篇一 :体格锻炼计划

体格锻炼计划

一、工作目标

本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况,开展各类体育活动,如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏,和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展,促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。

二、主要任务

1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动,感受运动带来的愉快。

2、能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个圆圈。

3、会用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一起收拾器械。

4、喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包等投掷物进行游戏。

5、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。

6、加强对班级肥胖儿童的管理

针对班级的实际情况,我们将通过饮食管理、运动管理、家长工作等形式对肥胖儿童进行过程监控。

(1)教师在班上给予肥胖儿更好的照顾:他们每餐给幼儿先盛一碗汤充饥,然后再加蔬菜、主食,并再分菜时给肥胖儿素菜,这样使肥胖的幼儿先是用汤和素菜占据了胃。减少了饥饿感,然后再吃主食,这样就达到了减少主食的摄入。同时纠正不良饮食,提醒肥胖儿细嚼慢咽等。

(2)班上老师对肥胖儿的进食量有详细的观察记录,每星期汇总一次。

(3)肥胖儿大都是好吃不好动,所以在运动中我们还选择锻炼全身肌肉的有氧运动,每天上下各三十分钟,每次连续运动不少于十五分钟,使肥胖儿脉搏达到140次/分以上。

三、工作策略

1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

2.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音

乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

3.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

…… …… 余下全文

篇二 :幼儿体格锻炼计划

幼儿体格锻炼计划

幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。

其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。

1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动器材等进行??

2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授等??

最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。

在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

附具体的健康教育内容如下:

一、体能

1、能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

3、愿意参加各项体育活动及游戏

二、良好生活、卫生习惯

1、生活自理能力的培养。会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。

2、 生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。

…… …… 余下全文

篇三 :小班体格锻炼计划

爱因斯坦B班第二学期体格锻炼计划

一、情况分析

本班幼儿为23名,其中,男孩10名,女孩13名。绝大部分幼儿体质健康,没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动,所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况,我们将在今后的教育、教学活动中,结合小班幼儿的年龄特点,以及每名幼儿的不同个性,重视促进幼儿的发展,对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!

二、工作目标

1、愿意参加各种身体锻炼活动,体验身体活动的愉悦。

2、有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。

三、工作主要内容

1、在活动中,培养幼儿养成良好的锻炼习惯。

2、合理、科学地安排幼儿的活动量。

3、巧妙安排各种活动,使各种基本动作均得以培养、发展。

四、具体措施

为保证幼儿的身心健康发展,必须将体育锻炼经常化、制度化,室内外交替进行,因此特制定如下的措施:

1.和家长多交流,多了解幼儿,入园初的一周内,可逐步延长幼儿在园的时间。

2.进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围。

3.在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活动中,通过反复的练习操作,让幼儿学习穿脱衣服的技能。

5.发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。

6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

8.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

9.从简单的“滚球”开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。

10.选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。

…… …… 余下全文

篇四 :中班下学期体格锻炼计划

中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

本学期中班幼儿体格锻炼计划如下:

1、按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速跑。

2、绕过障碍物跑,听信号变队走。

3、立定跳远不少于30厘米,能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能闭目向前走不少于10步。

7、在垫上团身滚。

8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。尊敬的各位家长,感谢你们一直以来对我们老师的信任,让你们的孩子能在这里接受他们的启蒙教育。孩子是你们手心里的宝,同样,在我们老师的眼里,每一个孩子都是一个希望,我们会认真地培育、关心每一个孩子,让他们能够顺利度过幼儿园的每个阶段,为上小学奠定基础。上学期,在各位家长们的支持下,我们的班级网站顺利地进行着,许多家长在互动中发表自己的见解,自己的经验,与老师一起对孩子的教育进行交流与探讨,希望家长能继续关注与支持我们的幼儿园网站.

让我们共同营造爱的环境,帮助孩子们愉快、健康地成长。我们坚信,幼儿会沉浸到有趣的集体生活之中,体验到老师、同伴、家长带给他们的快乐与幸福。我们也真诚希望能得到各位家长一如既往的支持和协助,让我们共同努力,使孩子们的明天更美好!相信在我们的共同努力下,孩子们一定会健康快乐地成长,度过他们黄金般的童年。

最后,祝愿孩子们、家长们、以及我们自己在新的学期里,快乐每一天,进步每一天,收获每一天!

…… …… 余下全文

篇五 :体格锻炼计划

幼儿园体格锻炼计划

一、指导思想:

新 《纲要》明确指出:“幼儿园必须把幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。”;“要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力”;“在体育活动中,培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质 和主动、乐观、合作的态度”。

幼儿期是培养人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键时期。因此,我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段,充分利用空气、阳关、水等自然因素,锻炼幼儿的身体,增强幼儿的体质,促进其身心全面健康地发展。

二、总目标:

1、喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动,初步养成参加体育锻炼的习惯。

2、能按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速走、跑,能绕过障碍物跑,能听信号变成分队走,一路纵队跑。

3、能原地自然蹬地起跳触物;能双脚熟练地向前跳;能从30~35厘米高处自然跳下,落地轻;能立定跳远,跳距不少于30厘米;能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米。

4、能肩上挥臂投掷小沙包等轻物,能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。

5、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能原地自转至少3圈不跌倒,能闭目向前走不少于10步。

6、能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。

7、能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散,排成4路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

8、会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球,会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

9、具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

10、掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,团结友爱,爱护公物;具有一定的集体意识。

…… …… 余下全文

篇六 :中班幼儿体格锻炼计划

一、中班组情况:

1.我们中班组有2个班,现有52名幼儿,包括插班生10名。其中男28人,女24人,男生比例要比女生高,给活动带来一定的生机。

2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作,动作也较灵活,为体格锻炼准备了一定的基础条件。

3.大部分幼儿性格开朗,但性格胆怯,做事欠恒心,绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点,遇到困难容易退缩。

4.体育活动形式缺乏多样性,活动器材不够丰富。

二、教育目标:

1.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动,初步养成参加体育锻炼的习惯。

2.能按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速走、跑,能绕过障碍物跑,能听信号变成分队走,一路纵队跑。

3.能原地自然蹬地起跳触物;能双脚熟练地向前跳;能从30~35厘米高处自然跳下,落地轻。

4.能肩上挥臂投掷小沙包等轻物,能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。

5.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能原地自转至少3圈不跌倒,能闭目向前走不少于10步。

6.能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。

7.能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散,排成4路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

8.会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球,会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

9.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

10.掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,团结友爱,爱护公物;具有一定的集体意识。

11.能及时收拾和整理小型体育器械。

三、具体措施

1.幼儿早操活动

幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外,各种简单的模仿性动作、配有音

乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容,因此我们要力求早操活动内容的丰富多样,使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期,我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操《健康歌》《洗刷刷》。

…… …… 余下全文

篇七 :20xx-20xx年中班第二学期中一班体格锻炼计划

漕湖幼儿园第一学期中一班体格锻炼计划

20xx—20xx学年第二学期

吴晓萍 马月忠

一、班级情况分析:

本学期我们班共34名幼儿,其中男孩21名,女孩13名。这些孩子们的生活、习惯各不相同,幼儿的体质,饮食习惯等也都各不相同。比如像杨子研、钱何浩宇、朱锦妍等幼儿,平时体质较差,常常感冒生病,特别是杨子研,外表看上去挺健壮的,但实际体质却是比较差的,动不动就感冒发烧。而本学期我们班有两名肥胖儿和一名体弱儿,其中一名肥胖儿在第一学期已由轻度肥胖转为中度肥胖,因此对他们进行体格锻炼是迫在眉睫的事情。班里还有几位幼儿的身体协调性能力相对落后,比如徐潘磊、沈钱昊、谭抒涵等。只有通过开展体格锻炼,才能不断促进孩子们的生长发育,锻炼孩子们的一直,增强其体质并提高其抗疾病的能力,最终促进其身心健康都得到全面发展。

因此,根据幼儿的身心发展特点及规律,在本学期里,我们将保证幼儿每天的护卫活动时间不少于两小时,其中体育活动时间不少于1小时,同时还制定了一下目标:

二、教育目标

1、能在较冷或较热的户外环境中连续活动半小时左右,热了会主动脱衣、擦汗、垫毛巾,冷了会主动穿衣。

2、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离,或能弯腰平稳的直线行走一段距离。

3、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式进行钻爬活动。

4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。

5、能单手将沙包向前投掷4米左右。

6、单、双脚熟练地交替向前跳,单脚连续向前跳5米左右。

并能快跑20左右。

7、 能听信号快速的完成队列转换,从六队边两队再走成两个圆。

8、 在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能闭目向前走不少于10步。

9、 能自抛自接低球或两人近距离互抛互接球大球。

10、一次拍球不少于50次。

11、按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速跑。

三、具体措施

1、利用晨间户外活动,空气清新,活动空间大的特点,开展有氧锻炼,除每天基本的韵律体操外,还和幼儿进行集体游戏,通过生动有趣的游戏形式慢慢增强幼儿的体质,此外还让我们还开设了各种户外游戏区,如爬行区,骑行区,投掷区,平衡区,跳跃区等让幼儿自主选择、自由游戏。

…… …… 余下全文

篇八 :幼儿园体格锻炼

幼儿园小班体格锻炼

一、情况分析本班幼儿为15名,其中,男孩9名,女孩6名。绝大部分幼儿体质健康,没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动,所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况,我们将在今后的教育、教学活动中,结合小班幼儿的年龄特点,以及每名幼儿的不同个性,重视促进幼儿的发展,对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使新入园的孩子能适应幼儿园的学

习生活!

二、工作目标1、愿意参加各种身体锻炼活动,体验身体活

动的愉悦。

2、有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。

三、工作主要内容1、在活动中,培养幼儿养成良好的锻炼

习惯。

2、合理、科学地安排幼儿的活动量。

3、巧妙安排各种活动,使各种基本动作均得以培养、发展。

四、具体措施为保证幼儿的身心健康发展,必须将体育锻炼经常化、制度化,室内外交替进行,因此特制定如下的措施:

1.和家长多交流,多了解幼儿,入园初的一周内,可逐步

延长幼儿在园的时间。

2.进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围。

3.在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学

习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活动中,通过反复的练习操作,让幼儿学习

穿脱衣服的技能。

5.发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转

移注意力,尽量避免产生消极的情绪。

6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

8.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时

间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

9.从简单的"滚球"开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,

让幼儿熟悉圆球的属性。

10.选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐

…… …… 余下全文