平安佳顺早期教育幼儿园大班幼儿体格锻炼计划 一、现状分析
通过大班上学期的培养和锻炼,幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球,平衡的能力也很不错,不过在跳绳方面还有所欠缺。因此,本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏,并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿加强锻炼,增强体质,我们将在活动方面多注意,降低活动密度,在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度,我们将采取增强运动量,加大运动密度,督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。
二、教育目标:
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体内容:
⒈能主动参与体育运动的习惯,喜欢到大自然中去锻炼身体。
⒉能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。
⒊能保持自身动作平衡,会两臂侧平举,单腿站立5~10秒钟,能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。
⒋会听信号变速跑或改变方向跑,在20~30米距离内快跑,在200~300米距离内走跑交替,跑时上体稍前倾,两手半握拳。曲肘在体侧,前后自然摆动,前脚掌着地。
⒌能立定跳远,跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。
⒍跳跃姿势正确:曲膝摆臂,四肢协调,用力蹬地轻轻落地,保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍,高度约40厘米,能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。
…… …… 余下全文