做个有计划的人,现在开始了
月 日到 月 日计划
今天是 年 月 日,( )结束时间为 月 日。
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每日学习计划安排表
---李墨馨 对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。
(1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。
(2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
(5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
(6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
(7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表
星期一到星期五
每天6:00起床→7:00到校→ 7:10-8:00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8:00-11:40 学习上课→中午午休12:20-13:00→下午13:30-17:00学习上课→17:00-17:30复习语文、英语等需要记忆的科目→17:30放学→18:15到家、吃晚饭→19:00观看《新闻联播》→19:30-22:00先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→22:00休息。
星期六和星期天的按排
早晨8:00起床→8:10早餐→8:30-11:00复习一周以来的学习内容→11:30午餐→12:00→13:00午休→13:00-16:00复习后做作业→16:00休息→19:00观看《新闻联播》→20:00复习→21:00休息。
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今天星期一,努力呦。写下你今天的计划吧!
1、早:6:25起床,5分钟漱口,5分钟更衣,3分钟穿鞋,
10分钟吃早餐,7:10上学。
2、早读:升旗,第一节:班会,第二节:数学,第三节:信息技
术,第四节:英语。 中午:12:30做完作业,12:45前吃完饭,
剩余时间学习。
3、午读:英语,第一节:语文,第二节:眼保健操·第二课堂,
第三节:大课间。
4、晚上:6:45前做完作业,10分钟洗澡,剩余时间学习,9:00
前睡觉。
今天星期二,努力呦。写下你今天的计划吧!
1、早:6:25起床,5分钟漱口,5分钟更衣,3分钟穿鞋,
10分钟吃早餐,7:10上学。
2.早读:语文,第一节:语文,第二节:数学,第三节:美术,第四节:科学。 中午:12:30做完作业,12:45前吃完饭,
剩余时间学习。
3、午读:数学,第一节:体育,第二节:眼保健操·综合实践,
第三节:大课间。
4、晚上:6:45前做完作业,10分钟洗澡,剩余时间学习,9:00
前睡觉。
今天星期三,努力呦。写下你今天的计划吧!
1、早:6:25起床,5分钟漱口,5分钟更衣,3分钟穿鞋,
10分钟吃早餐,7:10上学。
2、早读:语文,第一节:数学,第二节:语文,第三节:英语,
第四节:体育。 中午:12:30做完作业,12:45前吃完饭,
剩余时间学习。
3、午读:数学,第一节:语文,第二节:眼保健操·语文,第三节:
大课间。
4、晚上:6:45前做完作业,10分钟洗澡,剩余时间学习,9:00
前睡觉。
今天星期四,努力呦。写下你今天的计划吧!
1、早:6:25起床,5分钟漱口,5分钟更衣,3分钟穿鞋,
10分钟吃早餐,7:10上学。
2、早读:数学,第一节:语文,第二节:音乐,第三节:数学
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七年级学习计划安排表
按照住宿学校标准
6:00 起床+整理
6:30 早操,晨练
6:45 早饭
7:20 早自习
8:00 第一节课
8:45 课间10分钟
8:55 第二节课
9:40 大课间
10:00 第三节课
10:45 课间
10:55 第四节课
11:40 开始午休
……
14:00 第一节课
14:45 课间
14:55 第二节课
15:40 课间
15:50 第三节课
16:35 结束全天课程
(自由支配时间)
17:15 晚饭
18:45 夕会
19:00 第一节晚自习
19:45 休息
19:55 第二节晚自习
20:40 结束
(自由活动、洗漱、整理)
22:10 宿舍熄灯
小升初后,接下来便是初中的学习。初一学习如何计划?初一学习计划如何制定?初一学习计划怎样安排?这便成了小升初学生及家长们的困惑。关于如何计划初一的学习,中考网小编整理了一些相关信息,供大家参考。
一、初一学习如何计划:初中的学习规律。
一不分上下,初二两极分化,初三天上地下。好学生初一的目标是:每次考试应在(百分制)数:98-100,外:95-98,语:88-94。
二、初一学习如何计划:初一学习谨记要点。
中考是考基础的,要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出,排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长,绝对不能偏科。
三、初一学习如何计划:科学学习计划定制要领。
第一:要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二:有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
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