我的个人成长报告

一、 自我成长分析

我生于19xx年x月，父亲是一名军人，母亲是一名教师。我出生在部队大院，家家户户都很熟悉，人与人之间的关系很融洽。我像大多数部队院的孩子们一样，小伙伴很多，做什么事情都是一大伙人。我总是喜欢跟男孩子一起踢足球，打乒乓球，骑自行车，玩“拍画儿”，烤地瓜……回到家总是大汗淋漓，灰头土脸甚至伤痕累累。那时候的乐趣都是我们自己创造，没有现在高档的玩具，可我们玩的不亦乐乎，现在每看到小区里的小朋友自己或是被父母领着出来“玩”时，我都会想到小时候在部队院的美好时光，同时也替现在的孩子们惋惜一番，他们有的只是“自己的”童年而非“他们”的童年。 部队在北京郊区，但小时候父母为了让我受到更好的教育，把我送到了市里的蓝天幼儿园，从那时我开始了住校生活，虽然现在对那时的记忆比较模糊，但我记得我喜欢那里，也许是小时候在部队院长大的缘故，我不是特别恋家。那里环境好，还能学到很多东西，记忆最深的有两件事，一件是我在那里第一次画了毛笔画，另外一件事是有一个我们一直认为很凶的奶奶，她在睡觉前给我们发糖果吃，当时觉得她真好，我想人人都有善良慈祥的一面。那时我陆续的上了三个培训班，美术、唱歌、电子琴。虽然现在只对美术仍保持着兴趣，但不可否认的，唱歌和电子琴对我小时候智力开发和气质培养都有了很大的影响。我从小就不是个有长性的人，随着慢慢的与大家熟悉，我也越来越不认真对待所学的内容了，学的东西越来越少，最后这几个培训班都是上了一段时间就放弃了，技艺也只学到了皮毛。但这些皮毛也可以让我小小的崭露头角一下，那时无论谁在家里，让我唱一曲我就唱一曲，表情动作都相当到位，常被大家夸奖。说到唱歌，我记得有一次自己在家，跟着录音机听着《王二小放牛郎》，我当时对着镜子边哭边唱，我想我从小也是个情感丰富的人吧。 五岁半我就上了小学，很平凡，我担任过最大职务也仅仅是个小组长，那时我对妈妈说过：“妈妈，无论我怎么表现我也只是个小组长，唉！”。到20xx年级时，每个班会轮流担任值日班，我们要担任值班员，我特别喜欢当值班员，要提前到学校在门口检查，不能上早自习，要查看各班的到勤率，虽说比较辛苦，但我喜欢那种辛苦。

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国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

论文类型： 个人成长报告

论文题目： 提升自我 关爱他人

姓 名：

准考证号： 身份证号：

所在省市：

所在单位：

提升自我 关爱他人

姓名

单位

摘要：

本文分三部分，分别阐述了自己的成长史、人格特征、以及我选择学习心理咨询师的原因，还阐明了未来的努力方向。回顾自己三十年的成长历程，有过欢乐，有过懊悔，也享受过成功，承受过无助，也使我学会了关爱、感恩，学会了坚强。成人后，深切地感受到心理健康的重要性，于是我希望成为助人自助的心理咨询师队伍中的一员，尽我所能帮助到有需要的人。

一、自我成长分析

我出生在**市一个小县城，现年30岁，有一个姐姐，父亲是一名牙医，由于早期父亲那代家庭经济环境不好，父亲只读到初中，跟一个土郎中学习牙医术，后来自学考过助理医师证，也是由于这个原因，父亲认为一定要努力读书，方可出人头地。他教导我们从小就知道了“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。母亲自己开了一家小店，经营一些小商品。从小耳濡目染销售、经营的整个过程，促使我长大后对销售有着强烈的热爱。

童年时期，由于父母都很忙，对我们的关心和管教比较少，所以我小时候基本上都是跟姐姐一起度过，姐姐比我大四岁，父母早结婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生带给了他们极大的喜悦，同时也给了姐姐相当的溺爱。父亲是一个传统的人，希望家里有儿子传宗接代，四年后，母亲又生下了我这个女儿，从我记事起，就被姐姐打着大的，三天两头的被打得满身是伤并且恐吓我不能告诉母亲。小时候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她为什么这样对待我，使得我性格变得胆小。后来通过学习心理学后明白童年时期的不良情绪是由于当时的绝对化要求，希望任何人都必须对我好的错误信念，让我痛苦得无法自拨。童年期成长的痛苦，使我抱住这样的观念不放：“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”——这恰恰是所谓“反黄金规则”。

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学生个人成长报告

个人简介

作者： 性别： 年龄：

联系方式：

学号：

院系：

班级： QQ号码：

E-MAIL ：

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前言：经过了，路过了，错过了，于是我们以为自己成长了。 终于

也可以在眼泪里或者疼痛或者怅然地微笑。 高举在海潮起伏的清晨把自己裹在黯蓝的海水里，原来不是不怀念，那所有快乐的忧愁的往昔，一想起，就排山倒海 ，时光反方向奔跑，我们只能抓住往事的片段，在春花绽放的清晨，在夏雨轰鸣的午后，在秋风呜咽的黄昏，在冬雪纷扬的深夜，寂寞回味。有很多人把青春写在小说里，也有很多人把青春拿来歌唱。这个年代的孩子体会到的青春总是无常，混合着赤裸裸的忧伤 ，缠绕在灵魂里，铭刻在岁月里。 少年时代的日记，曾经的合影，高中校园里的柳树，一起散过步的操场，吃过无数次午饭的食堂?? 这些琐屑而精致的细节都涂抹着我们共同哭过笑过走过唱过的年华。它们就是我们青春的符号，疼痛而清醒地记录着成长的轨迹。花朵，落叶，雨滴，清风。爱情，奢靡，纠缠，郁闷。总是逃不开一些东西，青春就这样冗长地往复在生命中最最纯粹的年纪。

我叫赵庆明，一个普通的大学生，我有我自己的喜怒哀乐，我不是一个完美的人 ，和众多大学生一样，需要改进的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用2

别人的一句话“眼因流多泪水而愈益清明 ,心因饱竟忧患而愈益温厚”。一个人应当有着自己真实的生命体验。并真切体味泪洗过的的良心,所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真实就在于历经磨难,人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

我出生在一个很普通的家庭里，家里有一个妹妹，从小爸爸妈妈都很重视我和妹妹的教育，儿时的美好时光总是令我难以忘怀，那时整天无忧无虑的回想起来就怀念。真想再回到那个年龄感受一下那种天真烂漫。那时候我多么盼望过节日呀，家人都聚在一起吃饭、聊天。还有我最喜欢的四驱车，玩具枪，童年时，经常骑在父亲的背上，看着天上的白云优雅轻快地飘过；童年时，经常和父亲玩着百玩不厌的捉迷藏。童年的时候，无数次看着飞过的鸟儿发问，为何鸟儿会飞？为什么花的生命那么短？为什么??天真无邪的疑问都曾在那幼小的心灵中画着巨大的问号。

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个人成长报告 摘要：在每一段成长历程中，每一步都是我学习积极面对人生的机会。在对自我成长过程，情感诉求，处事交往以及职业展望的分析中，我学会不断认识自我，完善自我。面对困境，不会悲观，在人生的任何时候都不怕重头再来。对生活多一点耐心，信心与坚持。相信未来掌握在自己的手中，有得有失，才是人生。

关键词：成长过程，情感，人际处事，职业规划

冬去春来，晃眼间十九年，说长未长，说短也不短。成长的过程坚实而厚重，来去也匆匆有时总觉得我的成长毫无经历可言。但要说到成长，这些年来，确实由懵懂变得慎重。也可以说是因为天真在成长之路上跌跌撞撞，它被芒草割伤后学会了所谓的乖巧，褪去了原有的轻狂，多了份深思的羁绊，这就是所谓的成长吧。

关于成长过程

我出生在一个很平凡的小家，拥有着一般孩子有过的童年，现在想起，小时候总是值得回忆的。记得那时上学都是步行的，早上看水稻上一颗颗露珠晶莹，用腿扫一下，露珠全部落到小腿上，冰凉凉的滚落，带来一天的好心情。中午顶着太阳回家吃饭，一上午的课，饿的半死了，感觉白米饭也能吃好几碗，一回家直接从后门窜进厨房，拿着碗筷，那时候的饭菜虽不丰盛，有时候只是菜园子里的白菜萝卜，可是吃起来却是那么的香，那么的美味；中午回到学校，喝着自己带的水，枕着书本午睡，听窗外蝉鸣，枕着蝉鸣入眠，偶尔在老师监视的眼皮子底下捣蛋，那么活泼，那么可爱；傍晚看着夕阳西下，一群叽叽喳喳的孩子回家了，就开心打起水仗，衣服被弄的湿透，明知道回家会挨骂，可是那一时的快乐是想不起来挨骂的；回到家就被爸妈吆喝着写作业了，灰头土脸的，身上也是脏兮兮，便只有乖乖的端个凳子坐在门口写作业了。时候没有忧郁，从来不知道烦恼是什么，不用想那么多。 后来，抱着初生牛犊的雄心，怀着不败的决心，带着满腔热情，还有一腔年少轻狂，我走进了中学时代。如同多数年轻人一样的轨迹，期盼收获却又禁受不住诱惑。学习，上网，听歌，甚至逃课，三年中学时间过的很快，我却蓦然发现我已不在是我，原本上进的我已经在不觉中堕落！白天一副无所谓的样子，暗夜却在独自懊恼！转眼就是高考，最终，在一个暑假的反思下，带着一份不甘的心来到了大学，想想别人所说的“生活总会向美好转化！”也就多了一份释然。终于明白被生活狠狠击败后免疫力便会增强，人生经历过挫折后会显得更加坚实厚重，正如雨过后的彩虹会格外绚烂，沉重之后的心灵也会更茁壮的成长。现实正帮我脱去稚气的外表，我慢慢懂得懊恼解决不了任何问题，奋斗才是真理！

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命如水，赏识人生

希望你能了解我是一个什么样的女孩！一个故事总有它的起因和结果，一个人之所以变成现在的这个人，也有他的原因和造就他的环境。不短不长的24年中，我快乐过、我骄傲过、我痛苦过，我绝望过、我也感动过，跟同龄的人相比我似乎更加的成熟，因为我有更多的机会去决定、经历和体验不一样的生活。蓦然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悦和荣誉都让我有一种淡淡的感激，感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活，相信自己生命的底色是真、善、美，脸上洋溢着青春的光彩。特别喜欢周弘老师的一句话：“生命如水，赏识人生。”

我就是我，世界上独一无二的我。我是个爱幻想、喜欢美好事物的人；我是个高兴的时候会大声的笑，伤心难过的时候会放声哭的人；我是个适应能力极强的人，喜欢别人用“坚韧”来形容一个女孩子。在生活中，我独立但是孤独着，也有时候是享受着寂寞；在学习中，我是个好学、听话、机灵的学生，有自己的小聪明；在工作中，我是个认真、负责、上进、有主见也有耐力的员工。我是个活泼开朗的女孩，但是喜欢听伤感的歌曲；我是个声音很大，口才也不错的女孩，但生活中我朋友不多，喜欢独处；我是个自尊心很强、倔强，甚至有点自负的人，但“强”的后面隐藏着我的自卑……

一．家庭是我自卑的根

在一次参加刘丹、孟馥老师组织的家庭治疗短程培训班中，老师要求我们“用一幅画表示你的家庭”。其中，有一幅画画的是一对新婚夫妇，一个小女孩用手托着新娘子漂亮的婚纱裙摆。有一个学员打趣说：“哟，小女孩想结婚了。”小女孩的脸唰的一下涨红了：“我是托着婚纱的那个小女孩。”小女孩湿润了眼睛：“我想表达的是，对于父母的再婚我已经原谅了。”是的，那个画画的小女孩就是我。
父母结婚较早，18岁的母亲就生下了我，两年后家里又添了个可爱的小弟弟。那个时候我想我们还是快乐的吧！我们第一家盖起了新房子，第一家有了电视机，那时候我可以穿漂亮的公主裙，引来同伴们羡慕的眼光；我可以在我们家宽敞的客厅里向父母、外公、外婆、姨妈、舅舅表演幼儿园里学的歌谣；我可以带着弟弟在我们家天井的竹丛中快乐的捉小鸟；我还记得那时我还有一台会叮咚作响的小钢琴……可是就在我5岁的某一天，可怜的弟弟才2岁多的时候，幸福就像急刹车嘎然而止。父亲受不了年轻的母亲经常和朋友出去玩，母亲受不了父亲在经济上的独裁，他们的婚姻终于解体了。面对父母的争吵、面对我和弟弟的分离、面对别人怜悯的目光，我受伤了、我恐惧了，心灵掉进了冰窟，没有依靠没有温暖，偷偷的流着痛苦的眼泪。结果是我判给了母亲，弟弟被判给了父亲。

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且歌且行 向着人生的又一个险峰前行

[摘要]人生是一个过程，心理也是一个过程，四十多年的成长经历，我一路沐浴着爱的阳光，感受着喜怒哀乐，悲欢离合，收获着快乐与温暖。喜欢审视自己，更希望完善自己，在不断努力中获取自信与坚强。而今，站在人生的中年，为了让自己钟爱的事业更完美，也为了帮助更多的孩子走出心理的误区，我勇敢地走在“向着人生的又一个险峰前行”的路上。本文从个人的成长经历、性格爱好，处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析，阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望

[关键词] 个人成长 心理咨询师

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

一直以来，我都认为自己是个幸运的人，一路走来，坎坷不多，帮助我爱护我的人始终扶着我，走过人生每一个阶段。也有人说，这些都是源于我是一个善良、真诚、认真的人，我一笑了之，但内心还是有很大的认可和默许。我知道，我从来都是一个对生活、对工作充满热情的人，即使人到中年，但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进，希望自己通过不断地挑战自我，强化学习能力，更好做好本职工作，以致任何时候都能成为同行中的的佼佼者。

童年的辉煌、班主任老师的爱护，母亲的影响对我的人格形成起到了重要的作用。

上个世纪70年代初的一个春末，我出生在一个知识分子的家庭，父亲和母亲都是我们小镇的教师,出生时,我还有一个大我两岁的哥哥,因为父母工作忙,早早就把他寄养在姥姥家，我们见面很少，我在那时就成了人人羡慕的“独生女”,我的降生,给父母带来了许多的喜悦，母亲说，太早的把哥哥送走，这孩子和我们越来越不亲，现在往回报每次都像杀猪一样嚎个没玩，每次想尽办法把他抱回家没两天就要吵着回去，索性就这么着吧，现在有了妮子，再不能往外送了，再忙也要自己带着。母亲工作很忙，当班主任，还负责学校的德育主任工作，每天很是辛苦，父亲在那个时代是支边的大学生，对带孩子真算得上一窍不通，而且上班的兴趣远远

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我的个人成长报告

前言：时光荏苒，转眼间二十年过去了。有过欢乐幸福时光，有过失败也享受过成功。承受过自卑，也使我学会了关爱、感恩，学会了坚强。人生的过程总是充满了喜怒哀乐。借这次心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。从未如此细致的回忆过过去，曾经成长的点点滴滴慢慢涌上心头 ，发觉自己真的在一步步变成熟。

我出生在农村一个普通的家庭，但家境还算殷实，我是家中的老小，上面还有一个姐姐，所以很受宠爱。而他们对我的宠爱不是一般意义上的溺爱，而是在我高兴时分享我的快乐，在我悲伤时温声软语的安慰我，但在我犯错时一定会厉声训斥。所以从他们身上我从小就懂得怎样真正得去关心一个人，去学做成为真正的朋友。

我从咿呀学说话，跌跌撞的学走路，那些点点滴滴的成长记录早已在我的脑海变得零零碎碎甚至早已不记得了。但是他们是我这本人生阅历书的某一章节。它丰富的我的生活。它是我的调味剂，是我的生活变得有酸的甜的苦的辣的。

小学时的我是一个羞涩的女孩。不喜欢与陌生人玩，不知道为什么，总是害怕陌生人。可是我又是一个爱玩的女孩子。是一个两重性格的人。有时让人捉摸不透。爸妈有时感到奇怪。其实我自己现在想起来也会奇怪，是个矛盾体。而在小学时是个异常听话的孩子，老师交代的事情都会很认真的完成。所以很得老师的喜爱。还记得第一次期末考试时老师给我发的奖品，现在写起来还会有种莫名的激动。我们小学老师对拾金不昧，帮助老人，非典期间表现良好或学习成绩优秀学生都会进行表扬。这对我以后的人生有很大的影响，因为初中高中乃至大学教育都不会把大力气放在学生品格的教育上，我从小学起便知道给老人让座，拾金不昧，不随口说脏话是很光荣的事，所有的老师都是值得我尊敬的。

我以优异的成绩进入了自己的初中班级，我自己觉得初中是高中生活的铺垫，所以大概是一帆风顺，所以印象不深，但老师是一如既往的对我好，他们就是我的良师，我的益友。 考入高中的重点班后，我觉得进入了自己的人生低谷。大概是自己的人生太过顺利，所以进入高中后的落差特别大，感觉特别明显。而且一直没有调节过来，致使自己一直在上中游徘徊。以我对自己的了解，我太过敏感，又不容易感情外露，很多事情喜欢埋在自己心里，喜欢自己解决，不轻易认输但却能力有限，我几乎吃够了这种性格的苦，但还没有到了心理承受的极限。以我高一高二时期的成绩来看，我其实可以考上一个上中流的学校。但高三时期的发生的事情几乎让我措手不及，爸爸居然被查出患上肺癌晚期，我感觉自己一下子到了崩溃的边缘，回到学校抱着好朋友大哭了一场，然后强迫自己收拾心情，但还是常常失眠。爸妈此时已经顾不得我了。我知道不能再增添他们的负担了，所以一直说自己很好，但当时自己的状态真的差到了极点。而且易怒，自己发自己的脾气。以至于最后高考发挥失常，爸爸当时病的已经很严重，根本不会再有机会复读再重新来一年了。后来父亲去世，高考失利，我暴瘦了十斤，本来就不胖，以至于后来朋友会心疼的说你要好好照顾自己啊。

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