六星级心态培训心得体会

--芦军伟

通过这次三天两夜的六星级心态培训，给我内心带来很大的触动，这三天每天都充满了开心、悔恨、痛苦。当时在去的路上内心并没有抱有太大的期望，因为接受过太多次的培训，自以为是的觉自己心态很好，认为所有的培训都是一贯伎俩没有啥特别的。但是通过第一天的发现日结束后让我对自己有了很深的认识，发现自己平时在工作中、生活中做的有很多不足之处，对自己的团队没有尽心，对父母没有做到孝顺，通过回心针、齐眉杆游戏，更加明白了什么是团队，团队就是一群有着共同理想，相互信任，相互包容，相互协作，不抛弃、不放弃，每个人的心都在一起时才叫团队，而想到自己在公司所带领的团队呢？心中更多的是愧疚，愧对公司领导对我的期望，因为我没有把大家的心拉在一起。我是一个失败的管理者；愧疚同时明白了我以后该怎么做，该怎么用心带领团队，为公司创造价值。

“人生就是一场选择的游戏，但是得为自己的选择进行负责”这句话通过第二天的学习让自己对于孝道和责任有更深的认识，因为在一场游戏中只因为自己的一个小小失误，造成领袖当着所有人的面，为自己的失误而买单受罚做俯卧

撑，当看到他们毫无怨言，满身是汗在为自己的过失而买单时，我内心里是充满了悔恨，瞬间紧张的满头大汗，因为我能感觉到团队中所有人投来那种责备的眼神，在那一时刻我觉得我就是一个罪人，我好想找个地方躲起来，好想那在台上受罚的那个是我自己，可是我只能眼睁睁的看着他们，什么都做不了，因为他们选择了做我们团队的领袖，他们就得为我们团队负责，这就是责任。看着他们疲惫的背影我内心告诉自己，我一定不能再出错，我不能让他们再为自己的过错买单。而在他们的一次次努力支撑起来，疲惫不坎的背影上，似乎看到了自己的父母，看到了每次自己犯了错后，默默为自己买单的父母，看到每天到处奔波为公司忙碌操心的老板，是他们在默默的承担着一切，而我们又做了些什么呢？却傻傻地认为这是他们应该的，其实并不是这样，因为他们知道这是他们的选择，这是他们的责任。而在现实生活中我也有很多过错，我很感谢在生活、工作中为我过错而买单还一直支持我的领导和父母，我想说：“对不起，这是我的错，请原谅，这是我的责任”

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六星级心态培训心得

很高兴公司给了我这次培训的机会，使我有了很大的转变。一开始，这次培训的方式跟我想象的不一样，我认为的培训就是传统的照本宣科式的，老师在上边讲，我们在下面听，中间会有一些小的互动。直到进入培训的现场，我的观念被彻底的颠覆了。我突然感觉到自己不应该来，这里不适合我。我的性格比较传统、内向，不善于表达，但是我也深深的感觉到自己性格的缺陷，从心里也想有所改变。但是遇到了关键时刻还是会退缩。没办法，既来之，则安之。看着大家都很活跃的样子，默念“豁出去了，反正死不了”，强迫自己融入到现场的气氛中。

接下来是选“鹰王”，我也积极的报了名，但正像教导员说的一样，我的优势是岁数大，管理经验丰富，但是缺乏激情，在气势上输给了对方。不过我知道我努力了，没有成功，是我的努力不够。假如给我第二次机会，我一定会成功。

课堂上老师讲的内容其实大家都懂得，也没有什么突出的地方。关键是现场的气氛，能够把大家带动起来，把一个临时组成的大家庭团结起来，劲往一处使，朝着一个目标努力，通过自己切身的体会，感受到团队的重要性，团队的力量。激发了自己的责任感和荣誉感。通过这些活动，我感觉到了自己的改变，说话声音大了，有时就是在破开嗓子喊，也能够随着音乐的节拍跳动起来，虽然跳的不好甚至不和节拍，但是我知道我改变了，这在以前是不可能的。更大的是心态的改变，对孝道、忠诚、责任、坚持、爱、感恩有了更深层次的理解。

这次培训给我印象最深的三个游戏：

齐眉杆：这个比赛让我感受到团结一心的力量，看似简单落杆动作，没想到做起来是那么的难。当我们成功时才体会到“心在一起是团队”的真理。当一个团队的成员心在一起时，没什么做不到的事，但如果心不在一起，那就是一盘散沙，什么也做不到，所以我们要爱护家，爱护我们的团队，爱护我们的公司，和我们的公司一起成长。 POWER训练：也是一个看似简单的游戏，许多人都没有坚持下来。当我做到五分钟时，我感觉我有点坚持不了了，大脑缺氧，感觉看到的景物都是虚幻的，身体还在不断的运动着，想到了放弃。但我看到团队的家人站到我的面前鼓励的眼神时，我告诉自己---坚持。这个信念使我挺过了难关，我也站到了中间，鼓励其他家人。在我们相互的鼓励下，我们成功了，没有一人放弃，全部坚持到底了，当训练结束时，我高兴极了，在我今后的工作我要将此次训练的感受铭记在心，遇到困难时，坚定自己的信念，自己能行的，只要坚持就能做到，不放弃就有希望。

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六星级心态培训心得

20xx年x月x日至6月x日我与公司38名同事共同参加了二天一晚的《六星级心态》培训。

此次培训由国家注册培训师、工商管理硕士、中国潜能开发十大新锐导师***老师担任主讲，涉及如何学习、认识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。

在欢快的音乐声下，我们带着期待的眼神步入会场；在热情的教导员带领下，我们分组列队组建新的团体；在陈老师幽默风趣的教学引导下，我和同事们开始了体验式学习。“心里盛着爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”是这次培训的核心内容，也是六星级心态的含义。

二天一晚的学习是一个理论结合实际，游戏穿插体验，学习并付诸与行动的过程，这个过程中让我想到了很多。想到自己的种种不足，遇到困难和挫折时的消极，遇见工作上问题与意见分歧时的自以为是，遇到别人的失误时的急躁与不能理解的心情，甚至是面对家人絮叨谈话时的不耐烦和排斥。

让我感触颇深的是齐眉杆的游戏，开始以为会很容易，很顺利的就完成这个看似简单的游戏，但是事实告诉了我，要完成非常困难。因为每个人心里的想法都是不一样的，无法在短时间内统一，即便明知道不能抱怨和埋怨，但急躁的心让自己不能让自己平静。结果自然不言而喻，失败让人很沮丧，甚至想放弃。一段有启发意义的小影片，

给了我游戏了启发，也给了我安静思考的时间。不仅仅事要求各司其职，合理配备团队，更重要的是要互相信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立，需要从人员的合理配置，到互相信任。每个人都必须在困难和危机面前，冷静的思考，思考自己能为团队所作出的最大贡献。

当然让人感触最深的还是两队队长在做哪些让人不可思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。开始还计较两队得失的心，变成了关注得失之外的东西。一种责任的承担，一种别人为自己的承担。感到的是自己无数次在责任面前退却的羞愧。从儿时的父母到入职后的领导，我都在一种无形的庇护下成长，然而这种庇护的伞终有一天需要自己来撑起。一种需要自己扛起这把伞的信念在心中慢慢的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。

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自我设限的故事 跳蚤变成“爬虫”，并不是因为它失去了跳跃的能力，而是由于一次次遭受挫折之后学乖了，习惯了，最后麻木了。最可悲的地方就是：虽然玻璃罩已经不存在了，跳蚤却连“再试一次”的勇气都没有了。玻璃罩的限制已经深深地刻在它那十分有限的潜意识里，反映在它的心灵上。 动物是这样，人也是如此；行动的欲望和潜能往往被自己扼杀！这种现象叫做“自我设限”。 【测验】移动一颗，上下都是四颗 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 【自信练习】 成功源于好的信念 信念的力量：            视频―永不放弃 缺乏正确信念的原因是什么呢？ 来自于成长的环境―父母师长和朋友，虐他心理 一天到晚来比较，拿很多人的优点来比自己的缺点 偶发事件，爱情，友情 不尊重自己 放不下（舍不得  放不下  忘不了） 别对自己说不可能！ 人生最大的破产就是放弃，就是绝望！ 【邱吉尔：决不放弃】  【约翰.库提斯】 【邱吉尔：决不放弃】     1948年，英国牛津大学举办了一次“成功奥秘”讲座，邀请的是当时已经声誉登峰造极的英国首相丘吉尔来大学讲演。在讲演前三个月，各种媒体就开始了热烈的炒作，各界人士引颈等待，翘首以盼讲座的到来。     讲演的那一天，会场上人山人海。全世界各大新闻媒体都到齐了。人们都在洗耳恭听的等着这位政治家、外交家、曾获诺贝尔文学奖文学家的“成功秘诀"。 ????只见丘吉尔走上讲台，两手抓住讲台，两眼注视着观众，用手势止住大家雷动的掌声，说：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不放弃！我的演讲结束了！” ????说完，他就走下了讲台。 ????会场上沉寂了一分钟后，突然爆发出热烈的掌声。那掌声经久不息。 【Power】 身体能量 情感能量 思想能量 心灵能量 七个五倍训练法： 1、嘴巴张大五倍 2、声音放大五倍 3、情绪投入五倍 4、力量使出五倍 5、身体扩张五倍 6、速度加快五倍 7、凡是主动五倍 （安东尼.罗宾  每天训练半小时） 电影片段：怒海潜将  第三天上午第一节 POWER分享 【合唱】《真心英雄》 在我心中 曾经有一个梦  要用歌声让你忘了所有的痛  灿烂星空 谁是真的英雄  平凡的人们给我最多感动  再没有恨 也没有了痛  但愿人间处处都有爱的影踪  用我们的歌换你真心笑容  祝福你的人生从此与众不同  结束第二天晚上课程 把握生命里的每一分钟  全力以赴我们心中的梦  不经历风雨怎么见彩虹  没有人能随随便便成功  把握生命里每一次感动  和心爱的朋友热情相拥  让真心的话和开心的泪  在你我的心底流动 信念流程图 积极正面信念：     设定目标誓死达成――改变原有不好的――模仿成功者的信念――信念升级（输入潜意识、重复是关键）――成功人生（幸福、快乐、富有、为自己为公司为社会创造财富） 消极负面信念：      不改变（保留原有的）――信念升级――失败人生 如何改变固有信念？ 找出 删除 输入 重复 验证 习惯 成功学的一个重大理念 你认为你是怎样一个人，你真的就会成为怎样的一个人，这在心理学上叫心理支配。因此，人的自我意识决定人的自我存在。 你是你自己不断重复想象的结果，你是你自己定义的结果。【自我确认】 第五单元  目标与梦想 目标梳理 核心目标 核心事件 核心提升/成长 核心障碍 核心策略                                                      核心目标 一、具体可衡量    1、你订立的目标是。。。。？    2、你指的。。。具体是什么。。。？    3、。。。具体是什么？    4、你愿意接受的目标是。。。。。？    5、当你看到/听到/感受到什么时，你就知道你已经实现了这个目标？ 二、相关性、意义    1、实现这个目标，对你意味着什么？如不能，对你的损失是多少？    2、你要做的是最大价值的吗？是公司需要的吗？ 三、可实现性    实现这个目标，你有多大把握？你过去的最好记录是？ 四、时限性：什么时间开始、什么时间结束？ 愿景目标：长远的宏大 的景象 表现目标：具体、明确的、可衡量成果的目标。符合SMART原则。          具体的（SPECIC）、可实现性（）  行动目标：为实现表现而采取的行动，是日常的目标     第一个“决不放弃”，是讲干什么事情都要坚持到底；     第二个“决不、决不放弃"，是讲当你想放弃的时候，而是要坚持“决不、决不放弃”的信心；     第三个“决不、决不、决不放弃”，是讲永远坚持下去就能够成功。当然，这是后人做的解释。 ??? 这场演讲，是成功演讲史上的经典之作，也是丘吉尔给人们留下的最为精彩的演讲。 ? 启示： ?????? 成功就是“决不放弃”的精神和行动。成功者和一般人的区别，就是成功者“屡遭挫折而热情不减”（林肯）。因为“努力不懈的人，会在别人失败的地方获得成功。” ???????孟子曰：“有为者辟若掘井，掘井九仞而不及泉，犹为弃井也”（皇家藏本《四库全书》425页），也讲的是成功需要有一种“决不、决不、决不放弃”的精神。  * 第四单元  责任的力量 第二天上午第一节 心灵组织体系――情绪管理                    是没有力量的，  信任并       才有力量！ 责任咒语：      承认是我的能力！ 不找借口      承担是我的格局！ 保证成果   【体验活动】领袖的风采 【合唱】从头再来-刘欢 昨天所有的荣誉， 已变成遥远的回忆。
勤勤苦苦已度过半生， 今夜重又走入风雨。
我不能随波浮沉， 为了我致爱的亲人。
再苦再难也要坚强， 只为那些期待眼神。
心若在梦就在， 天地之间还有真爱
看成败人生豪迈， 只不过是从头再来 结束第二天上午课程 承担责任的好处有哪些？  不承担责任要付出哪些代价？ 你的责任是什么？ 在这个世界上，你扮演什么样的角色就有什么样的责任 有多少种角色就有多少种责任需要我们去承担 你是谁？            父亲母亲妻子女儿儿子领导主管员工老师同学朋友… …     你的角色岗位是什么？ 逃避责任的三种现象 1、我尽力 尽力只是没有结果的努力而已，这表明在无意识中，我们并没有意向要坚持完成任务 “尽力而为”与“全力以赴” 逃避责任的三种现象 2、这不是我的错 当我们指责别人时，我们实际上正在妨碍 逃避责任的三种现象 3、这不是我的工作 “这不是我的工作”是通向失业与下岗的高速公路 责任让我们的生命更有价值 责任  能力  成就成正比 责任是一种强大的内在驱动力 责任让一个人从平凡到伟大   从普通到卓越 案例 心系80年前大楼安全        20世纪末，武汉市中心6层的景明大楼收到英国一封信函。写信的是家英国建筑事务所，1917年该楼的设计单位。信中写到：该楼的设计安全权限为80年，现已到期，敬请用户注意该楼的安全。  20##年冬天，上海市政工程管理局收到一份恍若天书的信函，信中内容说的是苏州河与黄浦江交汇处的一座刚刚满100岁的桥梁――外白渡桥。来信告诫他们外白渡桥“桥梁设计使用年限为100年，现在已到期，请对该桥注意维修”，并“建议检修水下的木桩基础混凝土桥台和混凝土空心薄板桥墩”。其实信函并非来自天国，而是当年设计外白渡桥的英国一家设计公司，因为桥梁的使用年限是100年，设计单位这样做的目的主要还是为了免除桥梁发生意外后所需承担的法律责任。收到信函后几个月，20##年4月，上海外白渡桥就开始大修，桥梁整体移到上海船厂修理。20##年2月，历时10个月搬移检修之后，又“乘坐”驳船回归原位，重新横跨在苏州河河口。维修后的这座百年老桥，还能够使用50年至100年。 1、不承认―不承担 事件 给自己带来了什么 给别人带来了什么 2、如果我以负责任、付出、感恩的态度生活，我在生命中最大 的突破将会是。。。。。  3、细想在生活中，有哪些人为我承担了太多的责任？假设他们就在我面前，我会对他们说什么？ 对人影响最大的三种力量 爱 责任 感恩 小组练习 对不起！ 都是我的错！ 请原谅！ 这是我的责任！  （教导团上台示范    U字形站列） （每组选代表上台分享） 责任者的态度 一切操之在我 我是自己生命的主人 我是自己命运的设计师 我是一切问题的根源 【合唱】在<a name=baidusnap0></a>路上</B> 那一天
我不得已上路
为不安分的心
为自尊的生存
为自我的证明
路上</B>的心酸
已融进我的眼睛
心灵的困境
已化作我的坚定
在路上</B>用我心灵的呼声
在路上</B>只为伴着我的人
在路上</B>是我生命的远行
在路上</B>只为温暖我的人
温暖我的人 结束第二天下午课程 信念管理 信念――你预先相信的事情 信念的故事       这是发生在非洲的一个真实的故事。6名矿工在很深的矿井下采煤。突然，矿井倒塌，出口被堵住，矿工们顿时与外界隔绝。这种事故在当地并不少见，凭借经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，井下的空气最多还能让他们生存3个半小时。
       6人当中只有一人有手表。于是大家商定，由戴表的人每半小时通报一次。当第一个半小时过去的时候，戴表的矿工轻描淡写地说：“过了半小时了。”但是他的心里却是异常地紧张和焦虑，因为这是在向大家通报死亡线的临近。这时他突然灵机一动，决定不让大家死得那么痛苦。第二个半小时到了，他没有出声，又过了一刻钟，他打起精神说：“一个小时了。”其实时间已经过了75分钟。又过了一个小时，戴表的矿工才第三次通报所谓的“半小时”。同伴们都以为时间只过了90分钟，只有他知道，135分钟已经过去了。
　　事故发生四个半小时后，救援人员终于进来了，令他们感到惊异的是，6人中竟有5人还活着，只有一个人窒息而死――他就是那个戴表的矿工。  信念的故事 这就是信念的力量。由于幸存者意识模糊，人们无法知道那位牺牲者是何时停止报时的，但他给了同伴求生的希望，自己却因为知道真相而没能

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六星级心态培训总结

通过这富有激情，有活力而又快乐的六星级心态学习，我的内心主要有以下三方面的触动：

第一：老师说到我们三天的培训主题依次是发现自我，突破自我，改变自我。这些主题对我来说真是来的太及时也太贴切。所以今天我有非常认真去跟随老师的节奏，也让自己全身心去投入和配合。最近一两年生活压力，工作上的压力等等让我逐渐想去逃避，逐渐变得消极，逐渐变得不顺，开始越来越多的抱怨。我想这正是老师所说的潜意识作祟。而我内心的感受无一例外全被老师言中，现在我已经完全释放了负面的情绪，感觉生活和工作都是很积极的，浑身充满了力量。 第二：在第一天的培训中在老师的帮助下，我们静下心来在意识中和自己的父母来了一次亲密接触。这让我内心触动非常深，也情不自禁的数次掉泪，那是难过，惭愧，悔恨的泪水。回望过去几年我的人生大事在父母的帮助下逐一完成，这里面父母真的老了很多，而我真的生活的重心不在他们身上了。借今天的机会我不断反思我为他们做过什么，我应该怎么做，我怎样才能做的更好，我想老师说的尽孝的四种境界是我很好的指导思想。

第三：晚上的团队举齐眉竿的游戏和POWER操的锻炼让我重新认识了一下什么叫团队，什么叫团队协作。当然感触最深的还是在这游戏中认识了一下自己。第一轮的时候游戏很不顺利，有人开始急躁，埋怨，多个领导出现。而我只是尽力去想如何做好我自己，我还能保持笑容主动向每个人竖起大拇指以示鼓励，这应该说明我只适合服从，也说明我是善良的人。但是到第二轮我变得没有耐心，没有再去鼓励别人，只是沉默去听去做。所以我在这活动中发现自己是没耐心的人，必须采取行动去改变！POWER操动作很简单，但是要坚持做下去是很难的。可是在那样的团队感召力作用下，谁也不愿意放弃，至少没有人第一个提出来要放弃，我们就这样连续不停的做了二十多分钟。当后来知道我们连续不停的做了二十多分钟的时候，我自己都觉得太不可思议了，原来团队的力量是如此强大，只是看我们怎么去应用。

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爱与感恩

——六星级心态学习心得

带着一颗自负的心去了六星级心态，满载着爱与责任回到了公司这个家。。。。。。

参加了三天两夜的六星级心态培训，我真的是感触很深，收获很多。我要做这样的人：脚踩着孝道和忠诚，肩上扛着责任和信念，心中有爱，头顶着感恩。经历了发现日，改变日，重塑日，我要开始我的行动日了。就像是鹰的重生，虽然要经历苦痛，但为的是飞向更高的天空。

我急切的想与大家一起分享忠诚孝道和感恩。因为我觉得带着这样心态和家人、朋友、同事相处，那我们的家庭将是和睦的，我们的工作氛围将是融洽的，我们企业明天的发展一定是飞速的。 说到孝道和忠诚，我们常说家是人之根，孝是人之本，诸事不顺因不孝，福禄皆有孝字得，孝心一开百惠开。父母为我们付出了太多太多，而我们又为父母做过多少？子欲养而亲不待，树欲静而风不止。。。不要等到父母不在了才去后悔。父亲是天，母亲是地，父母所作的一切都是为我们，我们要养父母之身、养父母之心、养父母之志、养父母之慧。也许现在我们的条件不允许，但是请不要再顶撞父母，哪怕一周陪他们吃顿饭，一个月为他们买件衣服，两年带他们去想去的地方旅游，我想这些都是我们能做到的吧。

在企业这个大家庭里，领导就像是家长，默默的在为员工担负着很多很多。貌似光鲜的背后，他们背负的却是更多的责任。当我们做

错事情，是谁替我们承担一切？是父母，是我们的老板，但我们从来没有心存感恩，只是一再的埋怨，一再的逃避，不敢面对错误，怕承担责任。我们的领导为了社会、为了企业、为了我们每一个位员工，在坚持着那份责任???所以说领导很辛苦，可是我们有没有对领导说过一句：您辛苦了，你为我的失误承担了责任，对不起。。。。。

爱是融合，恨是分离。让世间充满爱，让我们道光集团充满爱；爱祖国、爱公司、爱亲友、爱自己。爸爸妈妈我爱您，道光集团我爱你，所有的领导、同事、亲友我爱你们！我要以全身心的爱来接受今天，因为这是一切成功最大的秘密。

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六星级心态学习心得

学习了3天，还是有很多良多的感触，要是让我在那种环境下呆上10天半月，一个内向的人可以变成一个外向的人；一个沮丧的人可以变成一个积极的人。若说就3天的时间要改变一个人我想是不可能的，但是他可以触动人的心灵，最终能不能改变自己还是要看——本人能不能去接受。学习钢铁训练营和六星级心态时，上课前和上课中老师不断的提到“活在当下”，就是叫放下，去接受。对于这次六星级的心态学习我总结了以下几点：

第一， 学习要先放下才有收获，放得越多收获越多；学习要融入，融入越深收获越大；学习

后要有总结，更要自省，只有自省方能自悟。

第二， 要成功先发疯的验证。

在PK环节中，第一天大家还有些保守；第二天大家开始发挥、比拼，第三天只有5个字形容“大家都疯了”。但我们发现疯了的收获最大，干劲最大，创造力惊人。 第三， 竞争方能出绩效，竞争才能激发创造，竞争也能让人让团队兑变。

20个组的比拼，谁都不想在台上爬3圈，你争我赶。最后还搞了一个小组破产，更是激发了没有破产的小组努力，破了产的小组更加努力。形成了你追我赶的良好发展趋势。

第四， 管理制度要严谨过硬，也要明示告之，执行才能到位。严格是大爱。

从拍卖手机到教导团罚款做俯号撑就知道，大家是有现场感受的。同时我们可以感受到严格的管理是可以在较短的时间内纠正一个人不好的习惯的，所以严格是大爱，我觉得是对的。

第五， 沟通从心开始，语言不用太高深，再于是否能触发被教育者的心灵，是否能引起共鸣。

在我所有的培训中，除了六星级心态外，其他的培训我都没能流过眼泪，没有那么深刻的自责过自己。最后又搞了一个成功之路，想到自己活着还是很辛苦，有人肯定是一种收获，眼泪不停的往下流，但是当想到自己温暖的家和可爱的儿子时，觉得一切都值得，在未来艰辛的路不再艰辛，反而觉得是一种快乐。当走完这趟路时，真是所谓的悲喜参半！

第六， 互相督促和责任承担。

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