SWOT分析法需要总结自己的优势，劣势，机会和挑战，然后结合这四方面进行深入分析。

1.优势分析：在自己的职业生涯设计中，如果你能根据自身长处在选择职业并“顺势而为”地将自己的优势发挥得淋漓尽致，就会事半功倍，如鱼得水；如果你像让兔子学游泳那样选择了与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的职业，那么，即使以后再勤奋弥补，耗费了九牛二虎之力，也是事倍功半， 难以补拙。职业生涯设计的前提是：知道自身优势是什么，并将自己的生活、工作和事业发展都建立在这个优势之上。具体来说，就是要知道：1.你学了什么。在几年的学习生活中，你从学校开设的课程中学到了什么有价值的东西，社会实践活动提高和升华了你哪方面的知识和能力。2.你曾经做过什么。在学校期间担当的学生职务，参加过什么社会实践活动，工作经验的积累程度如何等。要提高自己经历的丰富性和突出性，你应该有针对性地选择与职业目标相一致的工作项目，坚持不懈地努力工作，这样才会使自己的经历有说服力。3.最成功的是什么。你做过的事情中最成功的是什么？如何成功的？通过分析，可以发现自己的长处，譬如坚强的意志、创新精神，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业生涯设计的有力支撑。

2.劣势分析：同样，你要指出你的劣势和你最不喜欢做的事情。就像前面寓言故事中的小兔子一样，不知道自己的劣势在哪里，就会盲目高兴，会觉得天生能做好许多事情，从而沉浸在自我优势的圈子里，像井底之蛙，不知天到底有多大。找到自己的短处，可以努力去改正自己常犯的错误，提高自己的技能，放弃那些对不擅长的技能要求很高的职业。具体来说就是要知道：1. 性格的弱点。人天生就都有弱点，这是我们与生俱来且无法避免的。坐下来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子的，与你的自我看法是否一样，指出其中的偏差并借鉴，这将有助于自我提高。2. 经验或经历中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂。正确的态度是，认真对待，善于发现，努力克服和提高。3. 最失败的是什么。你做过事情中最失败的是什么？如何失败的？通过分析来避免在以后的职业中再次失败，防止在跌倒的地方再次跌倒。

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个人年终总结

一转眼20xx年过去了，自20xx年x月进信息中心以来 无论从业务能力，还是从思想上都存在许多的不足。在这些方面我都得到了部门领导及本部门的老员工的正确引导和帮助，使我在工作能力提高，方向明确，态度端正。从而，对我的发展打下了良好的基础 工作感想：

踏入新的工作岗位后，经过三个月的锻炼，使自己对这份工作有了更多更深的认识。对于工作或者说事业，每个人都有不同的认识和感受，我也一样。对我而言，是心态，“态度决定一切”。有了正确的态度，才能运用正确的方法，找到正确的方向，进而取得正确的结果。具体而言，我对工作的态度 就是选择自己喜爱的，然后为自己的所爱尽自己最大的努力。我一直认为工作不该是一个任务或者负担，应该是一种乐趣，是一种享受，而只有你对它产生兴趣，彻 底的爱上它，你才能充分的体会到其中的快乐。我相信我会在对这一业务的努力探索和发现中找到我工作的乐趣，也才能毫无保留的为它尽我最大的力量。可以说， 懂得享受工作，你才懂得如何成功，期间来不得半点勉强。

工作目标：

在今后的工作中，我会加倍的努力学习专业知识，掌握更多的业务技能，为将来的工作打好坚实的基础。

在作风上，能遵 章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助 人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，时刻牢记自己的责任和义务，严格要求自己，在任何时候都要努力完成领导交给的任务。

随着工作的深入，新工作内容的展开，可以预料我的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更广。为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，做出应有的贡献。

今后我将以崭新的精神状态投入到工作当中，努力学习，提高工作效率，熟练业务能力。积极响应加强管理的措施，遵守信息中心的规章制度，做好本职工作。

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预备党员培训班总结

20xx年x月，我光荣地参加了第18期预备党员培训班的学习。在培训班的学习期间，我从端正自己的学习态度做起，以严肃、认真自觉的精神状态，按时到课参加培训，遵守课堂纪律，认真做好课堂笔记，课下认真自学党委组织部下发的学习材料，积极参与所在班组的讨论，并在其中学会了很多有教育意义的东西,深受演讲老师们的启发与鼓舞。

在第一节开学典礼上，吴民礼部长给我们讲了“作一名名副其实的共产党员”，听完吴民礼的事迹，我被深深地感动了。骨子里有一股血要让我成为一个像吴民礼一样不畏权势，不谋私情，心系群众，造福于民。做一个名副其实的共产党员，严格按照立党为公、执政为民的要求，树立正确的世界观、人生观、价值观，把个人的价值取向与人民群众的愿望、党的事业需要、社会发展需求紧密结合起来，正确对待权利和义务，正确对待个人的得失。要有勇往直前的坚强意志，认准的路就应该坚持不懈的走下去，不怕困难与曲折，始终保持一股闯劲、一股冲劲、一股韧劲，凡事力求先人一步，快人一拍，胜人一筹，不断超越自我，攀登事业和人生的高峰，始终保持昂扬向上的精神状态，把工作当作事业，把事业融入自己的生命，奋发有为、开拓进取，求真务实、真抓实干，努力争取做一个有利于社会、有利于与人民有利于党的十佳

青年和共产党员。

在此次培训班中，王淑芳教授给我们介绍了知识经济对当代学生的挑战，并且提出知识经济是知识爆炸的时代，有大量的新知识，新技术涌现出来，大量的新知识，新技术对个人有限的知识和技能提出了挑战，因此要求当代的大学生要不断地刻苦学习，甚至终生学习。是的，当今的世界是知识经济的时代，世界风云变化莫测，在这新世纪的开端之年，世界更是呈现出复杂多变的态势，在多变的世界中，中国政治以不变应万变，坚定不移地走自己的路，取得了世人瞩目的成就。中国经济的杰出表现更是让世界所瞩目。面对祖国日新月异的变化，作为一名学生党员，作为“三个代表”的实践者，我们知道今后的道路还很长很长，肩上的担子更是很重很重；在祖国取得巨大成绩的同时，面对一些反动思潮的不断冲击，我们更应坚定自己的信仰，不断地加强自身的党性修养，面对知识经济的挑战共产党人首先应该要有过硬的思想，要有坚定的党性，要不断加强党性修养，要有坚定的信仰，因为信仰是一个人的精神支柱，如果失去了自己的信仰，则人就失去了生存的价值。

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《生活与哲学》基本原理总结

唯物论共有8个哲学原理

1、物质决定意识原理

2、意识的能动作用原理

3、规律的客观性和普遍性原理

4、自然界的客观性原理

5、物质和意识的辨证关系原理

6、规律的客观性和发挥主观能动性原理

7、物质和运动的关系原理

8、运动和静止的关系原理

1、物质决定意识原理：

【原理内容】：物质决定意识，意识是客观存在在人脑中的反映。

【方法论】：要求我们要一切从实际出发，实事求是。

2、意识能动作用原理：

【原理内容】(1)人能够能动的认识世界:意识具有目的性和计划性,意识具有自觉选择性和主动创造性。

(2)人能够能动的改造世界:意识对改造客观世界具有指导作用（正确的意识促进客观事物的发展，错误的意识阻碍客观事物的发展）；意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。

【方法论】要求我们一定要重视意识的作用，重视精神的力量，自觉树立正确的思想意识，克服错误的思想意识。

3、规律的客观性和普遍性原理：

【原理内容】规律是客观的，是不以人的意志为转移的，它既不能被创造，也不能被消灭；规律是普遍的，自然界、人类社会和人的思维，在其运动变化和发展的过程中，都遵循其固有的规律。

【方法论】要求我们①必须遵循规律，按客观规律办事，不能违背规律；

②在客观规律面前，人并不是无能为力的。人可以在认识和把握规律的基础上，根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改变客观世界，造福于人类。

4、自然界的客观性原理

【原理内容】 ：自然界的事物是按照自身所固有的规律形成和发展的，都有自己的起源和发展史，都是统一的物质世界的组成部分。

【方法论】： ①承认自然界的客观性是人类有意识地处理人与自然关系的基本前提；

②我们在利用自然、改造自然的时候，必须要尊重自然、顺应自然、保护自然，学会与自然和谐相

处。

5、物质和意识的辨证关系原理：

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“十年树木，百年树人。”三年来，我以做一名高素质的优秀师范大学生为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。近两个月的实习，使我真正体会到做一位老师的乐趣，同时，它使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。近两个月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感慨颇深。

去爱德外国语学校的当天我就到了我负责的班级，与学生见了第一面，领导的重视、老师的信任和学生的热情，都给我的实习工作带来了很大的帮助。下面，我从四方面对我的实习进行总结。

一、听课、备课

听课是贯彻整个实习的重要工作，在爱德外国语学校每天都有指导老师的课，在实习的第三天我开始去听课，在听课过程中，我认真地做笔记。听完一节课后，我认真地对老师讲课的各个环节进行总结，写下了自己的意见。评课中我学到更多，老师们无论是对教材的处理，还是教学方法，与学生的交流等等都使我受益匪浅。在整个实习过程中，我陆陆续续听了20多节课，每节课我都总结出一些经验，并将其慢慢转化成自己的知识。

听完一星期课后，我开始备课，我的第一节课是《公司的经营》，我在备课时不仅参考了教师用书，更从网上找了很多教案，希望能用最好的方法来上好我的第一节课。教案都经由两个指导老师修改，我听取不同老师的意见，并提出自己的意见，在交流彼此的看法的过程中，我同样学到了很多的东西，也感觉自己不小的进步。

二、上课

相信每个人的第一节课都是很紧张的，我也不例外。在上课前，我不断地看教材，又不断地检查上课教案，反复地进行试讲。终于，我走上了讲台，开始了我的第一节课，学生都很配合我，很安静地听我讲课，按照我的计划，顺利地开展我的课堂。就这样，在愉快的气氛中，我顺利地结束了我的第一节课。在课后，我马上找指导老师进行讨论。老师首先肯定了我的教法，这让我很高兴，同时，老师也给出了很多中肯的意见，提出了我在上课过程中的一些失误和不足，还有一些要注意的地方。老师的意见和建议让我能马上调整讲课的思路，及时修改教案，以便在另一个班上重复课时能上得更好。而我在上完每节课后，都会进行反思，思考自己哪些地方做的好，哪些地方做得不足，并且一一记录下来，为以后上课作参考。

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二年级语文上册知识点总结

1、《黄山奇石》介绍了“仙桃石”“猴子观海”“仙女弹琴”“仙人指路”等奇石，我最大的感受是——黄山真美，祖国真美！

2、蒲公英妈妈给孩子准备了降落伞（风），苍耳妈妈给孩子准备了带刺的铠甲（动物），豌豆妈妈让孩子晒在太阳底下（太阳）。植物妈妈的办法都是为了传播种子。

3、《赠刘景文》描写的是秋天的景色，其中表达作者对朋友鼓励、劝勉的两句话是——一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。

4、《山行》这首诗中表现秋天生机勃勃的两句诗是——停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

5、《我选我》一文中王宁是一个勇敢、自信、热爱集体的孩子。

6、《难忘的一天》中“我”肩上担负的责任是——从小学科学、爱科学、掌握现代科学先进技术。

7、《欢庆》一文中“火红的旗帜”指的是红红的枫叶，“欢乐的乐曲”是大海是波涛声。《欢庆》一文中要欢庆的是祖国的生日（国庆）——10月x日。

8、《北京》一文中“站在高处一看，全城到处是绿树，到处是大楼”。能体现出树木和大楼多的词语是“到处”，本句话应该读出自豪、兴奋的语气。

9、读了《看雪》一课，你想对台湾小朋友说什么？答：台湾的小朋友，我们北方到了冬天有许多雪景可以看，欢迎你们一起来玩雪！

10、《我们成功了》一文中，人们是为了申办奥运会成功而欢呼，表达了人们的自豪感、成功感。

11、《坐井观天》一文告诉我们——看问题、认识事物，只有站得高，才能望得远，不要自以为是。

12、《小柳树和小枣树》一文中，喜欢小枣树的原因是——小枣树能够看到别人的长处并且能和别人友好相处。

13、《小柳树和小枣树》一文结尾处，“小柳树听了小枣树的话，不好意思地笑了。”是因为——小柳树看到了小枣树的谦虚，也看到了自己的不足。

14、《风娃娃》一文中，我想对风娃娃说——做事不是光有力气就行了，还要动脑筋，要做对人们有用的事情，不能好心办坏事。

15、《酸的和甜的》中狐狸说葡萄是酸的的原因是——狐狸自己够不着葡萄，为了安慰自己就说葡萄是酸的。

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《物理光学》课程总结

《物理光学》主要研究的对象是波动光学，区别于几何光学，几何光学主要研究光的传播路径，基于光的粒子性，而物理光学主要研究波动光学，基于光的波动性。我们在学习该课程的时候，时刻把握住这点，就明确了学习的方向。

19世纪中叶，麦克斯韦在电磁学理论的研究基础上，从理论上推得电磁波的传播速度等于光速，这使得麦克斯韦推测：光的传播是一种电磁现象，是电磁振动在空间的传播。xx年后赫兹第一次在实验上证实了光波就是电磁波，从而肯定了麦克斯韦的预言，产生了光的电磁理论。至此，光的研究就深深地和电磁学结合在了一起，研究光的波动性质就必须从电磁波的性质入手。

因此，电磁场的波动性质对于光波完全适用，于是，我们跟随前人的脚步，由光的电磁理论基础入手，基于麦克斯韦方程组，推导出相应平面电磁波的波动公式及其性质，球面电磁波的波动公式及其性质和柱面波的波动公式及其性质，并进一步得到了光强的表示公式。

接着，我们基于电磁场的连续条件讨论研究了光在电介质分界面上得反射和折射性质，从电磁学的角度证明了光的折射定律和反射定律，并得出了菲涅尔公式，讨论研究了反射和折射时的振幅关系，相位变化，能量比，以及偏振性，让我们对光的折射，反射及偏振性有了更加深刻的认识。

我们又基于光的叠加原理讨论了两个（或多个）光波在空间某一区域相遇时光波的叠加问题，将整个问题分为两个频率相同、振动方向相同的单色光波叠加，两个频率相同、振动方向相同、传播方向相反的单色光波，两个频率相同、振动方向互相垂直的单色光波的叠加，两个不同频率的单色光波的叠加等问题逐一讨论，通过代数相加法，波矢量想加法分别得到相应的结论。其中关于频率相同，振动方向相同的单色光波叠加的讨论是研究干涉现象的基础，而关于频率相同，振动方向垂直的单色光波叠加的讨论是研究偏振现象的基础。

接下来的几个章节都是基于光的电磁理论基础，分别讨论研究光的干涉及干涉系统，衍射及衍射系统，还有相应的的延伸--傅里叶光学，还有光的偏振和晶体光学的基础。 针对光的干涉研究，首先由光的叠加后强度表达式中的干涉项的稳定条件，来讨论光波干涉的条件。相应结论为：频率相同，振动方向相同，相位差恒定，以及叠加光波的光程差不超过光波的波列长度的 两光波为相干光波。通过该条件的讨论可得出，要想得到两个或多个相干光波，可以通过分波前法和分振幅法，相应的典型代表分别为杨氏干涉和平板干涉。而平板干涉又分为平行平板产生的等倾干涉和楔形平板产生的等厚干涉。分波前法和分振幅法产生的干涉现象最大的区别就是前者为非定域干涉 ，后者为定域干涉，但是前者受空间相干性的限制，条纹亮度和条纹可见度的之间相互矛盾，实际应用中不能满足

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