自 我 评 估 报 告

自我评估报告 1、我的优势、长处有哪些?

我的优势是：

(1) 比较乐观：主要表现在当我被别人打击，轻视的时候，能够找到一个理由，能在悲观的情绪中找可以解释的措辞。我丝毫对任何事情没有做好失败的准备。我善于分析问题，不到万不得已不说出自己的想法，我从来不认为自己是别人的附庸，我是自己的主人。

(2) 我对任何人都抱有同情的态度，我不喜欢一个人被别人欺负，我喜欢照顾弱者。

(3) 喜欢读书，喜欢看到别人身上的闪光点。我喜欢接纳新的事物，不盲目听从别人的劝说，比较有自己的主见。

我的长处是：

(1) 比较诚实，不喜欢去骗任何人。我初中的时候曾经捡到过钱包，然后主动去找到了钱包的施主，我不认为获得不易之财产会很幸福。

(2) 喜欢独立思考问题,总能有很多的奇思妙想，我总是把这个世界当做我去进一步认识的工具，我喜欢世界的一切，这个伟大的世界让我去探索，去不断发现新的奇迹。这和我对世界的认识有关：我小时候读过很多的故事，杂志，还读过很多的书籍，包括辩证法的逻辑，虽然认知浅薄，但是这个新奇的观点一致启发我的探索世界的兴趣。人类从猿人进化到现代人的图画，一直深深的印刻在我的大脑里面，使我从小就树立世界是进化历史的理念。我总觉得小时候思想的进步是通过几年的教育都做不到的。从小时候就表现的爱思考，爱幻想，不循规蹈矩。

2、 我的缺点和不足有哪些?

我的缺点：

（1） 认为我有一种凌驾于人的姿态。我觉得自己天生就是一个伟大的人物，我的成长注定要比别人高出很多。我觉得这和我的成长环境有关系：父母从来没有说过我不可以做什么，母亲还信佛教，迷信说法是：有几个木匠说，这个孩子将能够成为一个伟大的人。我当时就是这么想的，可是从来没有觉得我能够给他人带来什么收获，我自己确实每次都能碰壁。

（2） 我总是不屑于和他人共同的做一件事情，因为我总能找到一个理由证明我的正确性，哪怕这个理由是多么的荒谬。分析这个的动机是我认为自己的观点总是被人们无关的操纵，我认为自己的想法就是一个真空的瓶子，在一个自家里的瓶子。看了马泽东传记之后，我的内心开始有一点叛逆，执着的追求一些看起来无法企及的目标。我认为外部世界变成了我的一种工具，我当时不懂得爱，不懂得尊重，只是想要去索取和领受现实世界的物质条件。

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大学生自我成长分析报告

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。 我已经踏入人生第 20 个年头了， 借心理健康课的这次作业， 我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到 了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对 挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为 此次自我分析非常的有必要。 我从何而来， 又将往哪里而去？家庭、 学校、 教会生活的体验， 形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的 机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没 有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成 长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。

曾经有一度，我很迷有关星座的信息，明白了我是双子座的，这个星座的性格：双子座才华横溢，审美眼光超群，表现力新鲜独到，个性多变。性格具有两面性，兼具优雅的一面和浅薄的一面，属于热情迅速高涨既而又迅速冷却的类型。我还是蛮符合的，我是一个对熟人外向，对陌生人内向的人，对外界适应能力比较强，易 于受他人态度和情绪影响，但不会对别人表露自己意志不坚强，遇到 自己喜欢做的事会坚持，甚至越挫越勇，内心深处是个不服输的人， 压力越大，动力越大，会通过一些方法来调节自己的情绪。当自己生气时会控制自己情绪，尽量冷静下来，除非触及内心底 线，喜欢晚上睡觉前自我反省，梳理一下一天发生的事，哪些事情做 得对哪些事情做得欠缺，尽量让自己晚上睡觉前忘掉不开心的事情， 以良好的心态面对新的一天，发现别人什么时候悲伤能力一般，遇到 志同道合的人容易意见达到一致。遇到挫折，会更加有冲劲，不易认 输。

回顾自己的成长历 程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的 我起着决定性的作用。 我出生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我要做一个诚实、善良的人，以至我现在都不敢也不想向我的父母撒谎。也许他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，虽然我是个女孩，但爸妈从来没有想过要给我买娃娃之类的玩具，可以说我小时候的玩具就是泥巴什么的，但那段时光才是我最怀念的。

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共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

资格认证

心理健康辅导员论文（初级）

姓 名：李秀忠

身份证号：52xxxxxxxxxxxx

学 号：20110093169

培训中心：贵州广播电视大学黔南州分校奥鹏培训中心 考试日期：20xx年12月17日

完成时间：20xx年11月26日

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

论文成绩：_________________

个人分析报告

李秀忠

考试时间：20xx年12月17日

【摘要】本文是本人心理健康辅导员培训（初级）论文：记录了本人走向心理健康辅导员的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理健康辅导员的内心追求和渴望，并对自己从事心理健康辅导员职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

【关键词】心理辅导员论文 成长经历 自我分析 职业分析

人生是个大舞台，每个人都在自己的人生舞台上扮演着不同的角色。而我现在是一名教师，还在参加全国共青团系统心理健康辅导员的培训，我知道心理健康辅导不是一个单纯的语言交流过程，也不是一个简单的情感释放过程，它是生命与生命的沟通，所以作为学校心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。为了今后能更好地开展工作，对个人进行分析，是十分必要的。以下个人分析将通过对自我经历的回顾与梳理，分析自我的心理轨迹与成长过程，找出自己尚存在的差距和不足，进一步明确自己努力的目标和方向。

一、自我成长分析

（一）我的人格类型及形成。

我的性格比较开朗，为人朴实正直,乐观、积极是我的人生态度，无论在什么情况下，我都不会丧失积极、乐观、正直的心态。我想这样的性格多半是来源于我的家庭。我的父母都是普通的农民，他们虽然都没多少文化，但对我们兄弟姐妹几个要求特别严格。无论是学习还是其他方面，很重视对我们的教育。教育我们做一个不怕困难，诚实、正直的人。民主、融洽、欢乐、和谐的家庭气氛，造就了我乐观、开朗的性格。父亲的豪爽、勤劳无一不影响着我。而母亲是一位典型的贤妻良母，敬老爱幼、任劳任怨。这些传统的美德也潜移默化的渗透给我。所以不管是同学还是同事都说我豪爽、随和、谦让、容易相处，我想这就是父母和家庭给我的最大影响，也是我受用一生的宝贵财富。在工作中我任劳任怨，勤勤恳恳。我一向很注重别人对我的评价，我想这是他们对我的最高肯定，也是激励我更好的做人、做事。与人相处，我坦诚相待，我十分乐意帮助别人，甚至可以牺牲自己的利益，因为我觉得人与人之间一定要彼此信任、相互帮助，你尽自己的力量去尊重别人、帮助别人，你就一定会收获同等的尊重和加倍的快乐。

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自我分析报告

一、我的成长经历和影响

（一）简单的自我介绍

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（二）出生到学前班阶段

（三）小学阶段

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（四）初中阶段

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（五）高中阶段

?

（六）大学阶段

?

（七）对成长经历的总结

二、自我分析

（一）兴趣

（二）性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。 有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人

对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

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（1） 应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪

里？

（2） 我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何

处理这种认识的?

（3） 写出自己的20个优点，我最好的五个品质是什

么?

（4） 在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

（5） 我的基本人生观是什么?

（6） 我最近大部分时间的心情是怎样的?

（7） 一般情况下我是怎样看待其他人的?

（8） 在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、

道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（9） 我是什么样的人格类型?

（10） 我心目中的英雄是谁?

（11） 我认为的成熟标准是什么?

（12） 我的个人奋斗目标有哪些?

（13） 什么人或什么事影响了我的人生发展?

（14） 我最好的朋友会怎样评价我?

（15） 人们对我的批评意见集中在什么方面?

（16） 用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

（17） 我对自己的职业有何期待？

（18） 我的职业优点和弱点有哪些

自我分析报告

姓名：

学院：

专业班级：

学号：

正文：

我的发展史是顺利与坎坷的结合体。说顺利是指人生主线（求学/工作）一帆风顺；说坎坷是因家庭缘故而经历过无数内心关于生与死的挣扎。

低谷是在大学一二年级。原以为离开了家就可以摆脱恐惧和噩梦，没料想严重的自卑/自闭/严重的社交障碍/天天做噩梦几乎把我逼疯。 高峰是在大三。从大三开始，我阅读过无数心理学方面的文章和著作，然后成为一个热情开朗善良的人（别人评价）；并且在学校的个人小屋，因为帮助很多同学走出自己的心理困惑，我得到同学们的认可并且结交了不少好朋友。不完全的说我还没意识到我已经成人了，我觉得成人了的标准时能自己肩负起责任。我觉得自己做的还远远不足，在接下来的时间里我会做的很好。达到成人的标准，而不是说18岁就成人了。我觉得自己有如下的20个优点：

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【封面】

性格的自我分析

经济管理学院工商管理系

班级：

姓名：

学号：

一， 我在心理成长做了#FPA乐嘉性格色彩测试#，我的#性格色彩#是：红 + 绿

【红色】精力充沛，感情丰富,活泼热情, 乐观积极,信任他人，表达力强，是带来快乐的人。有些粗心大意，不受规则束缚，喜欢表现自己，非常乐于接受变革，甚至作为变革的支持和鼓吹者。情绪变化直接与别人的认同有关。

【绿色】你很容易接近，喜欢与人们友好相处，性情温和，谦逊识体，最担心由于意外的变革或个人纷争而破坏安安稳稳的生活。你更多的时候是按规矩办事，不求变化，不喜欢压力，在压力之下会变得柔弱退缩。

我对自己的了解，我认为比较偏向红色。我喜欢新鲜是事物，喜欢追求所不知道是知识。

二，气质类型为：多血质。（气质类型测试）

3、测评结果分析

（1）得分分析：

我认为自己也比较符合多血型。我不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。平时活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。

我日常表现是，喜欢与人交际。善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，这个也跟我双子座的性格很像，常常对新鲜事物好奇心很强，当了解过后，很快热情就会消退。如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

多血质合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

多血质的行为表现特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。

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吉林工业职业技术学院

大学生心理健康教育论文

大学生自我成长分析

专 业：

班 级：

姓 名：

指导教师： 隋明兰

内容摘要

人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感 的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是高考的失利和学习中接踵而至的打击， 造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情，有了这份激情才能使我人生的路途走的更遥远。

【关键词】自我成长经历、自我分析、人生观、自我奋斗目标

目录

绪论

一、 自我成长经历……………………………………………..1

二、 自我分析…………………………………………………..2

三、 人生观……………………………………………………..3

四、 自身的优势和不足………………………………………..4

五、 自我奋斗目标………………………………………………5

六、 结束语……………………………………………………..6

绪论

在时间的长河里，每个人都有不同的感受和感慨，因为会发生太多的事情，其中的经历让我们欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是我终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃！因为这是我人生的座右铭。通过大学生心理学课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

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