拓展训练总结报告

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拓展训练讲话 上周我参加了明阳天下拓展训练公司举行的户外拓展训练活动，感触颇多，也留下十分美好的回忆。 下午2点，我们准时来到舞蹈房进行下午的拓展训练：七巧板和风雨人生路。 “七巧板”作为游戏项目变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间，项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益。项目开始，将团队分成七个工作组，模拟单位中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的“七巧板”任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。教练员讲明要求后，游戏从开始，七个小队就以自己的小团队为单位，各自为政。大家按照既定的思维方式去做，都在去想怎样让自己的小队拼的图形最多，得分最高，而忽视了团队总任务的完成。我们腾飞队虽然率先意识到，仅仅是自己小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用，认为没有奉献，就没有收益，没有相互合作就没有团队任务的完成，但喊破了嗓子也无济于事。后来有的小队想到了合作，但也只是“你的拿过来给我用，然后你再用”那种先己后人的思想统领自己，加上领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，致使能得千余分的活动仅仅得了460分。当教练指出游戏活动的迷津后，大家回过头来一想，在这个过程中，我们确实忽略了太多的因素。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

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大自然拓展训练感悟-拓展心得体会

精选50篇拓展训练拓展心得体会合集汇总

拓展训练感悟总结系列 ------

1．苏州 分行 薛雨吟 培训小结 真的很感谢 总行给了我们这样一个特殊的培训机会，能让我可以留下、写下这么多的回忆和念想！ 出发--------- 怀着一颗很忐忑的心同大伙一起登上了火车，除了我们的领队，几乎全部都是陌生的面孔。但是火车上艰苦的21个小时，让大家彼此敞开心扉，让我看 到了大家热情的互助和真诚的友爱，突然觉得在这26张可爱的脸孔的陪伴下，陌生和遥远将不再是问题！

北京大自然拓展训练基地------ 到达后，经过一夜短暂的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展训练了，训练项目很明确，过电网，信任背摔，6项挑战和爬高墙在过电网的时候，看到大家 都争抢着去托扶被抬过电网的组员，没有一个人愿意放弃最后的人，真的是被大家的团结所感动，在信任背摔中看到大家为每个人热烈的加油，在方台下不顾疼痛架 起了手臂，我也放心的从台上倒了下去，最困难，最有挑战的当然是翻越4.6米高墙了，真的真的很感谢男同胞们的付出--做人墙，搭人梯，奋进合力拉起没一 个人！

每一个人都脏了，累了，突然，觉得踩在他们的肩上居然有一种踏实又幸福的感觉。所有的项目都让我们用体验的方式学习到了团结和领导的重要性，一个人的失误 就可能影响和拖累整个团组，没有优秀的领导，整个团队就如一盘散沙，毫无力量。

所有这一切，都会印刻在我们脑海中，永远---- 课程培训--------- 接下来，是为期三天的大自然课程培训，内容有银行企业文化，银行战略管理，银行合规及风险文化等，这些课程首先让我们了解了和我们所处的银行 业，对自己未来的概貌有了一个统筹的认识，，其中印象深刻的是银行的五个核心价值观，诚信为本，创新为光，团队合作，卓越执行，和谐发展。我们一定会 牢记这6点，时时提醒自己，接下来的商务服务及礼仪课程，让我们认识到了从学生到职场人士应有的改变，病人是到了人生的短暂，时间的紧迫，和抓紧工作的重 要性！

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拓展训练讲话 上周我参加了明阳天下拓展训练公司举行的户外拓展训练活动，感触颇多，也留下十分美好的回忆。 下午2点，我们准时来到舞蹈房进行下午的拓展训练：七巧板和风雨人生路。 “七巧板”作为游戏项目变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间，项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益。项目开始，将团队分成七个工作组，模拟单位中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的“七巧板”任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。教练员讲明要求后，游戏从开始，七个小队就以自己的小团队为单位，各自为政。大家按照既定的思维方式去做，都在去想怎样让自己的小队拼的图形最多，得分最高，而忽视了团队总任务的完成。我们腾飞队虽然率先意识到，仅仅是自己小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用，认为没有奉献，就没有收益，没有相互合作就没有团队任务的完成，但喊破了嗓子也无济于事。后来有的小队想到了合作，但也只是“你的拿过来给我用，然后你再用”那种先己后人的思想统领自己，加上领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，致使能得千余分的活动仅仅得了460分。当教练指出游戏活动的迷津后，大家回过头来一想，在这个过程中，我们确实忽略了太多的因素。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

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回忆你的生命走到今天，你已走过了多少年的岁月。在这漫长的岁月中，你的生命的质量如何呢？你是否对得起自己？你是否让自己的生命发挥到最大的限度？你是否对得起那些曾经帮助过你、关心过你的人？

你像许多人一样，在你很小的时候，你一个人静静的躺在漆黑的夜里，眼望着群星，曾经怀有远大的梦想，曾经许下许多的心愿，但是当你走过了几十年，生命走到今天的时候，你的梦想有多少已经实现了呢，你的心愿又有多少变为了现实。也许到今天，你连自己有什么样的梦想都已记不起来了。你可怕的发现，自己的许多梦想并没有实现，还有很多的心愿未能达成。为什么同样是人，别人的梦想都早已变为了现实，别人生活得很幸福、快乐，而你到今天却仍然一无所有。你目前的这种状况能对得起谁，能对得起自己吗？能对得起生你养你的父母吗？

你来到这个世界，原本像每个孩子一样，天真、活波、可爱，你对一切都怀有好奇，你也拥有梦想，但是在过去的日中，由于你的懒惰、任性、马虎、自控力差、不认真，由于你的懦弱、不自信、自卑、缺乏毅力，由于你的不善于与人交际等，使得你自己到目前仍然一无所有，没有成功，没有快乐，没有幸福，你被别人瞧不起，甚至连你自己也瞧不起自己，你学习不好，你没有成功，还让自己处在贫穷的境地，被很多的人瞧不起，在这个世界上，你因为贫穷，你没有自己的地位，你因为没有成功，而让自己处在可悲的境地，你的家人抱怨你，同学看不起你，老师把你打入另类，你甚至恐惧上学校，你害怕被老师歧视，你多少次对自己说，我要认真的学习，但是由于你的身上缺点，使你一次又一次的使自己的计划成为泡影，你也很恨自己，恨自己不争气。

在你生命的这十多年中，有那么多的人关心你，爱护你，牵挂你。你曾经多少次感动，你从心头许下心愿，要努力的学习报答他们，回馈他们。但是到今天，你到底做了多少，回馈了多少。由于你缺点（对着学员的缺点详细的讲），你仍然没有。

十多年前，当你呱呱坠地的时候，父母亲不在有自己的生活，你成了他们的所有，你的快乐成了他们的快乐，你的幸福成了他们的幸福。他们把你看成他们生命的一切。他们在这十多年的时间里，没有友一时一刻不牵挂过你。他们一把屎，一把尿，风里雨里，黑天白夜，把你拉扯成人。

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在拓展训练营开营仪式上的讲话

在拓展训练营开营仪式上的讲话

在“成长七彩路——**素质拓展训练营”

老师们、同学们：

大家上午好！

金秋季，收获时。今天，我们在这里隆重集会，举行“成长七彩路——**素质拓展训练营”开营仪式。在此我谨代表院党委、行政向为筹备和构建“**素质拓展训练营”付出了辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢，向奋斗在一线辛苦付出的教练们表示诚挚的慰问，向已经成为和即将成为“训练营”的学员们表示热烈的欢迎和真诚的祝贺！

大家都知道，学校近年来正在进行“三位一体”的人才培养模式改革，在人才培养的规格上提出融知识、能力、素质为一体。知识培养我们通过课堂得以解决，能力的培养我们通过丰富多彩的校园文化活动得以解决，唯有素质的培养一直以来都没有找到具体的路径和平台来实现。所以近年来我们一直在思考通过怎样的路径和模式来实现这一目标。直到去年我们的优秀校友**在中南大学研究生毕业后主动回到母校来工作，才为我们解决素质培养这个难题提供了契机。

参考**的事迹和成长经历，总结我校历年来优秀校友成长和成功的轨迹，我们总结提炼出蕴含在**等优秀校友身上的七种共性精神，我们把他们统称为**精神！这七种精神分别是：勤奋刻苦的求知精神、豁达大度的乐观精神、宽厚博大的仁爱精神、自强自立的奋斗精神、真情挚爱的负责精神、知恩图报的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神！这七种精神就是我校学生的素质结构的现实模版和具体范式，具有很好的操作性和可行性。所以“**素质拓展训练营”的开营，必将成为提升我校大学生能力素质的重要平台。

**素质拓展训练营，就是将这七种精神融入到大家喜闻乐见的素拓活动中并课程化实施，寓教于乐，让学员们在团结、紧张、严肃、活泼、和谐、快乐的氛围中体会**精神，使我们每个青年拥有走向成功的基本素质，为自己的腾飞插上有力的翅膀。无论是勤奋刻苦的求知精神、豁达大度的乐观精神，还是宽厚博大的仁爱精神；无论是自强自立的奋斗精神，还是真情挚爱的负责精神；无论是知恩图报的感恩精神，还是愈挫愈勇的拼搏精神都是每一个青年学生成长的动力，都是每一个青年学生成功的基础，都是每一个青年学生成才的支撑，都是每一个青年学生成人的财富！

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乔飞龙

20xx年x月x日，锦城集团全体同事参加了为期两天一夜的扩展训练，我也是其中一名坚强的战士。

我们的誓言：

我是锦城拓展训练营一名坚强的战士

训练场就是我的战场

我决不放弃战场冲锋的机会

更不抛弃共同成长的伙伴

我愿在战争中学习战争

在拓展中自我拓展

忠于自我 承担责任

忠诚企业 承载梦想

简短的语句，阐述了我们本次活动的信念，决心、责任以及不放弃、不抛弃的精神。

每个人在誓言的感召下，都充满着激情，虽然训练很累，但大家依然神采奕奕，每个人都没有放弃，我想每个人都有自己的感悟，都有自己的收获，作为四连的连长，作为一个领导者，我的感悟很深。

一、挑战天梯

感想一：站的角度不同，看问题的结果也不同

我不是第一个挑战天梯的人，我是最后一个挑战天梯的人，当我看到前面的队友矫健而轻松地登上天梯的时候，我心想这个很简单，应该没有太大难度，但是当我真正上去的时候才知道，自己做的时候，是多么的困难，我忽略了自身的缺点，我是一个胖子，缺乏运动，在尽力掌握平衡的同时，抬腿站起来真的是很困难。

站的角度不同，看问题的角度也不同。在我们的日常工作中，总听到这样的抱怨，某某部门什么都干不成，这也不对，那也不对，如果是我，我会怎么怎么样，其实这就是典型的站的角度不同，看问题的结果不同，也许在别人的眼中，你自己也什么都干不了，或者我们可以调换一下工作，你真的能百分之百的胜任别人的工作吗？

改进措施：每当你觉得别人不行的时候，你不妨换位思考一下，你自己放在那里会怎么样，想想挑战天梯的心得，也许你会明白，每个人总有自己的弱点，你也不是最强的。

感想二：团队是坚强的后盾

在整个天梯的挑战过程中，我几乎是被队友生生的拽上去的，我得到的启示是：个人能力是有限的，团队的力量才是无穷的，有很多的事情是一个人无法完成的，但是很少有事情是团队完不成的，相信团队的力量。

感想三：帮助别人其实很简单

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