篇一 :拉练策划书 参考

禅房拉练策划书

一.活动背景:

北大车协成立已经有15周年,这15年里,暑期远征作为北大车协的品牌活动,一直是协会工作的核心。但我们的远征不是游山玩水。身为一个北大人,我们对国家社会有着强烈的责任感,“读万卷书,行万里路”的古训牢记在心。当前,大学生终日在校园里学习生活,对社会缺乏了解。所以我们渴望能走出去,行万里路,读社会书,在路途上领略祖国的大好河山,观察形形色色的人们不同的生活状态,在行走中成长,在历练中成熟。 而若借助通常的火车、汽车等现代化交通工具,很容易沦为浮光掠影的过客。过快的速度,一个个地点间的穿梭,茫茫然很难感受到什么有深度的东西。而自行车这种简单的载体可以带我们走到社会中那些不起眼的角落,去了解一些最真实的东西。当我们的车辙轧过一条条大街小巷,一个个城市村庄时,我们看到了学校里永远不可能见到的社会百态,这又进而促使我们去思考个人与社会的关系,人生的目标与价值,帮助我们摒弃学生中普遍存在的空想主义,坚定自己服务社会的理想,踏踏实实的做些事情,为以后报效国家做好思想和能力上的准备,经历一段燃烧理想的青春岁月。

另一方面,选择自行车这种简单的交通工具去实现这个目标,意味着我们将会面对许许多多的困难:大山,烂路,狂风,暴雨,坏车,受伤。在这些让人自觉渺小的难关面前,一方面磨练了同学们的意志——这正是当代大学生普遍缺乏的,一方面培养了大家的集体荣誉感:只有一个团结如一人的团队才能战胜困难。而这些,正是平日在校园生活中很难得到的。

组织拉练活动,正是在为筹备暑期远征而作的准备。

二.活动目的:

首先,我们欢迎全校所有师生参与我们的活动,我们提供完善的路线组织以及队列组织,让所有参与人员在保证安全的前提下能够体验骑行的乐趣,到京郊游玩。另外,为了

锻炼我们的会员,让他们在体力、骑行经验、各方面的能力上能够达到完成暑期远征的要求,我们组织了这样一次日常拉练,来让他们提升自己的各方面能力。

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篇二 :拉练策划书

20xx军训教官团拉练策划书

拉练是军队里一个很重要的训练节目,这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中,每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己,使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是军队里经常拉练的目的。教官团作为一个准军事组织,应时刻以军人的标准要求自己。作为一名未来的教官,拥有良好的体能是很有必要的。我个人认为,只要体能跟上了,无论做什么动作都会很标准。拉练就是一个很好的提高体能的方式。 在开始之前,大家应先做些准备活动,活动开来。尽量不要携带太多物品,水以矿泉水最为适宜。大家的着装以轻便舒适为宜。在行进途中,辅以唱歌等娱乐方式调节气氛,缓解疲劳。途中视情况休息。休息的时候可以做一些小游戏之类的。在女生体力不支的时候,男生应当发扬风格,乐于助人。拉练结束后,不宜立即进食,应休息一会,沐浴之后再吃。

一:活动主题:弘扬吃苦耐劳精神,丰富教官团内部文化建设。

二:活动目的:培养教官团全体成员的吃苦耐劳精神,增强体质,团结团队之间的友谊和联系,更好的认识自己,提高自己。提高队友的实践能力。

三:活动成员:教官团全体成员。

四:活动地点:军训时拉练地点。

五:活动时间:3月x日上午9点(星期天)

六:活动安排:

(1)3月x日上午9点前于主楼前求知石集合点名,不得无故缺勤迟到。

(2)3月x日上午9点10分从学校前门出发,拉练活动开始,从后门回校,到求知石前活动结束。途中可开展游戏,娱乐等,自由发挥。

(3)拉练时自带食物和水,穿运动装。

(4)活动奖项设立:①回来时,从距求知石1000米处比赛跑步,男生前五名,女生前三名,奖励奖品若干。

②所有完成拉练者各加一分。

(5)3月9号体能训练时通知大家,征求大家意见,同时强调活动宗旨。

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篇三 :拉练策划书

主办单位:兰州交通大学疯狂英语俱乐部

二〇##年十月十二日

兰州交通大学疯狂英语俱乐部兰州市植物园拉练策划书

一、活动时间、地点:

1、时间:20##年10月16日(星期天)7:00整(如若天气有变, 时间另行通知)

2、地点:兰州市安宁区植物园

二、报名要求:

1、兰州交通大学疯狂与俱乐部成员;

2、报名名单于20##年10月15日中午12:00前交至各部门部长处;

三、活动背景:

       秋天,是个美丽的季节,在这个美丽的季节里,落叶纷纷,大雁南飞、瓜果飘香,并且刚刚进入大学的我们对周围的人和物充满未知,却因缘分相聚一起。我们将面对一个全新的生活,带着好奇与憧憬我们去思考大学的实质是什么,我们的大学要怎么过,我们在大学要学会什么......带着这些疑问,疯狂英语俱乐部这个大家庭将一同面对与探索。

四、活动主题:

     轻舞金花散满地,硕果香累醉枝弯

     秋来相邀友相伴,共聚社联同馨香

五、活动目的:

其一,增进交流。新生的第一次外出活动,让新生互相了解,成为朋友。

其二,增进友谊。我们希望疯狂英语俱乐部是大家分享快乐和共同进步的摇篮。一次活动能使大家不仅限于自己部门内部沟通,各部门成员建立良好的友谊。

    其三,了解大学生活。每个大学都有各自的特点,开展有意思的校园活动,是让学生更了解大学的途径。

其四,开阔视野。许多人刚进大学还未曾外出游过,不了解兰州这个他们即将度过整个大学生涯的地方。

    其五,感受兰州。让来自外省同学能更深入的感受兰州的自然风光和人文气息。

    其六,学习。社联现在有新的管理层和新的成员,需要磨合和成长,发现有才能的同学够对疯狂英语俱乐部建设有帮助,希望这次会有助于提高俱乐部的领导力与凝聚力,为以后的发展打下基础。

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篇四 :野外拉练策划书

二〇一二——二〇一三学年度

野 营 拉 练

冶金学社

二〇20xx年x月二十四日

一、活动背景:

每个季节都有不同的感想,而深秋,对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意,于是我想在10月底,让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气,也可以让我们体验到运动的快乐,也是为了增进新社员间的友谊。

二、活动主题:

攀五泉之巅,增社员之情”

三、活动时间:

20xx年x月x日。

四、活动地点:

五泉山公园。

五、活动人员:

冶金学社全体成员。

六、活动目的:

(一)丰富社员课余时间,提高社员身体素质以及团队合作精神

(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。

(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。

七、活动流程:

(一) 预定好校车,统一前往五泉山公园。

(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数,

提前传达注意事项和活动目的,以部门为单位,各部长负责。

(三)到山脚时,依次有秩序上山。

(四)爬山,爬山过程中各部统一行动,做好拍照工作,要有秩序,注意安全。

(五)休息,建议休息30分钟后开展活动.

(六)开展娱乐性活动:无固定时间,若爬山用时过长,可对时间进行压缩,若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌,玩游戏。但要注意安全)

(七)午餐用时50分钟,可与娱乐性活动相结合。(注:午餐由各部长提前打好包装,带到目的地。)

(八)自由活动,原则上不允许单独活动,可以结伴活动,也可以社员之间互相认识互相交谈,看书或其它。

(九)同学感言,再次集聚,每人表达此次登山活动的感想和收获。

(十)拍照留念。

(十一)集体统一下山,有序进行,注意安全。

(十二)回校

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篇五 :钟山拉练策划书

钟山风景区环保拉练策划书

一 活动背景

地球是人类共同的唯一家园,随着科学技术的发展和经济规模的扩大,人类赖以生存的地球发生了巨大的变化。有资料显示全球已有百分之三十的土地因人类的活动遭致退化,还有数不清的生活垃圾。随着社会环境的恶化,环保问题越来越广泛地得到社会的关注。

二 活动目的

让同学们了解更多环保知识,提高同学的环保意识,培养同学们的环保习惯,也让同学们在更多的实际行动中,感受环保给我们的生活带来的改变,让同学们更加热爱我们的大自然。

三 活动主题

钟山风景区环保拉练

四 活动单位

环工系学生会青年志愿者协会

五 活动时间

20xx年4月22日

六 活动地点

中山风景区

七 活动具体内容

4月22日上午9点环工系青协全体人员在学校篮球场集合,本次活动将踏青与环保结合,在前进途中随手捡起沿路的垃圾,每个成员自备垃圾袋。

本次活动的路线是“钟山学院——钟山风景区南侧小路——南侧人工湖”,从学校出发,沿地铁2号线向北走30分钟左右到达南侧小路,再上风景区公路到达目的地。

到达人工湖后,大家合影留恋,然后开始自由活动,在人工湖边捡垃圾,利用随身携带的垃圾带收集起来,最后集中扔进垃圾箱,要注意分类,所以要多带几个垃圾袋,以便于垃圾分类。

八 活动负责人

青协部长:潘阳

九 经费支出

清洁器具,垃圾袋等30元左右

十 注意事项

1 出行是注意安全

2 出行是保证成员们的言行,礼仪,维护团队,学院形象

环工系青年志愿者协会

20xx年4月16日

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篇六 :策划书基本格式安外学生会拉练策划书

安徽外国语学院

冬季拉练活动

策划书

国际商务学院

一、         活动主题

默契相约,携手同行

二、         活动宗旨

运动会、晚会期间,会内成员互帮互助,取得了良好的成绩,但依然存在一些问题。为了将强会内人员情谊,国商学生会秉承“默契相约,携手同行”的原则举办了此次拉练活动。借此锻炼会内成员,增进情谊,提高日后工作效率。

三、         活动目的

促进会内人员交流,加强彼此间情谊。

四、         活动时间

20##年11月21日

五、         活动地点

 紫蓬山

六、         活动对象

全体国商学生会成员

七、         前期准备

1、     部门安排

     (1) 办公室

         *策划活动

         *活动后收集整理照片

         *成员点名

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篇七 :五一拉练策划书

拉练活动策划书

一、活动背景:

今年是中国共青团成立95周年、“五四”爱国主义青年运动94周年,为了隆重纪念伟大的“五四”运动,弘扬“五四”爱国、民主、科学精神,营造良好的校园文化气氛,同时大力加强学生的综合宿舍,促进团队和谐发展,在五一期间展开拉练活动,展青春风采。

二、活动主题:

承传统五四精神,扬你我火红青春

三、活动宗旨:

通过徒步拉练,战胜疲劳,磨练意志在;通体活动增强凝聚力,打造更具有激情更富有活力的团队。

四、活动时间:20xx年5月10日(星期六)

五、活动组织机构:

主办单位:南通大学新农会

协办单位:南通大学时政研究学社 江海廉洁学社 社会调查协会 青年马克思理论研究会 雷锋精神研究会等

六、活动前期准备:

1、社团负责人商定拉练时间、路线、活动。

2、召开动员会议分配各自任务,包括宣传组、后勤组、机动组等。

3、准备宣传方案,在活动开展一周前宣传到位。(宣传部)

4、准备好活动所需物品。(活动部)

5、提前一周下达活动通知,确定参加人员。

6、安排活动进行拍摄人员,保证活动当天的记录和后期的展览。

7、制作两只小红旗,每队一只。

8、活动前2天内集合所有参加人员开会,加强安全教育宣传;向参与者讲述活动意义、目的,使其明确活动路线、安排,并听取其建议。

七、活动路线:路线一: 南通大学——怡园——南通盆景园 路线二:南通大学—— 滨江公园—— 狼山植物园

八、活动流程:

(一) 出征仪式(上午:7:30—8:30)

所有参与人员在各自负责人的带领下在西操场进行一个出征宣誓仪式,通过几个简单小游戏(如房子、松鼠、龙卷风,龙腾虎跃,心有灵犀,齐心协力,你比划我来猜)加深大家的了解,之后每个人发一条出征微博,最后拍照留念。

(二)拉练启动(上午8:30—下午4:00)

8:30在西操场集合出发

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篇八 :野外拉练策划书

 三方学校

         

      野  外  拉  练

             

划书

                                       

                                                        三方学校校办

                                       2015.10.27

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