乒乓球比赛的感悟
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这个学期期中,我参加了学院举办的学院乒羽杯比赛,这已经不是我第一次参加乒乓球比赛了,但是和之前参加的比赛相比,这一次我发挥了自己的最佳水平,进入了四强。参赛选手水平大多高于我,我却能在强手如林的比赛中走得这么远,对此,我感悟良多。
首先,赛前心理调整很重要。这次比赛的目的是选出参加三好杯的人员,小组赛前,我进行了心理调整,作为非种子选手,我告诉自己“不一定要赢,重在参与”。经过调整后,比赛打起来放得开,面对水平相当的选手,我基本上能发挥自己的水平,最终在五选二的小组赛中以三胜一败的成绩小组第二出线。
其次,进入状态要快。这一点我是像马琳学习的,好多次比赛在别人进入比赛状态前,我已经稳稳进入了状态,都以3:0或4:0开局。开局优势有助于我的心理状态调整,开局好之后我就一个一个球地和对手死磕,争取稳定地拿分,往往等我赢了七八个还是领先三四分的时候对手开始心急了,进攻变得更强势,在这个时候我稳住状态,加大搓球和下旋球的防守力度,造成对手失分。所以我往往都能在首局获胜,在三局两胜制的比赛中占据心理优势。
第三,比赛中要善于预测。孙子兵法里虚实篇讲:善攻者,敌不知其所守;善守者,敌不知其所攻。微乎微乎,至于无形;神乎神乎,至于无声,故能为敌之司命。打乒乓球时要能达到这样的境界,那就太美妙了。其实预测是一种前瞻性的思想,你只有准备好了,你才能抓住机会。因为平时练习较多,这次比赛中我的前瞻能力还是挺好的,尤其在搓球战中,我犀利的眼睛看到了对手们的很虚拍,这也是我这次比赛走得比以前比赛更远的最根本原因。
第四,求变。其次在技战术方面,如果对方进攻能力比较强,失误少,就应该及时调整战术,主动上手进攻,和他打相持球,也许能有取胜的机会;如果对方进攻能力一般,失误较多,你就打控制球,让他失误好了,等磨得他没脾气了,你也就赢他了。
在这次比赛进入八强后,我已经是场上实力最差的选手了,对手是进攻型选手,听说去年参加过三好杯。比赛之前都我和他看过彼此的比赛,都了解彼此的实力,我知道他的优势是正手攻球,哪怕是在转的球只要到了正手位他也能照攻不误。便打算改变前面防守为主的打法,改为攻守兼备。
…… …… 余下全文