迎战冬季干燥有妙招，从头到脚的护理心得大公开！

当身边很多女生还一门心思只关注于脸部肌肤的时候，我却已经将冬天呵护的重点转至全身上下！肯定会有人惊恐的问：有必要那么认真吗？衣服挡着怎么可能干燥呢？亲爱的，让我来告诉你冬天的寒风是无孔不入的，容易带走体内原有的水分，另外本身汗腺分泌就少肌肤肯定会比平时来的更加干燥，严重的更可能出现脱皮等现象！如果迟缓的等到全身布满干纹时才想到保养就已经太晚了！所以要趁早了解到除了脸部保养之外更多的细节润养也是至关重要的！那么今天我就来和大家分享一下，那些陪伴我度过了大半个冬季的性价比美物吧！

长头发的姑娘都会有相似的经验，每到冬季头发就特别容易产生静电，贴在肩膀或者衣服上还偶尔会发出啪啪的声音，闹心又烦人！其实这就是最明显的空气干燥导致头发水分流失的现象！想要改变这个状态就要好好的给秀发增加一点营养，因为健康水润的秀发是不会有静电困扰的，我选择是这款发型师推荐的蕴特优能真我奢纯深层修护焗油膏！它比较适合受损发质使用，而且是免蒸的。在家里就能享受沙龙的护发效果，用了2-3次明显感觉发质变得更加强韧健康，静电现象也变少了！

严寒的天气很容易造成嘴唇疼痛和干裂，所以润唇膏是冬季女生化妆包中的必备产品！这是我比较喜欢的两款平价大白菜：经典薄荷润唇膏和TBS晶晶闪亮润唇膏！清凉的薄荷味可以消除因寒冷天气而引致的唇部问题，提供滋养保护！蜂蜡质地涂抹在嘴上不会显得太油，润度恰到好处！TBS淡淡的草莓香让人会忍不住想要亲吻一下，味道很诱人，淡淡的闪片能代替唇彩！当然要数我最爱修复功效最强大的肯定是LAMER润唇膏，可惜它的价格实在让人无力长期承担啊！

双手一直暴露在外很容易受到阳光、污染、寒冷或者是一些日用化学产品的伤害。所以要给它更好的呵护，我用的是这款LAMER护手霜，在涂抹之后能让手部肌肤立刻恢复柔软嫩滑。它有很强大的修复功效，基本到临睡前我都会涂抹上厚厚的一层，第二天起来真心柔软啊！

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阿狸写一个自己在使用的，使用过的NYR.产品介绍 还有心得，使用方法，大家可以参考一下：

先说明我的肤质：以前长痘痘非常厉害，皮肤严重受损，T区毛孔粗大，有痘痕，而且很容易过敏泛红，脸颊其他地方会干。额头下巴不小心的时候还会偶尔冒痘痘那种，用东西必须非常非常小心。因为上了年纪的缘故，估计已经慢慢地成熟干性？反正我脸情况复杂。不要盯到一句话看。

其次：大家可以在淘宝看用法介绍和评价，但是请不要偏听偏信，不要看见人家说康复利给痘痘皮肤用的，那只能是给痘痘皮肤用的。所以这样的疑问就不要有啦。

洁面类：1，神器薰衣草皂，官网售价6.5英镑。神器啊，洗脸非常舒服。最早用它，是那年冬天。脸干燥的之惨烈，当时还在用啥子豆乳··已经觉得最温和了，洗的之惨。对的 我最早用是冬天，非常非常干燥的情况下用的，用了很舒服，很自然的干净，我觉得我第一次晓得脸洗干净是啥感觉。所以用到现在。所以，只要不是超级超级干皮敏感皮，只要没有晒伤或者发炎的时候，都可以用。 所以如果你在找一款，洗的干净又不刺激不紧绷很舒服的，恭喜你找到了。

2：玫瑰洁面露：额，我不喜欢没有泡沫的洁面，虽然是温和，但是我洗不惯，这个喊穿堂来发表意见。

3，乳香洁面：给妈妈买的，我还没用。有反馈了来。

4，天竺葵甜橙皂：额，我个人觉得真心一般，洗了无感，我还是适合薰衣草。这个比薰衣草还要温和。

5;洋甘菊卸妆洁面膏：额，天哪，英国典型代表产品，我用不惯呢··好烦躁，温和是温和呢，效果还是不错的，我晒伤之后可以用这个清洁。问题是，我仔细温柔的拍半天，才感觉好像洗了下来了，我估计你们木有耐心···你们用的惯的敏感肌肤可以考虑。不然就算了吧。反正我这瓶我拿来卸妆好了。

6：野玫瑰霜：他们家最好的系列。 这个霜强悍啊，卸妆，洁面，面膜，面霜，按摩，全效！！！！，出门一瓶在手，啥子不愁，味道舒服自然，有次·敷脸开着窗子，小蜜蜂进来追着我赶···还送一个有机棉布，拿来洗脸敷脸，去角质啥的，他们家连小样都要算钱，口袋都要钱的，这个让我有捡到欺头的感觉。卸妆我试过，用油卸妆的感觉，干净是干净的，但是卸妆太奢侈。 洗脸，晒伤了我也洗过，这种使用感还是很奇怪，所以我觉得，还是面膜面霜吧，用了确实很舒服的。

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《鉴定自己的肤质》

方法一：观察

结果：肤质较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮肤呈油亮感。有粉刺，长痘。 方法二：洁面和根据出油油状况判断

结果：彻底洁面且不擦护肤品，开始脸部有紧绷感。约二十分钟后紧绷感消失。一

小时后已能感觉到T区有出油。

方法三：纸巾测试法

结果：晚上睡前清洁皮肤且不擦护肤品上床休息，第二天起床后用化妆棉擦拭。发

现T区较多出油，双颊、耳后和脖子也有少量出油。

鉴定结论：属于油性肤质。

《护肤美容方案》

护肤美容过程

1. 卸妆：用化妆棉沾取卸妆液擦净彩妆

2. 洁面：卸去彩妆后，用温水润湿脸部。挤适量洁面乳于掌心，加水揉出丰富泡沫后按摩脸部，尤其注意T区等易出油部位。清洁结束后用清水洗净泡沫。

3. 滋润保水：洁面结束后两分钟内需做好滋润保水工作。用化妆棉沾取化妆水，轻柔按摩脸部，注意不能遗漏鼻翼等细节之处。之后就是用乳液做好保水工作了。

4. 敷面膜：基础护肤工作结束后就是面膜了。纸质面膜就平整地贴于脸部并按摩。敷面膜时间通常在15min到20min，久了面膜会干，会反吸收。（多余的水水绝不浪费！擦于耳后脖子胸口）。冻膜就在脸部均匀涂开后轻轻按摩即可，如果不是睡前做的，一般六到八小时后就洗掉。目前做面膜的频率是三天一次。

5. 隔离（防晒）：要出门或上妆的话肯定要用隔离霜了。基础护肤工作搞定后，取少量隔离霜在颧骨、鼻翼、额头、下巴处各点上一点，涂匀整张脸。防晒霜就均匀涂在身体各处需防晒部位，脖子、耳后的皮肤很嫩，绝不可以错过！

6. 打底：BB霜采用五点法，然后均匀抹开于脸部。手法要轻柔，护肤品应从下向上按摩以滋润毛孔利于皮肤吸收，而彩妆都应从上向下涂抹，否则会堵塞毛孔。

7. 眼妆：（不喜欢眼影，目前也不想刷睫毛，就只画眼线了）握眼线笔方法与握铅笔的方法一样，握得越前越好控制线条，画前先把笔头磨圆。将镜子放于身前20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右，之后反复描画，先用食指将鼻部方向拉，然后再从眼角描至眼尾，使眼线看上去纤细。

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用心耕耘，用爱播种

——影片《杨善洲》观后感

光阴似箭，日月如梭，20xx年初的感动中国颁奖典礼还历历在目。在过往的如水岁月中，中华大地涌现出了多少个令人肃然起敬的英雄人物，这些平凡的生命编织出一篇篇感人的故事，上演着一幅幅和谐的画面，谱写出一首首动人的歌曲。就在那一天，我牢牢记住了一个名字—“杨善洲”，一位为人民群众奉献一生的党的基层好干部。

最近学校组织全体教职工观看影片《杨善洲》，趁闲暇之余我将影片认真地看了一遍，我想说，这部影片带给我们的绝不仅仅是一刹那的震撼和感人，而是进行了一次完整的心灵洗涤，深刻感受到生命所蕴含的撼动心灵的精神力量。毛主席说过，一个人做一件好事容易，做一辈子好事不容易。然而，我们的杨书记用他的一生做到了！

他一生坚守信念，公而忘私，有着“先国后有家”理念，公道正派，从不以权谋私，胸怀天下。他从事革命工作近40年，生前曾任保山地委书记。在任期间，面对家属“农转非”的多次机会，杨善洲要么直接推脱，要么将申请表藏进抽屉，直到去世后才被发现。“大家都去吃居民粮了，谁来种庄稼？我们全家都乐意和8亿农民同甘共苦建设家乡。”到了退休的年纪，组织上想安排杨善洲去昆明安享晚年，他又一次婉言谢绝。--他是个好干部！

当他得知小学校代课教师流失严重，亲自召集各部门干部开会，一次性解决代课教师的待遇问题。而杨善洲的二女儿一直在外地教书，夫妻两地分居，二女儿找父亲哭诉，坚持原则的杨善洲始终咬紧牙关，没有因为私事“走后门”。最终，性格执拗的二女儿凭借自己的本事，考取当地中心小学的正式教师。面对自己的女儿，他始终坚持原则，从不以权谋私。他为女儿做了榜样。--他是个好父亲！

长期乱砍滥伐，大亮山生态遭到破坏，水土流失严重。“我要为百姓做几件实实在在的事情。”冲着这句承诺，杨善洲在退休后一头扎进了荒草丛生的大亮

山，住竹篾搭的屋子，睡树桩搭的床，他全心全意地为乡亲们再造山清水秀。这一干就是22年。他克服了种种困难，历尽艰辛，在这片辽阔而荒凉的高原上，用他60岁以后的余热铸造了一个5.6万亩的绿色王国。他的坚韧和吃苦精神，源于对党和人民的无限赤诚。他以坚定的信念展示了中国共 产 党人的风采。--他是个好党员！

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夜间护肤受到越来越多的人的推崇。因为这不仅契合健康的生活理念而且符合皮肤细

胞的修复周期。尤其是在秋冬季节，抓好夜间修复期，无论是对于养生计划还是护肤策略，都会产生事半功倍的效果。

一、做好夜间护肤点开肌肤时光隧道

当低温养生已经不再是一个新奇的概念，当秋冬的抗老祛皱修护成为了主要功课，这个冬季你护肤的秘密武器是什么？殊不知秋冬肌肤面临的各种导致衰老因素的不断滋扰，细纹想趁着秋冬季节变身为皱纹，干燥寒冷的气候想要和地球引力一起拉动你的肌肤，色素沉淀，斑点不停，要是没有一个合理的内外兼修的秋冬护理计划，如何抵御这层层滋扰层层伤，更别妄谈打开时光之门，让肌龄逆转。小编今天就在此分享下自己关于夜间护肤的几点心得，是可以助你顺利扛过秋冬，点开肌肤的时光隧道。

夜用面霜要足够滋养才能预防干纹

秋冬季节选择一款可以快速渗透角质层，可以有效提升肌肤弹性的超滋养成分面霜很重要。尤其是，洁面之后感觉肌肤呈现紧绷状态，说明肌肤已经呈现重度饥渴状态，超滋养面霜，强效补水，完美修护，还可以调节肌肤的水油平衡，完美阻击细纹。

夜间护肤受到越来越多的人的推崇。

因为这不仅契合健康的生活理念而且符合皮肤细胞的修复周期。尤其是在秋冬季节，抓好夜间修复期，无论是对于养生计划还是护肤策略，都会产生事半功倍的效果。

兰蔻青春优氧眼霜

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? 详细资料 产品图片（53） 使用心得（318）

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三、眼部护肤不可偏废

眼部肌肤是面部肌肤最脆弱的部分，

也是站在衰老最先侵袭的地方。为了阻断衰老的进程，使我们的眼周肌肤紧致无痕、细腻爽滑，从根本上解决细纹、黑眼圈、浮肿、眼袋等问题的困扰，赋予眼部细胞自主呼吸的魔力，我们就必须选择一款功能强大的眼膜或眼霜，然后再配合轻柔地按摩才能达到事半功倍的效果。

推荐产品：兰蔻青春优氧眼霜

兰蔻青春优氧眼霜特效的均匀啫哩质地，为眼部肌肤提供完美的优氧环境，形成一层保护膜，令眼部肌肤不受环境的侵害，并且击退细纹，塑造无痕青春，配合相应的按摩手法可以产生事半功倍的效果。

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大家觉得哪种更好喝，更实惠？讨论下

洋河蓝色经典

“洋河蓝色经典”有三种：海之蓝、天之蓝、梦之蓝，档次与价格从低到高。其广告宣传由“世界上最宽广的是大海，比大海更高远的是天空，比天空更博大的是男人的情怀”修整为“世界上最宽广的是大海，最高远的是天空，最博大的是男人的情怀”。

据说清乾隆皇帝第二次下江南途中，曾为洋河酒特地在附近的宿迁宫停留。他品尝洋河大曲，赞不绝口，竟为此一住七天之久，留下御笔：“洋河大曲，酒味香醇，真佳酒也”，并指定其为向皇室的贡品。

近年来，洋河全力打造“绵柔型”白酒经典之作——洋河蓝色经典，面市三年来销售增长之迅猛，品牌发展之快速令人叹服。“蓝色风暴”愈刮愈猛，“蓝色魅力”已征服了越来越多的白酒消费者，并已成为竞争激烈的白酒市场中颇受关注的成功营

洋河蓝色经典（海之蓝）

参考价格：12 8元

洋河蓝色经典（天之蓝）

参考价格：288元

洋河蓝色经典（梦之蓝） 参考价格：498元

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H标签的正确使用及使用心得

标签概念: Heading标签也叫做H标签，HTML语言里一共有六种大小的heading标签，是网页html中对文本标题所进行的着重强调的一种标签，以标签<h1>、<h2>、<h3>到<h7>定义标题头的七个不同文字大小的tags,本质是为了呈现内容结构。共有六对，文字从大到小，依此显示重要性的递减，也就是权重依次降低。

其中h1定义最大的标题。h6定义最小的标题。h标签是成对出现的，以<h>开始，以</h>结束。h1，h2，h3，h4，h5，h6，h7作为标题标签，并且依据重要性递减。遵循这样的原则是很有必要的，它能让页面的层级关系更清楚，让搜索引擎更好地抓取和分析出页面的主题内容等等。 H1标签的使用：

h1标签在一个页面中只能使用一次，因为它代表了页面的主标题（这相当于一篇文章不会有很多主标题一样），但是h2到h6标签可以使用多次，不过建议都是用一次，多次是用会稀释权重。使用<H1>关键词的时候，不要让题头失去可读性，内容要能概括文章主题，要考虑读者的感受。

如果把网站比作成一棵大树，主干部分就是网站的核心内容，而粗壮的枝杈就是网站的各个分类，枝叶部分就是网站具体内容，搜索引擎的爬虫就仿佛在爬树一样，而我们要给爬虫一个准确的路径，也就是我们说的网站地图（sitemap），这样爬虫就可以找到所有我们希望它能够找到的枝叶部分。在这些内容中，有些枝叶是我们希望着重表达的，我们就把它涂上颜色或者使用加粗（strong标签），让它特别明显，这样爬虫就明白我们的内容当中这些部分特别重要，获得的权重也就会高一些，还有些时候，我们需要非常明确告诉爬虫每一个枝杈的每一个部分的重要性层级。

合理的H标签可以很清晰的标示出网站结构枝杈的粗细和前后顺序关系，这样整体网站看起来就比较健壮，而过分使用H标签虽然短期欺骗了搜索引擎达到目的，但是整体的网站这棵大树的层级关系已经非常混乱了，一棵奇形怪状的大树，搜索引擎怎么会喜欢呢？肯定会遭受到惩罚的。所以我建议大家尽量合理使用H标签，可以考虑在合理的情况下加入需要优化的关键词，这样可以将自己的网站结构变得更加清晰，也会提高引擎优化的分值。

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