拓展活动心得体会

虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。

无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

二、集体合作，合理分配资源

一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。

三、 突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

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阳光之行

——参加旗“关注课前准备，实施有效教学”团队活动心得

在大力提倡实施有效课堂教学的今天，很多教师很注重对教材的研究、对教学有效性目标的制定、对教学方法的探讨、对教学手段的革新等，力求提高课堂教学效率，优质高效地完成教学任务。但是，很少有老师关注课前准备对实施课堂有效教学的重要性，使得课堂的“有效性”在上课伊始就打上了折扣。为此我旗在：“关注课前准备，实施有效教学”上进行研修，开展了“新一轮新理念下中小学教师基本功训练----关注课前准备，实施有效教学”活动。主要是以团队的形式进行准备，以集体备课的方式开展。

我有幸成为旗教研室组建的“阳光”团队的一员，与来自不同学校的其他六位同仁开始“阳光之行”。我们团队针对《扁鹊治病》一课从六个板块即：“课标解读与教材分析——学习者特征分析——教学目标的确定——学生最近发展区的分析与教学流程的确定——教材处理与教学策略的选择——编制教学预案”集体备课，做课前准备，并将研讨过程呈现给参加继续教育培训的所有老师做范例。同时我们深入被培训老师们组成的各个团队中，边学习边指导。针对不同年级的教材的三种课型（识字课、精读课、略读课）与被培训教师共同进行课前准备，研磨中有了新的认识和理解，现把备课中自己及一些老师们在这六个板块中易出现的误区与问题呈现给大家，与各位同仁交流、共享，以使大家今后备课少走弯路。

一、 教材分析与课标解读

1、 太重人文性，对语言文字本身关注的不够，没有语文味。 王尚文老师在《语言?言语?言语形式》一文中说 “其他课程学的是言语内容，即教材‘说了什么’，而语文课学的是言语的形式，即教材是‘怎么说的’，我们要把教材和教学内容两个方面分拨开来，因为语文课真正的教学内容是隐含在教材中的‘言语形式’”。而我们总是忽视了语文教学的语文性，过渡关注人文性。如：在我们指导被培训老师们备二年级上册的《识字7》一课时，老师们把重点放在了教育学生保护动物上，而使得识字课要重识字这一特点没凸显出来。

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团队协作训练营活动心得体会

—笑看冰云 2月x日至2月x日，为期短短三天的团队军事化训练营活动很快就结束了，回想这三天我们整个团队的活动，可谓给我留下了深刻的印象。作为一名退伍军人的我，这个不算是吃苦；但是，三天的培训课程下来，让我领悟到了在军队里面所不曾学到的东西。以下，是我的几点感悟：

一是团队活动要积极参与、勇于担当，领导要做表率。 部门是一个小的团队，公司就是一个大的团队。团队的各项工作和活动，团队里面的每一份子都要以追求更好的结果为目的，积极参与、通力协作。在团队协作过程中，可能会遇到这样或那样的困难和挫折，我们的团员难免会出现失误，在这个时候作为团队领导就要勇敢的站出来，带领团队成员纠正好偏差、处理好每一个环节的误差，才能更好的完成任务；同时，团队领导还要勇于承担团员失误所带来的领导责任，这就体现了作为领导的表率作用。

二是“一人生病、全家吃药”。

方老师的这句话寓意深刻，“一人生病、全家吃药”这句话从字面意义去理解，感觉是不合乎逻辑；但是，从他的字里含义去思考，可谓寓意深刻。它的内在教育意义在于：在一个团队当中，一个团员犯错，那么团队成员就要集体受

罚，我们可以理解为负连带责任。这就要求我们的每一个团员在完成团队任务时，必须高姿态、零失误进行成员间的协作，把握好每一个细节，力求万无一失、尽善尽美。

三是人生在世，要懂得感恩。

事在人为，常怀感恩之心，感恩家人、感恩亲朋、感恩老师、感恩领导，感恩同事。这让我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感谢命运，花开花落，我一样会珍惜；感恩的心、感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。我们人类跟地球上其他动物一样，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成长、共同学习进步、一起工作，共享自然和社会资源。我们在整个生命活动当中，离不开父母的养育、亲朋的关照、老师的培养、领导的提携，同事的关心；人生经历，没有这些因素，就没有自己，我们有什么理由不怀感恩之心呢？

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教师心理团体辅导活动的心得体会

-------做幸福的教师

在我们很小的时候，生活总是离不开游戏，从游戏中学

习，从游戏中成长。然而当我们成年后，生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思考和认识自己，更别说花时间大家一起做个游戏。这个星期，我们在校领导的带领下，利用半天的时间，进行了心理团辅活动。

在一轮一轮热闹有趣的游戏后，大家已完全抛开成年人

的束缚，像孩子般投入到游戏里面来了。每轮游戏结束，辅导教师都会作出点评。指出我们平时没有在意，而在游戏中无意识反映出来的一些小不足，例如：缺乏人与人之间的沟通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集体感等。让我们明白，看问题要辩证地看，在处理学生问题时也需要多关心理解和体谅，取代原有的责备和惩罚。

这次团辅通过有趣活动，让我更深的体会到：相识、相

知、相容，融洽人际关系；通过竞争与合作，提高集体凝聚

力，从而增强自我价值认识，展示和创造更和谐的集体环境。 通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的；每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合

默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取，做幸福的教师。

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团体心理活动的体会

经过六次的小组活动，作为团体的一名参与者，我对团体有了新的认识，下面从两个角度说一下我的感受。

A 从参与者角度：

1 首先团体拜托了传统教学的老师讲学生听的教学方式，使每个学生都有平等的交流平台，课堂发言需要太大的勇气站起来，很多学生迈不开这步，但作为一个团体，我们无需这么矜持，放开大胆地说出自己的想法。

2 有利于我们人际交往的培养，团体问题的提出，问题的解决都是交流的过程，无形中提高了我们人际交往的能力。

3 团体在解决问题时集思广益，综合各个成员的力量，开拓了我们的思维，让我们的思维方式打破定势。

4 团体最重要的一点就是让我学会了解自己，大多时候大多数的我们对自己不了解，没有深刻的认识自我，但通过做“认识你和我”和“文学形式的我”两个活动，我更加深入的了解了自己。

5 团体的活动促进我们个人成长及心理成长，它给予我们一个独立思考的空间，这也是课堂教学学不到的。

6 团体活动给了我们归属感，一次有意义的活动增进了团体的归属感和凝聚力。但团体也有一些不足之处：a没有安全感，不能真实的表达自己，组建团体来自同班同学，在暴露自己的同时我们会有顾虑，担心自己不好的一面被大家看到。

b团体解决问题能力有限，我们的问题可能

不能很好的解决，甚至不能得到解决。

B从咨询师角度看团体活动：

优势

1咨询师就像一个掌舵者，可以掌控团体的方向，如每次小组活动，咨询师都会有一个主题，这就是一个方向。

2领导团体更好的发展，一个团体需要咨询师的领导才能茁壮成长。 3咨询师促进团体凝聚力和团体动力的建立。

4当团体走到一个误区时，咨询师可以很好的处理。

5遇到一些个别成员不能很好融入团体时，咨询师能很好的解决。避免矛盾继续。 6咨询师能帮助团体更有归属感和凝聚力。

7咨询师更能利于团体问题解决、引导活动顺利完成及个人成长。

8团体的组建及熟悉过程进行较快，节省了时间。

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团体辅导活动心得

我们这次团日活动是以游戏为主题，目的是让我们同班的人可以更快的熟悉，更快地学会合作以及更好地相处。活动中，同学们都还算配合。积极地参加游戏，虽然现场有点混乱，但这是无法避免的。但总体来说，还是很成功的，我们顺利完成了我们的活动。

作为本次团体辅导的策划人以及主持人，在参与的过程中，收获了很多的心得体会，有成功的，有不足的，值得我深思。

在写策划的过程中，我没有很全面地考虑到实际情况，比如人数，天气、场地的限制、紧急情况的处理。以致在于活动过程中，表现得差强人意。总之一句话，我还是需要修炼的。小小总结一下，以后写策划需要注意的几点。

第一其实就是要条理清晰，每一项都要准确，尤为重要的是实际情况分析部分和活动细则部分；

第二就是要有策划的可操作性，若真实地呈现从来，究竟有多大的成功率，以及对同学能产生的影响的大小；

第三就是创意了，尽量激发自己的灵感和创意来；尽量要突出特色和独特性，尤其是一些活动或理念等，这些当热不能只是想法而已，必须要有可操作性，或可实现性。

在活动过程中，我也遇到了许多的问题，比如有些小团队存在无政府主义，根本不听指挥；有些小团队根本活跃不起来；有些小团队

里面存在那么一两个本着事不关己的原则，在小组活动的过程中，根本不配合队长。等等一系列的问题。

我的初衷是向大家传达一个理念：“没有完美的个人，只有完美的团队。”但最终我是失败了，许多人的关注点放在了游戏的输赢和惩罚上面，这跟我的初衷是南辕北辙，只能说我准备不够充分吧。

在活动过程中，每个人开始尚能听着队长和主持人的话队排，仅说些意见，时间稍长，便按捺不住，起哄，不合作，也造成了局面的混乱。我所策划的游戏很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。

希望同学们通过此次活动，能从战胜自我到彼此建立信任，融入团队，到为团队拼搏······我想如果我们每个人都把游戏过程中的收获融入到工作中去，我相信我们的工作会更出色，我们的明天会更加美好！

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团日活动心得体会

团日活动是全班同学共通参加的一次别开生面的课外活动，事实上这也是大学生思想教育的一项重要内容，是针对大学生进行思想道德教育的重要途径之一，也是促进大学生德，智，体，美全面协调发展的有效手段之一。

在这几次团日活动中，充分体现了每个同学的热情，调动了同学们的融入集体活动的积极性。同学们热情澎湃，积极响应学校的号召，遵守纪律，每个人都抱有一颗充满责任的心去完成这次集体任务，这一点是值得肯定的，这也充分体现我班同学的团结意识，具有强有力的凝聚力。

本次团日活动以“校园红绿灯”为主题，积极号召大学生规范自己的行为，为民族之崛起而读书；艰苦奋斗，做一名有思想，有修养，有上进心，有道德心的人；本次活动的形式活泼，活动内容丰富多彩，似的每个学生都可以从自身的实践出发选择和参与到各种各样的活动中去，是同学们都能够各尽其能，使得活动呈现多样化。例如：“朗诵”比赛充分调动了大家的积极性，陶冶着情操，让我们的生活充满着诗情画意，让我们融入大学文明的气息之中，也深深地调动我们的爱国情怀；“歌唱”—唱出了同学们心中的向往与追求，唱出了校园之中那片文明与和谐的蓝天，同时也让现场的同学产生共鸣，共享着音乐带来的巨大魅力；“小品，相声”将我们新一代大学生的校园生活用幽默，风趣的形式展示给大家，当然了这里也不乏有一些讽刺的内容，它深刻的反映了我们大学生活之中的弊与利，指引着我们正确的生活道路，教育着我们对生活中的小事不要耿耿于怀，“宰相肚里能撑船”做人需要有一颗包容，宽恕，仁义之心，让我们呼吁“和谐，文明”校园之主题，让我们携手并进做一个真正的社会栋梁之才。

“文明在我心中，文明在我行动中，文明给了我一个任务：让我把文明的种子传播”。生活之中我们的行为也许会不经意的放肆，但我们要学会及时发现并加以改变，这是我们必须对自己履行的义务，因为这是一个人融入集体，融入社会的必经之路，同时我们需要用一颗感恩的心去面对同学，朋友，家人乃至整个社会；我们需要在生活之中磨练自己，努力学习，自强不息。也许我曾感叹学习终于结束了，我想现在我该说”不“了，大学的校园有时会让我充满无聊而迷茫 ，那是因为我们的自觉性不够完善，我们在进入大学之前往往是被动学习，而现在我们不得不承认学习完全是靠自己，老师的指导，父母的关怀只是辅助，真正的

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