篇一 :学习时间安排表

学习时间安排表

6:00~6:30 起床、洗漱、整理东西出去(出门前对镜子做一个“年度最佳表情”,一整天要用积极快乐的心情去对待)

6:30~7:00 晨跑、吃早饭,去教室

7:00~7:30 读、背、看英语

7:30~8:00 复习以及预习今天上课内容

8:00~12:00 认真上课,记笔记 (下课时间要好好休息,整理好上课情绪、状态)

12:00~12:30 吃午饭(要调节好饮食,所吃食物应在5种颜色以上) 12:40~13:10 睡午觉

13:10~13:30 准备上课的内容(同上)

13:30~17:10 上课时间,认真听课(没课的时间去体育馆练习打乒乓球)

17:10~17:40 吃晚饭

17:50~21:30 晚自习时间(对知识的深入学习,学习内容的扩展延伸)

21:30~22:30 上网时间,看看新闻,聊聊天

22:30~22:50 洗漱,准备上床睡觉(睡觉前尽量调整自我状态平和,增加睡眠质量)

23:00 熄灯睡觉

注:

1 没课的时间去图书馆看看书,各方面的书都可涉及,增长见识,

扩展知识

2 星期六、日可晚一个小时起床(图书馆8:00开门)去图书馆自

习,这两天对整个星期所学的东西复习整理巩固

3 有其他事时看情况调整时间

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篇二 :最高效的学习计划时间安排表

最高效的学习计划时间安排表

早上6点-8点:

一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:

据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:

试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:

饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息 调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:

调整后精神又振,试验表明,此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:

试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

配套工具:

很多人手机上装了idodo待办,可以设置提醒时间,学习时可以按照学习的内容设置一个定时提醒的,几点做什么事情,就非常高效了。

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篇三 :高三备考每日学习时间计划表

对于学习来讲,除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每天6:00 起床,6:30-7:30 复习英语,7:40-9:40 复习数学,9:50-11:50 机动安排;中午午休;下午2:00-4:00 复习化学,4:10 -6:10 复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

温馨提醒:在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划,把自己的假期安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

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篇四 :学习计划时间表

学习计划时间表

1、起止时间安排表

2、学习时间安排表

3、周六下午、晚上和周日一天的时间安排

4、中段学习成绩目标表

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篇五 :初中生学习时间安排表

注意:

值周班干要进行每一个学习阶段的检查,务必让每位同学做到按上表要求遵照执行,每个时间段该做什么的必须做什么,特别是到18:20时所有同学一律停止看课外书,马上开始练字课。请同学们调整好学习状态和学习时间,高效学习,自觉按要求完成各项任务。每一个学科的学习都必须动笔记、动笔背、动笔算、动笔练下午2:25分前所有同学进教室坐好,做好上课准备。

同学们,记住:一份高效合理的学习计划是我们成功的前提,根据计划有目标的进行学习是成功的保证。加油哦!要相信自己是最棒的,相信自己肯定能高效的完成各项学习任务。(早上的劳动必须在6:50分前完成,中午的劳动必须在2:25分前完成;傍晚的劳动必须在6:20分前完成)。                                                    

注意:

值周班干要进行每一个学习阶段的检查,务必让每位同学做到按上表要求遵照执行,每个时间段该做什么的必须做什么,特别是到18:20时所有同学一律停止看课外书,马上开始练字课。请同学们调整好学习状态和学习时间,高效学习,自觉按要求完成各项任务。每一个学科的学习都必须动笔记、动笔背、动笔算、动笔练下午2:25分前所有同学进教室坐好,做好上课准备。

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篇六 :每日学习计划安排表

每日学习计划安排表

---李墨馨 对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。

(1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。

(2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

(3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

(4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

(5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

(6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

(7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表

星期一到星期五

每天6:00起床→7:00到校→ 7:10-8:00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8:00-11:40 学习上课→中午午休12:20-13:00→下午13:30-17:00学习上课→17:00-17:30复习语文、英语等需要记忆的科目→17:30放学→18:15到家、吃晚饭→19:00观看《新闻联播》→19:30-22:00先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→22:00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8:00起床→8:10早餐→8:30-11:00复习一周以来的学习内容→11:30午餐→12:00→13:00午休→13:00-16:00复习后做作业→16:00休息→19:00观看《新闻联播》→20:00复习→21:00休息。

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篇七 :自主时间学习计划表

自主学习时间计划表

星期一早自习古文,文言文背诵   星期二单词背诵   星期三英语作文背诵  

星期四语文古诗文背诵  星期五,星期六语文作文背诵   星期天语文诗歌意象及文学常识

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篇八 :个人每月学习计划表

个人每月工作学习计划表

(时间             日至             日)

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