到预期的效果，这点说起来似乎挺容易，但要真正做到，不仅要有深厚的专业知识功底，也需要掌握一定的教学技巧和了解学生的心理。

我一直在想，怎么老师在上了一节课或几节课后基本上能够摸清学生的基本性格呢?三下乡以来，通过跟队友交流经验和去听他们上课，我发现，学生普遍反映上的好的课，老师的内容和问题的设计都很巧妙，而老师本人也能够很好地引导学生去思考。而老师则在课堂对学生的问答中对于他们的水平和性格有所了解。这又印证了教学设计和备课内容等方面课前准备工作是很重要的。了解学生，但怎么样根据学生的性格特点进行教学则又是一件很值得考究的事情了。

(二)学生与老师

有种看法认为，老师与学生之间是平等的关系，两者之间最理想的关系是朋友般的。三下乡跟同学们十天的相处，我觉得师生之间在彼此信任的基础上确实能够建立友好的情谊。学生们可爱、好学，同时支教队友间也会彼此交流学生的情况，因此我们能够及时了解学生的心态，相应作出改变，比如增加第二课堂的课时(如音乐欣赏课、心理测试课等等)，努力使上课的内容做到趣味性和知识性的结合。我们给学生们带去了外面世界的精彩，学生也对我们的热情给予了回报，积极配合我们的教学和课外活动，也愿意跟我们反映他们的要求和建议。他们的合作给我们的工作提供了很大的帮助。十天虽然短暂，但彼此都付出了真

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20xx年河南科技大学大学生暑期社会实践 ——赴洛宁县医疗卫生服务团

心

得

体

会

姓名：

班级：临床

日期： 1109班20xx.8.25 王冰

暑期“三下乡”社会实践心得：成长、责任、中国梦

王冰 邓小平曾经说过：“实践是检验真理正确与否的唯一标准。”理论要回到社会实践中去运用，想问题办事情一切从实际出发，使主观符合客观。使主观适应不断变化了的客观实际的需要.认识客观事物，要实现两次飞跃，从感性认识到理性认识是认识事物的第一次飞跃，而从理性回到实践是第二次飞跃。所以实践是检验真理正确与否的唯一标准。在当今竞争日益激烈的知识经济时代，社会无时无刻不在发生日新月异的变化，更新换代的周期加快,而大学生参加社会实践更显得重要，实践的能力强弱，决定着日后工作的好坏。作为医学院的我们，实践就显得格外重要。

今年暑假,炎炎烈日当空, 激起了我要参加社会实践的决心, 看看自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，通过实习、工作，使自己从理论走向实际，实现从课本走向社会，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，完成自己的学业。翻看记录我们的日记和照片，回顾我们的点滴种种，那些一幕幕美好的瞬间充满了我的整个世界，让我心情激荡，感动万分。那些坚持那些感动又在心中荡起了一阵阵的涟漪，滋生出难以割舍的情愫。我是如此庆幸自己加入了这个爱心的队伍，来到那个纯粹质朴的桃源，与大家度过这段流金般的夏日。三下乡是我人生课堂中重要的一课，它在我的生命中写下了激情的一笔，张扬着我无悔的青春，流转着我心间绚烂鲜活的爱。

撰写篇

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大学生暑期三下乡心得体会

三下乡已经结束了一个月了，回顾那段难忘的日子，我感慨良多，留给我们的不仅是感动，还有成长。对比以前，感觉自己成长了不少，变得更加成熟、勇敢、自信。生活对我如此慷慨，让我在付出一点点的时候却让我收获了很多，学会了很多为人处事的道理。而这些都是我人生不可缺少的财富。

参加暑期“三下乡”，我真的感到很荣幸。这过程的点点滴滴，我仍然历历在目，却无法用笔一一记录。每次，当我想起大伙在例会上激烈讨论的情景，当我想起在每次活动中大伙忙碌的身影时，我满怀感动；当我想起学生淳朴的笑容时，我满盈开心。成长看似是一瞬间的事情，但我知道，我是在经历中体会成长。这种成长，何其珍贵！

作为一名在校大学生，有很多丰富的知识值得我去学习体会，而这次的三下乡之旅，让我真正的从实践中学习到知识，也把我所学到的知识应用到实践中。进入到农村，体会到和大城市不一样的文化，在下乡的日子里面，我的收获不仅仅是调查到的资料，更多的是心灵上的感悟.

本次三下乡地点是博白县亚山镇，在去那里的道路上，已经可以看到公路两旁那连绵的稻田，还有那些辛勤劳作的农民。到了目的地，接待我们的是亚山中学的书记，本以为中学的书记应该是很严肃的，见面后出乎意料的亲切，亲力亲为的安顿了我们的住宿，介绍了一些情况，对于我们开展的工作也给予了最大的帮助，没有他们的帮助，我们的活动也难以顺利开展。

本次下乡开展的活动包括了探访乡村、摆咨询点、文艺汇演、下乡辅导等，通过这一个个的活动，让我们更加深入的了解了当地的文化，也给予我们机会把我们所学到的知识教给他们。通过走访乡村，派发相关资料，我们真正的走进了农村，也了解了农村。

每个活动都让我有所感悟，如文艺汇演，在排练的过程中，感觉人生又多了一份精彩。正式表演的那天，虽然算不上人山人海，不过也受到了当地不少群众的欢迎，炎炎的夏日，我们都是尽力的演出，尽可能的把最好的表演带给他们。当地的小孩子非常的踊跃，最后我们把我们自己的一些东西也当作礼品赠送给他们，亚山镇的中心顿时成为了最热闹的舞台。

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