篇一 :毕业生素质拓展心得体会范文

毕业生素质拓展心得体会范文

历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束,回顾拓展训练的点点滴滴,做为辅导老师我感触很多,当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰,当听到同学们在分享时,说到对母校的感谢,对团队精神的深刻领悟,对信任的正确理解等等时,我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思:

一、拓展前要备好学生:

在认真参加多次集体备课的同时,自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况,特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理,这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说,他们又具有着对进入社会的恐慌,特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些,这就需要我课前做充分的理论知识准备,把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享,及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识,从而达到拓展训练的真正目的。

二、拓展前辅导老师自身要做的准备:

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。 一定要拥有着足够的感染力,因为感染力会比感冒更容易传染给学生,使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气,没上课前主动听同事的课,认真观察学生参与状态,为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师,用我们的语言感染学生,有时要像带兵上战场一样,让我的兵们,带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动,只有这样才能把大家团结起来,更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了,学生才会真正有收获。

2、 辅导老师要用真诚换取真诚。 素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学

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篇二 :素质拓展心得体会范文

素质拓展心得体会范文

范文一

人的一生体会有很多,经过一天的素质拓展活动,没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验,一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天,我带着无尽的感慨和收获满载归来。

一天的训练就始于图书馆门前的广场上,太阳不大,但是天气却是无比闷热。穿着作训服的我们汗流浃背,洪亮的吼声就从耳边响起,余光看去,同学们的眼中都是满满的期待,积极自信的状态感染到每一个人。

而一天的训练就是在这样热烈的气氛中展开了。在短暂的一天时间里,我学到了足以受益很久的东西。

团结

任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任,相互支持。 全体队员在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常工作情况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处。

“同起同落”中,每个人都用背部相互扶持,去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标,用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。两秒,我们实现了!用团结的力量!

信任

这些项目也让我试着去相信他人,而这种相信是一种责任相托,是一种彼此承担。在一个项目的开始,我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上,我们担心,不忍,但这恰恰适得其反。当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时,每一个人都在承受着加倍的艰辛。

有时候信任并非简单的字眼,信任就是全心全意将别人当做自己的依靠,信任他人有能力处理好,信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺利完成了目标之时,我们渐渐发现,信任就是这样,在你的人生路上,无时不刻发挥着无可取代的作用。 团队领导力

作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性;又要学会充分发挥他人的能

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篇三 :拓展训练心得体会范文总汇_拓展训练感想范文总汇

 南宁北斗星户外拓展公司(http://nnxstz.com)  拓展参训学员心得体会  总汇

学生对素质拓展的感想

4月22日,一个特别的一天,一个让我难忘、让我成长的一天。4月22日,汽车工程系团总支学生会参加了南宁北斗星户外拓展公司素质拓展活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪,到结束时的不虚此行。寓意深刻的素质拓展活动给了我很大的启示。

在这一天的素质拓展中,队员们表现得相当的出色,这是我以前在学校是不曾看到过的,这给了我很大的震撼。在挑战任务中,队员都非常积极、主动的为本队的完成而出谋划策,当任务挑战成功时,大家都自发的为自己的成功而鼓掌。当任务挑战失败时,队员们并没有气馁,而是马上从自己的身上寻找失败的原因,共同讨论面对挑战时如何更好的去完成,如何更好的组织好本队队员一起去完成,这样就能更好的找到解决的办法。在失败的过程中,队员并没有因为失败而去责怪任何一个队员,我觉得这种团结的态度是非常好的,也是我们学生会需要发展的。

在完成挑战时,队友们都积极的配合彼此,也敢于发表自己的意见和说出自己的想法,以便本队筛选出最佳的的办法。而这样的场景在学校几乎是见不到的,看到队友们活跃于活动中,我感到很欣慰、也很自豪。因为这个集体是最棒的。倘若在学校能把这一心态放在工作和学习上,我想我们的整个团队肯定是很出色的。

完成了挑战后,队友们聚集到一起讨论挑战中的小结。无论是成功还是失败,队友们都踊跃的说出了自己的想法。我感觉这小小的小结远远比在挑战中还要珍贵,因为这小结可以让我们看到自己的不足,也激发了很多队友的潜力,同时也让队友们很开心。我觉得这小小的小结是作用是很大的,它使理论和实际相结合,把想法付诸于行动。在小结中,使我们更充分的发表自己的见解,学会了聆听其他人的发言。再加上教练的总结与教导,使我对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。

通过这次的素质拓展活动,我认识到了,第一、团队精神,就是要实行分层管理,明确领导核心人物。第二、要有自信心,有信心,自己对自己肯定,才可以把事情做得更好。第三、团结一致,创造集体结晶,有配合才有胜利,通过和队员的合作、协调,借助队员的力量,集思广益,共同完成所有事。通过这次的素质拓展活动,为以后的工作和学习打下了良好的基础。最后,用训练中的一句话作为结束语、汽车工程,众志成城!

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篇四 :拓展训练心得体会范文总汇_拓展训练感想范文总汇

 南宁北斗星户外拓展公司(http://nnxstz.com)  拓展参训学员心得体会  总汇

学生对素质拓展的感想

4月22日,一个特别的一天,一个让我难忘、让我成长的一天。4月22日,汽车工程系团总支学生会参加了南宁北斗星户外拓展公司素质拓展活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪,到结束时的不虚此行。寓意深刻的素质拓展活动给了我很大的启示。

在这一天的素质拓展中,队员们表现得相当的出色,这是我以前在学校是不曾看到过的,这给了我很大的震撼。在挑战任务中,队员都非常积极、主动的为本队的完成而出谋划策,当任务挑战成功时,大家都自发的为自己的成功而鼓掌。当任务挑战失败时,队员们并没有气馁,而是马上从自己的身上寻找失败的原因,共同讨论面对挑战时如何更好的去完成,如何更好的组织好本队队员一起去完成,这样就能更好的找到解决的办法。在失败的过程中,队员并没有因为失败而去责怪任何一个队员,我觉得这种团结的态度是非常好的,也是我们学生会需要发展的。

在完成挑战时,队友们都积极的配合彼此,也敢于发表自己的意见和说出自己的想法,以便本队筛选出最佳的的办法。而这样的场景在学校几乎是见不到的,看到队友们活跃于活动中,我感到很欣慰、也很自豪。因为这个集体是最棒的。倘若在学校能把这一心态放在工作和学习上,我想我们的整个团队肯定是很出色的。

完成了挑战后,队友们聚集到一起讨论挑战中的小结。无论是成功还是失败,队友们都踊跃的说出了自己的想法。我感觉这小小的小结远远比在挑战中还要珍贵,因为这小结可以让我们看到自己的不足,也激发了很多队友的潜力,同时也让队友们很开心。我觉得这小小的小结是作用是很大的,它使理论和实际相结合,把想法付诸于行动。在小结中,使我们更充分的发表自己的见解,学会了聆听其他人的发言。再加上教练的总结与教导,使我对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。

通过这次的素质拓展活动,我认识到了,第一、团队精神,就是要实行分层管理,明确领导核心人物。第二、要有自信心,有信心,自己对自己肯定,才可以把事情做得更好。第三、团结一致,创造集体结晶,有配合才有胜利,通过和队员的合作、协调,借助队员的力量,集思广益,共同完成所有事。通过这次的素质拓展活动,为以后的工作和学习打下了良好的基础。最后,用训练中的一句话作为结束语、汽车工程,众志成城!

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篇五 :拓展训练心得体会范文

拓展训练心得体会范文

拓展训练心得体会

很高兴参加了公司组织的拓展训练活动,亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活,训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉,大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天,项目不算多,但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里,有太多的经验要和大家一起去交流;这里,有太多的收获要和大家一起去分享。

7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴,一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地,由于路不熟到那里时已经10点多钟,一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。

第一个项目“空中单杠”,这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志,但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求,它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到,我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动,队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理,勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠,战胜了自己,铸就了我们“无敌队”的辉煌。

接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己,尤其水上的几个项目虽然教练没有要求一定要做,但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我,鼓舞着我,我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的,我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志,实现企业的未来五年发展规划指日可待。

唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。

拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,进一步推动了我工作的热情。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

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篇六 :拓展训练心得体会 拓展训练感想 10篇

拓展训练心得体会10篇

第一篇拓展训练心得体会

为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,

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下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。

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篇七 :素质拓展心得体会

素质拓展心得体会

我很荣兴这次参加由水院领导组织的主要学生干部素质拓展活动。在这加起来有两天的活动中,经历了许多的挑战和考验,也带着无尽的感动和收获满载而归。

在这次培训中,给我印象最深的活动便是“信任背摔”。我认为,这个游戏不仅是考验自己本身的胆量,更是考验个人对组织的信任,通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:

1、一个团队里,要充分相信自己的队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的。2、做好团队的一员,维护团队要尽全力。3、学会换位思考。

通过这次活动,使我受益匪浅,终生难忘。素拓让我们自己都知道我们每个人都要向自己的能力极限挑战,跨越“心理极限”。素拓是一个很能培养人的团队合作精神的平台,让我们学会激发潜能,提高了心理素质,超越自我,增强了自信心和团队意识,我相信在以后的学习中,我更会懂生存之道,更好提高自己的组织协调的能力。

班级:水管1331 姓名:齐瑶园

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篇八 :素质拓展心得体会

素质拓展心得体会

两天的素质拓展训练转眼结束,却给我们留下了深刻的印象,在训练中,我们忘记了年龄,忘记了工作身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中去。

本次拓展训练奔着“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标,经历了“军训”、“七巧板”、“信任背摔”、“巧过电网”、“连环纸牌”等八个大项目,这些游戏给我们留下了深刻印象,我们从中也学到了很多经验教训。

“巧过电网” 是一个既充满紧张气氛,又十分有趣的活动。任何一个人触碰电网,就牺牲了。就如同现实生活中我们有时候所面临的事情一样,不可能有很多次的机会供我们尝试。所以我们要合理统筹安排,有计划有组织。把可能造成意外发生问题杜绝到萌芽状态,而且在做的过程中要认真细致,细节决定成败。

“高空抓杠”这个游戏给我留下了深刻的印象,人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,前途的不可测往往使人畏惧不前,但此次训练是我认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心和决心。挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,在有条不紊的前提下,方可顺利完成目标。

“毕业墙”是最后的一个活动,也把所有家人们的情绪带到了高潮,部分家人甘为人梯、勇于奉献的精神感动了大家,大家团结一致、齐心协力、分工明确,最终用了28分钟38秒,268位家人全部成功

翻越毕业墙!这使我充分领略到了团结协作的重要意义,激发了个人许多潜在的特长和能力,促进了同事间的友好、互助、彼此信任、团结互助的感情,加深了讲究方法、时间的统筹和管理,能较好的提高工作效率。最后教官的总结催人泪下,讲出了父母的艰辛和家人的付出,跟我们的内心产生了共鸣,令我们感动不已,教导我们学会回报、学会奉献、学会做人!

1、加强企业文化建设,增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移,团结就是力量!

2、无论干什么事情都要有明确的目标。如果没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,而且会一事无成!

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