计算机实训在不知不觉中就结束了，我感觉自己还有好多东西要学，还有好多的东西不懂呢!这是我大学以来第三次实训，每次实训我都感觉学到了好多东西!因为是一天到晚的不间断训练，所以记的会非常牢固。不像平时上课，每上两次的理论课却只有45分钟的实际操作。在课上，有老师在前面演示我们都还能跟着做，可轮到我们独立完成的时候，因为实际操作的少，早就忘光了!我很感谢学校有实训这样的安排，把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练，对我们计算机水平的提高发挥着重要作用!还要感谢我们的窦老师，窦老师很温柔，也很有耐心，即使老师讲了很多遍的问题，我们不会，老师还是会走进我们给我们耐心的指导，还给我们讲一些学习计算机的方法，让我们知道自己在哪方面不足，需要加强，也让我们了解到哪些需要认真的学习，那些是重点，不是没有方向的乱学一通，什么也学不好!

经过这次的实训，我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工作中的运用，这些软件、程序能让我们提高工作的效率，更直观更便捷的切入主题。这次我们学习的是数据路的原理及应用的各方面知识，由老师带着我们不断操作。accesssXX能有效的组织、管理和共享数据库信息，能把数据库信息与wep结合在一起，实现数据库信息的共享。同实，access概念清晰，简单易学、实用是适合企业管理人员、数据库管理员使用的首选。我觉得学习了这个，对我参加工作后制表、创建查询、数据分析和材料演示都有很大的作用，这样，我们能更清楚的了解信息并进行分析。当然，在学习的过程中并不是一帆风顺的，在这之中，因为要操作的东西很多，有时错一步，后面的结果就无法显示，而自己的计算机又太差，根本检查不出来是哪里出了错!这时候，老师都会耐心的过来帮助我，我很感谢窦老师也很感谢学校能安排这么优秀的窦老师来教我们!只是，我们太顽皮，有很多东西老师讲了我们也没能记住，我想在此说一句：老师，您辛苦了，下学期我们一定认认真真的好好学!

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感悟人生心得体会

感悟人生心得体会一：读《人生感悟》心得体会

近读杂文《人生感悟》相关篇章，很受启发，体会颇深。

人的精神世界是非常丰富的，从某种意义上讲，它可以是世间最宏大的东西。

大千世界，芸芸众生。不同的人，从不同的立场，不同的角度，对同一事物可能会得出不尽相同的看法和观点。思想上的分歧和争论是正常的，并不是什么坏事。相反，真正可怕的是所有的观点和看法都一致，“一言堂”盛行。这种表面上的统一和一致实际意味着强权。真理不害怕分歧，真理欢迎不同意见，真理恰恰是在分歧中、在相互辩驳中才逐渐显现出来揭示真相的。

一个人的思想是从人生观、价值观形成为来源的，是对所有事物的基本观点和看法，也是每个人生活最基本的指导思想。

首先，我们每个人都有自己的追求和目标，其思想也一定是为追求和目标服务的，不论我们在完成目标、实现价值时是积极的，还是被动的，结果都一样，都会圆满完成自己的使命。

其次，在每个人的人生道路上，都能应该努力处理好人生过程中各种矛盾。人生实际上就是一个人与自己所处的环境不断斗争，不断调整，不断走向和谐的一个过程。

其三，如何在人生中做出更合理、更自然、更明智的选择，积极应对人生的最好方式，就是努力实现“和谐统一”。这种和谐的状态是一种完美的状态，同时也应该成为我们人生的最大追求，是人与环境的和谐统一，也是人心灵上的平和与恬静。实际上，人生就是追求这种和谐的美好状态，也是快乐和自由的真正源泉。

人生的价值、人生的意义、人生的幸福不是用金钱、物质衡量的。人生的实质不是物质性的，而是精神性的，它的内在实质就是人与环境的和谐统一。如果有人时时刻刻都能达到这种状态，毫无疑问就是真正幸福的人。

纵观一个人的一生，我们有时也发现或者感叹——人生如戏。在人生这个舞台上，我们每个人都有意无意地扮演着某一特定角色。尽管戏中有喜有忧，但我们要努力减少悲剧，消除不和谐因素，在实现人生价值的过程中，努力为社会服务，创造完美的环境，这样整个世界都充满和谐。

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从一次党课中品味出的人生感悟

————工程管理部 XXX

在我们很小的时候就知道“读书可以明智”或者“读书可以明志”，具体是可以明白事理增长智慧，还是明确志向，无所谓了，反正读书总是好的，等大了知道书是读不完的，所以要有选择的去读，也就是不但要读书好、好读书，也要读好书，那么如何诠释一本书的好坏，仁者见仁罢了，我觉得只要是能给人带来愉悦，能与人共鸣，能催人进步的就是好的，他可以是一本小说、一篇散文、一段随笔，甚至是一本杂志、一段新闻，一份报告。

我最近就参加过一次关于“缅怀XX年光辉历程，推动XX公司持续发展”的专题党课，而且随后在公司的“XX化人”报纸中再一次重温了党课的内容，文字质朴，却饱含着浓浓深情；三言两语，却呈现了半百春秋。这次党课感觉就是给我或者我们这一代人写的一样，我不由得回想起我这几年的时光，很感动也很感激。

大学入学至今，已十年整，虽谈不上是颠沛流离，却也是几经波折，回首过去我感觉到了迷茫，甚至开始质疑自己的人生观和价值观。我不知道我从什么时候开始，不在人前放肆的大笑、跟人相交不在完全坦诚、开始变得过分谦虚，即使与同学相聚，也难在胡吹胡侃，一个字概括就是“装”，

这不是皇帝的新衣，蒙蔽的只是自己的眼睛；这是装在套子里的人，事事时时都在防备，都在封锁，都在逃避；如果深究的话，这是一种缺乏自信的表现甚至于自卑，也是一种懦弱缺乏勇气的表现，这不是人生观的变革，也不是人性的沉沦，确切的说应该是人格的缺失，缺失的是那积极的向上的部分，缺失的是那披荆斩棘勇往直前的部分。无形的精神压力和有形的物质压力，都使我一直掉在了自己的泥淖里不能自拔，也充满了困惑，然而在这次党课中公司党委XX书记，满怀骄傲的回忆了XX公司XX年的光辉历程；严肃认真的重申了党的纪律；殷切期望着年轻人的成长；最后设身处地的希望大家多读书加强学习。使我为自己的自卑感到荒唐，为自己的逃避而羞愧。是的，课上的不长，却发人深省；话说的不多，却字字珠玑；XX年不久，却也是人生缩影。

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生活小记之红油鸭蛋

——定位思考

清明节前后，民间一般人家就开始忙着腌上一批鸭蛋。据说在清明节这一天腌制鸭蛋，等鸭蛋腌制到端午节的时候，淡咸适度，正好食用。腌制鸭蛋中，又以红心流油的鸭蛋为佳，是夏日补钙之上品。

母亲早早便从市场上买了一些新鲜的鸭蛋，准备清明节当天腌制。据小贩说这些鸭蛋是自己家养的鸭子下的，现在拿出来买换一些零用钱。袋中的这些鸭蛋看起来确实是地道的农家货，在鸭蛋的表面上甚至覆盖了一些污浊物，虽然视觉上不如超市里的光鲜亮丽，但至少让人感受到它们身上所散发出来的亲切乡土气息。

腌制鸭蛋需要一定的工序，首先要做的便是将鸭蛋洗净晾干好，然后再进行后面的一系列工序如滚盐、扎口、密封放置等，各家有各家腌制的方法，在此不做过多叙述。平时工作忙，做家务的次数不多，难得的假期中，便主动揽下了为鸭蛋“洗澡”的活。

一盆清水，一把刷子，一小篮鸭蛋。温暖的春日阳光洒在身上，微风拂面，让我想到这样一句话“沐春风而思飞扬，凌秋云而思浩荡”。的确，沐浴于春光春风之下，确实想的要多很多。清洗鸭蛋是个细致活，力度、角度要把握好，不能分心，免得手滑致鸭蛋跌落，急躁也不行，做就要做到做好。洗干净，清水冲洗一到两遍，便可以将洗好的鸭蛋放到盘子中晾干了。

盘子就那么大，能装多少鸭蛋必然会有一个极限。多了必然装不下，但若再用一个盘子来装那仅剩的零星几颗鸭蛋则是资源的浪费。

如何利用有限的空间合理的为每个鸭蛋找到合适的位置，达成资源与实际效果的最大化便成解决问题的关键。人生又何尝不是如此，关键是要找准这个合适的位置。，也就是对找准自己的定位。

每个人都会有合适的位置，如同盘中的鸭蛋，只有放在属于自己的位置上才能保证产生最大的效果。作为一名员工，在自己的公司中同样有一个定位。这个定位应该是立体的，如果以数学知识解读，可以简单理解为纵坐标与横坐标的交叉点。横坐标：企业对员工个人的定位；纵坐标：个人对自己的定位。公司对每一个员工都会做一个横向比较之后，将每一个人安排在合适的位置上，但这个位置却有可能不是员工个人理想中的定位。所以，在这个过程中，必然会出现一种状况：个人定位与公司定位之间出现分歧。出现这种状况时，公司需要做的是与员工面对面的沟通、直接对话，而个人需要做的是回归实际，脚踏实地。“打铁还需自身硬”，要明白自身素质的高低才是决定公司对员工或者说对你个人定位的最重要的标准之一。

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感悟心得 智商是情商的基础，情商是意商的基础。任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上，没有基本的智商，就不可能存在任何情商；任何智商都必须建立在一定的情商的基础之上，没有基本的情商，就不可能存在任何智商。智商、情商与意商是辩证的关系，由此可以看出情商是至关重要。通过中旭的情商管理培训认识到情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力；智商是一种特殊的、相对独立的情商，它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。由此产生一些心得感悟。作为一名优秀的业务人员，情商的高低直接决定业务成绩的多少！

100%的成功=20%的智商+80%的情商与逆商。情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。 提升情商分为以下几种：

知情：认识自己的情绪，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界的体验；解情：通过知情了解自身的情绪进行分析主观原因和客观原因；调情：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，运用1:4:2的方法来进行舒缓自身紧张的情绪；运用转移注意力的方法来减轻焦虑；缓和悲伤的情绪，可以用宣泄的办法让自己得到释放，就不会思虑成疾；人在愤怒时的智商是为零甚至是负数，所以在愤怒时不要急于做出任何决定，抑制愤怒的办法是数数和思考，小怒数到十大怒数到千的办法来压制自己的愤怒，然后再三思而后行，这样无论遇见怎样的境况都能理智的做出正确的决定；面对挫折我们可以通过酸葡萄效应、甜柠檬效应、精神胜利法来宽慰自己，使自己能尽快从低谷中走出来，用最好的状态迎接新的挑战；识情：能够通过细微的社会信号、敏感的感受到他人的需求与欲望，是认识他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；移情：换位思考、转换对方的位置为他人考虑，感受他人所处的位置所做的决定；传情:接受和传递情绪，感受出别人的情绪也了解自身的情绪，那么正确传递情绪也是尤为重要的，不同的人有不同的想法、不同的处事原则，所以也要有不同的方法进行沟通，首先是将人分为五种类型：老虎型、孔雀型、猫头鹰型、无尾熊型和变色龙型，每种类型的人都要采用不同的方法来进行沟通，不论上司还是下属都要明确你所面对的是什么样类型的人，要如何进行有效的沟通。

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关于学习：“三严三实”领导干部的为政之道

与行为准则的感想

三严三实即严以修身、严以用权、严以律己、谋事要实、创业要实、做人要实。不难看出这24个字虽然浅显易懂，但饱含深意，立志高远；虽然朴实无华，却处处要害，思想深邃；虽寥寥数语，却切中时弊，无论从思想性、针对性、指导性上都概括全面。对深化党的群众路线教育实践活动，规范党员领导干部言行举止，加强党的作风建设都有很长远的指导意义。

在我看来，“三严”是相对自身来展开说的，严以修身是从思想上，加强党性、坚定共产主义理想信念、提升道德境界，自觉抵触不良社会风气，远离低俗、庸俗、媚俗等不正之风。从根部加强共产主义党员干部朴实无华的传统美德。严以用权是从行驶权利来说，将权利关进笼子，权利是人民赋予的，党员干部运用权利时候要时刻按规则制度办理，要始终明白权利是人民的权利，党员干部只是行驶权利的公仆，不要超越这一底线。严以律己，是自身角度，从思想和执行之后我们党员干部自己在这一过程中也扮演着重要的角色，这也往往容易让自身走歪路。所以要心存敬畏，慎独慎微，遵纪守法，廉洁为政。

“三实”是讲的我们党员干部在对别人，即人民群众等服务上来说的。谋事要实，从思想上我们党员干部要有好的出发点，本着全心全意为人民服务的精神，结合实际情况，结合当下的国情，结合广大群众的意见，结合科学发展观，不好高骛远，不脱离实际。创业要实，

讲的是具体做。脚踏实地的干，真抓实干，不虚于表面，勇于承担责任，勇于面对困难，勇于解决难题，努力创造条件，艰苦奋斗，要对得起人民，要做到经得起历史的检验。做人要实，又转回到自身方面，我们广大党员干部不仅要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实。做人老实。说话老实。干老实事。公道正派。

三严与三实互相依存，从思想到行动再到主体，从各个方面阐述了在新时代、新形势下的我广大党员干部同志应该也必须遵循的行为准则。只有认真切实的践行科学思想的三严三实，我们党员干部才能立身于民，做事被人民拥护，才能将共产主义事业做大做强，才能将我们的祖国变大变强，才能让我们广大人民群众过上更好的日子。

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教育孩子的心得体会与感悟范文

开学就上三年级了，两年以来，在老师的辛勤培育下，德智体美劳取得了全面发展，较好地适用了学校生活;做为家长，我把自己的一些心得体会写出来与大家探讨，让我们在教育孩子的过程中共同提高，让孩子愉快地学习、健康的成长。

首先是要培养孩子良好的习惯;家长要告诉孩子，学会自己的事情自己做，养成良好的生活及学习习惯：做作业前先复习讲课的内容，按时独立思考完成作业，做完作业后再玩;做作业时仔细阅读题目，作业完成后认真检查，并养成预习的习惯;给孩子制订一个作息时间表，每天要及时作息，平时在家里给他们布置一些力所能及的事，自己的事自己做，当天的事当天完成，如整理书包、完成家庭作业、实践活动等事情，父母最好不要越俎代庖，一竿子插到底。父母是孩子的第一任老师，家庭成员的言行举止及习惯对子女影响非常大，做家长的要身心垂范，潜移默化的影响孩子，说话要得体，办事要认真，给子女树立一个好的形象，告诉他们一些做人的道理，以身作则，父母不经意的一句话、一个动作，都将对孩子产生或好或坏的影响;在日常生活中，教会孩子知道与他人分享及关爱他人都很重要，这些都需要在生活中点点滴滴的小事中去培养的。古人云：“为善最乐，读书最佳”，可以让孩子养成爱读书的好习惯;家长可与孩子一起读书，在读书的过程中，培养孩子对生活的关注与热爱，开阔孩子的视野，同时体会读书带来的乐趣与愉悦。

其次要关注孩子的情绪，用爱教育，讲究方法;教育孩子也要得法，有时候孩子玩的静不下心来，家长不妨索性一起参加，让其多运动一会，然后再给其布置学习任务，这样效果或许会更好。做为老师和家长要善于观察孩子的情绪，耐心倾听孩子的声音，多鼓励，少批评，多寻找孩子的闪光点和兴趣点;爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师;只有尊重孩子自身的愿望和需求，了解孩子的能力并加以开发和正确引导，才能让孩子真正激发和体会到学习的乐趣，改“要我学”为“我要学”，帮助孩子建立自信心;让孩子知道学习是有方法的、艰苦的，也是有乐趣的。不同的教育方法，其结果往往大相径庭。

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