女性万一过了 25 岁之后，表皮就开始走下坡路。除了年纪往上涨，所有的器官都会往 下掉。表皮会松弛，胸部会下垂，pp 也会往下掉。如何让自我永远持于 25 岁之前的态势， 是需要我们付出时间和恒心的。 假如你已经 25 岁了，那么从现时起开始保养自我还来的及，不这样的话再过几年除非 你打羊胎素打美容针，不这样的话容颜将太过提早凋谢。小女子是从 22 岁就开始了保养之 路，最早敷在脸上的面膜也是外面商店超市买来的各种各样的面膜，什么补水的，美白的， 保湿的等等，这种面膜的好处是让你立马看出效果，但实际它的效果只是一时的。过个一天 就毫无效果了。因此那个时间为了追求那种好的效果，基本上是隔一天敷一次，论断致使后 来自我的表皮变成了敏感性的， 后来差不多一两年才好一点。 因此奉劝各位美女千万不用敷 的太勤，1 个星期 1 到两次就可以了。 再后来我就不在去外面买面膜了，外面的面膜也是化学东西，价格又不划算。因此我就 自我在家 DIY 面膜。牛奶，酸奶，蜂蜜，蛋青，面粉，豆腐等等均可令自我调成面膜。假如 想美白的话可令试试酸奶和牛奶，美白效果超好的。近段时间在看《百科全说》的时间，里 面 SHOW 了一种美白保湿的面膜，我试了一次效果非常不错。也是把维生素 C 和 E 加在蜂蜜 牛奶里面，最好买天然的维生素。这个面膜可令隔天做一次，很快你就会了解自我变白了。 夏天的时间我通常白天都不会出去的， 因为紫外线太强， 假如出去就定要打太阳伞搽防晒霜， 紫外线是表皮衰老的最大元凶。还会让脸上长斑，真的很可怕，因此夏天务必要做好防晒。 我大概是从 xx年的时间开始学会调养内在的，因为 1 个女性表皮好不好，看起来年不年轻，光靠外在的保养是不行的。最首要的是内在，内在调好了，表皮自然就会健康漂亮。 天天清晨１杯豆浆是不可缺少的， 女性一生都离不开豆类。 可令把各种豆都加在里面一起打 是最好的，例如绿豆，黄豆，黑豆，红小豆。。。。只要是市面上买的到的均可令打来喝。 只要你坚持喝 3 个月之上， 你脸上和身体上下的表皮都会变好变白变滑， 假如你一直坚持下 去，你会了解自我越来越年轻。 如过你是属于表皮很黑的那种女生，可令试试维生素 C，即使再黑也可令白起来。 我 曾经就告诉 1 个女小孩吃这个， 她是属于表皮很黑的那种， 大概吃了 3 个月不到就白了好多。 但是提示不用长期一直吃下去，吃一段时间停一下，究竟吃多了对身体不好。 天天我都会抽出时间来敲打大肠经，那样可令避免面部长斑生痘。因为我是油性表皮， 并且属于
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