网球课总结

兴庆这学期选上了网球课，对于一直喜欢却没有时间学习网球的我来说，每节网球课短短的几十分钟显得那么有趣，弥足珍贵。

学的东西并不多，老师只教了我们握拍、正手击球和反手击球。不过每一项教学老师都会很详细地给我们讲解，讲解后还会示范标准动作给我们看，带领我们集体做，集体练习完成，两两一组分开练习。老师始终强调网球对身体协调性要求很高，刚开始只是在原地做动作并没有切身体会到，等到真的拿球跟搭档练习的时候，我就觉得自己的手脚大不协调，动作变得很不规范，感觉自己好像一个提线木偶，无论我怎么努力，身体就是不听使唤。球也十分不听话，稍一用力球便弹出了场地，力量轻了又不容易过网。不过在练习好几次后，我明显地感觉到自己进步了好多。

我当初选网球这门课的时候只是觉得自己喜欢，却没有想到，网球比我想象中的要难学。显然老师看出了我们学网球时十分困难，所以每次上课时都要强调他体会到的网球学习的精髓。老师经常说，打网球的关键不在于手挥多大劲儿，而在于脚步的移动，脚步移动必须急促迅速而且还要平稳，在移动过程中保持好身体的平衡并作出预备击球的姿势，这样当跑到落球点的时候就能为摆好姿势节省时间，击出高质量的击球。

其实每周能够在课上练习的时间也就只有那么几十分钟，每次都是刚刚起劲就得下课离开场地。所以我几乎每周周末都要邀上同学到网球场地练习。然而经常是必须得在网球场等好久才能等到空闲的场地。记得期末考试的前一周周末我跟一个同学来到网球场，还好当时正好有两位同学离开，于是我跟同学立马跑上去占领了一块儿场地。那一天，从下午到傍晚一直到晚上，我们打了好几个小时，一直到全身湿透、精疲力竭。

虽然一直到期末都没有将老师交给我们的动作做得很好，但是老师还是十分理解我们的。老师说一学期的教学时间是很短的，大多数人都不可能做得太好。当时一直存在我心中的要一直坚持练习网球的想法变得更加坚定了。我想这应该也是老师想要教给我们的吧，做什么事情都不要急于求成、急功近利，有时候都一份坚持比什么都来得实在。

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网球运动是一项高雅的竞技体育活动，它不但可以活动身体，增强体魄，而且可以鼓励人们追求上进，陶冶情操。

本着“释放青春活力、陶冶情操、繁荣校园文化”的目的，以“赛球技、联友谊、创和谐校园”为主题，大学生网球协会在校领导的支持下开展了本校大学生网球协会第一届“友谊杯”三大交流赛，于20xx年x月x日下午在三峡电院网球场隆重开幕！这也是本校首届大学生网球比赛活动。

本次活动时间定于12月x日（下午）1：30在三峡电力学院网球场举办。活动到场的嘉宾老师分别有 三峡电力学院电力工程学院院长李道霖老师（三峡电力学院大学生网球协会辅导老师），三峡电力学院体育教练大学生网球协会教练杨柯老师 ，大学生网球协会教练李章云老师，及三峡大学网球社会长及三峡大学网球社15名成员参与了本次活动。另我校大学生网球协会同时有30多名成员自愿报名积极参加了本次活动。

本次活动初了以上领导及外校同学的参与 ，我校其他各大协会也有不少人到场参加本次活动的开幕式及活动其他流程。如 我校国防教育俱乐部会长及成员10余名，大学生爱心协会会长及成员15余名，校自治委员会主席及成员20余名，其各协会成员共计一百多人，由此可见本次活动同样也受到了同学们的重视

与关注。不少协会成员还亲临其中，虚心向我校网球社、三峡大学网球社成员请教网球技巧，他们也耐心的手把手教授着，会场气氛融洽和睦。大家真真正正把本次活动当成了一次体育项目的交流，而不是拘谨的比赛，相信由此下去，网球运动讲在不久的将来在我校乃至其他学校、社会将会越来越火热发展，受到更多人的喜爱。

赛事流程：

13:30至14:00 活动开幕式及其介绍比赛规则；

14：00至15：00三峡大学同学与我校同学进行

交流比赛。

15：00至16：00三峡大学对我校大一新生进行

一对一网球技巧交流。

16:00至17:00三峡大学同学与我校大一新生打

交流赛。

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由学院体育中心主办，院学生会体育部承办的全院性网球争夺赛在20xx年x月x日圆满落下了帷幕。信息分院代表队凭借精湛的球技、良好的团队协作能力和超越自我的运动精神，不仅在团体赛中勇夺第二，个人赛也获得了骄人的成绩。

一. 活动内容

活动前期 发布通知到各班，鼓动大家积极报名，统计好名单后，再由体育部人员选拔出适合实力相对较强的人员参赛。之后对这些选拔出来的队员们早晚进行艰苦的训练。

活动过程 比赛采取小组赛方式，分两组，抽签决定比赛对手。 进行循环赛，本次信息分院抽到小组队伍是财税、金融。每支队伍小组赛各打三场。最后信息以小组第二出线，在总决赛中惜败金融获得了第二名的好成绩。同时在单打的比赛中，伊富城、蒋生火分别在男单赛中获得第、二、三名。

人员安排 比赛前期 体育部的人负责队员们的训练，并加以指导。 比赛过程 在比赛前 体育部的人员都提前到场负责点人数帮忙 并及时准备好水等一些用品 比赛后期 体育部的人员清理场地，收拾比赛用品等。

二．活动目的

网球运动不仅锻炼学生身体素质及培养其协调性，加强了学生间的竞

争意识和团队合作精神，丰富了校园文化，更展现了新一代信息人团结进取的精神风貌。

三、活动的优点缺点以及存在问题的解决对策

本次网球比赛的虽然惜败金融，但是我们也要给自己肯定，因为我们不是没有做好，而是确实存在实力上的差距。但是我们的工作还是有一定的疏漏之处的。在人员的到位上有一定的不足，组要在于分工的不明确性，导致有些工作人员不知所措，使得工作效率不高。针对有些工作人员的工作态度我们在下次的比赛中一定明确的安排各自的任务，以保证工作效率的提高。而且到场加油的人过少，说明我们的宣传力度有待加强。下一次我们会做到全方位宣传，不仅下班宣传，并且通知各班班长带领班级人员到场加油助威。虽然我们的工作存在不足，但是总体上来说还是比较尽职，一切物资到位也比较准时，比赛人员的通知和到场情况都比较好，这一点还是要给予肯定的。在这次比赛中我们只取得了第二的成绩，但我们一定总结这次的不足，努力改善，争取下一次比赛更进一步。

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网球协会20xx年年终工作总结

网球协会不仅增进了网球新老社员的友谊和社团凝聚力，更吸引了校区内众多的网球爱好者，传播了网球文化和吉体育文化。本学期网球协会的指导老师，无论从打球的技巧还是对网球技术的感悟上，他都给大家带来许多新的理解和体验。

时间一晃而过，弹指之间，20xx年已接近尾声，过去的一年在指导老师和社联干部以及全体协会成员的共同努力下，把网球协会的教学工作和娱乐活动办的有声有色，但也存在了诸多不足。回顾过去的一年，现将工作总结如下：

十月中旬纳新。20xx年学校又迎来一批新生报道，每个新生报道时脸上都洋溢着对大学生活向往的笑容。他们期待着在学校丰富多采的活动中，激扬个性，充分展现自我，锻炼个人能力。学校中社团众多，一时让新生们挑花了眼。新生们在众多社团中举棋不定。此时协会的委员们在做努力的宣传。在网球场打球，在食堂门口张贴海报。在正式招新完成之后，经过协会各委员的一一核实。最终协会纳新四十三号人！有了众多的社员做基础，协会就可以不断发展壮大下去。在这期间协会的委员们功不可莫！

十月下旬正式训练。报名网球协会的大都没有网球基础。报名的想法是因为对网球的热爱。想在报名初，我们承诺只要喜爱网球，不论有无基础，都能报名，并会让每位社员在网球上都有所收获。指导老师的讲课很大程度上决定了社员们学下去的热情。结果社团第一

次训练就赢得了新社员们的掌声。我们网球老社员为他们表演各种各

样的网球技术。新生们有了学习网球的热情，就能把社团活动办的有

声有色，就能学好网球，为社团储备预备军。老社员们起到了积极的

示范作用，引导新社员学下去。

十月授课。学习网球初期靠的是热情，中期靠的是坚持。随着

网球学习的深入。老师向社员传授的网球技术难度也有所增加，社员

们上课时都认真作好示范，努力理解各个细节。在课上社员们互相交

流，与老师学长们互相交流。很快就克服了在学习网球的一个又一个

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网球体育期末总结

摘要：通过此次的体育课，身体上得到了锻炼，对于网球有一定的认识和了解，一些基本的拍法如正手，反手以及发球。其次对于体育精神和自己意志的培养及磨练都有了全新的领悟。

关键词：体育，网球，体育精神

时光如梭转眼间本学期体育课也接近了尾声，只剩期末考而已。这样一段时间下来，伴随着青春的汗水，其中不免有开心也参杂些腿疼等等一些体育课后遗症，对此还是颇有些感慨与想法的。

每每上体育课，那块东亚病夫的牌匾仿佛就浮现于眼前，由此可见在上世纪初期咱们炎黄子孙在西方列强眼中是什么个分量的对手，那时上海曾刮起了一阵精武精神之风，鼓励大家勤加锻炼，强身健体。以期能早日把侵略者赶出国门，所以每次上体育课我都会好好珍惜那短暂而又宝贵的时间，在课程的过程中我也稍微看出人与人的差别，人啊一旦没有了压力，他基本上也就失去了动力，好比每次陆老师不厌其烦的交给我们网球的动作要领之后，都会要我们自己勤加练习，有道是实践出真知，不好好练的话最起码感觉有些对不起体育老师那淳淳教诲，可有时我也会看到刚刚教过的动作，在我们之间就传承不下去了。而且在这里我不得不说，那绝对是有意为之，无规矩不成方圆，既然都学了，我觉得还是要认真一些的好。也难怪人家会说师傅请进门，修行靠个人，虽然就事论事的确显我很外行，可这些外在的表现不正反应着内在的品质嘛。话又说回来，要是每次对待体育课就像在应付体育课。那也就彻底失去了体育课的初衷和带给我们的快乐。

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的硕士研究生们来说，上好体育课显得尤为关键。

有道是，天行健，君子以自强不息。有一回无意看到朋友的空间上写着，心

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网球课收获总结

很幸运的选上了老师您的网球课。从开始没有拍子，更不用说会握拍，到现在了解掌握网球的基本技能，并能在课后与同学愉快的进行网球运动。这一学期的网球课的总结我想用收获来形容。

第一次练习握拍被当成不规范的典型，还有一次练习拍球，也第一个被揪出来在前面做，然后被指出各种错误，虽然有点小丢脸，但是我从这其中收获很大，也觉着老师应该这样指出大家的错误。这样在自己练习得时候请老师和大家找错误，然后观战其他同学的做法，取长补短，在我们有限的课堂中让大家的动作尽可能的规范。

第二个收获是网球练习中的友谊。大家虽然基本是一个学院，但各不同的班级的同学们也不是很熟悉。在和搭档、和其他的同学抽签打比赛中，都让大家更加熟悉。老师上课做的姓名字母排序的活动我感触很深，虽然在拓展训练中做个排生日的游戏，但是这次体育课的游戏让我印象更加深刻，各种体育不是孤立的。拓展中这种小活动的安排，让我们的网球课更加生动有趣。

第三个感触是我们在练习基本动作时，老师给我的点评让我知道自己到底做的对不对。开始时听清楚了老师的要求，但是自己做的时候就不知道是什么样了。老师在大家练习的时候边走动边观察每一个同学并且指导大家的动作。做的好的就鼓励一下，有不对之处的同学给他指出来。在老师的这种指导下，感觉自己的练习的更有目标和方向。

第四点感想也是在练习基本动作时各种捡球的痛苦。这一点建议老师就要求大家带好三个球或者将买的球统一保存，每个同学手中拿一个平时练习用。或者再简单一点，在下一节课需要较多网球时要求大家带一下。要不然打一个捡一个感觉很浪费时间并且打击练习的积极性。练习一小会就不想捡球了，然后就不练了。或者如果可以，不知道老师可不可以借一点临时不用的球帮助大家练习。

第五方面感触是在搭档的选择上，大家一般都是选择自己最熟悉的同学，这方面建议老师安排大家交换搭档练习。每位同学打球都有不一样的风格，这样一来可以找到自己的弱点，从另一点来提高自己的水平。二来可以让大家更加熟悉。或者另一个的方案是可以在一开始分组的时候就可以随机分配。当然大家的网球基础和掌握水平有所不同，在考试的十个回合的基础分中，可以有一次选择另一个搭档的机会。

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部属院校邀请赛总结

活动目的：给大学生网球爱好者提供一个增进友谊、切磋球技的平台，推动武汉市高校网球事业的蓬勃健康发展，同时把这项比赛作为一个传统延续下来。 活动时间：11月x日

活动地点：紫菘网球场

活动举办方：星空网球俱乐部

活动参与者：湖北省七所部属院校的非体育生，院校包括：华中科技大学（主办方）、华中农业大学、华中师范大学、武汉大学、武汉理工大、中国地质大学、中南财经政法大学。 活动内容:

前期策划：11月x日策划书定稿；

外联：11月10-13日寻找外联，范围包括：东边校外地区，光谷一带，武汉体育学院一带，广埠屯一带

宣传：11月x日，宣传单定稿；

11月x日晚东西校区张贴宣传单；

11月x日派发宣传单；

后勤：11月x日组织海燕计划成员开会，安排比赛志愿者工作

裁判：

活动当日情况：

比赛从早上8点开始，星空团队和海燕计划的成员早上7点多就到，负责清理和布置比赛场地。

海燕计划培养的裁判员负责比赛的裁判工作。

后勤组成员中午为参赛者买饭。

比赛前三甲决出：分别为中南财经政法大学，华中农业大学，华中科技大学。李萍老师给前三甲颁奖。

活动效果：

比赛顺利进行，圆满结束。

星空团队的队员在组织比赛的过程中显示出高度的责任心，海燕计划成员也积极拖入支援工作，表现出感恩的心。

参赛选手表示在比赛中感受到友好轻松自由的氛围。

活动不足及经验：

本次比赛虽圆满结束，但比赛的筹划比较仓促，以致拉外联的时间不足及宣传单数量不够、

宣传力度不够大。

没有取得外校参赛选手的联系方式以分享精彩的比赛瞬间。

星空队员在拉赞助过程的失败中培养出了更强的自信心同时收获了经验。 星空队员和海燕成员都在组织和服务比赛的过程中学会与人沟通相处之道。

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