环保登山活动

——孟连县幼儿园开展庆“三.八”妇女节活动 为迎接104周年国际劳动妇女节的到来，展现幼儿园教师朝气蓬勃的精神面貌和以人为本的校园文化氛围，激发教师的工作热情，孟连县幼儿园工会3月x日上午，组织全体教师开展了以倡导“文明、环保、健康、阳光”为主题的庆“三.八”妇女节环保登金山活动。

在此次环保登山活动中，61名教师参加了活动。在登山过程中，全体人员还开展了环保大行动，沿途捡拾白色垃圾，以自身行动参与环保。活动中，登山队成员都能按照活动主题，主动携带垃圾袋和筷子，并充分发挥团结友爱精神，热情参与到活动之中。教师们两人一组或是三人一队，你捡一个果皮，她捡一个塑料带，把石道及周边的果皮、纸屑、塑料垃圾等捡拾、清理干净，还一路宣传爱卫环保，号召每一位登山市民文明登山，一同参与到“构建和谐社会，保护美化环境”活动中来，共同让美丽孟连县展现自然的美、和谐的美。

此次活动，不仅展示了幼儿教师们的青春活力和强烈的团队协作精神，也表达了对爱卫、环保等社会公益的热心。每位教师充分展示健康向上、不畏艰难、勇攀高峰的拼搏魅力，同时也表现出了教师们强烈的集体荣誉感和团结奋进、互帮互助的团队精神面貌，增强了教师们的团队凝聚力，营造了浓厚的团队氛围，让教师们过了一个快乐而有意义的“三.八”妇女节！

孟连县幼儿园 刘静

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户外登山活动

（一些草案，仅供参考）

一、 活动背景

新学年开始，正逢初春之季万物复苏潮气蓬勃，校园四处洋溢着新鲜与活力的景象，自然中的美景有待我们的亲临。

二、活动目的

（一）、迎合初春、丰富校外生活、突显自我风采；

（二）、展现同学们精神风貌，彰显青春魅力，促进同学们之间友

谊；

（三）、放松性情，提高同学们的学习效率；

（四）、增强体质，有氧呼吸；

（五）、摒弃贪婪习惯，找回最初的梦想；

（六）、、、、、、and so on。

三、活动意义

通过活动可以让同学们的身体得到锻炼，无意识中还可为大家提供一个交流重新认识的机会，增进各同学们之间的感情和友谊。此次活动也为校外生活增添了一份独特的韵味，还可以学习到很多野外生存技能。

四、 活动内容

主要是登山 其次你可以加点其他的活动

五、 活动主题

寻梦之旅，友谊之行。

六、活动时间

20xx年

七、活动地点

二滩国家森林公园

八、活动参加人员

略

九、活动前期准备

（一）、活动宣传：

略

(二)、必要物品准备

1、购买安全饮用水、安全食品；

2、一些应急药品；

3、辅助用品。(小刀、火机、食品袋、、、、)

（三）、确定出行人员后，召集大家告知注意事项与一些应急处理办

法，做到有组织地安全出行。

十、活动流程

周六一早乘车出发到达二滩水电站，然后徒步、、、、、未完待续。 十一、活动意外防范措施

（一）、为防止出行过程中意外发生，提前准备好应急药品；

（二）、为防止出行散乱，出行前告知出行注意事项；

十二、注意事项

（一）、活动期间，每个出行人员注意保持秩序（不过分打闹、嬉戏 - 1 -

等涉及安全问题的事）；

（二）、遇到紧急情况应同心协力，一同解决；

（三）、出行中听从集体安排，忌独来独往，个性过于自由；

（四）、不做危险事以及危害自己及他人的事；

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元旦“迎新登山”活动

一．活动背景

为迎接元旦，喜接新年，我们勇登高峰。新年新气象，万事更新，我们登高

望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高

的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有

阻，我们全然不顾，携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。

二．活动目的

（1）深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

（2）为了加强单位同事的感情交流，促进单位团结和谐的氛围，放飞工作上压

抑的心情，不断提高同事们的优良情操。

（3）为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。

（4）锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑

能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常

爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲

张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴

位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在

不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助

治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

（5）登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要

一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可

是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、

快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达

到巅峰后的独特境界和乐趣。

（6）登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山

小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深

受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

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活动总结

因为有缘相聚延边大学师范分院，更因有份我们相遇健强社。茫茫人海，我们更应该珍惜彼此缘分，相互学习，分享快乐。为了促进我们新老成员之间社员的了解与交流，并且增加各协会的团结合作，因此我们特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

在登山协会会长的正确领导，各协会成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的成功。在活动中，全体同学精神饱满，积极踊跃，互相帮助。后山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山路上摄影协会为我们拍照。在山顶处，风景很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可爱。在观光台上，我们围成了一圈，组织表演节目，有歌唱协会的同学给我们带来了精彩的歌曲，有现代舞协会的同学为我们带来了舞蹈。随后我们又在地震台合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。

以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，如在表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。在这次大会中社员积极参与我们组织的各个小游戏，促进了社员跟干事间的感情。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的交流不够。下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。

这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交

流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其不足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好！我们每个人都是最棒的！

安然

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“永攀高峰”登山比赛有感一

——团员（王伟）

虽然说爬山是辛苦了点，累了点，但是我却领略到了沿途的风光，山顶的大好景色，大家相互鼓励的那种喜悦，相聚时的欢笑和勇于攀越座座高山的激情与乐趣，当然还有爬山的乐趣！

当你征服了一座大山时，那种自豪感、成就感，没有去过的人是无法体会的。 人生正如这山路一般，一坡更比一坡陡，一坡更比一坡难。这时，你真正需要做的是勇于面对，敢于挑战，记住众人的力量会帮助你克服畏惧，推动你不断向前。

“永攀高峰”登山比赛有感二

——党员（李世富 55岁）

党团联办赴安徽天柱山拓展活动，作为一名老党员我有幸被分在蓝队进行“永攀高峰”登山比赛。刚开始上山，我仍沉浸于活动的兴奋之中，我与队友们欢乐地谈天说地，飞快地向山顶冲去。路边的风景，在这时，也许对我们已经不再重要了。山里就如一个巨大的蒸笼，热气腾腾。树上的鸟儿们，也许也热得气闷，我们听不到一点儿鸟叫声，惟有蝉儿仍在枝头歌唱。路边的野花，在如此环境下，也失去了往日的艳丽，黯然失色的如同一个饱经风霜的老人颤巍巍地站在路旁，迎风摇摆。

天越来越热，路越走越险。当我登上一个一个山坡时，明显感到体力不支。一开始我仍倔强地跟着“第一梯队”，可没过多久，我选择了放弃。

我靠在一棵树上，脸色苍白，队友们见状，纷纷将我围住，为我提供帮助：有的说是中暑了，要给我药片；有的说是早饭没吃够，低血糖，要给我糖吃。在这一瞬间，时间仿佛凝固了，我深深感受到了年轻人的魅力??

回来后脚很痛，有人就问我：“如果有下一次，你还会去吗？”嘻嘻，如果还有和青年一起出去的机会，我想我一样还会再去的。跟他们在一起，连我们都改变了,年轻了，有活力了！此时老去的是自己的容颜，年轻的心一定不会老的! 我相信,只要保持一颗年轻的心态，我们会收获年轻，收获更多的快乐!

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活动总结

因为有缘相聚吉首大学，更因有份我们相遇健强社。茫茫人海，我们更应该珍惜彼此缘分，相互学习，分享快乐。为了促进我们新老校区之间社员的了解与交流，并且增加我们健强社与健身健美社的团结合作，因此我们特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

在社长的正确领导，全体成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的成功。在活动中，全体同学精神饱满，积极踊跃，互相帮助。后山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山路上宣传部为我们拍照。在山顶处，风景很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可爱。在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目，有体院的同学给我们带来了精彩的武术表演，有商学院的同学为我们带来了诗歌朗诵。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在聚凤亭处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。

以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，在上山途中由于组织的不够到位出现了两队分离的现象，表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。在这次大会中社员积极参与我们组织的各个小游戏，促进了社员跟干事间的感情。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的交流不够。

下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。

这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其不足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好！我们每个人都是最棒的！

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登山活动方案

春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

一、活动主题：春意盎然鹏城美 百人远足笔架山

二、活动时间：**月**日下午***从学校出发。

三、参加人员：全体教职员工。

四、登山地点：笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员

1、总指挥：王伟华。

2、登山起点负责人：

3、登山终点负责人：。

4、安全负责人：

5、医护负责人：

6、后勤保障：

7、摄影宣传：

六、登山活动具体安排

㈠、准备工作

1、登山分组。本次登山活动分两组：⑴旋风组（年龄在40岁或以下）；⑵和风组（年龄在40岁以上）。

2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月x日前将分组名单交书记办公室。

3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实（4月x日前）。

4、联系4月x日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台（总务处负责）。

5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点（团委负责）。

6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码（团委负责）。

㈡、出发时间

1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月x日15：20前到学校大门集合。

2、乘车出发时间：4月x日15：20。

3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口（皇岗路）的停车场。

㈢、登山行程

1、登山起点：笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教工登山活动起点”标志位置。（从停车场步行到展览馆路线：西门路——福联桥——按树林——展览馆）

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